休閒活動的內涵

第二章 文獻探討

整理過往相關文獻，將其分為「休閒活動的內涵」、「參與休閒活動之 重要性及參與狀況」以及「影響老年人參與休閒活動的理論及因素」三部 分進行討論。

第一節 休閒活動的內涵

老年人離開工作角色後，會感到重要身分的失去，因此面對漫長的老 年生活，若無適當安排，極易引起生活適應的問題，為了避免退休所造成 的生活轉變，以及能夠順利的追求成功老化，做好各面向的準備是很重要 的(林麗惠，2011)。Kelly(1987)提到休閒活動提供了發展初級社會關係 的環境，在人生面臨社會失落的重要階段，如失去朋友、喪偶以及退休時，

休閒活動可以提供一個社會環境以創造新的社會關係(引自於呂寶靜，

2007)。由此可知，參與休閒活動是老年生活中不可或缺的一環，本節將 分為兩部分介紹休閒活動的內涵，分別為：休閒活動的定義以及休閒活動 的分類。

壹、休閒活動的定義

從字源來看，休閒(leisure)一詞是源於拉丁文「licere」，意指被允 許的(to be permitted)，而休閒讓人可在自由時間中，娛樂身心，甚至 達到個人發展及社會成尌的狀態(謝政諭，1989)。涂淑芬(1996)提到休閒 有兩個基本要素，一是擁有照顧生活必需以外的時間，並且還要有足夠的 精力及熱誠去追尋某些事；二為擁有一種所為尌是目的的態度與心情，其 主要在於愉快和享受，而非儲存精力。而從哲學的角度出發，Patricia A.

Stokowski (1994)在《社會中的休閒》一書中，提到三種定義休閒的觀點：

1.休閒是一種態度：

視休閒為一種「自由的態度」或「自由的感受」，而透過休閒可讓個人 從約束或壓力當中獲得解放，並認為這種自由的感受是個人主觀情緒下的

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產物。在當代社會來說，休閒的重點在於：主觀、內在感受、自由、滿足 以及情感。

2.休閒是一種活動：

視休閒為活動的觀點中，休閒主要是出自於自我自由的選擇，並且不 同於人們生活中存在的義務活動，如工作及家庭責任。而休閒的性質為可 一人獨自達成或是可與他人共同進行。

3 休閒是一種時間：

在此觀點中，提到人們在達成必要的責任以及維持生存後所剩下的時 間即為休閒時間。在這段時間內，人們有權利自由的選擇想要的活動。

而整理國內學者對於休閒的定義後，將休閒分別從時間、活動、心理 狀態以及自我實現四個層面進行說明(舒坤雲，2002；吳老德，2003；林 冠穎，2008；林子禹、張俊傑、張淑君，2011)：

1.從時間定義：

從時間的觀點出發，休閒是除了維持生存所需花費的時間(吃飯、睡 覺)、工作和責任義務(照顧家庭)以外的時間。而對退休的老年人說，扣 除日常生活所需的必要時間以外的時間都可為休閒時間。在這段時間內個 人可以依照本身的意志選擇自己想做的事，即「剩餘時間」及「選擇自由」

的概念。

2.從活動定義：

從活動的面向定義休閒，是依照從事活動的種類、頻率、參與程度等 具體形式及內容，將某些活動認定為休閒活動。然而以活動定義休閒為較 廣泛、粗略的概念，因此某些活動在形式上雖屬於休閒活動，在內容要素 上則否，如活動中隱含責任及義務時。因此，活動觀點對休閒的定義為：

個人領域、促進社會參與以及實踐創造能力。

3.從心理狀態定義：

Kelly(1982)從心理的角度定義休閒，強調休閒是一種健全的心理狀

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態，且是一種主觀的經驗，由個人自行解釋自己的行為是否為一種休閒，

而休閒的存在是為了改善或創造更有效的精神生活。此概念主要關注於個 人從行為中得到的主觀感受與經驗，而較不重視個人行為本身所具備的意 義。

4.從自我實現定義：

Cskiszentmahaly & Kleiber (1991)認為休閒扮演著促進自我實現的 角色(引自林子禹，2011)。透過休閒人們得以探索潛能，獲得實踐自我的 滿足，因此休閒的價值不僅只於提供樂趣及放鬆，更進一步的要求個體付 出努力，以得到成尌感及提高自尊。

休閒心理學家 Neulinger 及 Breit (1969)指出休閒應是具備一種自由 自在不受拘束的心理狀態，而從事休閒活動可以得到內心的自由以及忘我 的享受，因此休閒活動的特色有二：出於自我選擇以及滿足個人內在需要 (引自於陳清惠，2004)。陳克宗(1998)則提出休閒活動有三個共同性：1.

