國立臺東大學文化資源與休閒產業學系 碩士論文
指導教授：江昱仁 博士
國中生休閒覺知自由、休閒阻礙、休閒參 與之研究─以恆春國中為例
研 究 生： 塗思涵 撰
中 華 民 國 一 0五 年 八 月
國立臺東大學文化資源與休閒產業學系 碩士論文
國中生休閒覺知自由、休閒阻礙、休閒參 與之研究─以恆春國中為例
研 究 生： 塗思涵 撰 指導教授： 江昱仁 博士
中 華 民 國 一 0五 年 八 月
謝 誌
到寫謝誌的這一刻，才猛然驚覺我完成了曾一度認為的「不可能任務」，若 非一路相伴的師長、親人、朋友，又怎能完成對我而言艱鉅的事呢？
首先要感謝恩師 江昱仁教授，謝謝恩師不時的勉勵，使我在挫折時能有信 心地繼續寫下去，在我思路不清時指點迷津，花了許多寶貴的時間指導，常常用 耐心與柔和的語氣引導我步步往學術的殿堂邁進。亦感謝張凱智教授、楊蓓涵教 授、蔡進士教授百忙之中審閱本論文，對於疏漏之處提供寶貴的意見與精闢的建 議，使我的論文可以更臻至完備。
再者，感謝我的同學兼戰友：淑鈴、育生、岳勳、裕書，一路上有你們的協 助、鼓勵，我才能走到今天，跟你們同一組真是一件幸福的事，有你們真好！尤 其是裕書，又是同學、戰友、室友、夜間部同學、我最親愛的老公、我肚子裡孩 子的爸，謝謝你包容我寫論文的焦慮與煩躁；謝謝你總是第一時間鼓勵我；謝謝 你總先想到我再想到你自己；謝謝你在我擔心孩子與論文時，讓我可以全心的放 下休息。感謝我的家人，謝謝爸媽支持我，在我以為他們都遺忘是畢業典禮的那 天還打電話祝賀，你們的支持與鼓勵是我往前的動力。感謝我肚子裡的孩子，為 了趕論文忽略了你，休養後好險你很乖，很聽話地待在我的肚子裡，希望你可以 健康、聰明、平安！
最後，感謝上帝！因為我確信每一步都是祂的帶領，是祂使萬事互相效力，
叫我在這當中順利、平安。
塗思涵 謹誌 2016 年 8 月於東大文休所
I
國中生休閒覺知自由、休閒阻礙、休閒參與之研究─以恆春國中為例
作者：塗思涵
國立臺東大學文化資源與休閒產業碩士暑期在職專班
摘要
本研究主要目的在探討國中生休閒覺知自由、休閒阻礙與休閒參與之關係，
採問卷調查法，以屏東縣104學年度恆春國中學生為對象，正式問卷針對恆春國 民中學七、八、九年級學生，每年級隨機抽樣6個班級發放問卷，再排除每班身 心障礙學生及特殊教育需求學生，共發放470份，合計回收405份有效問卷。研究 工具為「休閒覺知自由量表」、「休閒阻礙量表」、「休閒參與量表」。所得資 料將採統計軟體SPSS19.0中文版執行，以描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子 變異數分析、皮爾森積差相關分析、多元迴歸分析等統計方法進行分析，研究結 果如下：
一、國中生之休閒覺知自由對休閒參與有顯著正向影響。
二、國中生之休閒阻礙對休閒參與有顯著負向影響。
三、國中生之休閒覺知自由與休閒阻礙有顯著負相關。
關鍵詞：國中生、休閒覺知自由、休閒阻礙、休閒參與
II
The Study on Students’ Perceived Leisure Freedom, Leisure Constraint, and Leisure Participation – A Case of Henchun Junior
High School Author: Tu Ssu Han
ABSTRACT
The purpose of this study is to understand the the relationships between the perceived leisure freedom, leisure constrain and leisure participation of junior high school students. A total of 470 quesionnaires were distributed by a stratified random sampling method to the students of Henchun Junior High School (six classes were selected from each grade with exception of those who are disabled and with special educational need) and 405 were valid. The collected data were analyzed through descriptive statistical analysis, t-test, One-way ANOVA analysis, Pearson correlation analysis and multiple regression analysis by using SPSS V19.0. The results are as follows:
1. The perceived leisure freedom of respondents was found to have a significant positive influence on their leisure participation.
2. The leisure constrain of respondents was found to have a significant negative influence on their leisure participation.
3. There was a significant negative correlation between the perceived leisure freedom and leisure constrain of respondents.
Key words: perceived leisure freedom, leisure constraint, leisure participation
III
目錄
中文摘要……… Ⅰ 英文摘要……… Ⅱ 目錄 ………Ⅲ 表目錄 ………Ⅴ 圖目錄 ………Ⅶ
第一章 緒論 ……… 1
第一節 研究背景與動機……… 1
第二節 研究目的……… 3
第三節 研究範圍與限制……… 3
第四節 名詞解釋……… 4
第五節 研究流程……… 4
第二章 文獻探討……… 7
第一節 休閒覺知自由……… 7
第二節 休閒阻礙……… 11
第三節 休閒參與……… 21
第四節 休閒覺知自由、休閒阻礙、休閒參與之相關研究…… 28
第三章 研究方法……… 31
第一節 研究架構……… 31
第二節 研究假設……… 32
第三節 研究對象……… 32
第四節 研究工具……… 33
第五節 資料處理與分析……… 38
第六節 研究倫理……… 39
第四章 研究結果……… 41
第一節 受訪者基本資料分析……… 41
第二節 國中生休閒覺知自由之概況與分析……… 43
第三節 國中生休閒阻礙之概況與分析……… 48
第四節 國中生休閒參與之概況與分析……… 52
第五節 休閒覺知自由、休閒阻礙與休閒參與關係之討論…… 58
第五章 結論與建議……… 67
第一節 研究假設之驗證……… 67
第二節 結論……… 67
第三節 建議……… 71
參考文獻 中文部分……… 73
外文部分……… 78
IV
附錄
附錄 一 研究工具同意函……… 83 附錄 二 問卷初稿(專家內容效度問卷) ……… 84 附錄 三 正式問卷……… 93
V
表目錄
表 2-2-1 國內外學者休閒阻礙的定義...12
表 2-2-2 國內外者對休閒阻礙因素研究分析...16
表 2-3-1 以主觀分類法進行分類之研究...22
表 2-3-2 以因素分析法進行分類之研究...24
表 2-3-3 國內外多元尺度評定法相關研究...25
表 3-4-1 休閒參與各構面題項...33
表 3-4-2 休閒覺知自由各構面題項...35
表 3-4-3 休閒阻礙各構面題項...36
表 4-1-1 受訪者基本資料描述性統計分析表...42
