以上前段章節看出桃園農工跆拳道隊在對打項目培養出許多優秀選手，其 中最為知名的就是拿到 2016 年世界錦標賽金牌和 2016 年里約奧運參賽資格的 莊佳佳，還有 2014 年南京青年奧運金牌的黃懷萱並也獲得 2016 年里約奧運參 賽資格。
桃園農工跆拳代表隊有著優良的傳統以及悠久的歷史，期間作育英才不遺 餘力，培養了許多優秀的選手，也獲得無數佳績和獎項。在此篇章，筆者將介 紹幾位桃農跆拳代表隊出身的選手，了解其跆拳生涯以及和桃農跆拳的淵源，
以探究並理解桃農跆拳隊的培育體系及獨到之處。
一、莊佳佳 選手
來自桃園的莊佳佳，有著一百七十九公分修長精實的運動員體態，身為一個運 動選手，有這樣子的身材在場上相當有優勢，想必令國內與其競爭對手備感壓力。
但其實莊佳佳小時候是個體弱多病的孩子，除了時常生病外，身材也十分瘦小，會 有這麼大的轉變也和接觸跆拳道有關係。
就讀中山國小的莊佳佳，當時校內就有跆拳道隊了，下課後跆拳道練習時赫赫 威武的練習聲吸引了他的注意。但生性害羞的他，起初不敢也不知道該如何加入跆 拳代表隊，只能默默的關注著。直到某次，隊上教練在學校發招生簡章，拿到簡章 的佳佳歡欣鼓舞地回到家中，和父母商量讓他參加，父母覺得佳佳體弱多病，練跆 拳道可以運動練身體，而且可以防身，因此大表支持，於是佳佳就順利加入了夢寐 以求的跆拳道隊，穿上她覺得帥氣的道服。
他最初參加跆拳道隊是抱持著一種崇拜的心情，並不了解真正的選手訓練的過 程，因此帶著有點玩樂的心態在其中。但即便如此，佳佳在跆拳道過人的天賦早就 嶄露出來，國小三年級時，他的教練覺得他的表現很好、頗有天分，因此和佳佳爸
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練，訪談稿，2016.03.23)
我那時在桃農是第一屆的體育班，那時候的訓練場地和訓練器材 還沒有這麼齊全，跆拳道場在地下室，只要一下大雨就淹水，不 但要整理我們的環境，還造成我們沒有地方可以做技術性訓練。
雖然沒有一個很好的訓練環境，教練很用心的運用其他方式來做
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訓練。(莊佳佳選手，訪談稿，2016.03.12)
佳佳考上桃農體育班那年的校長是洪昭義校長，也是在當年成立了體育 班。雖然體育社團以及跆拳道在桃園農工已經發展許久，但是剛成立體育班的 草創時期，許多規模以及硬體設備的轉移或採購都尚未完備，資源也沒有之後 這麼豐富。
當時的訓練場地是在地下室，雖然已有獨立的空間可以使用，但是只要遇 到下雨天，隔天訓練場地就會淹水，所以選手在天氣放晴後並不能馬上訓練，
而必須先重新整理環境，且因為場地潮濕，許多高難度的技術訓練並不能練 習，使教練安排的訓練規劃成效打折。但是桃農跆拳道的教練們都十分具有熱 忱，面對這樣子的情況，他們都會費盡心思安排。像是和其他社團協調藥群堂 體育館或是操場上的空地，如果真的沒辦法就改帶學生們做些體能訓練或是跑 步。
當初桃農對打選手和品勢選手是沒有分開來練的，我是個雙棲選 手，要花更多的時間在訓練上，晨操完早上上課，下午和晚上都 訓練，甚至假日也都要加強訓練，犧牲了很多陪家人的時間和玩 樂時間。尤其是在冬天的時候，要在早上六點爬出暖暖的被窩，
到操場晨操跑步我記得教練常常跟我們說，晨操不是要把我們操 得多累，重要的是要訓練我們那個精神。(莊佳佳選手，訪談稿，
2016.03.12)
前一章節曾經提到過，品勢在臺灣，乃至於跆拳道史的發展都相對較晚，
且居於附屬的地位，因此在一開始，桃農跆拳隊訓練選手並沒有將品勢、對 打、武藝等項目分開訓練，因此莊佳佳以今日的眼光來看是個橫跨品勢、對打 的雙棲選手，且無論是哪個項目都表現優異。或許有人會將這樣的結果歸功於
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佳佳的天資聰穎，或是體育班的資源豐富以及傑出的教練群。但其實雙棲的壓 力非常大，佳佳之所以能挺過去，除了性格堅毅外，同時他也付出了比常人更 多的時間和努力在訓練上。
早起晨操後就要上課，下午以及晚上的時間都要繼續練習，即便是寒冷的 冬天也不例外，佳佳自己笑說：冬天早上要爬出暖暖的被窩到操場跑步，是一 件最煎熬的事情。
大量的練習讓他犧牲了許多和家人相處以及玩樂的時間，相較於同齡的學 子確實過得比較辛苦。但教練曾對他們說，晨操並不是要讓選手疲勞，重要的 是在過程中培養對事物持之以恆的精神。也因此即便辛苦，佳佳也不曾抱怨，
