休閒運動參與現況；第三節：休閒運動參與之阻礙因素分析；第四節：探討不同背 景變項之國小教師休閒運動參與之差異情形；第五節：探討不同背景變項之國小教 師參與休閒運動阻礙之差異情形。
第一節 研究樣本基本資料之分析
本研究共發出正式問卷 680 份，回收 627 份，剔除無效問卷 37 份，回收有效樣 本 590 份，有效問卷率達 86.76%，回收情形良好，結果如表 4-1。
表 4-1
中彰投地區國小教師休閒運動參與及其阻礙因素調查正式問卷回收情形表
行政區域 樣本人數 回收數量 有效問卷 無效問卷 有效問卷回收率
台中市 29 所 290 269 255 14 87.93%
彰化縣 26 所 260 238 220 18 84.62%
南投縣 13 所 130 120 115 5 88.46%
總計 680 627 590 37 86.76%
根據本研究回收的有效問卷樣本 590 份加以分類統計，茲將有效樣本之個人背 景變項人數總數及各變項佔總人數之百分比，整理如表 4-2
76
有效樣本之基本資料分析表
變項名稱 有效的樣本數 百分比% 累積百分比%
性別 (1)男性 248 42.0 42.0
(2)女性 342 58.0 100.0
總和 590 100.0
婚姻 (1)未婚 104 17.6 17.6
(2)已婚 483 81.9 99.5
(3)其他 3 .5 100.0
總和 590 100.0
現任職務 (1)導師 220 37.3 37.3
(2)科任教師 125 21.2 58.5
(3)教師兼行政(組長、主任) 245 41.5 100.0
總和 590 100.0
教育程度 (1)一般大學（學院） 107 18.1 18.1
(2)師範院校（含師專、大學或學 院）
159 26.9 45.1
(3)研究所以上（含四十學分班） 324 54.9 100.0
總和 590 100.0
年齡 (1)25 歲以下 7 1.2 1.2
(2)26～30 歲 29 4.9 6.1
(3)31～35 歲 87 14.7 20.8
(4)36～40 歲 108 18.3 39.2
(5)41～45 歲 178 30.2 69.3
(6)46～50 歲 128 21.7 91.0
(7)51 歲以上 53 9.0 100.0
總和 590 100.0
服務年資 (1)5 年以下 47 8.0 8.0
(2)6～10 年 58 9.8 17.8
(3)11～15 年 162 27.5 45.3
77
(4)16～20 年 128 21.7 66.9
(5)21～25 年 139 23.6 90.5
(6)26 年以上 56 9.5 100.0
總和 590 100.0
個人月所得 (1)35000 元以下 17 2.9 2.9
(2)35001 元～40000 元 34 5.8 8.6
(3)40001 元～45000 元 30 5.1 13.7
(4)45001 元～50000 元 26 4.4 18.1
(5)50001 元～55000 元 66 11.2 29.3
(6)55001 元～60000 元 104 17.6 46.9
(7)60001 元～65000 元 91 15.4 62.4
(8)65001 元以上 222 37.6 100.0
總和 590 100.0
任教地區 (1)台中市 255 43.2 43.2
(2)彰化縣 220 37.3 80.5
(3)南投縣 115 19.5 100.0
總和 590 100.0
居住地區 (1)台中市 260 44.1 44.1
(2)彰化縣 208 35.3 79.3
(3)南投縣 112 19.0 98.3
(4)其他 10 1.7 100.0
總和 590 100.0
78
本節所探討中彰投地區國小教師參與休閒運動之項度包括：頻率、項目、每月 花費、資訊、從事時間、時段、夥伴、地點、交通工具、到達場地時間、持續時 間、強度等 12 個項度。茲分述與討論如下：