表 4-2-1 休閒覺知自由之描述性統計分析表...44
表 4-2-2 受訪者基本資料變項對休閒覺知自由之差異性檢定表...46
表 4-3-1 休閒阻礙之描述性統計分析表...49
表 4-3-2 受訪者基本資料變項對休閒阻礙之差異性檢定表...50
表 4-4-1 休閒參與之描述性統計分析表...53
表 4-4-2 受訪者基本資料變項對休閒參與之差異性檢定表...55
表 4-5-1 休閒覺知自由、休閒阻礙與休閒參與之相關分析表...59
表 4-5-2 休閒覺知自由因素對休閒參與之「運動類」迴歸分析表...60
表 4-5-3 休閒覺知自由因素對休閒參與之「藝文類」迴歸分析表...61
表 4-5-4 休閒覺知自由因素對休閒參與之「社交類」迴歸分析表...61
表 4-5-5 休閒覺知自由因素對休閒參與之「娛樂類」迴歸分析表...62
表 4-5-6 休閒覺知自由因素對休閒參與之「消遣類」迴歸分析表...62
表 4-5-7 休閒覺知自由因素對休閒參與之「技藝類」迴歸分析表...63
表 4-5-8 休閒阻礙因素對休閒參與之「運動類」迴歸分析表...63
表 4-5-9 休閒阻礙因素對休閒參與之「藝文類」迴歸分析表...64
表 4-5-10 休閒阻礙因素對休閒參與之「社交類」迴歸分析表...64
表 4-5-11 休閒阻礙因素對休閒參與之「娛樂類」迴歸分析表...65
表 4-5-12 休閒阻礙因素對休閒參與之「消遣類」迴歸分析表...65
VI
表 4-5-13 休閒阻礙因素對休閒參與之「技藝類」迴歸分析表...66 表 4-5-14 休閒覺知自由和休閒阻礙因素對休閒參與之迴歸分析表...66 表 5-1-1 研究假設彙整表...67
VII
圖目錄
圖 1-5-1 研究流程圖. ...5 圖 3-1-1 研究架構圖...31
VIII
1
第一章 緒論
本章共分為六節，第一節旨在闡述本研究的背景與動機，第二節為說明研究 目的，第三節為研究問題，第四節則詳述研究範圍與限制，第五節將本研究相關 名詞進行釋義，最後一節則就研究流程加以說明。
第一節 研究背景與動機
Larson & Richards (1991)發現，青少年的偏差行為及破壞行為與休閒的情境 有顯著相關。青少年正值青春期，由於個人生理、心理與心智的發展產生變化，
因此產生了許多困擾與疑惑，進而破壞了原有的均衡生活，心理學家稱此為「發 展危機時期」或「狂飆期」（謝政諭，1990）。青少年階段是人生的蛻變期，個 體行為偏差亦比其他時期為多，社會變遷產生的價值觀衝突與社會失序現象，常 令青少年有迷失、無所適從之感（彭駕騂，1990）。而青少年階段，又以國中時 期身體與心理的變化與發展最急遽，同時要面對課業壓力、同儕人際壓力…等各 方的新情境，使得個體在此時期之偏差行為遠比其他任何時期為多，若於此時給 予正確的休閒教育，使其有正當的出口紓解壓力，將有助於青少年的發展。為此，
如何讓青少年達到良好與正向的休閒，將是刻不容緩的重要議題。
社會心理學者Iso-Ahola (1980)認為人們從事休閒活動能獲得以下的功能：一、
經遊戲與休閒參與而獲得社會化經驗，進一步進入社會。二、藉休閒所增進的工 作技能將有助於個人的表現。三、可以發展並維持人際行為與社會互動技巧。四、
帶來娛樂與放鬆身心。五、藉由有益的社會活動以增進人格的成長。六、避免怠 惰及反社會行為。Bammel與Burrus (1996)亦指出，休閒最大任務在促進青少年正 常社交活動的機會，以體驗不同的生活角色及行為，及供青少年身心調適，以減 少他們為肯定自我而做出許多矯枉過正的行為（涂淑芳譯，1996）。Iso-Ahola (1980) 更綜合相關文獻提出，參與休閒活動的青少年確實比避開休閒活動的青少年要來 得健康滿足。由此可見，休閒參與在青少年成長階段所佔的重要性，無法取代，
亦不可忽視。
而Iso-Ahola (1980)同時提出，個人感受到「休閒」或「非休閒」的重要關鍵 在於「覺知自由」(perceived freedom)。Ellis & Witt (1987)歸納亦發現，休閒經驗 的中心要素是「自由」，若個人覺知到高度自由，在休閒中較能有暢懷經驗，對 自己的能力及投入程度感到滿意，進而產生正面的看法和評價；反之，若覺知自 由程度降低，較缺乏信心、滿足及快樂，感覺無助以致於產生負面評價。因此，
國外在針對休閒教育實施成效評鑑時，常以是否提升個人的休閒覺知自由程度為 考驗指標，如Kelly (1972)、Iso-Ahola (1980)、Neulinger (1981)與Mannell (1984) 均強調休閒經驗與休閒覺知自由有緊密關係，及休閒覺知自由影響一個人的休閒 態度與休閒行為。所以可見，休閒參與的關鍵在休閒覺知自由，若要有好的休閒 參與體驗，需要達到休閒覺知自由，因此休閒覺知自由亦是需探討的重要議題。
要達到良好的休閒，除了覺知自由外，如何減少休閒阻礙亦是重要的要素。
2
Crawford and Godbey (1987)歸納統整各類休閒阻礙的研究，發展休閒阻礙模式，
將阻礙個體休閒參與的影響因素分別歸納為以下三類：一、個人內在阻礙 (Intrapersonal Constraint)：指個體因內在的心理狀態或態度，而影響其休閒喜好 或參與，如壓力、憂慮、信仰、焦慮、自我能力及對適當休閒活動之主觀評價等。
二、人際間的阻礙(Interpersonal Constraints)：指個體因沒有適當或足夠的休閒參 與伙伴，而影響其休閒喜好與參與，是人與人之間相互影響的結果。三、結構性 阻礙(Structural Constraints)：指影響個體休閒喜好或參與的外在因素，如休間資 源、設備、時間、金錢及休閒機會等，而此類的休閒阻礙是可以經由個人高度的 休閒喜好去克服。而由近年來研究結果可發現，不同年代、不同地區、不同背景 的對象，其休閒阻礙皆有所差異，因而無法類推。要有好的休閒參與，需先減少 休閒阻礙的因素，又上述可知，休閒阻礙繁多，又因地、因時、因對象不同而不 同，故需加以研究探討，以減少阻礙增加參與，故有其研究價值與意義。
依皮亞傑認知發展階段論，國中生的發展，是處於形式運思期階段（12 歲 以上），心智上已接近成熟。然而，此時期的青少年正處於「自我認同」與「角 色混淆(Identity vs.Roleconfusion)的階段，其一方面希望能得到父母、師長、同儕 的肯定，另一方面又常陷入自我追尋的迷失中（黃德祥，1996）。對於此階段的 國中生而言，休閒活動對於他們的身心發展具有重大影響：（一）青少年成長過 程中，休閒活動是陶冶性情，發展自我的一個途徑；（二）休閒活動是青少年交 朋友，建立同儕團體育參照標準的機會；（三）休閒活動具有調劑、紓解生活壓 力的意義（趙善如，1995）。林東泰 (1997)也認為，對青少年來說，生活中有 許多無形的壓力，包括學業、工作、前途與家人的關係等，有些壓力是自己或別 人都無法察覺的，但他們卻可以藉由合宜而適量的休閒活動來加以紓解得到放鬆。
嚴祖弘 (2001)則認為，對青少年而言，規律的參與休閒活動可以幫助自我概念 的發展、增強自我尊重、培養遵守紀律的態度、增進社交能力等利益。而此時期 亦是休閒習慣培養的時期，許俊雄 (1990)研究發現，男生養成休閒習慣大多在 十二至十五歲之間，女生則以十到十三歲者居多。因此，若能在國中時期養成良 好及正確的休閒習慣及管道，將有助益於青少年的人格發展。
然而，升學主義與傳統文化根深蒂固的觀念和影響，一般皆認為「業精於勤，
荒於嬉」，造成許多家長與學校老師對休閒產生錯誤的認知，認為青少年參與休 閒是浪費時間（張秀慧，2001），在此種觀念的影響下影響其休閒之態度甚至阻 礙了青少年的休閒活動的參與。若無正確之引導，國中學生往往易受同儕影響，
