休閒效益之相關研究

本節針對休閒效益的研究共分為三部分探討。首先說明休閒效益的定義；第 二部分則探討；第三部份整理休閒效益的內涵休閒效益之相關研究。

一、 休閒效益的定義：

休閒一詞最早的概念源於希臘，希臘文中的休閒（schole）意指無拘無束的 行動。林東泰（1992）認為休閒的定義是：休閒總是伴隨著遊憩或令人振奮的活 動，而這些活動總是發生於閒暇時，且能給參與者一些正面的情緒反應或感覺。

高俊雄（1996）將休閒的定義歸納為：休閒著重於行動過程中感受、體驗和行動 的結果與意義，且休閒是一種經由自主選擇決定，有意識的行動，且認為休閒是 一種能依不同狀態、時空及社會型態來定義的概念，反應出時空變遷不同下的休 閒意義。本研究歸納後將休閒定義為依據個人自由意願，在自由的時間中，不限 制於任何固定形式，能為個人獲得愉悅感及成長，使個體精神態度處於放鬆快樂 下，亦能增進個人之人際關係的和諧。

效益（Benefits）被視為是一種好處，當個人、團體、社會、經濟、實質環 境、其他情境有所改善時的狀態（Driver,Brown,＆ Peterson,1993）。另外強 調效益對人或實質環境中，包含人際關係、體適能、預防社會問題、或穩定社群 等，能獲得正向的改變。在個人方面也可以說是一種特殊的心理滿足體驗，如：

在活動結束後感覺很好、精神充沛，與朋友一起感覺親密等（洪煌佳，2002）。

休閒效益（Benefits of leisure）一詞的意義有以生理學、心理學、社會 學及經濟學等觀點來探討，也有從功能、教育、需求及遊憩體驗的角度來研究（林

欣慧，2002；洪煌佳，2002；陳中雲，2001）。休閒效益是一主觀的概念，Tinsley 和 Tinsley (1986) 指出，個人的休閒效益主要是受到活動經驗之主觀感受影 響，而不是活動的本身，因此個人的心理需求滿足程度成為影響休閒效益感受的 主要因素。Ajzen（1991）也指出，休閒效益及休閒目標之達成，包括參與休閒 能達成之目標，以及參與者相信休閒能幫助他們達成之目標。高俊雄（1995）則 認為休閒效益是指在參與休閒遊憩的過程中，可以幫助參與者個人改善身心狀 態，或滿足個人需求的現象。韋氏大字典之休閒效益定義，包括外在價值，如工 作之餘所從事之活動，可以恢復精神；以及內在價值，為參與休閒活動滿足其體 驗及效益，由此可以了解到人們參與休閒活動目的之一，便在於獲得休閒效益之 追求李詩鎮（2003）。

陳中雲（2001）指出休閒效益乃是個人在休閒活動參與過程中及後，個人主 觀評估可以幫助個人改善身心狀況或滿足需求的個人主觀感受。而林欣慧（2002）

也提出類似的觀點，認為休閒效益是指個人或團體在自由時間從事休閒行為的過 程中，對從事的活動有所體驗，並且對個人或社會產生有益的影響。張少熙（2003）

指出休閒運動效益被視為休閒運動者在參與過程中，其休閒運動需求與渴望獲得 滿足而產生的利益，對個人與社會層面均達到改善的效果。

綜觀以上學者所述，休閒效益不但是一種主觀的個人經驗感受，休閒效益的 意義與內涵，還會因個人背景的不同而有所差異，雖然學者指稱休閒效益是無法 觀察到的，但透過問卷的測量仍可將其量化以數字呈現出休閒效益的感受程度。

本研究所指的休閒效益，是意指參與休閒活動過程中及後，個人認知可以改善身

心狀況或滿足需求的個人主觀感受。

二、 休閒效益的內涵：

休閒效益的評估是一種很主觀的個人感受，評估的重點在於個人是否達成其 休閒目標。根據Mannel 和 Stynes（1991）將休閒效益整合為一系統模式，認為 人們在參與休閒時，會受到環境、活動、時間、心境等因素的刺激，進而對生理、

心理、環境、經濟、社會產生影響，而這些影響經由人們的評價之後，即產生了 休閒效益認知。

Bammel 和 Burrus-Bammel (1982) 認為參與休閒活動有六項裨益，包含生 理效益、社交效益、放鬆效益、教育效益、心理效益與美學效益，內容如下：

（一）生理效益 (Physiological benefits)：保持規律運動可增進體適能 水準，加快體內代謝速率，並可以降低肥胖機會，減少心血管之疾病，讓日常生 活充滿精力。

（二）社交效益 (Social benefits)：藉由休閒活動的參與，志同道合，能 分享相同嗜好的人聚在一起，更容易培養珍貴的友情，使休閒活動發揮「社交潤 滑劑」的功能。

（三）放鬆效益 (Relaxation benefits)：休閒活動讓人們遠離壓力環境、

解除憂慮，以達到精神恢復的效果。從事耗用體力的的活動，達到完全放鬆的目 的，力圖保持個人身、心及精神各方面的發展。

（四）教育效益 (Educational benefits)：休閒活動提供多面向的興趣領 域，藉由對活動的涉入，能滿足個體的創作慾、求知慾，達到增廣見聞的效果。

（五）心理效益 (Psychological benefits)：休閒活動參與者能從其中得 到認同與肯定的機會，以及其他有形、無形的經驗。扮演與日常生活中不同角色 也可以獲得成就感，對情緒低落者也具有療養及恢復心態的功能。

