依據前述的研究發現與結論，以下分別針對教育行政機關、國民小學、後續研 究提出可供參考的建議。
壹、 對教育行政機關及學校的建議
中彰投地區國小教師面對教育工作壓力、休閒環境及技巧層面不足等不利條件 影響，造成參與休閒運動的頻率低，教師對休閒、健康之企求，僅能以自求多福來 形容。因此對教育行政機關及學校提出如下的建議：
一、
建議教育行政主管機關在行政規畫層級，即加強對國小教師休閒運動與健康 條件的重視，透過法令的制訂，明確地對教師休閒運動的權益加以保障。二、
中央或縣市政府定期辦理全國性或全縣市性教師休閒運動相關活動，並編入 固定預算中，而非每年補助性或臨時編列。三、
學校應積極爭取中央或縣市政府補充各校教師休閒運動設施，包含場地、場 館及器材。四、
學校應校園開放，提供教師、家長及社區之交流，促進全民運動。貳、 對國小教師之建議
一、
為因應教育改革及時代轉變的潮流，教師本身應有促進自我休閒運動能力，除了技術的提昇以及休閒運動的專業知識，更應提升健康的體適能，以健康 為基礎的教師才能教育出健康的學生，
154
參與有益的活動，讓學生達到健康活潑快樂的成長。
參、 對後續研究的建議 一、
研究對象方面(一) 由於本研究結果發現 參與休閒運動時，不同任教地區之國小教師在運動 程度上、不同性別之國小教師在得到資訊管道上、不同職務之國小教師 在交通工具上達到顯著差異，建議後續研究者可針對這些差異，以個案 研究或訪談方式，進一步深入研究。
(二) 由於本研究結果不同教育程度之國小教師參與休閒運動阻礙，在工作家 庭構面上達到顯著差異，且研究所高於大學；不同性別之國小教師參與 休閒運動阻礙，在 4 個構面上達到顯著差異。建議後續研究者可針對此 差異，以個案研究、訪談或其它方式，進一步深入研究。
二、
研究範圍本研究以中彰投地區教師為研究對象，取樣時以中彰投地區公立國民小學教 師為研究範圍，樣本之取得以三行政地區之每一個鄉、鎮、市、區中心學校 為，後續可針對不同班級數之學校教師，或城鄉差距不同之學校教師進行研 究。
三、
研究工具方面本研究問卷在休閒運動阻礙量表題數上，可考慮減少，期能更清楚簡單依阻 礙構面進行分類，以提升答題效能，同時增設反向題偵測無效問卷，使問卷 回收處理效能增加。
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