而形成了時下一般青少年所認同卻又錯誤的休閒文化。Larson & Richards (1991) 亦在休閒與偏差行為的關係研究中發現，青少年的酗酒、吸毒、飆車及破壞性行 為(vandalism)與休閒情境有顯著相關。不僅如此，1989年，Iso-Ahola和Crowley 研究發現，青少年無聊感受和其酗酒、吸毒行為有顯著的關係，又指出：對於休 閒生活越感無聊的人，其休閒型態也傾向選擇較激烈活動（王薰禾，2004）。楊 敏玲 (1996)也認為，青少年容易在休閒情境中感到無聊或煩悶者，與其自我傷 害或偏差行為發生的機率有正相關。
3
筆者目前於恆春鎮任教國中，觀察到恆春地區的特殊性，由於恆春鎮《海角 七號》與墾丁的發展，進而成為著名的觀光地區。觀光帶動了經濟發展，然而也 改變了生活習慣、改變了本地原本敦厚而純樸的風俗，許多的青少年除面臨一般 青少年成長巨變的問題外，因家庭或金錢的需求，還需另利用週六日甚或一到五 晚上的閒暇時間打工，此造成部分青少年快速而過度的社會化、價值觀的紊亂，
而不知是否生活的壓力無法透過閒暇時間紓解，抑或所接觸的環境影響使他們接 受了錯誤的休閒習慣，導致部分青少年有偏差行為的產生。為此，希冀能透過研 究探討本地國中生休閒問題，進一步用於實際休閒教育教學上，提供青少年正向 的休閒活動，給予其紓解「狂飆期」壓力的正向管道。
由上述可知，若要使國中時期的青少年達到良好而正向的休閒，需從提升其 休閒參與程度、提高休閒覺知自由、減少休閒阻礙著手，然而三個變項間關係少 有用在國中生的研究中，為此本研究希冀了解目前國中生的休閒參與、休閒覺知 自由、休閒阻礙現況，再者分析不同背景變項造成三者不同差異的原因為何，以 及了解三者間的相關情形，進而提出建議作為學校規劃、設計學生休閒活動與輔 導之參考，此為本研究之研究動機。
第二節 研究目的
根據前述之研究動機，本研究目的如下：
一、了解恆春國中學生休閒覺知自由、休閒阻礙、休閒參與之現況。
二、比較不同背景變項的國中生在休閒覺知自由、休閒阻礙、休閒參與的差異情 形。
三、探討國中生休閒覺知自由與休閒參與之關係。
四、探討國中生休閒阻礙與休閒參與之關係。
五、探討國中生休閒覺知自由與休閒阻礙之關係。
第三節 研究範圍與限制 一、研究範圍
（一）研究對象：本研究以恆春國中學生為對象，即以104學年度在學之七、
八、九年級學生為母群體。
（二）研究變項：本研究主要探討變項為休閒覺知自由、休閒阻礙、休閒參 與。
二、研究限制
（一）研究對象的限制：本研究僅以恆春國中104學年度在學之七、八、九年 級學生為研究對象，對於研究結果並不一定能推論至其他鄉鎮縣市之國中學生。
（二）研究方法的限制：本研究採量化研究之問卷調查法，以統計分析方式 處理所得之問卷資料，然填答時受限於受試學生之認知、觀念、意願、配合度等 因素影響，因此僅能假設受試學生都能真實回答。
（三）研究變相的限制：本研究僅就個人背景變項性別、年級、一週補習時
4
間、父母親教育程度、父母親國籍、是否為隔代教養、每月零用錢額度、零用錢 主要來源為自變項，分別探討其對休閒覺知自由、休閒參與及休閒阻礙之影響，
其他變項因素則不在本研究探討範圍。
第四節 名詞解釋 一、休閒覺知自由(Perceived freedom)
本研究所稱休閒覺知自由，是指個體覺知到自己在休閒中的勝任能力、控制 能力，與在休閒行為中內在需求滿足、深度投入程度，因而盡情享受樂趣的整體 感受。依據Witt & Ellis (1989)、黃長發 (2007)編製的「休閒覺知自由量表」改編，
將休閒覺知自由分成五構面，包括嬉戲性、休閒勝任、休閒涉入深度、休閒需求、
休閒控制，所得分數愈高，表示休閒覺知自由程度愈高。
二、休閒阻礙(Leisure constraints)
休閒阻礙係指影響個體主觀知覺不喜歡或減少參與的欲望、降低參與之頻率，
甚或無法繼續參與某休閒活動的因素。Crawford & Godbey (1987)將阻礙個體休 閒喜好與參與休閒活動的影響因素分別歸納為以下三類：1.個人內在阻礙。2.人 際間的阻礙。3.結構性阻礙。本研究乃依據Crawford & Godbey (1987)的休閒阻礙 定義與理論進行探究。
三、休閒參與(Leisure participation)
本研究採用Ragheb & Griffith (1982)的觀點，認為休閒參與是指個體參與某 種活動的頻率或象徵個體所參與的普遍休閒活動類型。參考李枝樺 (2004)、黃 倩雯 (2009)、姜國才 (2013)等「休閒活動參與量表」修改，依主觀分類法將休 閒參與分為運動類、藝文類、社交類、娛樂類、消遣類、技藝類。
第五節 研究流程
在研讀分析休閒教育、休閒覺知自由、休閒阻礙、休閒參與等相關文獻，進 一步確認研究問題與範圍後，產生本研究的動機及目的，再據以進行專家學者相 關文獻蒐集與理論分析，以擬定本研究的架構與主要研究假說。隨後便進行問卷 設計，根據選定的研究範圍透過調查研究方法之設計執行、問卷發放及回收等資 料統整工作，運用描述性統計與推論統計方法進行實證資料分析，驗證各項研究 假設，最後針對研究結果加以說明並提出結論與解釋及後續研究建議。整個研究 流程如圖1-5-1所示。
5
圖 1-5-1 研究流程圖 確認研究動機與目的
文獻蒐集與理論分析
擬定研究架構與假設
問卷設計初稿
正式問卷調查
資料收集與分析
研究結論與建議
問卷修正
專家審查
6
7
第二章 文獻探討
本章依據研究目的，進行相關資料蒐集，並分別加以歸納整理，全章共分為 三節：第一節為休閒覺知自由；第二節為休閒阻礙；第三節為休閒參與。
第一節 休閒覺知自由
本節內容包括休閒覺知自由的意義與內涵、休閒覺知自由的測驗、休閒覺知 自由相關研究三個部分，茲分述如下：
一、休閒覺知自由的意義與內涵
從70年代開始，研究學者開始重視個人主觀對休閒的界定。1972年Kelly首 先提出休閒體驗與自由感的關聯性，其研究顯示「自由感」與「和工作相關性」
是決定個人休閒體驗與否的要素，而「和工作相關性」是指個人休閒活動和工作 相似的程度，當「自由感」愈高且「和工作相關性」愈低時，愈有休閒的感覺（引 自張良漢，2002）。Neulinger (1974)也以個人經驗出發，依據知覺自由和內外在 動機兩變項來建構休閒典範(paradigm of leisure)，他認為休閒知覺自由愈高，參 與休閒愈是出於內在動機，則愈接近純休閒；反之，知覺自由的限制愈高、參與 休閒愈是出於外在動機，則愈接近純職業。
Iso-Ahola於1977年和1978年曾分別以準實驗法(quasi-experimental methods) 對美國大學生休閒參與的意義做過實證研究，結果發現「覺知自由」、「內外在 動機」、「工作關係」、「目標導向」這幾個變項中，充分顯示「覺知自由」這 個變項的重要性遠超乎其他變項，可當作人們心中是否感受休閒的準則（引自林 東泰，1992）。因此，Iso-Ahola (1980)把覺知自由稱為休閒閥(threshold leisure)，
意味著覺知自由是決定休閒與否的重要關鍵因素。
Neulinger (1981)亦提出，斷定個人是否在休閒的基本要素是自由，或者更 詳細地說應該是覺知自由(perceived freedom)，他將休閒覺知自由定義為一種個 人感覺到可以自由自在選擇他所願意和所想要做的任何事情的狀態，換句話說，
即個體在做一件事的時候，沒有遭受任何的阻礙或強迫，可能就有「休閒」的感 覺，其中強調的就是參與休閒活動是出於個人的意願，同時也認為休閒覺知自由 並非全有或全無的狀況，而是程度的差異，並且休閒覺知自由影響著休閒經驗的 感受強度和品質。
Bregha (1980)則專就休閒自由感分為「freedom from」和「freedom to」，強 調休閒中的知覺自由有兩個層面，一個是來自客觀環境所能提供的自由程度，一 個是來自個人主觀認定有多少自由來選擇參與休閒活動；前者即是對環境的掌控 程度，後者即是個人的休閒能力，這兩者皆是休閒教育應安排的教育課程。
Ellis & Witt (1987)認為個人如果能覺知到高度的自由，在休閒過程中較能暢 懷經驗，相對而言在自己能力及投入程度感到滿意對自己較有正面的看法與評價；
反之覺知自由較少的人，對自己的看法及評價較為負面導向。
綜合上述可知，休閒覺知自由強調參與者的自由選擇性，並且休閒覺知自由
8
