（六）學習目標與相對應能力指標：
學期總目標 學習目標 相對應能力指標
認識家庭潛在危 機及其預防方 法、處理方法，
並具備操作身體 的能力，以運用 於火災逃生技巧 中。
1-1 能具體指出水域活動可能發生的危 機與求救方法。
1-2 能具體指明家中、學校等日常生活 中，容易發生事故傷害的情境，且能預 防及處理。
1-3 能演練基本的急救技巧，知道急救 箱的功用與箱內物品存放的注意事項。
1-4 能表達出對燒燙傷患者的關懷與協 助，且能體察並尊重其他身心障礙者。
5-2-1 覺察生活環境中的潛在危機並尋求協助。
5-2-2 判斷影響個人及他人安全的因素並能進行改善。
5-2-3 評估危險情境的可能處理方法及其結果。
認識牙齒的種類 和功能，並熟悉 口腔衛生保健的 方法。
2-1 認識牙齒的種類和功能，及口腔常 見的疾病。
2-2 熟悉口腔衛生保健的方法，並願意 定期接受口腔檢查。
1-2-1 辨識影響個人成長與行為的因素。
1-2-3 體認健康行為的重要性，並運用做決定的技巧來促進 健康。
5-2-4 認識菸、酒、檳榔、藥物與成癮藥物對個人及他人 的影響，並能拒絕其危害。
7-2-1 表現預防疾病的正向行為與活動，以增進身體的安 適。
認識食物中的營 養素，了解食 物、營養、運動 與能量的關係；
同時學習探索身 體的創作活動。
3-1 認識食物中的營養素，並了解食 物、營養、運動與能量的關係。
2-2-1 了解不同的食物組合能提供均衡的飲食。
2-2-2 了解營養的需要量是由年齡、性別及身體活動所決 定。
2-2-6 分享並討論運動與飲食的經驗，並建立個人的健康 行為。
了解運動和健康 的關係，以提升 身體的適應能 力。
4-1 認識提升體適能的簡易活動，並積 極參與。
4-2-3 瞭解有助體適能要素促進的活動，並積極參與。
議題融入 【性別帄等教育】
1-2-1 覺知身體意象對身心的影響。
2-1-2 學習與不同性別者帄等互動。
2-2-4 尊重自己與他人的身體自主權。
2-2-1 瞭解不同性別者在團體中均扮演重要的角色。
(七)教學計劃
83 週
次 日期 重大行事 對應能力 指標
學習
目標 主要學習活動
節 數 安 排
教學 資源
議題 領域
1
8.31-9.4
友善校園週 9.1-9.8 國民體育 日大跑步計劃 多元文化生活情 境用語對話四格 漫畫收件
4-2-3 瞭解 有助體適能 要素促進的 活動，並積 極參與。
4-1 認識提 升體適能的 簡易活動，
並積極參 與。
跑步大撲滿
1.國民大跑步計畫說明。
2.跑步記錄表填寫說明。
2 視聽設 備、電 腦網路
http:/
/passp ort.fi tness.
