一 、 休 閒 運 動 參 與 理 論 ：
大 部 分 學 者 認 為 休 閒 運 動 參 與 指 的 是 參 與 某 種 休 閒 活 動 的 頻 率 或 象 徵 個 體 所 參 與 之 普 遍 的 休 閒 活 動 類 型 （ R a g h e d , 1 9 8 2 ； 蘇 廣 華 ， 2 0 0 1 ； 林 佑 隆 ， 2 0 0 6 ） 。 游 贊 薰 （ 2 0 0 9 ） 則 認 為 休 閒 參 與 是 個 人 在 日 常 閒 暇 生 活 中 ， 依 個 人 喜 好 ， 主 動 選 擇 參 與 的 休 閒 運 動 。 張 健 群 （ 2 0 0 9 ） 也 認 為 休 閒 運 動 參 與 是 個 人 處 理 完 一 切 事 務 之 後 ， 可 用 所 剩 餘 的 時 間 來 從 事 其 所 喜 好 動 態 性 休 閒 活 動 的 狀 況 。 有 關 國 內 外 學 者 對 休 閒 運 動 參 與 的 定 義 整 理 如 表 2 - 2 - 1 。
表 2 - 2 - 1
各 類 休 閒 運 動 參 與 定 義 彙 整 表
作 者 年 代 休 閒 運 動 參 與 定 義
Raghed 1982 參 與 某 種 活 動 的 頻 率 或 象 徵 個 體 所 參 與 休 閒 活 動 類 型 。 蘇 廣 華 2001 是 對 某 種 休 閒 運 動 之 參 與 頻 率 或 參 與 休 閒 運 動 之 類 型 。 林 佑 隆 2006 在 休 閒 時 間 經 由 自 由 選 擇 參 與 動 態 性 運 動 頻 率 與 類 型 。 游 贊 薰 2009 個 人 在 閒 暇 生 活 中 ， 依 個 人 喜 好 選 擇 參 與 的 休 閒 運 動 。 張 健 群 2009 處 理 完 一 切 事 務 之 後 ， 個 人 可 用 所 剩 餘 的 時 間 來 從 事 其
所 喜 好 動 態 性 休 閒 活 動 的 狀 況 。
蘇 雨 傑 2012 在 工 作 之 餘，利 用 閒 暇 時 間、自 由 意 願 參 與 之 任 何 活 動 。 資 料 來 源 ： 本 研 究 整 理
本 研 究 認 為 休 閒 運 動 參 與 是 指 個 人 於 閒 暇 時 間 參 加 休 閒
運 動 的 頻 率 及 類 型 。
二 、 休 閒 運 動 參 與 相 關 研 究 ：
李 嘉 慶 （ 2 0 0 2 ） 以 屏 東 縣 偏 遠 地 區 教 師 為 研 究 對 象 ， 探 討 偏 遠 地 區 國 小 教 師 休 閒 運 動 參 與 現 況 及 動 機 之 差 異 情 形 。 研 究 發 現 ： 受 試 者 每 週 休 閒 運 動 參 與 次 數 2 - 4 次 佔 最 多 ； 參 與 時 數 以 6 0 分 鐘 以 內 佔 最 多；參 與 時 段 以 每 天 下 午 四 點 半 以 後 為 主 ； 利 用 時 間 以 週 六 、 日 最 多 ； 參 與 資 訊 來 源 以 親 友 告 知 最 多 ； 無 法 參 與 原 因 以 時 間 問 題 居 多 。
吳 承 典 （ 2 0 0 3 ） 探 討 雲 林 縣 國 小 教 師 休 閒 運 動 參 與 現 況 及 阻 礙 情 形 ， 結 果 發 現 ： 每 週 從 事 休 閒 運 動 3 次 以 上 的 教 師 最 多 ； 未 婚 、 男 性 、 年 資 1 ~ 1 0 年 、 科 任 、 具 代 表 隊 及 指 導 經 驗 參 與 休 閒 運 動 頻 率 較 高 ； 國 小 教 師 在 實 際 參 與 和 期 望 參 與 的 休 閒 運 動 類 型 上 達 顯 著 差 異 。
蔡 文 毅 （ 2 0 0 4 ） 探 討 台 南 縣 國 小 教 師 休 閒 運 動 行 為 現 況 及 滿 意 度 情 形 ， 發 現 ： 國 小 教 師 從 事 規 律 性 休 閒 運 動 中 男 性 佔 3 4 . 8 ﹪ ， 女 性 佔 1 4 . 4 ﹪ ， 參 與 比 例 偏 低 ； 不 同 性 別 、 服 務 年 資 在 規 律 性 休 閒 運 動 行 為 的 參 與 上 有 顯 著 差 異 ， 男 性 教 師 顯 著 優 於 女 性 教 師 。