是休閒體驗的重要因素，若個體覺知自由程度愈高，則愈接近純休閒，此時才能 真正體驗休閒中所獲得的感受。而休閒覺知自由不僅影響休閒體驗的感受，亦引 響參與者對自己的評價，由此可見休閒覺知自由的重要性。
二、休閒覺知自由的測量
最早 Neulinger (1974)使用 WAID (What Am I Doing Scale)量表來測量覺知 自由的程度，後 Ellis & Witt (1987)彙整各學者專家的論點改編成為LDB (Leisure Diagnostic Battery)量表，是現今研究休閒覺知自由主要的測量工具。LDB量表是 依據 Weiner (1979)的歸因模式而來，指出當個體擁有高度休閒覺知自由時，此 時假定自己是有能力的、獨立的，且是出於內在動機而參與休閒，並將成功的休 閒經驗歸因於內在而穩定的因素。
LDB 的覺知自由被認定是一個連續的模式，高覺知自由程度被認定是高獨 立參與、高內在動機、高滿意度；而低覺知自由被認為是休閒無助感而不愉快，
需依賴休閒服務人員協助其涉入結構性的休閒活動 (Ellis & Witt,1989)。
Ellis & Witt (1989)的LDB休閒覺知自由量表，綜合了各專家學者所提論點及 理論架構，將其組成要素歸納為五個成分，分述如下：
（一）休閒勝任 (perceived leisure competence)
休閒勝任感分量表用以測量參與者在休閒中的勝任程度。「勝任感」是人們 與社會環境互動之後，對自己能力的肯定；Harter (1986)認為個人獲得勝任感來 源包括四個層面：認知能力(cognitive)、身體能力(physical)、社交能力(social)、
一般能力(general)。當個人在此四層面的勝任感受程度較高時，可以有較多的休 閒選擇來滿足內在需求（Ellis & Witt,1989），而又若個體自認為擁有足以掌控 活動結果、避免失敗的能力和技巧，則在其休閒活動中的覺知自由較高（Ellis &
Witt, 1987）。因此，休閒的勝任程度代表個人參與休閒活動時控制結果的程度 和避免失敗的信心程度。
（二）休閒控制 (perceived leisure control)
休閒控制感是指個體有能力去影響休閒活動的開始、過程及結果。此量表結 果提供個人感覺決定活動發生，並自由控制過程與結果程度的指標 (Eills &
Witt,1987)。在休閒活動中，個體可以自由選擇想要從事的休閒活動，而且可以 自由的控制，其休閒控制的程度較高，其覺知自由也就愈強；相反的，若是感覺 無法自由的選擇與操控參與過程，甚或被控制，其覺知自由也就相對愈低。
「休閒控制感」和「休閒勝任」有其相似性，然「休閒勝任」是由「擅長」
某項休閒活動而知覺到參與結果的控制；而「休閒控制」是對於個人參與休閒過 程和結果的控制程度，包括參與休閒的過程中，因為感到的勝任而知覺到能掌控 結果，或是個人所處的環境是可讓個人去做選擇的經驗感受（范靖惠，1997）。
因此，個體擅長某項休閒活動所產生的感覺即為休閒勝任感；而當個體感知能掌 控休閒活動的過程及結果，不管自己是否有足夠的技巧或能力，都具備休閒控制 感（姜振媛，2012）。
然而，無論兩者差別如何，可確定的是休閒勝任感和休閒控制感是個人獨立
9
參與休閒的兩個關鍵因素，也是人類生活品質最基本的指標，因為當個人無法自 由控制時，就會產生無助感，進而產生憂鬱症，失去生命的目的和生活意志（范 靖惠，1997）。Dattilo & Murphy (1991)亦指出休閒教育旨在增進個人覺察休閒 的重要性及提昇個人的控制感與勝任感。
（三）休閒需求 (leisure needs)
休閒需求是指參與休閒活動時，個體所要滿足的內在需求和欲望。這些需求 包括放鬆、抒解剩餘精力、補償、精神淨化、自我激勵、滿足社交、地位、新鮮 感、創造性表達、技術發展、自我形象、自我實現等，個人透過休閒活動的參與 來滿足這些需求，體會到休閒自由的感受，並且從中獲得休閒的利益 (Ellis &
Witt，1984)。因此，個體參與休閒活動時，若越能滿足休閒需求，則其所知覺 到的休閒自由感也越高。
（四）休閒涉入深度 (depth of involvement in leisure)
「休閒投入深度」即在測量人在休閒活動中，與覺知的融入程度，注意力的 集中和是否盡情享受樂趣（張良漢，2002）。當人們全心投入休閒活動時，心中 暢懷的感受就會產生，人因而會感到興奮、狂熱、忘我的感受，此時感覺可以控 制自己和周遭環境，且不易受到外界的影響及干擾，因此不會感到受限制，而擁 有高度的覺知自由（施清發，1999）。
Mannell (1978)研究發現休閒投入深度會因人而異，指出如果個人有機會選 擇他們所要參與的活動，那麼個人會有較多的休閒投入(leisure involvement)。
（五）嬉戲性 (playfulness)
嬉戲性的定義是指個人自由去做些意想不到的事，即不限於正常的或非預期 的行為，亦同於行為不受規範或不受預期的情況所限制。
Lieberman (1977)是最早研究嬉戲性的學者，他從研究高中生和幼稚園學童 中發現，嬉戲性三個主要成分為：自發性(spontaneity)、明顯的欣喜(manifest joy) 以及幽默感(sense of humor)。由於嬉戲性是自發性(spontaneity)，因此「嬉戲性」
被認為是覺知自由的行為要素，遊戲程度愈高，其自由感也就愈強。
由以上「覺知休閒自由」成分的探討可發現這五個成分：休閒勝任、休閒控 制、休閒需求、休閒投入深度、嬉戲姓，是決定個人覺知休閒自由的重要因素。
五個成分間也有連帶關係：為了滿足內在動機或需求，休閒因此產生了，而這種 內在動機或需求的根源是想獲得勝任、自我決定、愉悅感的展現，當個人的休閒 能力與活動的挑戰達平衡時，會產生暢懷的感受，使得個人高度的投入休閒，並 且從勝任感、自我決定的內在需求滿足後獲得控制感。由此可見，這五個成分彼 此關係十分密切。
測量 LDB 的目的為：1.讓使用者能評估參與者的休閒運作情況。2.可作為 改善現有的參與休閒決定。3.讓使用者決定提供哪些休閒服務。4.協助探究休閒 結構，能對休閒的體驗結果、目的、價值有更好的瞭解（引自陳信安，2000）。
LDB休閒覺知自由量表 (Ellis & Witt,1989)共分成二部分：第一部份是測量 休閒覺知自由程度，已分成長形式和短形式。第二部分包括休閒阻礙、休閒偏好
10
調查、休閒機會知識等三部份。LDB (Ellis & Witt,1989)第一部份休閒覺知自由量 表設計可分成長形式和短形式，分別如下：
◎長形式：
Version A：有休閒勝任感、控制感、需求、涉入程度、嬉戲五分量表，共 95 題 的三等量表，此工具已用在 9-18 歲殘障或非殘障的青少年。
Version C：將 Version A 修改而成五等量表，用來測試成人，除了休閒機會知 識之外，其餘 LDB 要素皆測量。
◎短形式：
Version A：由長形式 Version A 的五份量表改編而成，共有 25 題，為三等量 表，此工具已用在 9-18 歲殘障或非殘障的青少年。
Version B：將短形式的 Version A 修改而成，用來測試成人。
依據現有文獻，無論長形式或短形式 LDB 量表，國內的學者各皆有人引用 做研究。
本研究將參考黃長發 (2007)編製的長形式「休閒覺知自由量表」予以改編，
將休閒覺知自由分成五個構面，包括休閒勝任、休閒控制、休閒需求、休閒涉入 深度、嬉戲性。
三、休閒覺知自由的實證研究