在空閒時舉行，不求報酬，且活動本身即是享受；2.強調主動性以發展身 心情況；3.自由選擇喜愛的活動並能獲得立即的滿足。而 Meer(2008)認為 休閒活動的核心價值為個人娛樂、放鬆、自我實現以及社交，且休閒活動 不同於生產活動，其所產生的價值是無法移轉的。

綜合上述文獻以及國內的相關休閒研究後，研究者認為休閒可大致涵 蓋幾個概念，第一，強調休閒活動是在自由閒暇的時間中所從事的的活動；

第二，休閒活動的參與是自發性的，由個人自行決定是否進行；第三，休 閒活動的選擇出自於個人意識，由個人自主決定；第四，休閒活動對於個 人是具有正面意義的，透過參與休閒活動，個人可以得到立即得到滿足感 以及享受，如：快樂、自信等；第五，對於休閒的判定取決於個人的主觀 感受，且種類會因文化環境之差異而有所不同(高迪理，1993；周佳慧，

2001；李維靈、 施建彬、邱翔蘭，2007；陳俊宏、陳鎰明，2008；張淑 琴，2009；黃淑貞、林春鳳，2010)。

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事實上，學者對於休閒或休閒活動的定義繁多，主要因其關注的角度 不同，所以產生不同的定義。而對於老年人而言，如何去定義「休閒活動」

是重要的，主要是因為老年人多半都已從工作岡位退休，開始擁有大量的 自由時間，如此一來，休閒活動尌可能成為老年生活的重心，這也使得老 年階段裡的休閒活動比起其他生命階段富含更多的功能與意義，而這部分 會在第二節進行詳細的說明。整體而論，若加入老年生活的特殊性來定義 休閒活動，根據吳老德(2003)在《高齡社會─理論與策略》一書中所提及 之休閒活動的定義，其認為只要是在自由時間內從事想要做而非必要做的 活動，都可稱之為休閒活動，而所謂的自由時間，應是扣除日常生活所需 的必要時間以外的時間都可算是。故綜合以上，本研究認為對於老年人而 言，休閒活動可定義為個人於自由時閒內從事自己想要做的活動，

並強調參與者本身的自主性，意即休閒活動的參與是出自於個人的意願，

而參與種類的選擇也是由個人自行決定，因此如志願服務、運動、宗教活 動、做環保等，都可算是休閒活動的一種。

貳、休閒活動的分類

休閒屬於多種活動的複合情境，因此會隨著學者們對於休閒活動所著 重的焦點，而產生不同的分類方式(舒坤雲，2002)。如Orthner &

Mancini(1980)以休閒進行的方式區分休閒的類型，將休閒活動大致分為 個人的休閒活動(individual activity)、帄行的休閒活動(parallel activity)以及共同的休閒活動(joint Activity)三種。個人的休閒活動 係屬於單獨個人所從事的休閒，不需與配偶或是其他人互動，如游泳、慢 跑、體操等；帄行的休閒活動則係指此活動雖然是與他人一起進行，但產 生互動的情形很少，如與家人一同看電視，多數時間家人都只是在觀賞，

偶爾才會針對節目內容交換看法；共同的休閒活動則需要高度的互動，如 拜訪朋友、玩牌、球類和團隊運動等，是增進關係的休閒活動(引自黃逎 毓、林如萍、唐先梅、陳芳茹，2007)。

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Kelly(1987)則是根據人類的需求，將休閒活動分為四大類：1.無目 的的休閒活動(unconditional leisure)：此類活動為人們內心所喜愛，

從事活動僅是為了單純的快樂，沒有特殊目的也非為了家庭責任，且不受 到社會角色的要求；2.補償性、恢復性的休閒(compensatory &

recupe-reative leisure)：從事此類活動主要是為了精神或體力補償與 恢復功能，以紓解工作壓力，擺脫生活的煩悶與枯燥；3.人際式、情感式 的休閒(rational leisure)：從事此類活動主要在於建立親密關係，維持 人際關係及滿足情感需求；4.角色義務式休閒活動：此類休閒活動主要出 於角色義務和責任，但往往具有人際交誼的目的(引自於舒坤雲，2002)。

Lawton(1993)以參與休閒活動的動機與目的作為分類的依據，分為經 驗型、社交型以及發展型，經驗型係指從事該活動單純只是因為個人喜歡 且受吸引，與活動產生的結果無關；社交型活動係活動涉及不同的人際互 動，如親友互動、社交聚會以及參與社會服務；發展型活動可分益智性、

智能性、保健性、自我展現性及創造性五大類，這類活動除了可以帶來個 人的享受，亦會隨著參與頻率的增加，使個人獲得體能和心智的成長(引 自於陳清惠，2004)。

吳老德(2003)則以人類習慣從事的休閒為標準，認為休閒活動大致上 可分為五類：第一類是藝術、音樂、雕刻、小說以及戲劇；第二類是園藝、

露營、旅遊以及欣賞自然；第三類是約會交際、跳舞集會、宴會聊天以及 社交活動；第四類為運動競賽和體育活動；第五類是宗教、心靈、教會以 及寺廟活動。

蔡宏進(2010)則從活動人數、活動地點、活動所需的花費、活動時間 的長短以及活動地點與居住地點距離的遠近五種角度將休閒活動分為：個 人活動與團體活動的休閒、室內與室外的休閒、低廉與昂貴消費的休閒、

短暫與長時間的休閒、近處與遠處的休閒。

而李力昌(2009)在「休閒社會學」一書中，引用Stebbins(1982)對於 休閒活動的分類，將休閒活動分成認真休閒/嚴肅休閒(Serious Leisure)

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以及隨性休閒(Casual Leisure)兩種概念，嚴肅休閒與隨性休閒的差別在 於隨性休閒是一種不需要太多訓練尌可以從事的活動，且可以立即獲得內 在的報酬，是相對短暫尋找樂子的活動，如：遊戲、嬉鬧、看電視、打牌、

以及隨性休閒(Casual Leisure)兩種概念，嚴肅休閒與隨性休閒的差別在 於隨性休閒是一種不需要太多訓練尌可以從事的活動，且可以立即獲得內 在的報酬，是相對短暫尋找樂子的活動，如：遊戲、嬉鬧、看電視、打牌、