黃 文 宗 （ 2 0 0 6 ） 探 討 彰 化 市 國 小 教 師 休 閒 運 動 參 與 動 機 及 參 與 現 況 情 形 時 發 現 ： 國 小 教 師 每 週 從 事 休 閒 運 動 1 次 者 為 最 多 ； 參 與 時 間 以 3 1 - 6 0 分 鐘 最 多 ； 參 與 時 段 以 傍 晚 1 6 ： 3 0 為 最 多 ； 以 週 六 、 週 日 參 與 為 最 多 ； 參 與 資 訊 以 親 友 告 知 最 多 ； 無 法 參 與 休 閒 運 動 以 時 間 因 素 為 最 多 ； 最 常 參 與 休 閒 運 動 類 型 以 戶 外 遊 憩 性 為 最 多 ； 性 別 比 例 以 女 性 占 最 多 ； 年 齡 以 3 1 - 4 0 歲 占 最 多 ； 教 育 程 度 以 大 學 占 最 多 ； 職 稱 以 級 任
教 師 占 最 多 ； 家 庭 狀 況 以 子 女 7 - 2 0 歲 間 占 最 多 ； 平 均 每 月 所 得 以 5 0 , 0 0 0 元 以 下 者 占 最 多 ； 每 月 休 閒 花 費 以 1 , 0 0 1 - 5 , 0 0 0 元 占 最 多 。
黃 建 璋 （ 2 0 0 7 ） 探 討 台 中 縣 國 小 教 師 休 閒 運 動 參 與 現 況 與 阻 礙 之 情 形 ， 研 究 發 現 ： 7 0 . 2 % 的 國 小 教 師 有 從 事 休 閒 運 動 的 習 慣 ； 偶 爾 為 之 的 有 5 5 . 7 % ； 平 均 每 週 從 事 一 至 二 次 佔 最 多 ； 每 次 從 事 3 1 至 6 0 分 鐘 的 教 師 最 多 ； 3 7 . 6 % 的 教 師 於 傍 晚 過 後 從 事 運 動 最 多 ； 假 日 或 非 假 日 的 非 特 定 時 間 進 行 休 閒 運 動 的 佔 多 數 ； 最 喜 歡 和 家 人 共 同 進 行 佔 多 數 ； 每 月 休 閒 運 動 花 費 1 0 0 0 元 以 下 最 多；以 居 家 四 周 環 境 為 活 動 範 圍 的 佔 多 數 ； 休 閒 運 動 方 式 偏 向 戶 外 遊 憩 性 ； 以 紓 解 壓 力 為 最 主 要 的 休 閒 運 動 動 機 。
陳 彥 光 （ 2 0 0 7 ） 探 討 花 蓮 縣 國 小 教 師 休 閒 運 動 參 與 現 況 及 阻 礙 情 形 ， 結 果 發 現 ： 每 週 從 事 3 次 以 上 者 佔 多 數 ； 最 常 從 事 的 休 閒 運 動 項 目 是 散 步 ； 參 與 類 型 則 傾 向 於 戶 外 遊 憩 性 及 球 類 活 動 性 。
黃 國 興 （ 2 0 0 8 ） 探 討 宜 蘭 縣 國 小 教 師 參 與 休 閒 運 動 之 現 況 及 阻 礙 因 素 的 差 異 情 形 ， 結 果 發 現 ： 休 閒 運 動 參 與 方 式 依 序 為 「 親 自 參 與 」、「 陪 同 參 與 」 及 「 觀 賞 比 賽 或 表 演 」； 參 與 夥 伴 多 以 「 家 人 」 為 主 ， 其 次 依 序 為 「 獨 自 」、「 同 事 」 及 「 朋 友 」； 每 週 參 與 休 閒 運 動 頻 率 以 「 1 至 2 次 」 最 多 ； 參 與 時 間 以 「 1 - 2 小 時 」 最 多 。
楊 智 仁 （ 2 0 1 0 ） 分 析 臺 北 縣 國 小 教 師 休 閒 運 動 態 度 、 參 與 行 為 與 效 益 之 現 況 ， 結 果 發 現 ： 教 師 在 休 閒 運 動 態 度 與 效 益 上 是 正 面 積 極 的 ； 大 部 份 教 師 在 下 午 1 6 : 3 1 以 後 從 事 休 閒 運 動；以「 週 末 」從 事 休 閒 運 動 者 居 多；每 次 參 與 時 間 以「 3 1 - 6 0