范靖惠 (1997)以長形式休閒覺知自由量表，針對高雄專科學生的休閒自由 感與自我概念來研究，研究結果顯示，休閒覺知自由程度在不同性別上有顯著差 異，男生在整體「休閒覺知自由」程度高於女生，而覺知自由的各分量表中以「休 閒覺知勝任感與控制感」的程度皆明顯高於女生。孫孟君 (1998)以二因子多變 量變異數分析比較不同性別的差異，結果顯示不同性別其休閒覺知自由有顯著差 異，在勝任感與控制感此兩分量表，男生得分高於女生。陳信安 (2000)對臺北 縣淡水鎮國小六年級學童進行休閒自由感與休閒阻礙進行相關研究，結果顯示男 生在「休閒覺知自由」整體及覺知自由的分量表中「休閒勝任感」方面是高於女 生的。張良漢 (2002)以國立聯合技術學院學生為對象，結果發現男生在「休閒 控制」與「休閒勝任」方面顯著高於女生，其原因可能與台灣社會的性別角色期 待有關。許建民 (2001)、黃意文 (2003)的研究亦發現男生比女生在從事休閒活 動有更高的勝任感。羅美華 (2004)以桃園縣國中學生為對象，研究內外控信念 與休閒覺知自由之現況、差異及相關情形，研究顯示國中男女學生在「覺知休閒 人際勝任與控制」、「覺知休閒活動勝任與控制」及整體「休閒覺知自由」方面 的得分有顯著差異存在，顯示男生的得分較女生為高。
此外亦有少數在覺知自由的各分量表中，不是呈現男生比女生有較多的「勝 任感」與「控制感」的研究結果。例如，黃倩雯 (2009)以台中縣大里市公立國 中學生為研究對象，探討國中生休閒覺知自由、休閒無聊感與休閒參與之研究，
研究顯示，國中生的休閒覺知自由頗高，從休閒覺知自由各構面來看，以「休閒 需求」的程度最高，「休閒控制」的程度則最低；就性別而言，男生在「休閒勝 任」及「休閒需求」等感受程度皆高於女生。又如，王梅子 (2005)針對性別角
11
色特質、休閒自由感與休閒滿意度關係進行研究，發現男性以休閒需求及休閒涉 入最為重要；女性以休閒涉入及控制感最為重要。
不僅性別影響休閒覺知自由，不同的背景變項，亦對個體的休閒自由感程度 高低會有所影響：張孝銘 (2000)研究結果顯示，個人背景變項不同在覺知自由 方面會產生差異，如電機系學生顯著高於資管系學生、收入在5萬至6萬者顯著高 於收入1萬至2萬者。張良漢 (2002)的研究也發現，就讀二技部的受試者在「休 閒控制」顯著高於就讀二專部以及四技部的受試者；每月可支配休閒花費方面以 1000-2000元及2000元含以上的受試者，在「休閒勝任」顯著高於休閒花費為1000 元含以下的受試者。黃長發 (2007)則以中部地區大學學生為研究對象，發現不 同性別在嬉戲性、休閒涉入、休閒需求、休閒控制感等構面上達顯著差異，且男 生高於女生；不同年級在休閒需求、休閒控制感上達顯著差異，且二年級的學生 顯著大於四年級的學生。此外，Siegenthaler & O’Dell (2000)研究則發現，休閒覺 知自由方面大學生與父母的關係是正向且顯著的，這也說明了父母親的休閒經驗 會幫助子女克服越過休閒阻礙。
綜合上述專家學者研究可知，性別差異在休閒覺知自由有顯著影響，且多呈 現男生休閒覺知自由高於女生之情形，而在覺知自由的各分量表中，雖有少部分 差異，然多呈現男生比女生有較多的「勝任感」與「控制感」。此外，從研究中 可見，不同的背景變項，對個體的休閒自由感程度高低會有所影響。然而，就影 響恆春鎮國中生休閒覺知自由的因素，性別差異的呈現以及背景變項的差異為何，
此就有待進一步研究。
第二節 休閒阻礙
本節內容包括休閒阻礙的定義、休閒阻礙的分類、休閒阻礙的相關研究三個 部分，茲分述如下：
一、休閒阻礙之定義
休閒阻礙研究中，「休閒阻礙」一詞剛開始多採用「barrier」後才改為
「constraint」，兩者除用詞不同外，還包括語意及概念的不同。「barrier」假定 個人對某項休閒有興趣，但外在因素阻礙了參與，即強調「介入個人休閒偏好和 休閒參與之間的變數」，假定休閒偏好、阻礙和參與之間僅有一種關係存在，那 麼當個人的休閒偏好受到阻礙，則結果將是「未參與」。「constraint」則假設個 人對休閒之興趣是有限的，意指「介入個人休閒偏好活動和參與之間的任何變數」，
不但研究範圍更為廣泛，而且提出休閒阻礙是可以克服的，近年來多為研究者所 採用（許建民、高俊雄，2000）。
休閒阻礙研究起源可追溯到 19 世紀，一開始主要以公園或遊憩調查範疇為 主，後來才轉為休閒研究中較學術的觀點。到了70、80 年代，研究的主題漸漸 複雜後，才有學者同意在「參與」與「未參與」休閒活動間存在許多不同類型的 休閒阻礙因素（賴家馨，2002）。
Crawford et al. (1986)將休閒阻礙定義為：凡影響人們不參與或減少及改變參
12
與休閒活動的各種因素。個人對休閒活動的興趣和涉入程度會被許多因素影響，
其因素不論是會造成絕對性的阻斷參與休閒活動，或只是影響對休閒的喜好、興 趣、動機、參與頻率、愉悅感等等，都可被視為阻礙。Crawford & Godbey (1987) 個體在參與休閒活動時可能受某些因素的阻礙或干擾，導致個體不願意或無法投 入參與休閒活動，使得個體無法從中獲得休閒滿足感，而將這些因素統稱為休閒 阻礙。Jackson (1988)則認為凡偏好一項活動，但受到干擾以至無法參與此項活動 的任何因子，皆可視為休閒阻礙。同時指出，過去學者多偏向將休閒阻礙界定在：
「活動偏好」至「是否參與」之間的限制因子。此種定義忽略了從沒有休閒知覺 到有休閒知覺，以及從有休閒知覺到有休閒嗜好這段期間的負面影響。
有關休閒阻礙的定義，綜合國內外學者的研究分析整理如下表：
表2-2-1國內外學者休閒阻礙的定義
研究者 年別 休閒阻礙的定義
Crawford et al. 1986 將休閒阻礙定義為：凡影響人們不參與或減少及 改變參與休閒動的各種因素。個人對休閒活動的 興趣和涉入程度會被許多因素影響，其因素不論 是會造成絕對性的阻斷參與休閒活動，或只是影 響對休閒的喜好、興趣、動機、參與頻率、愉悅 感等等，都可被視為阻礙。
Crawford & Godbey 1987 個體在參與休閒活動時可能受某些因素的阻礙或 干擾，導致個體不願意或無法投入參與休閒活 動，使得個體無法從中獲得休閒滿足感，而將這 些因素統稱為休閒阻礙。
Ellis & Rademacher 1987 休閒阻礙是指任何阻止或限制個人經常性或持久 性參與休閒活動的因素。
Jackson 1988 凡偏好一項活動，但受到干擾以至無法參與此項 活動的任何因子，皆可視為休閒阻礙。
同時指出，過去學者多偏向將休閒阻礙界定在：
「活動偏好」至「是否參與」之間的限制因子。
此種定義忽略了從沒有休閒知覺到有休閒知覺，
以及從有休閒知覺到有休閒嗜好這段期間的負面 影響。
Henderson 1991 任何抑制個體參與休閒活動、減少參與的時間及 妨礙個人獲得滿足感的所有原因，皆稱為休閒阻 礙。
Samdahl &
Jeckubovich
1997 休閒阻礙並非絕對限制個人參與休閒，但卻會影 響個人的休閒選擇與經驗。
(續下頁)
13
表2-2-1國內外學者休閒阻礙的定義(接前頁)
研究者 年別 休閒阻礙的定義
張少熙 1994 個體參與一項活動時，凡介於有無此一休閒知覺 (perception)，到能或不能繼續參與此一休閒活動 之間的一切阻礙，均可以稱為「休閒阻礙」。
黃立賢 1996 休閒阻礙是指影響或減少休閒活動參與次數和愉 悅感的種種因素。亦即在休閒行為過程中，任何 阻止或限制個人參與休閒頻率、持續性及參與品 質的因素統稱為休閒阻礙。
孫孟君 1998 影響或減少人們參與休閒活動的頻率及愉悅程度 的各項因素，皆為休閒阻礙。
連婷治 1998 休閒活動的選擇與參與，可能受某些因素的支配 或影響，這些因素可能導致個體不願意參與休閒 活動、中斷休閒活動、或使得個體無法獲得休閒 滿足感，進而影響休閒生活的品質，這些因素統 稱為休閒阻礙。
陳藝文 2000 人們從事休閒活動時，抑制或中斷參與休閒活動 的種種因素，使得人們不論原本無意或有意中斷 參與一項休閒活動，這些因素通通稱為休閒阻礙。
林佳蓉 2001 強迫或非強迫的中斷或限制個人參與某項喜好的 休閒活動的因素，皆為休閒阻礙。。
劉芳遠 2001 影響休閒活動參與的任何相關因素：包括避免參 與、減少參與或中斷參與休閒活動的次數和時間。
賴家馨 2002 任何阻止或限制個人經常性或持久性參與某項喜 好的休閒，或是減少個人參與的慾望，降低參與 過程中所獲得的滿足感之因素。
胡信吉 2003 個人在參與某項休閒活動時，由於受到某些因素 的限制與影響，以致無法持續或很少參與休閒活 動的原因。
