（六）學習目標與相對應能力指標：
學期總目標 學習目標 相對應能力指標
1.發展運動概念 與運動技能，提 升體適能。
1-1 能學會游泳與自救的能力。 3-2-1 表現全身性身體活動的控制能力。
1-2 能學會跳繩的招式。
1-3 能學會扯鈴的招式。
3-2-2 在活動中表現身體的協調性。
(七)教學計劃
週 次
實施 日期
學校（或學年）
重要行事
對應 能力 指標
學習 目標
主要學習活動 節數
安排 教學 資源
議題領 域 1
8.31 -9.4
友善校園週 9.1-9.8 國民體 育日大跑步計劃 多元文化生活情 境用語對話四格 漫畫收件
3-2-1 表 現 全 身 性 身 體 活 動 的 控 制 能力。
1-1 能學 會游泳與 自救的能 力。
游泳
一、岸上操課：
1.教師帶領學生做完暖身操後，示範講解當日水 中教學之動作，並讓學生在岸上先進行練習。（當 日未下水的學生，若無身體上之不適，則在岸上 繼續進行練習。）
（四年級岸上操課內容：捷泳划手+換氣、仰泳 划手、捷泳打水。）
2.教師協同救生員使用泳池救生器材（救生長 竿、救生圈）進行水域安全宣導。
二、水中教學：
依據教育部全國中、小學游泳與自救能力基本指 標表，將學生依照游泳能力進行分組教學。
（教師採協同教學，一人負責指導最弱的組別，
另一人負責指導並巡視其餘組別。）
（教師適時安排各組檢測項目以檢視學生練習 情形。）
海 馬 組
1.站立連續韻律呼吸 20 次。
2.持牆漂浮，摸膝站立。
3.持浮具漂浮，摸膝站立。
4.空手漂浮，摸膝站立。
5.大字漂、一字漂。
6.水母漂 10 秒，不可換氣。
7.蹬牆漂浮 3 公尺後站立。
8.在水中拾物 2 次，撿拾之物品約略 十元硬幣大小。
水 獺
1.捷泳打水練習 2.捷式划手換氣練習
12 浮板、
浮球、
浮條
2
9.7-9.11
9/9 語文競賽市 賽（字音字形）、 秩序整潔糾察隊 訓練、午餐宣 導、愛校巡守隊 開始
身高體重測量、
書包減重抽測 3
9.14 -9.1 8
9/16 語文競賽市 賽、全國美術比 賽作品、全國原 住民繪畫比賽徵 件
全校防災演習 9/15 衛糾環境教 育參訪、
9/18 環保知識擂 台賽校內初賽 秩序整潔評分開 始、身高體重測 量、書包減重抽 測
4 9.21 -9.2 5
身高體重測量、
書包減重抽測 5 9.28
-10.
2 9.28
身高體重測量、
書包減重抽測 生命教育月宣導
基隆市深美國小 104 學年度第一學期四年級教學計畫（游泳）
96 中秋
節補 假
組 （可以兩人一組進行下列練習，一人練 習，一人計時。）
3.浮具漂浮 60 秒。
4.水母漂 20 秒，可換氣。
5.仰漂 15 秒，可助划。
海 龜 組
1.捷泳 25M*8 2.仰踢 25M*8 3.仰式划手練習
（可以兩人一組進行下列練習，一人練 習，一人計時。）
4.水母漂 30 秒，每 10 秒換氣一次。
5.仰漂 30 秒，可助划。
海 豚 組
1.捷泳 50M*4 2.仰泳 50M*4 3.蛙腿練習 4.蛙手練習 5.轉身練習
（可以兩人一組進行下列練習，一人練 習，一人計時。）
6.立泳 30 秒。
7.仰漂 60 秒，可助划。
6 10.5 -10.
9 10.9 國慶 日補 假
收 10 月份午餐費 生命教育月宣導
7 10.1 2-10 .16
10.14（三）G6 大 隊接力賽 生命教育月宣導 8 10.1
9-10 .23
10.21（三）G2 跳 繩操比賽 祖孫週宣導 9 10.2
6-10 .30
10.28（三）G3 競 走接力賽
10 11.2 -11.
