休閒覺知自由

第二章 文獻探討

本章依據研究目的，進行相關資料蒐集，並分別加以歸納整理，全章共分為 三節：第一節為休閒覺知自由；第二節為休閒阻礙；第三節為休閒參與。

第一節 休閒覺知自由

本節內容包括休閒覺知自由的意義與內涵、休閒覺知自由的測驗、休閒覺知 自由相關研究三個部分，茲分述如下：

一、休閒覺知自由的意義與內涵

從70年代開始，研究學者開始重視個人主觀對休閒的界定。1972年Kelly首 先提出休閒體驗與自由感的關聯性，其研究顯示「自由感」與「和工作相關性」

是決定個人休閒體驗與否的要素，而「和工作相關性」是指個人休閒活動和工作 相似的程度，當「自由感」愈高且「和工作相關性」愈低時，愈有休閒的感覺（引 自張良漢，2002）。Neulinger (1974)也以個人經驗出發，依據知覺自由和內外在 動機兩變項來建構休閒典範(paradigm of leisure)，他認為休閒知覺自由愈高，參 與休閒愈是出於內在動機，則愈接近純休閒；反之，知覺自由的限制愈高、參與 休閒愈是出於外在動機，則愈接近純職業。

Iso-Ahola於1977年和1978年曾分別以準實驗法(quasi-experimental methods) 對美國大學生休閒參與的意義做過實證研究，結果發現「覺知自由」、「內外在 動機」、「工作關係」、「目標導向」這幾個變項中，充分顯示「覺知自由」這 個變項的重要性遠超乎其他變項，可當作人們心中是否感受休閒的準則（引自林 東泰，1992）。因此，Iso-Ahola (1980)把覺知自由稱為休閒閥(threshold leisure)，

意味著覺知自由是決定休閒與否的重要關鍵因素。

Neulinger (1981)亦提出，斷定個人是否在休閒的基本要素是自由，或者更 詳細地說應該是覺知自由(perceived freedom)，他將休閒覺知自由定義為一種個 人感覺到可以自由自在選擇他所願意和所想要做的任何事情的狀態，換句話說，

即個體在做一件事的時候，沒有遭受任何的阻礙或強迫，可能就有「休閒」的感 覺，其中強調的就是參與休閒活動是出於個人的意願，同時也認為休閒覺知自由 並非全有或全無的狀況，而是程度的差異，並且休閒覺知自由影響著休閒經驗的 感受強度和品質。

Bregha (1980)則專就休閒自由感分為「freedom from」和「freedom to」，強 調休閒中的知覺自由有兩個層面，一個是來自客觀環境所能提供的自由程度，一 個是來自個人主觀認定有多少自由來選擇參與休閒活動；前者即是對環境的掌控 程度，後者即是個人的休閒能力，這兩者皆是休閒教育應安排的教育課程。

Ellis & Witt (1987)認為個人如果能覺知到高度的自由，在休閒過程中較能暢 懷經驗，相對而言在自己能力及投入程度感到滿意對自己較有正面的看法與評價；

反之覺知自由較少的人，對自己的看法及評價較為負面導向。

綜合上述可知，休閒覺知自由強調參與者的自由選擇性，並且休閒覺知自由

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是休閒體驗的重要因素，若個體覺知自由程度愈高，則愈接近純休閒，此時才能 真正體驗休閒中所獲得的感受。而休閒覺知自由不僅影響休閒體驗的感受，亦引 響參與者對自己的評價，由此可見休閒覺知自由的重要性。

二、休閒覺知自由的測量

最早 Neulinger (1974)使用 WAID (What Am I Doing Scale)量表來測量覺知 自由的程度，後 Ellis & Witt (1987)彙整各學者專家的論點改編成為LDB (Leisure Diagnostic Battery)量表，是現今研究休閒覺知自由主要的測量工具。LDB量表是 依據 Weiner (1979)的歸因模式而來，指出當個體擁有高度休閒覺知自由時，此 時假定自己是有能力的、獨立的，且是出於內在動機而參與休閒，並將成功的休 閒經驗歸因於內在而穩定的因素。

LDB 的覺知自由被認定是一個連續的模式，高覺知自由程度被認定是高獨 立參與、高內在動機、高滿意度；而低覺知自由被認為是休閒無助感而不愉快，

需依賴休閒服務人員協助其涉入結構性的休閒活動 (Ellis & Witt,1989)。

Ellis & Witt (1989)的LDB休閒覺知自由量表，綜合了各專家學者所提論點及 理論架構，將其組成要素歸納為五個成分，分述如下：

（一）休閒勝任 (perceived leisure competence)

休閒勝任感分量表用以測量參與者在休閒中的勝任程度。「勝任感」是人們 與社會環境互動之後，對自己能力的肯定；Harter (1986)認為個人獲得勝任感來 源包括四個層面：認知能力(cognitive)、身體能力(physical)、社交能力(social)、

一般能力(general)。當個人在此四層面的勝任感受程度較高時，可以有較多的休 閒選擇來滿足內在需求（Ellis & Witt,1989），而又若個體自認為擁有足以掌控 活動結果、避免失敗的能力和技巧，則在其休閒活動中的覺知自由較高（Ellis &

Witt, 1987）。因此，休閒的勝任程度代表個人參與休閒活動時控制結果的程度 和避免失敗的信心程度。

（二）休閒控制 (perceived leisure control)

