圖畫書中情緒事件之調節策略分析

為詳細了解各圖畫書使用情緒調節策略之實際情形，以下即以各負向情緒的 情緒事件為主軸逐一討論。負向情緒事件根據第一節引起負向情緒產生因素的研 究發現，研究者整理圖畫書常見的情緒事件，就其負向情緒與情緒調節策略逐一 說明之。

一、「自己對外表不滿意或遭他人否定」情緒事件

在圖畫書中因外表而引起的情緒困擾比例占很高，很多是針對故事主角的外 表作為探討的主題，在探討故事主角希望變成其他角色或是其他樣貌的內心掙扎 經歷。從研究的結果發現，故事主角最想要改變的地方是對自我外在形象的塑 造。在本研究中有：編號24《但願我是蝴蝶》、編號31《小狗阿疤想變羊》、編號 50《皇后的尾巴》、編號65《笨小豬》、66《大腳丫跳芭蕾》、68《寂寞的凸凸》、

73《斑斑的花紋》。圖畫書中主角所採取的情緒調節策略以「正向思考」、「逃避 遺忘」最多。在問題解決方面，主要是經由發偶發事件，獲得別人的肯定，才解 決自己的情緒問題。

表4-2-1「自己對外表不滿意或遭他人否定」情緒事件之調節策略分析 像（body image），也就是我們對自己外表和身材的知覺和觀感。我們的外貌和 自我價值有相當程度的關聯（2008，鄭玉青）。在這8本圖畫故事書當中，都是

但怕他們會笑他醜醜的外表。於是，他跑到爛泥地裡滾一滾，也變成了一 匹小棕馬。(編號73斑斑的花紋)

逃避遺忘的策略只是暫時的舒緩情緒，情緒問題仍然存在。在本研究的故 事主角當中，有不少是屬於主動、積極的角色，他們會嘗試不同的方法改變困境，

面對衝突,例如：在《小狗阿疤想變羊》、《斑斑的花紋》、《皇后的尾巴》三本圖 畫書中，主角在情緒問題解決上，皆想用別的方式去改變自己的外貌，來達到情 緒調節。然而這些採取的策略並沒有成功的解決問題。《斑斑的花紋》中，斑斑 在陽光下忍受身上的泥巴慢慢變乾，讓他覺得很不舒服；而且還有一大蒼蠅圍著 他打轉，但班班還是繼續假裝他是匹小棕馬。直到下了場大雨之後，大雨沖掉了 斑斑的泥巴大衣，大家反而圍到斑斑身邊，讚美斑斑的美麗的花紋。斑斑站在水 塘邊，第一次發現自己身上的花紋非常特殊美麗。從此之後，斑斑再也不假裝自 己是別人，因為他自己就是全天下最特別的小斑馬。其他如：《小狗阿疤想變羊》

在一次趕走攻擊羊群的大野狼之後，成了羊兒們的大英雄，與羊群成了好朋友，

他從此不再偽裝自己，肯定了自己原來的樣貌。《笨小豬》、《大腳丫跳芭蕾》、《皇 后的尾巴》也都是經由發偶發事件，再經由別人的肯定，才解決自己的情緒問題。

這一系列的圖畫書，主角都因外表而引起情緒困擾，也試著想要改變自我形象，

但最終改變的卻是內心自我觀點的改變，而並非真正在外表的形象上有所改變，

這才成功的調節了自卑的負向情緒。

《但願我是蝴蝶》、《寂寞的凸凸》這兩本圖畫書中，則是出現有智慧與包容 的角色，透過適時的引導與關懷改變了主角原本的認知，調節了主角的情緒。《但 願我是蝴蝶》中老蜘蛛對小蟋蟀的開導讓他看見自己的美；《寂寞的凸凸》中浣 熊媽媽不在意凸凸身上的刺，溫暖的抱著他。這些圖畫書中的正向角色，就像成 人們所應扮演的角色。給予孩子支持、引導和關懷，幫助孩子朝向正向的自我概 念發展，學習接受真實的自己，