6
收 11 月份午餐費 體適能檢測開始 本市國小學童英 語藝文競賽 期中考週 11
11.9 -11.
13
11.11（三）G1 拍 球接力賽 11/13（五）G4 校 內語文競賽(國 朗）
11.9-11.27 廣達 游於藝-NIKI 的 異想世界 12
11.1 6-11 .20
11/17 G4、G5 閩 南語朗讀 11.18G4 健身操 比賽
11/20 G5 校內 語文競賽(國朗) 13
11.2 3-11 .27
陸泳開始 體適能檢測結束 11/25（三）二年 級國語詩歌朗讀 觀摩賽
11/24（二）G4、
G5 校內語文競賽 (客語朗讀、閩語 演說、阿美語朗 讀競賽）
11/27（五）G5 校 內語文競賽(國 語演說) 本市學生音樂比 賽
11.27 廣達游於 3-2-2 在 活 動 中 表 現 身 體 的 協 調 性。
1-2 能 學 會跳繩的 招式。
跳繩
一、教師帶領學生進行身體各部位關節的暖身活 動。
二、請學生使用小筆電以分組的方式進行下列的 練習：
1.手腕運動 2.腳踝運動 3.跑步跳 4.單腳跳 5.左右開合跳 6.前後開合跳 7.前舉後振跳 8.左右橫擺跳
4 學生自 備跳 繩、資 訊設備
藝-NIKI 的異想 世界結束
9.前踏跳 10.後踏跳 11.踏踢跳 12.原地踏步
13.左右體側空迴旋
（以手握跳繩動作進行下列招式的練習，以招招 成功不間斷為目標。）
三、請學生使用跳繩進行下列動作的練習：
1.頭上水平空迴旋 2.左右體側空迴旋 3.二跳一迴旋 4.一跳一迴旋
四、請學生分享練習的心得，教師給予回饋。（學 習與發現、困難與問題、收穫與期許）
14 11.3 0-12 .4
收 12 月份午餐費 12/2（三）三年 級母語朗讀觀摩 賽。
12/4（五）G4 校 內語文競賽(國 語演說）
15 12.7 -12.
11
12/9（三）四年 級英語歌謠觀摩 賽
12/11（五）G4 校 內語文競賽(英 語朗讀）
16
12.1 4-12 .18
12/16（三）五年 級英語讀者劇場 觀摩賽、歲末嘉 年華彩排、
12/18（五）G5 校 內語文競賽（英 語說故事）
G5 樂樂棒球比賽 17 12.2
1-12 .25
12/23（三）歲末 感恩嘉年華會 G5 樂樂棒球比賽
3-2-2 在 活 動 中 表 現 身 體 的 協 調 性。
1-3 能 學 會扯鈴的 招式。
扯鈴
一、教師帶領學生進行身體各部位關節的暖身活 動。
二、請學生依照關卡反覆練習扯鈴技術與招式，
教師不但可以親自示範指導學生，每堂課還可以 請過關的學生擔任小老師指導同學。
A 關：運鈴（起鈴、調鈴）
B 關：上下加速運鈴 C 關：依序挑戰下列招式 1.仙女散花
2.蜻蜓點水 3.魚躍龍門 4.望月 5.時鐘搖擺 6.直上青雲 7.畫八 8.蜘蛛結網 9.金龍繞玉柱
10.大衛魔術（收鈴）
三、請學生分享練習的心得，教師給予回饋。（學 習與發現、困難與問題、收穫與期許）
5 扯鈴
18 12.2 8-1.
1 1.1 元旦 放假
12.30（三）G5 樂 樂棒球比賽
19 1.4-1.8
1.6（三）G5 樂樂 棒球比賽 收 1、2 月份午餐 費
秩序整潔評分結 束
20 1.11 -1.1 5
期末考週 1.14 成績回歸 愛校巡守隊結束
21 1.18 -1.2 0
1.20 休業式
基隆市深美國小 104 學年度第一學期四年級教學計畫（數學）
98