休閒控制感是指個體有能力去影響休閒活動的開始、過程及結果。此量表結 果提供個人感覺決定活動發生，並自由控制過程與結果程度的指標 (Eills &

Witt,1987)。在休閒活動中，個體可以自由選擇想要從事的休閒活動，而且可以 自由的控制，其休閒控制的程度較高，其覺知自由也就愈強；相反的，若是感覺 無法自由的選擇與操控參與過程，甚或被控制，其覺知自由也就相對愈低。

「休閒控制感」和「休閒勝任」有其相似性，然「休閒勝任」是由「擅長」

某項休閒活動而知覺到參與結果的控制；而「休閒控制」是對於個人參與休閒過 程和結果的控制程度，包括參與休閒的過程中，因為感到的勝任而知覺到能掌控 結果，或是個人所處的環境是可讓個人去做選擇的經驗感受（范靖惠，1997）。

因此，個體擅長某項休閒活動所產生的感覺即為休閒勝任感；而當個體感知能掌 控休閒活動的過程及結果，不管自己是否有足夠的技巧或能力，都具備休閒控制 感（姜振媛，2012）。

然而，無論兩者差別如何，可確定的是休閒勝任感和休閒控制感是個人獨立

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參與休閒的兩個關鍵因素，也是人類生活品質最基本的指標，因為當個人無法自 由控制時，就會產生無助感，進而產生憂鬱症，失去生命的目的和生活意志（范 靖惠，1997）。Dattilo & Murphy (1991)亦指出休閒教育旨在增進個人覺察休閒 的重要性及提昇個人的控制感與勝任感。

（三）休閒需求 (leisure needs)

休閒需求是指參與休閒活動時，個體所要滿足的內在需求和欲望。這些需求 包括放鬆、抒解剩餘精力、補償、精神淨化、自我激勵、滿足社交、地位、新鮮 感、創造性表達、技術發展、自我形象、自我實現等，個人透過休閒活動的參與 來滿足這些需求，體會到休閒自由的感受，並且從中獲得休閒的利益 (Ellis &

Witt，1984)。因此，個體參與休閒活動時，若越能滿足休閒需求，則其所知覺 到的休閒自由感也越高。

（四）休閒涉入深度 (depth of involvement in leisure)

「休閒投入深度」即在測量人在休閒活動中，與覺知的融入程度，注意力的 集中和是否盡情享受樂趣（張良漢，2002）。當人們全心投入休閒活動時，心中 暢懷的感受就會產生，人因而會感到興奮、狂熱、忘我的感受，此時感覺可以控 制自己和周遭環境，且不易受到外界的影響及干擾，因此不會感到受限制，而擁 有高度的覺知自由（施清發，1999）。

Mannell (1978)研究發現休閒投入深度會因人而異，指出如果個人有機會選 擇他們所要參與的活動，那麼個人會有較多的休閒投入(leisure involvement)。

（五）嬉戲性 (playfulness)

嬉戲性的定義是指個人自由去做些意想不到的事，即不限於正常的或非預期 的行為，亦同於行為不受規範或不受預期的情況所限制。

Lieberman (1977)是最早研究嬉戲性的學者，他從研究高中生和幼稚園學童 中發現，嬉戲性三個主要成分為：自發性(spontaneity)、明顯的欣喜(manifest joy) 以及幽默感(sense of humor)。由於嬉戲性是自發性(spontaneity)，因此「嬉戲性」

被認為是覺知自由的行為要素，遊戲程度愈高，其自由感也就愈強。

由以上「覺知休閒自由」成分的探討可發現這五個成分：休閒勝任、休閒控 制、休閒需求、休閒投入深度、嬉戲姓，是決定個人覺知休閒自由的重要因素。

五個成分間也有連帶關係：為了滿足內在動機或需求，休閒因此產生了，而這種 內在動機或需求的根源是想獲得勝任、自我決定、愉悅感的展現，當個人的休閒 能力與活動的挑戰達平衡時，會產生暢懷的感受，使得個人高度的投入休閒，並 且從勝任感、自我決定的內在需求滿足後獲得控制感。由此可見，這五個成分彼 此關係十分密切。

測量 LDB 的目的為：1.讓使用者能評估參與者的休閒運作情況。2.可作為 改善現有的參與休閒決定。3.讓使用者決定提供哪些休閒服務。4.協助探究休閒 結構，能對休閒的體驗結果、目的、價值有更好的瞭解（引自陳信安，2000）。

LDB休閒覺知自由量表 (Ellis & Witt,1989)共分成二部分：第一部份是測量 休閒覺知自由程度，已分成長形式和短形式。第二部分包括休閒阻礙、休閒偏好

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調查、休閒機會知識等三部份。LDB (Ellis & Witt,1989)第一部份休閒覺知自由量 表設計可分成長形式和短形式，分別如下：

◎長形式：

Version A：有休閒勝任感、控制感、需求、涉入程度、嬉戲五分量表，共 95 題 的三等量表，此工具已用在 9-18 歲殘障或非殘障的青少年。

Version C：將 Version A 修改而成五等量表，用來測試成人，除了休閒機會知 識之外，其餘 LDB 要素皆測量。

◎短形式：

Version A：由長形式 Version A 的五份量表改編而成，共有 25 題，為三等量 表，此工具已用在 9-18 歲殘障或非殘障的青少年。

Version B：將短形式的 Version A 修改而成，用來測試成人。

依據現有文獻，無論長形式或短形式 LDB 量表，國內的學者各皆有人引用 做研究。

本研究將參考黃長發 (2007)編製的長形式「休閒覺知自由量表」予以改編，

將休閒覺知自由分成五個構面，包括休閒勝任、休閒控制、休閒需求、休閒涉入

將休閒覺知自由分成五個構面，包括休閒勝任、休閒控制、休閒需求、休閒涉入