壹、 頻率
表 4-3
過去三個月中每週實際參與休閒運動的次數分析表 (N=526)
變項名稱
分類項目
次數 有效百分比 累積百分比頻率
(1)每週零次 64 10.8 10.8
(2)每週一次 186 31.5 42.4
(3)每週二次 138 23.4 65.8
(4)每週三次 103 17.5 83.2
(5)每週四次 36 6.1 89.3
(6)每週五次 43 7.3 96.6
(7)每週六次（含以上） 20 3.4 100.0
總和 590 100.0
一、 結果：由表 4-3 可知每週參與一次休閒運動者最多，其次是每週二次，再其次 是每週三次，最少的是每週六次（含以上），而每週零次者仍佔了 10.8%。
二、 討論：此數據顯示出國小教師參與休閒運動頻率仍不足，每週參與一次與教育 部推動健康體適能 333 指標原則目標仍有差距，甚至有一定比例的國小 教師是沒在運動的，需要政府及學校單位加以推廣。
三、 比較：此一結果與吳承典 (2003)、黃國興 (2008)、陳秋曇 (2008) 等人研究相 同，以每週 1-2 次為最多，而與王秀雲 (2013) 每週 2-4 次最多者、陳彥 光 (2007) 每週 2-3 次最多等研究不同。推論王秀雲 (2013) 的研究同樣 以台中市國小教師為對象，其參與頻率以 2-4 次最多，應是教師對休閒 運動定義未能完全清楚及研究設計不同所致，而陳彥光 (2007) 以花蓮
79
縣國小教師為對象其參與頻率以 2-3 次最多，應是花蓮縣教師參與率較 高。然較多篇的研究結果與本研究相同。
貳、 項目
一、 結果：由表 4-4 及 4-5 可知，最常參與的休閒運動項目若以所有可複選之總次 數統計，結果發現前 10 名依序為散步、快走、慢跑、風景區旅遊、騎腳 踏車、羽球、籃球、野外健行 、登山及伸展操 (健身操)等；若以最常 參與的休閒運動項目中第一優先選擇者之次數統計，結果發現前 10 名依 序為散步、羽球、快走、慢跑、桌球、籃球、騎腳踏車、瑜珈、風景區 旅遊、伸展操 (健身操) 及有氧舞蹈等，伸展操 (健身操) 及有氧舞蹈次 數相同。而在參與休閒運動類型上可發現，最常參與的是戶外運動，其 次是球類運動、再其次是健身性運動，而空域運動無人選擇，技擊運動 選擇也很少。
二、 討論：推論在前 10 名中散步、快走、慢跑、風景區旅遊、騎腳踏車、野外健行 及登山等，均屬於戶外運動類型範圍，因此，國小教師較喜歡從事此類 型活動，於戶外運動中，享受生活樂趣及健康促進。而在球類部分以羽 球、籃球較受國小教師喜愛。健身性運動的伸展操 (健身操)也是許多國 小教師的選項。
三、 比 較 ： 此 一 結 果 在 最 常 參 與 的 休 閒 運 動 項 目 上 與 尤 逸 歆 (2004) 、 王 秀 雲 (2013)、陳彥光 (2007)、陳秋曇 (2008) 等人大致相同，前 10 名差別不 大，而散步都是最多的，球類部分都是以羽球為最多，足見國小教師對 休閒運動項目之喜好情形；在最常參與的休閒運動類型上以戶外運動類 型最高，與尤逸歆 (2004)、陳秋曇 (2008)、陳彥光 (2007)、黃國展 (2012)、王秀雲 (2013)、蔡嘉仁 (2008) 等人之研究均相同。
80
81
82
83
57.重量訓練 2 0.4% 98.3%
合計 39 7.4%
水域運動 60.游泳 6 1.1% 99.4%
72. 其它 3 0.6% 100.0%
總數 526 100.0% 100.0%
參、 每月花費
表 4-6
我個人從事休閒運動平均每月花費多少錢分析表 (N=526) 變項名稱 分類項目 次數 有效百分比
(%)
累積百分比
(%)
每 月 花 費 多 少 錢
(1)1000 元以下 364 69.2 69.2
(2)1001～3000 元 113 21.5 90.7
(3)3001～5000 元 37 7.0 97.7
(4)5001～10000 元 8 1.5 99.2