陳南琦 2003 指影響個體主觀知覺，不喜歡或無法繼續參與某 休閒活動的因素。
李枝樺 2004 將休閒阻礙定義為：使個體停止繼續參與、減少 參與或不想參與休閒活動的所有因素。
白家倫 2005 凡限制個人對休閒活動品質、參與次數的種種因 素，這些因素不僅讓個人減少參與的慾望，降低 愉悅感之外，也會抑制個人對休閒的需求，而這 些因素皆稱為休閒阻礙。
(續下頁)
14
表2-2-1國內外學者休閒阻礙的定義(接前頁)
研究者 年別 休閒阻礙的定義
陳肇華 2009 個人參與某項休閒活動時，影響個體在自由意願 下參與休閒活動的因素，這些因素導致個體無法 或很少參與，以及中斷參與活動的各種主客觀因 素。
李志凌 2010 指個人在參與某項休閒運動時，因受到某些因素 的限制與影響，以致無法持續或很少參與休閒運 動的原因。
周韋杉 2011 休閒阻礙係指當個體參與休閒活動時，受到某些 因素影響而造成個體減少參與的欲望、降低參與 之頻率，使得在參與過程中無法獲得休閒滿足，
亦或是中斷、停止參與活動的任何因素，皆稱之 為休閒阻礙。
資料來源：本研究整理。
綜合上述，本研究將休閒阻礙定義為，當個體參與休閒活動時，任何影響並 干擾個體參與活動的因素，這些因素可能造成個體減少參與的欲望、降低參與之 頻率，甚或不想參與的情形，使得個體在參與過程中無法獲得休閒滿足。
二、休閒阻礙之分類
休閒阻礙的種類繁多，因此國內外休閒研究學者多加以歸納分類，使休閒阻 礙因素能有更清楚的區別，以便提出因應的策略。
外國學者Jackson於1988年的研究，初步分析出十五項休閒阻礙因素，包含：
工作顧慮、居家附近缺乏參與的機會、休息區過度擁擠、休閒區設備價格太高、
缺乏資訊、缺乏玩伴、遊憩區票價太高、家庭職責、不知如何學習技能、缺乏創 造力、害羞、汽油價格顧慮、體力不足、缺乏交通工具、身體狀況不適。而進一 步Jackson在1993年將十五種阻礙因素再分為五類：社會孤立因素、易達性因素、
個人因素和費用因素、時間受制因素、設備因素等。
Dattilo & Murphy (1991)歸納出限至個人參與休閒的主要因素分為時間、金 錢、活動技術、體能、活動接近性與獲得的機會、社會態度等六類。
Hultsman (1995)將休閒阻礙分為六個類：一、可及性：交通成本、缺乏交通 工具、沒有在家附近舉行。二、社會孤立性：缺乏資訊、找不到同伴。三、個人 原因：缺乏必要的技術、訓練、興趣及身體問題。四、成本：缺乏裝備、支援及 其他相關費用。五、時間承諾：由於工作限制和家庭責任，以致缺乏時間參加。
六、遊憩設施：遊憩設施或地點過於擁擠或缺乏維護。
國內研究方面，中華民國體育學會 (2000)在「休閒活動專書」指出，影響 個人參與休閒活動的因素分為「個人因素」、「社會和生活狀況因素」、「參與 機會因素」等三方面。
黃麗蓉 (2002)則認為從事休閒活動阻礙的因素繁多，有以型態區分為個人
15
內在的阻礙：如壓力、焦慮等；人際間關係的阻礙：如同伴、團體因素等；結構 的阻礙：如設備、時間等；前置阻礙因素：如性別、角色、需求等；中介阻礙因 素：如費用、同伴、時間等；個人因素：年齡、財力、興趣及偏見等；社會及環 境因素：職業、收入、同儕團體；機會因素：有用資源、設施型態與品質、費用 等；其他阻礙因素有：社經地位、活動技術、活動接近性與獲得機會、天候、政 府政策、家人態度、體力、缺乏資訊來源、課業問題等。
楊玉束 (2006)認為個人因素的阻礙最高，興趣、個性、內容及費用次之。
李志凌 (2010)則將休閒阻礙因素歸類為：一、參與者特質：同伴相邀、興趣、
本身所具有的技術或技巧、本身個性、身體健康情形、情緒或心情的好壞。二、
外在環境因素的影響：金錢花費多寡、運動休閒場所的距離遠近、天氣因素。三、
尊重與被愛的需求程度：家人的認同感、師長的支持度、場所安全性。四、課業 因素的影響：課業壓力、時間長短。
固然國內學者多有自身提出休閒阻礙因素者，然而大部分學者則採Crawford
& Godbey之理論，甚至黃意文 (2003)以Crawford & Godbey 的分類方法為架構，
歸納其他學者的休閒阻礙分類。Crawford & Godbey (1987)歸納統整各類休閒阻 礙的研究，發展休閒阻礙模式，將阻礙個體休閒參與的影響因素歸納為以下三 類：
1.個人內在阻礙(Intrapersonal Constraints)：個人因內在心理狀態與特質，影響休 閒偏好與選擇，如壓力、憂鬱、焦慮、健康因素、參與動機、知識、自我能力、
宗教信仰及對活動的主觀評價等。
2.人際間阻礙(Interpersonal Constraints)：個人因找不到適當或足夠的休閒參與伙 伴，因而影響休閒參與或喜好，是人與人之間相互影響的結果。例如，青少年的 休閒參與狀況，時常受到同儕團體的影響。
3.結構性阻礙(Structural Constraints)：非因個人或人際關係之介入因素所造成的，
任何會影響休閒喜好或選擇的外在因素。如時間、休閒設備、金錢、休閒機會等，
然而此類的休閒阻礙是可透過個人高度的休閒喜好去克服。
Crawford, Jackson & Godbey (1991)修正了休閒阻礙模式，主張休閒阻礙乃以 階層(hierarchical)式存在，認為休閒阻礙是從個體內在阻礙延至人際關係阻礙，
個體在克服這兩類阻礙後，最後將面對結構性的阻礙，倘若個體能順利克服結構 性的阻礙，則可決定參與意向與行動；反之則影響個體，而未能參與休閒活動。
Raymore, Godbey, Crawford, & VonEye (1993)依據上述三種阻礙構面發展出
「休閒阻礙量表」(Leisure Constraints Statement)。而該理論與量表目前已被廣泛 地翻譯並修訂應用於國內的研究中（陳南琦，2000；鄭味玲，2007；陳肇華，2009）。
16
表2-2-2國內外者對休閒阻礙因素研究分析
研究者 年別 休閒阻礙的因素
Chubb,M.,& Chubb, H, 1981 1.外在阻礙因素：經濟因素、人口因素、社會結 構、社會型態、犯罪及公物破壞之情形、資源 的變化、交通運輸。
2.個人阻礙因素：個性、知覺與態度、知識和技 能、性別、年齡與生命週期、文化與次文化的 影響、目標和生活型態、居住地區、職業類型、
個人收入及分配、可利用之休閒時間。
Francken & Van Raaij 1984 1.內在阻礙因素：個人生理狀況、動機、知覺休 閒重要性的程度、需求的滿足、個人能力、知 識興趣。
2.外在阻礙因素：缺乏時間、金錢、距離、設施 缺乏。
Boothby, Tungatt &
Townsend,
1981 1.沒興趣2.缺乏裝備3.不適合參與和體能不佳4.
無空閒時間5.缺乏參與的動機和機會6.職責顧 慮
Jackson 1988
1993
工作顧慮、居家附近缺乏參與的機會、休息區 過度擁擠、休閒區設備價格太高、缺乏資訊、
缺乏玩伴、遊憩區票價太高、家庭職責、不知 如何學習技能、缺乏創造力、害羞、汽油價格 顧慮、體力不足、缺乏交通工具、身體狀況不 適。
將十五種阻礙因素再分為五類：1.社會孤立因素 2.易達性因素 3.個人因素和費用因素 4.時間受 制因素 5.設備因素等。
McGuire 1984 1.外部資源 2.時間 3.家庭成員或朋友的支持 4.休閒知識和技能 5.健康和福利
Iso-Ahola & Mannell 1985 1.社會個人2.社會文化3.生理的
Torkildsen 1992 1.個人因素：年齡、婚姻狀況、生活目的。
2.社會及環境因素：職業、收入、社會角色。
3.機會因素：資源、設施分配。
Crawford & Godbey 1987 1.個人內在阻礙：個人因內在心理狀態與特質，
影響休閒偏好與選擇，如壓力、憂鬱、焦慮、
健康因素、參與動機、知識、自我能力、宗教 信仰及對活動的主觀評價等。
(續下頁)
17
表2-2-2國內外者對休閒阻礙因素研究分析(接前頁)
研究者 年別 休閒阻礙的因素
Crawford & Godbey 1987 2.人際間阻礙：個人因找不到適當或足夠的休閒 參與伙伴，因而影響休閒參與或喜好，是人與 人之間相互影響的結果。例如，青少年的休閒 參與狀況，時常受到同儕團體的影響。
