休閒效益之探討

本節整理休閒效益之相關文獻，共分為三部分，分別為：一、休閒 效益的定義；二、休閒效益的內涵；三、休閒效益的相關研究。

一、休閒效益的定義

效益是指獲得效果和利益，它被視為是一種好處，也隱含著目標的 達成。效益在人或實質環境中，會使需求獲得正向的改變，包含人際關 係、身體適能、社會問題的預防或社群的穩定；效益也是一種個體心裡 滿足的經驗，如進行活動時感覺良好，活動後與同伴之間情感的維繫 (Driver, 1997)。休閒效益除了個體參與休閒可獲得心理與生理方面的改 善之外，整個社會也能獲益，例如文化認同、環境的維護保存和社會的 安定等，是以全方面的層面觀點來建構休閒效益 (Bright, 2000)。許多國 內外研究者對休閒效益的定義也有不同的論述，整理如表 2-5 所示。

每個人對於休閒效益的感受皆不同，因為休閒效益是極為主觀的體 驗，可能因個人以往經驗、當下心境、所處環境或是身旁夥伴等原因而 對同一活動有不同感受而產生不同效益。然而，無論影響原因為何，個 體均須透過休閒參與的過程及個人主觀的價值判斷後才能得到休閒效 益。因此，本研究認為休閒效益就是個人在從事休閒活動的過程中及過 程後，身心靈所體驗到的一些主觀感受與經驗，而這些感受讓自己在生 理、心理均能有更正向的表現。

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二、休閒效益的內涵

休閒效益是一種主觀的個人感受與經驗，雖無法直接被觀察到，但 與個人是否持續涉入活動具有整項的相關存在（唐燕娟，2014）。陳志宥

（2014）則認為休閒效益評估的重點應在於個體是否達成其休閒目標。

關於休閒效益內涵的探討，有許多不同的研究角度與見解。Driver, Brown and Peterson (1991) 提出休閒效益可分為四個構面（引自唐燕 娟，2014），分別為：

（一）個人效益：包含個人精神及心理、生理上的效益。

（二）社會與文化效益：包含公共滿意度、社會與文化認知等。

（三）經濟利益：包含增加生產力、減少健康的花費等。

（四）環境效益：包含管理與改善和大自然的關係、了解環境等等。

Bammel and Burrus-Bammel (1982) 認為個人參與休閒活動有六項 效益：包含心理效益、社交效益、放鬆效益、教育效益、生理效益及美 學效益（引自葉怡屏，2007）：

（一）生理效益 (Physiological benefits) ：意指經由休閒活動中肢體的 活動而能保持個人體適能的水準、減少心肺血管之疾病。

（二）社交效益 (Social benefits) ：意指透過休閒活動的參與，而能與 同好培養感情，相互交誼，並能增加家人與朋友間的了解與情誼。

（三）鬆弛效益 (Relaxation benefits) ：由於休閒活動可使參與者遠離壓 力環境、解除憂慮、恢復精力、可有新奇的體驗，因而達到放鬆 的目的。亦能經由精神上或實質上的活動而使肌肉、關節獲得放 鬆，以保持個人身心及精神的平衡發展。

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（四）教育效益 (Educational benefits) ：休閒提供多元的興趣領域，藉 由正式或非正式參與，滿足個人求知慾、創作慾，並經由人際交 流拓展知識領域。

（五）心理效益 (Psychological benefits) ：指個人可以經由活動參與而 得到肯定、認同的感受及價值，也可藉由情境角色轉換獲得成就。

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沈聖傑（2009）探討高雄縣市國小學生網路使用參與動機及休閒效 益之研究的結果中發現，在網路使用動機方面，休閒效益以「放鬆效益」

最高， 其次是「教育效益」、「社交效益」，最低的是「心理效益」。不同 背景變項之高雄縣市國小學生在網路使用休閒效益上有達顯著差異的 是，性別、縣市別、上網地點、每週上網次數、每次上網時間、接觸網 路時間。

戴紋妤（2011）探討青少年網路使用行為與休閒效益之探討－以嘉 義市高中職學生為例之研究中發現，高中職學生休閒效益（生理、放鬆、

教育、社交、心理五個構面）會因性別、學校別的不同而有差異；生理、

放鬆及心理效益會因年級的不同而有差異。

吳盛文（2011）探討新竹縣公立國中生休閒運動參與動機、阻礙因 素與休閒效益之研究的結果中發現，在休閒運動效益上以｢心理效益」最 受重視，｢社會效益」得分最低。｢課後補習」、｢參與頻率」等兩個變項 在休閒運動效益有顯著差異存在。而不同性別、就讀年級等兩項，則無 顯著差異情況存在。

陳曉菁（2012）探討青少年休閒參與動機、家庭涉入與休閒效益之 研究－以馬祖地區為例之研究的結果中發現，青少年之休閒效益，以「心理 效益」獲益最高，其次依序為「生理效益」及「社會效益」。不同背景變項青少 年休閒效益在居住地點及家長角色變項達顯著差異，而在性別、年級、

家庭狀況、家長年齡、家長職業、家長教育程度、家庭月收入及休閒費 用等變項未達顯著差異。

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張見文（2014）探討國小單車畢業典禮參與者的參與動機和休閒效 益之研究的結果中發現，在休閒效益方面，以「生理效益」和「教育效 益」得分最高。不同性別的國小單車畢業典禮參與者在休閒效益上有顯 著差異，而在每週平均騎單車次數、家長是否支持、學校是否支持在休 閒效益上沒有顯著差異。

程筱雯（2015）探討休閒參與動機、休閒阻礙及休閒效益關係之研 究─以羽球活動為例之研究的結果中發現：不同「性別」、「參與時間」

達顯著差異；年齡、婚姻狀況及教育程度並非影響羽球運動參與者休閒 效益因素的因素；打球的時間越長，代表與同伴相處和投入的興趣也較 多，獲得的效益也越大；另外在每月平均花費、同伴人數、同伴性質及 參與時段皆不是影響休閒效益的因素

林信昌（2016）探討學習成就、社團經驗、家長支持、休閒參與 對 社團涉入之影響-以彰化某高職為例之研究的結果中發現：家長支持對社 團涉入之間具有正相關，並且透過多元迴歸分析 驗證後發現，家長支持 對於社團涉入有顯著的預測力，推論其原因，家長乃是學生的後盾，不 論是在精神上、經濟上、 或是情感上，獲取家長的支持，提供必要的協 助，家長支持的提升，自然能提升學生社團涉入的情形。

茲將國內研究者探討的不同背景變項在休閒效益構面之差異性彙整 如表2-7所示：

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