(5)10001 元以上 4 0.8 100.0
總和 526 100.0
一、 結果：由表 4-6 發現國小教師從事休閒運動平均每月花費以 1000 元以下為主，
其次是 1001～3000 元。
二、 討論：普遍上國小教師均以較不高之消費進行休閒運動，這與休閒運動項目有 直接關係，一般而言，散步、快走、慢跑、桌球、籃球、瑜珈、伸展操 (健身操) 及有氧舞蹈等，均屬消費不高之運動項目，騎腳踏車、風景區 旅遊、羽球花費稍微多一些，但都還不算高消費項目，因此，國小教師 休閒運動之消費大部分不高，每月花費以 1000 元以下為主。
三、 比較：此一結果與陳秋曇 (2008)、吳承典 (2003)、王秀雲 (2013)、陳彥光 (2007)、蔡嘉仁 (2008) 等人相同，與黃國展 (2012) 針對苗栗縣國小教 師之研究以每月花費 2,001-4,000 元最多不同。
84
表 4-7
我通常由何種管道得到休閒運動資訊分析表 (N=526)
變項名稱 分類項目 個數 百分比 觀察值百分比
我通常由何種管 道得到休閒運動
資訊
(1)電視或廣播 193 18.3% 36.7%
(2)網路 276 26.2% 52.5%
(3)親友同事告知 291 27.6% 55.3%
(4)報章雜誌 68 6.4% 12.9%
(5)學校通知或公告 63 6.0% 12.0%
(6)運動組織或社團 123 11.7% 23.4%
(7)廣告傳單 18 1.7% 3.4%
(8)戶外看板 13 1.2% 2.5%
(9)其他 10 0.9% 1.9%
總和 1055 100.0% 200.6%
一、 結果：由表 4-7 發現國小教師得到休閒運動資訊的管道以親友同事告知、網路 及電視或廣播為主。
二、 討論：推論由於國小教師平日生活圈以家人、同事、朋友為主，也是教師們較 能相信的夥伴，因此同事、朋友告知是很快速直接的資訊來源。此外，
現在智慧型手機無線上網運用功能強大，使得網路使用更加普及，透過 Line 及 Fb 隨時線上交流，使得國小教師更易得到休閒運動資訊，因此 透過網路之比率提高許多。
三、 比較：此一結果與陳秋曇 (2008)、蔡嘉仁 (2008)、黃國展 (2012)等人研究相 同，但他們的研究結果電視或廣播要比網路還多。
85
伍、 從事時間
表 4-8我通常利用什麼時間從事休閒運動分析表 (N=526)
變項名稱 分類項目 個數 有效百分比
(%)
累積百分比
(%)
我通常利用 什麼時間從 事休閒運動
(1)假日（星期六、日或國定假日） 161 30.6 30.6
(2)□非假日（上班日星期一至五） 72 13.7 44.3
(3)以上皆有 293 55.7 100.0
總和 526 100.0 100.0
一、 結果：由表 4-8 可知國小教師從事休閒運動的時間以假日及非假日皆有最多，
非假日較少。
二、 討論：國小教師會運用上班日的下班時間及假日時間進行各項運動，以調整身 心及健康，通常非假日是運用下班時間參加，這也可以從本研究結果上 看出，教師同時會運用假日進行與非假日不同項目之運動，並陪家人一 同參與，因此運動的時間以假日及非假日皆有最多。
三、 比較：此一結果與謝鎮偉 (2002)、陳彥光 (2007)、陳秋曇 (2008)、蔡嘉仁 (2008)、王秀雲 (2013)等人研究相近；與黃國展 (2012) 及吳美珍 (2014) 的研究相異，推論因黃國展 (2012) 針對苗栗縣國小教師之研究因選項 沒有假日及非假日皆有以致結果不同，而吳美珍 (2014) 針對嘉義縣國 小教師的研究則與本研究及其它研究不同。
86
表 4-9
我通常利用一天中的什麼時段從事休閒運動分析表 (N=526)
變項名稱 分類項目 個數 百分比 觀察值百分比
我通常利用 一天中的什 麼時段從事 休閒運動
(1)清晨（8：00 以前） 79 9.9% 15.0%
(2)上午（8：01-11：00） 75 9.4% 14.3%