分 鐘 」 佔 最 多 ； 參 與 動 機 以 「 調 劑 身 心 、 放 鬆 心 情 」 為 主 ； 最 常 參 與 的 運 動 項 目 為 「 散 步 」。
洪 玉 萍 （ 2 0 1 0 ） 探 討 臺 北 市 國 小 教 師 休 閒 運 動 參 與 、 工 作 壓 力 與 生 活 品 質 之 情 況 ， 研 究 發 現 ： 國 小 教 師 每 週 運 動 以 2 - 3 次 最 多 ； 運 動 時 間 以 2 1 至 6 0 分 鐘 最 多 ； 運 動 強 度 以 輕 鬆 為 主 。
柯 易 興 （ 2 0 1 0 ） 探 討 高 雄 市 國 小 教 師 之 休 閒 運 動 參 與 現 況 與 休 閒 運 動 態 度 時 發 現 ： 休 閒 運 動 類 型 及 參 與 程 度 最 高 者 為 戶 外 遊 憩 型 ； 每 週 參 與 次 數 以 1 ~ 2 次 為 最 多 ； 每 次 從 事 時 間 以 1 ~ 2 小 時 為 最 多 ； 參 與 運 動 強 度 以 中 、 低 等 強 度 為 主 。
黃 國 展 （ 2 0 1 2 ） 探 討 苗 栗 縣 國 小 教 師 休 閒 運 動 參 與 現 況 及 阻 礙 因 素 ， 結 果 發 現 ： 每 週 參 與 頻 率 以 2 ~ 4 次 最 多 ； 運 動 時 間 以 6 0 分 鐘 最 多 ； 選 擇 時 段 則 以「 傍 晚 4： 3 0 以 後 」最 多 ； 選 擇 以 「 週 六 、 日 」 活 動 人 數 較 多 ； 資 訊 來 源 以 「 親 友 告 知 」 占 多 數 ； 最 常 參 與 的 休 閒 運 動 類 型 為 戶 外 運 動 ； 無 法 參 與 休 閒 運 動 的 原 因 以 「 時 間 因 素 」 為 最 多 。
曾 文 宏 （ 2 0 1 3 ） 探 討 基 隆 市 國 小 教 師 工 作 壓 力 與 休 閒 運 動 行 為 之 現 況 ， 結 果 如 下 ： 每 週 參 與 休 閒 運 動 的 次 數 以 1 - 2 次 最 多 ； 參 與 運 動 的 時 間 以 假 日 最 多 ； 參 與 運 動 的 時 段 以 下 午（ 1 4 : 0 0 - 1 7 : 5 9 ）之 比 例 最 高；參 與 運 動 的 時 間 長 度，以 3 1 - 6 0 分 鐘 之 教 師 最 多 ； 參 與 休 閒 運 動 的 強 度 以 輕 鬆 之 比 例 最 高 ； 最 常 參 與 的 項 目 以 散 步 最 多 。
王 秀 雲 （ 2 0 1 3 ） 探 討 台 中 市 國 小 教 師 休 閒 運 動 參 與 及 阻 礙 情 形 ， 結 果 發 現 ： 台 中 市 國 小 教 師 每 週 參 與 休 閒 運 動 以 2 - 4 次 居 多 ； 而 每 次 參 與 的 時 間 以 「 3 1 ~ 6 0 分 鐘 」 最 多 ； 在 時 段 上 以「 傍 晚 （ 下 班 後 ）」居 多 ； 參 與 休 閒 運 動 的 夥 伴 以「 家 人 」
為 主 ； 地 點 大 多 在 「 學 校 運 動 場 （ 館 ）」； 最 常 參 與 的 運 動 類 型 為 戶 外 運 動 ， 而 最 受 喜 愛 的 運 動 項 目 為 散 步 、 羽 球 及 快 走 。
綜 合 相 關 文 獻 結 果 分 析 發 現 ， 大 部 分 國 小 教 師 休 閒 運 動 參 與 時 間 以 3 1 - 6 0 分 鐘 最 多 ； 參 與 休 閒 運 動 的 時 間 以 假 日 最 多 ； 運 動 強 度 以 輕 鬆 為 主 ； 參 與 夥 伴 多 以 「 家 人 」 為 主 ； 最 常 參 與 的 項 目 以 散 步 和 戶 外 遊 憩 最 多 ； 而 無 法 參 與 休 閒 運 動 的 原 因 以 「 時 間 因 素 」 為 最 多 。