一、跆拳道學童（Taekwondo students）
跆拳道（韓語：태권도）一辭由崔泓熙Choi Hong Hi主導訂定，「跆」意為 運用腳進行攻守、馬步等技術，「拳」代表以手進行的攻守技術，「道」是指練武 者對武術的心靈修為。以技擊挌鬥為基礎，以修心養性為核心，以磨練人的意志、
振奮人的內在精神氣質、培訓練習者良好的禮儀道德為目的。
本研究所指的跆拳道學童是指目前正在學習跆拳道之國小學童。
二、身心動作教育（somatic movement education）
身心動作教育即依據身心學重視身心整合、強調由內在去經驗身體感受，以 瞭解身心現象，提升自我身體的認知與控制、提升動作效率及學習放鬆的方法，
所發展之動作教育課程，主要是透過重新檢視（re-check）、具體經驗（embody）、
自我身體結構（structure）、功能（function）、動作（movement）、感官知覺（sensing）、 感受（feeling）、意識活動（thinking），以達到調整和平衡身心的一個教育課程（劉 美珠、林大豐，2001）。
本研究身心動作教育課程設計，是運用身體構圖的概念，從呼吸的學習、靜 心、放鬆及動作四個主軸構思以達到身體覺察之效能，藉由課程活動提升跆拳道 學習者對身體的了解及覺察，增進核心肌群效能。以下為四個主軸說明：
（一）呼吸：呼吸的學習，透過呼吸覺察到身體的變化；
（二）靜心：身體自我覺察，提昇覺察身體的能力；
（三）放鬆：身體結構的認知，身體的檢視與對身體的態度；
（四）動作：身體動作探索，開發身體動作更多的可能性及自我覺察。
三、身體覺察能力（body awareness）
「身體察覺能力」，係指可體會自己經由身體動作感受身體內在現象變化的 種種能力，包含覺察身體使用的肌肉張力、感受呼吸與動作間的關係、有效控制 動作的速度與平衡、內省運動後身體態度等覺察能力。
本研究所指之「身體覺察能力」是以蘇國正（2008）針對國小中年級學生所 修編製之「身體覺察能力量表」中的五個因素，分別為身體使用、肌肉張力、身 體控制、身體異常、呼吸等的覺察，所測得的分數，得分越高則代表身體覺察能 力越好，反之，則覺察能力低。
四、身體構圖（body mapping）
「身體構圖」，是實施身心動作教育課程的內容之一，它提供了再訪身體、
認識身體、並和內在的自我做深度溝通的方法。由比爾∙康樂伯（Bill Conable）
提出的觀點，說明一個人在自己的腦中重新提供一個正確的身體結構圖，藉由有 意識地修正與精緻化對自我身體結構的認知與體會，在動作的操作過程就可以產 生有效率、優雅的、協調的及省力的動作（Conable, 1998）。
本研究所指的身體構圖主要重點在：胸腔、脊椎、肩膀、骨盆及腳踝，五個 部位。
五、核心肌群（core muscles）
核心肌群的位置，是指在從橫膈膜以下到骨盆底之間，環繞著腰腹、軀幹中 心的肌肉群，包括腹橫肌（transverse abdominis）、多裂肌（lumber multifidi）、
腹內斜肌（internal obliques）、腹外斜肌（external oblique）、腹直肌（rectus abdominis）、腰方肌（quadratus lumborum）、豎脊肌（erector spinae）、橫膈
（respiratory diaphragm）及骨盆底肌（pelvic floor）（王百川，2005；施昌政，
2006）。
依功能和屬性將核心肌群分為下列兩組：（王百川，2005；施昌政，2006）
（一）深層肌群
指的深層肌群就是指腹橫肌與多裂肌，這些肌肉的特色是小、短、薄，它 們直接連接到脊椎上，以個別或整體收縮來維持脊椎的穩定性。我們會有下背
痛的問題，多數和這些深層的核心肌群的功能不彰有很大的關係。
（二）淺層肌群
這些肌肉有：腹內外斜肌、腹直肌、腰方肌、背部伸展肌群及臀部肌群…
等。其功能主要是控制脊椎的動作，這些較淺層的肌肉比較大、比較長，雖不 直接接到脊椎上，但當它們收縮時，身體（軀幹）就會有前彎、後仰、左右扭 轉等動作。
本研究所指的核心肌群訓練是採用劉美珠（2007）所編寫的「與球共舞」書 裡的動作操作內容來編排身心動作教育的課程。