(3)中午（11：01-14：00） 12 1.5% 2.3%
(4)下午（14：01-16：00） 88 11.0% 16.8%
(5)傍晚（16：01-19：00） 367 45.8% 69.9%
(6)晚上（19：01 以後） 181 22.6% 34.5%
總和 802 100.0% 152.8%
一、 結果：在利用一天中的什麼時段從事休閒運動上，由表 4-9 發現國小教師主要 是利用傍晚 (16：01-19：00) 時間，其次是晚上 (19：01 以後) 。 二、 討論：推論大部分國小教師利用下班後到晚餐前這段時間運動，利用下班時間
運動可紓解一日辛勞，還可以回家與家人團聚，應是最佳選擇，其次是 選擇晚上者，則可能較早用餐，並利用飯後完整時間進行運動，或者是 進行散步等較為低強度之運動，這與國小教師最喜歡參與散步或許有 關，值得進一步研究。
三、 比較：此一結果與黃國展 (2012)、王秀雲 (2013)、陳秋曇 (2008) 等人研究相 同；與吳承典 (2003)、蔡嘉仁 (2008) 之研究略有不同，應是時段區分 不同的關係。
87
柒、 夥伴
表 4-10
我通常都和誰一起運動分析表 (N=526)
變項名稱 分類項目 個數 百分比 觀察值百分比
我通常都和誰一起運動a
(1)獨自一人 204 21.9% 38.8%
(2)家人 337 36.2% 64.1%
(3)同事 181 19.4% 34.4%
(4)朋友 147 15.8% 27.9%
(5)鄰居 4 0.4% 0.8%
(6)學生 30 3.2% 5.7%
(7)無特定對象 23 2.5% 4.4%
(8)其他 5 0.5% 1.0%
總數 931 100.0% 177.0%
一、 結果：由表 4-10 發現在休閒運動的參與夥伴上以家人為最多，其次依序是自 己、同事及朋友。
二、 討論：推論國小教師家庭教育觀念良好，多以家人為優先，選擇全家一起參與 或是部分家人共同參與，在假日或非假日參與活動，有益身心健康，並 發揮身教功能，教育自己孩子及學生成為優秀下一代。
三、 比較：此一結果與大部分研究相同 (吳承典，2003；林祐鋐，2005；黃國興，
2008；陳秋曇，2008；蔡嘉仁，2008；王秀雲，2013；吳美珍，2014；
陳彥光，2007)。
88
表 4-11
我最常去的運動地點分析表 (N=526)
變項名稱 分類項目 個數 百分比 觀察值百分比
我最常去的運 動地點
(1)家中 91 8.8% 17.3%
(2)居家四周 234 22.6% 44.5%
(3)公園 132 12.8% 25.1%
(4)學校 304 29.4% 57.8%
(5)運動場、館 111 10.7% 21.1%
(6)健身俱樂部 13 1.3% 2.5%
(7)游泳池 22 2.1% 4.2%
(8)山區 89 8.6% 16.9%
(9)無特定場所 30 2.9% 5.7%
(10)其他 8 0.8% 1.5%
總數 1034 100.0% 196.6%
一、 結果：由表 4-11 可知國小教師常去的運動地點依序為學校、居家四周、公園及 運動場館等。
二、 討論： 推論國小教師仍以利用現有學校或居家附近場地為其主要休閒運動地 點，由於現行學校幾乎都有操場可作為散步或慢跑使用，需多學校都建 置活動中心或體育館，提供室內運動空間打羽球或籃球等，可見得學校 或是政府單位提供充足得場地及設施，對於促進國小教師休閒運動參與 率應有幫助，值得行政單位注意。
三、 比較：結果與吳承典 (2003)、陳彥光 (2007)、陳秋曇 (2008)、王秀雲 (2013) 等人研究相近，與林祐鋐 (2005)、吳美珍 (2014) 略有不同，前 2 名一 樣但次序相反，與蔡嘉仁 (2008) 的研究以山林為最多差異較大。
89
玖、 交通工具
表 4-12
從事休閒運動的交通工具分析表 (N=526)
變項名稱 分類項目 個數 百分比 觀察值百分比
變項名稱 分類項目 個數 百分比 觀察值百分比