（六）美學效益 (Aesthetic benefits)：從事藝文活動來增加欣賞天然和 人造景的能力，可以獲得心靈、情感及靈性的滿足；也能夠確認個人價值，使心

Bammel and Burrus-Bammel

（1982）

將休閒效益認知分為六大面向。認為個人參與休閒活動有 六項休閒效益認知，分別為：生理效益、社交效益、放鬆 效益、教育效益、心理效益及美學效益等六大效益。

Cordes and Ibrahim

（1999）

以四個方面探討休閒效益，認為透過休閒活動的參與，能 夠獲得生理、情感、心理，以及社會的效益。

Bright（2000） 以五個方面來探討休閒對於人類生活的效益包括心理、生 理、社會、經濟，以及環境效益。

益、社交效益、放鬆效益、教育效益、美學效益等來界定休閒之效益。本研究參 考Bammel 和 Burus-Bammel（1982）、陳中雲（2001）、林欣慧（2002）、張少 熙（2003）及王敏華（2004）等人之研究，修改其衡量構面，以生理效益、心理 效益、教育效益、自我實現效益與社交效益五個構面為主，並針對科博館觀眾進 行研究。簡述如下：

（一）生理效益(Physiological benefits)：指人們藉由休閒活動的參與，維持 或增進體適能、獲得休息、消除疲憊、恢復精力等。

（二）心理效益(Psychological benefits)：指休閒活動讓人們避開繁雜的環境、

消除緊張、紓解壓力與憂慮，愉悅心情、增添生活樂趣等。

（三）教育效益(Educational benefits)：指人們藉由休閒活動的參與，增進拓 展知識領域、刺激心智、啟發創意、激發個人潛力、啟發智慧、及培養多元興趣 等。

（四）自我實現效益(Self-realization)：指休閒活動讓人們肯定自我、獲得成 就感，自我滿足、自我實現等、及擴展興趣領域充實生活等。

（五）社交效益(Social benefits)：指人們藉由休閒活動的參與，讓人們增進 人際之間的感情、拓展社交圈、學習與同伴互助合作的技巧、增加與夥伴溝通的 機會、及瞭解夥伴的想法與觀念等。

三、 影響休閒效益相關背景因素之探討：

根據先前休閒效益的定義，我們可以知道休閒效益是個人在參與休閒活動過

程中及參與後，所獲得身心改善或滿足需求的主觀感受。在回顧相關的研究中，

因其為個人主觀的感受，受到許多個人背景因素影響，將影響因素分為：性別、

年齡、婚姻狀況、教育程度、平均月收入，分別敘述如下：

（一）性別：

在性別方面，在研究中出現男性的休閒效益高於女性（李鐵生，1996；李素 馨、蔡榮峰，1997；鐘瓊珠，1998）、女性的休閒效益高於男性（蘇美玲，1998；

Gitelson & Kerstetter,1990）、及男女性休閒效益的感受並無差異(陳中雲，

2001)等三種結果。顯示出性別對休閒效益影響有不同之論點，因此本研究將性 別列入影響休閒效益之人口背景資料並探討之。

（二）年齡：

在年齡方面，相關研究中發現不同年齡層的受試者，在休閒效益的面向感受 程度有所不同，其中20-40歲者，在紓解壓力方面感受到的效益高於其他年齡層 的受試者（蔡榮峰，1997；蘇美玲，1998）；而年齡較高者在社交效益的感受普 遍高於其他年齡層的受試者(蔡榮峰，1997)；但在陳中雲(2001)的研究指出其實 不同年齡在休閒效益上沒有明顯的差異。

從上述研究發現年齡對休閒效益影響有不同之論點，因此本研究將年齡列入 影響休閒效益之人口背景資料並探討之。

（三）婚姻：

以婚姻狀況而言，陳中雲(2001)研究發現國小教師參與休閒活動獲得的休閒

效益上，不同婚姻狀況(已婚、未婚)並無明顯差異；但根據蘇美玲(1998)研究結 果得知已婚者與未婚者獲得之休閒效益有明顯的差異，已婚者獲得較多面向的休 閒效益。從此發現，不同婚姻狀況其休閒效益之感受的結果呈現分歧，因此本研 究將婚姻狀況列入影響休閒效益之人口背景資料並探討之。

（四）教育程度：

陳中雲(2001)的研究顯示國小教師不同教育程度在休閒效益方面皆沒有顯 著差異；而蘇美玲(1998)的研究顯示教育程度對於知能成長效益造成顯著影響，

教育程度愈低者，在休閒活動過程中感受到自我肯定的效益越高，而在其他方面 的效益教育程度並未有顯著的差異，此與Gitelson 和 Kerstetter(1990)及李鐵 生(1996)的研究結果顯示教育程度對休閒效益並無顯著的影響，呈現一部份相同 的論點。

上述研究發現，在不同的研究中顯示出教育程度高者，所感受到的休閒效益 愈高及教育程度對休閒效益並無影響兩種結果，整體而言結果相當分歧。因此本 研究將教育程度列入影響休閒效益之人口背景資料並探討之。

（五）其他：

在陳珠淑（2005）的研究中，人口變項的探討還新加入了個人平均月收入，

發現再不同的個人平均月收入中有顯著的差異，因此本研究將平均月收入也列入

發現再不同的個人平均月收入中有顯著的差異，因此本研究將平均月收入也列入