org.tw / 2
9.7-9.11
9.9(三)語文競賽 市賽（字音字 形）、秩序整潔 糾察隊訓練、午 餐宣導、愛校巡 守隊開始 身高體重測量、
書包減重抽測 9.11(五)四年級 探索基隆校外教 學
3
9.14-9.18
9.16(三)語文競 賽市賽、全國美 術比賽作品、全 國原住民繪畫比 賽徵件 全校防災演習 9.15(二)衛糾環 境教育參訪、
9.18(五)環保知 識擂台賽校內初 賽
秩序整潔評分開 始、身高體重測 量、書包減重抽 測
5-2-1 覺察 生活環境 中的潛在 危機並尋 求協助。
1-1 能具體 指出水域 活動可能 發生的危 機與求救 方法
一、危機總動員
親水遊戲-水域安全宣導
【活動一】水域教室
防溺相關報導討論，請學生說一說泳池或室外 水域可能發生的危機狀況。
【活動二】水域危險
1.教師引導學生複習上學期的學習內容(室外水 域有哪些?個別水域所要注意的事項？)。
2.教師撥放影片予學生觀賞，並先行預告觀看 重點：
(1)海域篇：如何選擇適當海域? (2)溪流河谷 (31 秒)：溪邊的危險有哪些?如何預知河流尌 要暴漲？落水時要身體姿勢如何？(3)湖泊船艇 (31 秒)：湖泊為什麼不適合游泳？搭船時要注 意些什麼？
【活動三】水域安全
1.泳池使用須知(課本第 48 頁) 2.救溺 5 步:叫叫伸拋划，防溺 10 招 3.溺水自救
(1)海域離岸流、海邊戲水自救法、水中抽筋處 理
(2)河川溺水保命 3 字訣:浮著等！
【統整活動】
教師引導學生簡述學習要點與心得，完成水域 安全 333(泳池、溪流、海域)。
2 視聽設 備、電 腦網路
教學媒材 可以 參考如下 網 址：http:
//www .spor ts.ur l.tw/
class room/
index
【性別 帄等教 育】
2-1-2 學習與 不同性 別者帄 等互 動。
4
9.21-9.25
身高體重測量、
書包減重抽測
84
基隆市深美國小 104 學年度第一學期四年級教學計畫（健康）
5 9.28-10.2 9.28 中秓 10.9 國慶
10.14（三）G6 大 隊接力賽
fsm.119 .gov.ta ipei/ga mes.asp
ipad 8
10.19 -10.23
10.21（三）G2 跳 繩操比賽 祖孫週宣導
9 10.26 -10.30
10.28（三）G3 競 走接力賽
2-2-1 瞭解不
11.2-11.6
收 11 月份午餐費 體適能檢測開始 本市國小學童英 語藝文競賽 11.5(四)-11.6(五)四年級 期中考
85
「泡」在冷水中持續浸泡 15-30 分鐘；
「蓋」蓋上乾淨的紗布；
「送」盡快送醫處理。
2.教師說明起水泡的原因、好發位置及處理的重點，教師說 明水泡破裂時應先以生理食鹽水清洗傷口，再塗上優碘消 毒。必要時可用消毒紗布包紮，以免細菌感染。
【活動四】外傷出血處理
1.教師說明外傷出血的處理要領，並請學生示 範：抬高受傷部位，讓受傷部位高於心臟位置；
傷口蓋上消毒紗布，直接加壓 5～15 分鐘；以冷 開水或生理食鹽水清潔傷口；由傷口中央向四周 環形塗抹消炎藥膏。
2.請學生 2 人一組練習，互相觀摩糾正，教師巡 視指導。
【活動五】扭傷處理
1.教師說明扭傷處理的原則（PRICE）：保護及固 定受傷部位（P︰protect）；停止受傷部位的活 動（R︰rest）；冰敷受傷部位（I︰icing）；以 彈性繃帶包紮、壓迫受傷部位（C︰
compression）；抬高受傷部位（E︰
elevation）。
【活動六】打 119 電話
1.教師假設車禍現場有人受重傷的情境，請學生 模擬撥打 119 電話。教師統整說明撥打 119 時，
應敘述的重點。
2.配合不同類型的電話，分別說明撥打 119 的方 式；手機無訊號時，可以撥打「112」國際急難 救助語音系統，轉接消防局或警察局。
11
11.9-11.13
11.9(一)四年級 科教館校外教學 11.11（三）G1 拍 球接力賽 11.13（五）G4 校 內語文競賽(國 朗）
11.9-11.27 廣達 游於藝-NIKI 的異 想世界
1-2-1 辨識 影響個人成 長與行為的 因素。
2-1 認識牙 齒的種類和 功能，及口 腔常見的疾 病。
三、口腔保衛戰
認識牙齒
【活動一】乳齒與恆齒