3.結構性阻礙：非因個人或人際關係之介入因素 所造成的，任何會影響休閒喜好或選擇的外在 因素。如時間、休閒設備、金錢、休閒機會等，
然而此類的休閒阻礙是可透過個人高度的休閒 喜好去克服。
Henderson, Stalnaker
& Taylor
1988 1.前置性(antecedent)阻礙因素：情緒、性別、角 色、需求
2.中介性(invertening)阻礙因素：金錢、氣候、
時間、友伴、交通
Dattilo & Murphy 1991 歸納出限至個人參與休閒的主要因素分為1.時 間2.金錢 3.活動技術 4.體能 5.活動接近性與 獲得的機會 6.社會態度等六類。
張少熙 1994 課業壓力、時間、家人態度、同伴、安全、器 材裝備、興趣、場地設備、相關技巧、經費等 10 項。
Hultsman 1995 休閒阻礙分為六個構面：
1.可及性：交通成本、缺乏交通工具、沒有在家 附近舉行。
2.社會孤立性：缺乏資訊、找不到同伴。
3.個人原因：缺乏必要的技術、訓練、興趣及身 體問題。
4.成本：缺乏裝備、支援及其他相關費用。
5.時間承諾：由於工作限制和家庭責任，以致缺 乏時間參加。
6.遊憩設施：遊憩設施或地點過於擁擠或缺乏維 護。
黃立賢 1996 14項因素：時間限制、零用錢不足、缺少同伴、
無適當場地、課業壓力、相關知識不足、缺乏 資訊、相關技巧或能力不足、缺乏指導人、場 地不安全、交通不便、父母親不鼓勵、體力不 夠、師長不鼓勵等。
(續下頁)
18
表2-2-2國內外者對休閒阻礙因素研究分析(接前頁)
研究者 年別 休閒阻礙的因素
Alexandris & Carroll 1997 時間、地方及服務
中華民國體育學會 2000 「休閒活動專書」指出，影響個人參與休閒活 動的因素分為：
1.個人因素：年齡、性別、婚姻狀況、個人觀念、
經濟能力、興趣、運動技能和體力及教育背景 2.社會和生活狀況因素：指職業、可利用的時 間、愛好朋友群、交通狀況、家庭環境、社會 地位、群眾休閒因素
3.參與機會因素：運動設備、運動資訊、服務品 質、組織和領導、前往交通、運動項目的選擇 及運動消費
程紹同 2000 興趣、經費、場地設備、運動技能、體力及健 康情形、資訊、老師不鼓勵等項目。
黃麗蓉 2002 認為從事休閒活動阻礙的因素繁多，有以型態 區分為：
1.個人內在的阻礙：如壓力、焦慮等；
2.人際間關係的阻礙：如同伴、團體因素等；
3.結構的阻礙：如設備、時間等。
4.前置阻礙因素：如性別、角色、需求等；
5.中介阻礙因素：如費用、同伴等。
6.個人因素：年齡、財力、興趣及偏見等；
7.社會及環境因素：職業、收入、同儕團體。
8.機會因素：有用資源、設施型態與品質、費用 等。
9.其他阻礙因素有：社經地位、活動技術、活動 接近性與獲得機會、天候、政府政策、家人態 度、體力、缺乏資訊來源、課業問題等。
賴家馨 2002 休閒阻礙9項因素：設施與環境、外在資源、休 閒資訊、個人責任、重要他人影響、社會網路、
勝任感、社會角色及刺激感。
陳鴻雁 2003 研究民眾沒有從事休閒活動的原因，前三項依 序為「因為工作繁忙」、「沒有特別理由」和
「沒有機會」。
(續下頁)
19
表2-2-2國內外者對休閒阻礙因素研究分析(接前頁)
研究者 年別 休閒阻礙的因素
胡信吉 2003 1.個人因素：身體狀況、個性、興趣、自我能力、
同伴。
2.外在因素：天候因素、休閒場所距離、交通工 具。
3.休閒資源：場地設備、器材設備、指導人員、
休閒資訊。
4.師長因素：家人態度、家人休閒習性、場所安 全因素、師長支持。
5.課業因素：課業壓力、時間。
簡鴻檳 2003 休閒阻礙4因素：個人主觀偏好因素、生理因素、
休閒設施與資訊阻礙因素、外在客觀阻礙因素等 四類。
楊玉束 2006 個人因素的阻礙最高，興趣、個性、內容及費用 次之
李志凌 2010 1.參與者特質：同伴相邀、興趣、本身所具有的 技術或技巧、本身個性、身體健康情形、情緒或 心情的好壞。
2.外在環境因素的影響：金錢花費多寡、運動休 閒場所的距離遠近、天氣因素
3.尊重與被愛的需求程度：家人的認同感、師長 的支持度、場所安全性。
4.課業因素的影響：課業壓力、時間長短。
資料來源：本研究整理
由上述文獻及表格所示，研究者對於休閒阻礙劃分的方式，不論是以細項劃 分或以類別來區分，皆包含在「個人內在阻礙」、「人際間阻礙」及「結構性阻 礙」三項範圍內，故本研究將休閒阻礙依據Crawford & Godbey理論，區分為個 人內在阻礙、人際間阻礙及結構性阻礙等三項加以探討。
三、休閒阻礙之相關實證研究
當個體參與休閒活動時，任何影響並干擾個體參與活動的因素，這些因素可 能造成個體減少參與的欲望、降低參與之頻率，甚或不想參與的情形，使得個體 在參與過程中無法獲得休閒滿足。然而，休閒活動對青少年是重要的，不僅可以 增進身心的健康，發展個人的才能，滿足其求知、求新、求變的慾望，同時提高 其學習的興趣，促進同儕之間及人際關係的正常發展，養成樂觀進取的合作精神，
亦可進而提昇其生活品質。為了漸少休閒阻礙對青少年的影響，本研究針對對象 為青少年之文獻進行探究，有關休閒阻礙的研究結果彙整如下：
從休閒阻礙因素來看，張少熙 (1994)利用分層隨機抽樣法及問卷調查台北
20
市國中的 1,033名青少年，發現休閒阻礙因素的前四名依序為課業壓力、時間、
家人態度、安全因素；黃立賢 (1996)進行南部專科學生休閒興趣相關因素之研 究，結果顯示休閒阻礙的因素依影響程度排序為：時間限制、零用錢不夠、缺少 同伴、沒有適當場地、課業壓力太重、相關知識不足、缺乏資訊來源、相關技巧 或能力不足、缺乏指導的人、場地不安全、交通不便、父母親不鼓勵、體力不夠、
師長不鼓勵；簡鴻檳 (2003)以嘉義縣市高中職學生為對象，研究發現影響休閒 參與阻礙的因素為：興趣、個性、體力、技巧、場地設備、器材裝備、環保問題 及課業壓力等；胡信吉 (2003)調查花蓮地區國高中職青少年之休閒現況與休閒 阻礙，研究發現，休閒阻礙因素以時間及課業壓力阻礙最高，其次為天候、家人 態度和休閒場所距離的因素；趙善如 (2008)於青少年休閒參與及休閒阻礙—以 屏東縣為例研究中，青少年感受到的休閒阻礙前五名依序為沒有同伴、家裡距離 休閒場所很遠、沒有足夠的錢、沒有交通工具到休閒場所、沒有從事休閒活動的 習慣。從以上可見造成休閒阻礙的因素繁多，而尤以時間、課業壓力、費用負擔、
交通問題、同伴與否為主要原因。
從休閒類別來看，黃麗蓉 (2002)以桃園縣國中生為研究對象，發現影響學 生參與休閒活動之阻礙因素以個人阻礙因素為最高，其次為結構阻礙因素；徐育 宏 (2005)於台東地區高中職原住民學生休閒態度與休閒阻礙之研究中，指出學 生休閒阻礙以「結構性阻礙」最高，其次為「人際間阻礙」，「個人內在阻礙」
最低；白家倫 (2005)針對南投地區高中職學生性別角色特質、休閒態度與休閒 阻礙間關係之研究中指出，高中生參與休閒時最常受到結構性阻礙；鄭味玲 (2007)以屏東縣國中生為對象，從事休閒活動參與、休閒態度及休閒阻礙之研究，
發現屏東縣國中生休閒阻礙以結構性阻礙最高；李立良、李志恭 (2011)以國立 高餐大學為對象，研究大學生之背景休閒參與、休閒阻礙與休閒滿意之研究，研 究顯示大學生休閒阻礙以「結構性阻礙」的阻礙程度最高。由上述可知，不同區 域、不同背景變項之研究對象其所呈現之序列不同，然多以結構性阻礙為最高。
就不同背景變項造成差異來看，黃麗蓉 (2002)以桃園縣國中生為研究對象，
發現性別在休閒阻礙差異上，女生在個人阻礙因素方面比男生高，又三年級在個 人阻礙因素高於一、二年級的學生；胡信吉 (2003)調查花蓮地區國高中職青少 年之休閒現況與休閒阻礙，研究發現且在不同性別、教育程度、休閒費用等背景 變項中，參與休閒活動的阻礙程度有顯著差異；李枝樺 (2004)探討台中縣市國 小高年級學童休閒參與、休閒阻礙與休閒滿意度之相關研究，發現不同性別、社 經地位的高年級學童，在休閒阻礙上有顯著差異；徐育宏 (2005)於台東地區高 中職原住民學生休閒態度與休閒阻礙之研究，指出學生性別在休閒阻礙差異上，