持之以恆地參加練習，最後順利成為全中運培訓隊的一員，但培訓的過程並沒 有想像中的順遂。
在剛進培訓隊的時候，其實我在之前沒有接觸過這麼高強度的訓 練，一開始很不習慣在左訓的生活。教練團蠻看重我的身材一直 努力的栽培我，但我實在是沒辦法一直在大家的目光下自由地發 揮我自己，覺得很不自在。有一次因為沒有完成教練想要我踢的 動作，教練直接在全隊面前打了我一個耳光，當下我眼淚一直 流，真的超想放棄跆拳離開培訓隊。不過我忍了下來，我只告訴 自己，就因為一點挫折就放棄，實在是太懦弱了，越是有難度我 就越是要去挑戰，讓教練寡目相看。(莊佳佳選手，訪談稿，
2016.03.12)
選入桃園縣跆拳道全中運的培訓隊時，莊佳佳對於培訓隊的練習並不適 應。相較於在桃農體育班的訓練，全中運培訓隊高密度、高強度的培訓規劃讓 佳佳的身心都受到了一定衝擊。
訓練上的不適應，另一件事情也讓佳佳印象深刻。佳佳身材上的優勢讓教
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2016.03.12)
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金牌，還有一個就是周俊明也是我們同學後來也去師大，在高二 的時候他替桃園農工拿下隊史的第一面全中運金牌。(呂竺昇教 練，訪談稿，2016.03.24)
印象中最深刻的時候就是莊佳佳跟賴廷欽那屆高三那年，那時都 很有希望拿全中運金牌，之後終於順利那拿到的兩金，是我們桃 農有史以來對打成績最好的兩面全中運金牌，還有一個就是周俊 明在高二的時候拿下桃園農工隊史的第一面全中運金牌。(楊建治 教練，訪談稿，2016.03.22)
在前段練習時的挫敗感，換作是常人想必十分氣餒，甚至一蹶不振，但因 為個性使然，讓他堅持留在跆拳道界，但沒想到緊接在後的卻是更大的試煉。
高三那年的全中運，在訓練過程中因為一次的意外，讓其中一隻腳受傷。
對於一個跆拳道選手而言，在比賽時雙腿就是他最寶貴也是唯一的武器，如今 腳卻受傷了，想必對當時的他來說必定是相當的打擊以及不甘。但是對高三的 莊佳佳來說，那年的全中運就是他最後一年的比賽，辛苦了這麼久怎麼可以在 最後關頭不戰而敗？因此他毅然決定仍要參加比賽。
家人和教練都十分反對，但是卻敵不過他的請求，只好勉強同意讓莊佳佳 如期出賽，但是卻仍舊十分擔心，每當佳佳在場上抬起受傷的腳時，場外的教 練和家人都十分緊張。雖然只有靠著剩下來的一隻腳，但最後仍是順利地突破 初選，成功打入會內賽。沒有想到全中運第一場就遇到不錯的選手，但他抱持 著背水一戰的心態，告訴自己「最後一年了，就豁出去打吧！」雙方經歷了激 烈的纏鬥及廝殺後，佳佳最後終於力克對手。
之後的比賽雖然辛苦，但是憑藉著經驗以及先前累積的雄厚實力，還有專 業教練的指導以及多年培養出來的默契，雖然每場的比數都十分接近，但最終 佳佳仍舊用實力和毅力證明了自己，成功地成為場上站到最後的人，歷經重重
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困難後終於拿下這面得來不易，卻又別具意義的全中運金牌。
在我要進桃農那一年，我們受到韓國邀請去參加第一屆的漢馬登 武藝技能錦標賽，因為是第一屆，國內完全沒有這比賽的經驗，
我們算是臺灣的第一個開始練這武藝技能的團隊，在規則上，我 們都是自己摸索，多方擊破、五百四十度空中踢擊、防身術、品 勢、功力擊破、自由品勢、配樂，全部九分鐘的一套比賽動作從 無到有。那時候我們一天練四次，早上六點開始一直到晚上十一 點，整天幾乎都待在道場裡，不斷的修改動作，不斷的反覆練一 樣的動作，只是為了能呈現出更好的一套去比賽。我那是第一次 出國，到了韓國，真的是大開眼界，從來不知道原來跆拳道可以 打得這麼的精彩這麼有創意。跟韓國隊比較起來雖然我們真的遜 色許多，不過那一趟韓國，讓我們臺灣開始發展武藝技能。(莊佳 佳選手，訪談稿，2016.03.12)
除了高三那年的全中運，還有一場比賽也讓佳佳印象深刻，就是高一她剛 考入體育班的那年，由於臺灣品勢和武藝較晚發展，桃園農工在這一塊獨步臺 灣，最先開始訓練，因此受到韓國邀請，參加第一屆的漢馬登武藝技能錦標 賽。雖然桃農發展品勢和武藝的腳步最快，但仍屬草創期，且當時臺灣並不盛 行，也沒有舉辦過比賽，因此當桃園農工受邀參賽時，是處於一個完全沒有任 何比賽經驗的狀態，也不懂比賽的評判標準。因此武藝的規則、訓練及編排，
多半是教練和選手們自己摸索。土法煉鋼式的練習十分辛苦，整套比賽動作從
多半是教練和選手們自己摸索。土法煉鋼式的練習十分辛苦，整套比賽動作從