1.教師配合牙齒模型或海報，引導學生思考並發 表乳齒和恆齒的差異，並說明乳齒和恆齒在時 間、數目、大小、再生能力上的差異。
2.教師說明三種不同形狀牙齒的名稱及功能，並 請學生拿出鏡子觀察自己的牙齒，指出門齒、犬 齒、臼齒各在口腔中哪個位置。（門齒︰口腔前 面；犬齒︰門齒兩旁；臼齒︰口腔後面）
【活動二】牙齒面面觀
1.教師將學生分組，每組給數張食物圖卡或數個 真實食物，請學生討論吃這些食物時，會用到哪 些位置的牙齒？每組派代表示範吃東西的動作。
2.教師說明牙齒的功能：幫助咀嚼食物、幫助正 確發音、維持漂亮的臉型、確保恆齒的位置正 常。
【活動三】牙齒撞斷怎麼辦？
1.教師利用事先準備的道具，說明牙齒斷裂和脫 落的處理原則。
2.教師配合課本情境，隨機抽取學生上臺，並請 學生利用道具演練處理流程。
【活動四】牙齒列車挑戰賽
1.教師將全班分成兩組，並準備骰子、全口牙大 型圖片等道具，進行「牙齒列車挑戰賽」。
2 牙齒模 型、鏡 子、骰 子、全 口牙大 型圖片
12
11.16 -11.20
11.17(二)G4、G5 閩南語朗讀 11.18(三)G4 健身 操比賽
11.20(五)G5 校內 語文競賽(國朗)
86
基隆市深美國小 104 學年度第一學期四年級教學計畫（健康）
13
11.23 -11.27
陸泳開始 體適能檢測結束 11.25（三）二年 級國語詩歌朗讀 觀摩賽 11.24（二）G4、
G5 校內語文競賽 (客語朗讀、閩語 演說、阿美語朗 讀競賽）
11.27（五）G5 校 內語文競賽(國語
11.30 -12.4
收 12 月份午餐費 12.2（三）三年 級母語朗讀觀摩 12.7-12.11
12.9（三）四年 級英語歌謠觀摩 賽
12.11（五）G4 校 內語文競賽(英語
12.14 -12.18
12.16（三）五年 級英語讀者劇場 觀摩賽、歲末嘉 年華彩排 12.18（五）G5 校 內語文競賽（英 語說故事）
G5 樂樂棒球比賽
87
【活動二】保護牙齒大進擊
1.教師說明除了正確潔牙、使用含氟漱口水、含 氟錠和牙線之外，還可利用牙醫診所提供的口腔 保健服務：口腔檢查與洗牙、牙齒塗氟、溝隙封 填、齒顎矯正。
【活動三】牙齒的好主人
1.教師發下「牙齒健康大搜查」及「牙齒保健放 大鏡」學習單，並指導學生填寫學習單。
2.教師統整口腔保健的方法，說明可適度使用牙 醫診所提供的口腔保健服務及其好處，例如：早 期發現口腔疾病，能儘早矯治；能節省治療費用 和減少因拖延引起的疼痛；能獲得預防性口腔保 健服務。
3.教師鼓勵學生時常檢視自己是否採取具體行動 來保健牙齒，若沒有做到，可思考改進的方法並 努力實踐。
17 12.21 -12.25
12/23（三）歲末 感恩嘉年華會
G5 樂樂棒球比賽 2-2-1 了解 不同的食物 組合能提供 均衡的飲 食。
2-2-2 了解 營養的需要 量是由年 齡、性別及 身體活動所 決定。
3-1 認識食 物中的營養 素，並了解 食物、營 養、運動與 能量的關 係。
四、飲食與運動
神奇的營養素
【活動一】食物中的小精靈（一）
1.教師請 6 位學生上臺扮演六大營養素精靈，並 自我介紹，再參照課文說出自己扮演的營養素主 要功能和來源食物。
2.教師適時補充說明六大營養素的功能和來源食 物。
【活動二】食物中的小精靈（二）
1.教師舉例說明營養素不足或缺乏時會發生的健 康問題。
2.教師提醒學生每天至少要喝 1500c.c.的水，
醣類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水，是 維持生命和生長發育的重要元素，對身體來說缺 一不可。
【活動三】機智快答
1.全班分成數組，各組輪流派 1 個代表上臺表 演，表演者抽 1 張營養素題目卡，上面標示該營 養素的功能。表演者可表演或說出它的功能，但 不能直接說出營養素的名稱。
2.各組均可搶答，需猜出營養素的名稱，並說出 該營養素的主要來源食物，兩者皆答對的組別得 1 分。
【活動四】營養大不同
1.教師請學生閱讀課本第 75 頁，並說明身體會 隨著年齡、性別及活動量的不同，而對營養素產 生不同的需求量。
【活動五】學童每日飲食指南
1.教師向學生說明，身體所需的營養素來自各類 食物，依照衛生福利部食品藥物管理署所公布的
「學童每日飲食指南」建議，每天均衡攝取六大
「學童每日飲食指南」建議，每天均衡攝取六大