男學生在個人內在阻礙層面上高於女學生；鄭味玲 (2007)以屏東縣國中生為對 象，從事休閒活動參與、休閒態度及休閒阻礙之研究，發現國中生在性別、年級、
學校類型、家長職業等背景變項的影響下，在休閒活動阻礙上有差異。趙善如 (2008)於青少年休閒參與及休閒阻礙—以屏東縣為例研究中，發現不同性別、社 經地位會造成休閒活動阻礙上有差異；鍾念濡 (2013)以雲林國中國中生為對象，
21
研究休閒態度、休閒參與及休閒阻礙關係之探討，研究結果指出不同零用錢在休 閒阻礙之「人際間阻礙」構面上達顯著差異。由上述文獻可知，不同背景變項會 造成休閒阻礙差異，尤其是在性別、年級、社經背景等方面。
由上述研究可知，休閒阻礙受到內在自我與外在環境的影響，青少年從事休 閒活動時常存在著許多阻礙的因素，以致無法滿足其休閒需求因而降低參與休閒 活動的意願，不但減少內在動機的驅力，更影響到個人實際參與休閒活動的意願 及態度，且隨著性別、對象、地區、背景不同，阻礙因素也會有所不同。
第三節 休閒參與
本節內容包括休閒參與的定義、休閒參與的分類、休閒參與的相關研究三個 部分，茲分述如下：
一、休閒參與定義
由於「休閒」的相關研究相當眾多，理論、分析方向與研究取向都不同，因 此在休閒參與的定義上也都不盡相同，綜觀國內外學者對休閒參與的定義，可對 休閒參與之定義有更加明確之認識。
外國學者Kelly (1978)認為休閒是一種活動，必須是個人自由選擇且有益於 其身心的活動。Neulinger (1981)認為休閒就是知覺到自由，而在沒有限制或壓迫 下從事任何的活動，是一種主觀情緒與心理上的產物。依據Ragheb & Griffith (1982)對休閒參與之定義，係指個體參與某種休閒活動的頻率或個體參與之休閒 活動的類型。Jackson (1988)則認為：休閒活動是在閒暇時，個人自由選擇從事有 計畫、有建設目標及個人社會目標的活動與經驗，能帶來愉悅感與滿足個人需求。
Kelly (1996)認為休閒是自己選擇的活動，而一個活動是不是休閒，則端看參與 者的行動來定義。而Godbey (1999)也解釋休閒是指每個人可以自由運用的時間，
及在個人在工作、義務、責任以及生存時間之外，所擁有的相對自由時間，可自 由的從事個人意想之事，並無工作或其他社會任務必須負擔。
國內學者方面，林晏州 (1984)、簡鴻檳 (2003)皆認為休閒參與是一種經目 標導引，即「有所為而為」的行為，目的在滿足個人生理、心理及社會的需求，
參與者依據個人需求，在不同的時間與地點選擇從事活動，以便休閒需求獲得最 高的滿意程度。高俊雄 (1999)、陳艷麗 (2003)則都認為休閒參與是一個人在一 天二十四小時中，扣除必須使用時間及義務時間之外，所剩能自由支配的時間，
於此時間內從事參與活動的情形，而衡量一個人休閒參與的基本方法包含時間運 用及參與頻率兩類。陳南琦 (2000)將休閒參與分為休閒參與行為與休閒參與程 度(包含休閒頻次與休閒活動種類)。吳文銘 (2001)認為參與休閒活動通常是指 非工作性質的活動，且是可以依自由意願選擇的活動，並將休閒參與歸納成兩個 因素：頻率與種類，參與的頻繁與否及種類的多樣性，代表其活動涉入的程度。
蘇廣華 (2001)認為休閒參與係指從事某種休閒活動的頻率或個體所參與之休閒 活動類型，並界定為自由時間所從事之休閒活動項目、時數與頻率。張良漢 (2002) )認為休閒涵蓋休閒活動及休閒運動的內容，都是工作以外閒暇時間，自
22
由選擇喜愛的活動，以達到身心放鬆，享受樂趣之目的。曹以樂 (2004) )認為休 閒參與是一種藉由目標指引，有選擇性的行為模式，依據個人需求之層次不同，
選擇適當之時間、地點、方式從事休閒活動，以達到最佳休閒品質。鄭味玲 (2007) ) 認為休閒參與是指工作之餘閒暇時間所從事休閒活動的次數與類型，它會因休閒 類型、時間、個人喜好及年齡有所不同。
綜合以上所述可知，休閒參與的定義：從時間觀點來看，指人們去除維持生 活所需的時間後，所剩餘的時間，稱為空閒時間或閒暇。從活動觀點來說，指在 免去責任義務後所自由從事的個人活動。就體驗而言，著重於個體內心的愉悅感 及滿足需求的休閒體驗。就行動而言，強調的是個體的自覺感與實際行動。整體 而言，休閒參與是指個體在自由時間內，經自由意志選擇與認定下，參與非工作 性質的休閒活動之頻率，以及參與休閒活動的類型、項目或種類，並於其中獲得 愉悅及需求滿足。
二、休閒參與分類
由於休閒的範圍廣泛總類繁多，且會隨著時間、空間的改變而有所不同，使 得研究者依據不同研究目的，而採用不同的分類方式，目前研究者採行的方法大 致有三類：研究者主觀分類法、因素分析法(Factor analysis)、多元尺度評定法
（Multidmensional Scaling，簡稱 MDS）（黃瓊妙，2000；李枝樺，2004。）。
傳統上大多採主觀分類法，將具有共同特質(如活動目的、活動內容、個體 心理內涵)的活動加以統整命名。近年來，電腦統計方法進步，研究者已逐漸改 採因素分析法來分類。而多元尺度評量法，所採用的學者及相關論著則較少。以 下分別就上述分類加以闡述：
（一）主觀分類法：
研究者按照活動的性質，依個人主觀的判斷，將具有共同特質的休閒活動加 以分類並命名，常依活動性質、目的、意義、自由程度、投入狀況、時間等為考 量原則，即針對研究的需求活動類型來分類。此種分類方法優點是無需耗費時間 計算，且較能符合研究主題，然而也較易受個人主觀看法所影響而變化，故分類 較不客觀。
以主觀分類法為休閒活動作分類的學者很多，有以活動內容相近為取向；有 以休閒目的為取向；有以個體心理內涵為取向，整理如下表：
表2-3-1 以主觀分類法進行分類之研究
研究者 年代 休閒活動類型
Dumazedier 1974 運動性、藝術性、實用性、知識性、社交性 Kaplan 1975 社交性、合作性、遊樂性、藝術性、冒險性、
靜止性
Hirschman 1985 心智性、浪漫性、支配性、逃避性
陳彰儀 1985 體育性、社交服務性、知識性、藝術性、娛樂 性、作業性、休憩性、與小孩有關性
(續下頁)
23
表2-3-1 以主觀分類法進行分類之研究(接前頁)
研究者 年代 休閒活動類型
何福田 1990 閒情逸趣、體能活動、新知學習、自我表現、
靜態欣賞、新潮遊樂、社服活動 劉宏裕 1996 藝文性、身體性、康樂性、社交性
陳美玲 1997 運動型、技藝作業型、社交活動型、娛樂型、
休憩型、親子型、知識型
連婷治 1998 戶外遊憩型、體育型、知識型、技藝/嗜好型、
娛樂型、社交型
黃瓊妙 2000 刺激冒險型、運動型、玩樂型、觀賞消遣型、
社交型、知識藝文型
蘇振祥 2001 運動性、知識性、娛樂性、新潮性、閒逸性 張翠珠 2001 藝文性、體能性、娛樂性、社交性
曹天瑞 2001 運動性、藝文性、社交性、消遣性及實用性 張文禎 2002 遊憩類、體育類、知識類、技藝類、逸樂類、
社交類
胡信吉 2003 知識性、娛樂性、體能性、藝文性及社交服務 性
李三煌 2004 體育運動類、遊憩活動類、知識技藝性、社交 活動性
李枝樺 2004 社交型、運動型、娛樂型、技藝型、戶外遊憩 型、知識文化型
呂有仁 2005 娛樂性、社交性、服務性、知識性、藝術性、 體 能性、戶外性
陳姿萍 2005 大眾媒體、運動活動、文化活動、社交活動、
戶外活動、嗜好活動
陳香菁 2006 運動性、學藝性、實用性、社交性、消遣性 黃微如 2006 知識性、娛樂性、技藝性、社交服務性、運動
性、戶外遊憩性
周慶和 2007 大眾媒體活動、文化活動、運動活動、社交活 動、戶外活動、個人嗜好活動
李評貴 2008 社交型、運動型、娛樂型、技藝型、戶外遊憩 型、知識文化型
陳肇華 2009 娛樂類、藝文類、運動類、社交類、消遣類與 技藝類
黃倩雯 2009 大眾媒體、文化活動、運動活動、社交活動、
戶外活動、個人嗜好 資料來源：本研究整理