但是當主角以否定自己的態度改變自己的時候，他們並不能夠成為自己所冀 望的樣子，而只不過是在嘗試錯誤，徒勞無功，僅做到了「表象的改變」，也就 是暫時性的改變而已。這樣的改變往往經不起考驗，無法長久維持。一開始主角 想要改變的自我形象，最終改變的結果卻是內心自我觀點的改變，而並非真正在 外表的形象上有所改變。其差別在於，外在形象是外表顯而易見的形體表現，像 是舉止動作、相貌、衣著、體型、身材等，而自我觀點是對自我的看法，強調的

是內在層面。只有當他們改變了自己的觀念，打從內心接受了真實的自己和自己

自己造成父母離異的原因。

例如：

「你們到底怎麼了？」小熊很緊張地問。「這是大人的事，你不要管，你 不會懂的！」熊爸爸吼的好大聲。(編號40，你還愛我嗎？)

寶拉和丹米看到爸爸媽媽做的事，都好擔心。他們覺得也許是自己害爸媽 變成那樣。他們好難過，不知道該怎麼辦才好。(編號27，好事成雙)

父母離婚是因為雙方無法再在一起了，所以必須讓孩子明白離異並不是孩 子所造成的。在此系列的圖畫書中，主角都有尋求支持的調節策略，並在成人的 引導下，採取正向思考─接受這事實，並改變原有的想法的策略。書中主角皆成 功的調節了自己的情緒困擾。《媽媽爸爸不住在一起了》書中的第一個畫面是一 個臉部表情憂鬱、雙手環胸的女孩，上面的文字是：「我的爸爸和媽媽再也不住 在一起了！」(圖 4-2-1)，到了最後一頁，這個小女孩的嘴角有了不同方向的弧度，

她微笑著說：「我的媽媽和爸爸也很愛我，只是，他們不能一塊兒疼我。」(圖 4-2-2)

圖4-2-1 《媽媽爸爸不住在一起了》之ㄧ 圖4-2-2 《媽媽爸爸不住在一起了》之二 《媽媽爸爸不住在一起了》、《你還愛我嗎？》圖畫書中的成人角色，在處理 情緒事件上，皆以正面的態度告訴主角，即使父母離異但對自己的愛是不變的。

消除了主角的不安也讓主角學會面對現實，並試著妥協和適應面對家庭破碎的殘 酷真相，不只要學會勇敢堅強的接受現實，也要試著體諒大人分手的苦衷，不要 對父母心存怨懟。

《好事成雙》、《保羅的超級計畫》情緒調節策略主要也是正向思考。以另一 種思考方式來處理父母失和的情緒事件。將離婚這件事以輕鬆有趣的方式呈現，

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讓孩子從這個故事裡，了解原來爸爸媽媽不住在一起了，並不是一件壞事。

他們去問牧師，可不可以幫他們的爸爸媽媽舉行一場「不結婚婚禮」……

當然啦，因為他們現在有兩個家，所有想要的東西，都可以買兩份。從此，

他們有了兩個很快樂的爸媽，各自過著幸福的生活。(編號26，好事成雙)

在與繼親相處上《記憶的項鍊》書中主角蘿拉在繼母珍妮的付出與同理下，

也明白自己必須重新調整認知，以不同的態度和方式來面對新媽媽。

蘿拉躺在床上，想著珍妮剛才難過的說：「就像媽媽一樣，沒有人可以代 替。」她也 把珍妮今天溫柔的眼神牢牢記在心裡，因為她真的瞭解那些 釦子的意義。(編號19， 記憶的項鍊)

從上述分析中，在處理父母失和、離異的圖畫書中，尋求支持與正向思考是 主角常用的調節策略。問題焦點上需要他人的引導解決情緒問題。這系列的圖畫 書研究者認為《媽媽爸爸不住在一起了》、《你還愛我嗎？》、《記憶的項鍊》這三 本圖畫書的故事安排較適合讓遭遇類似困境的孩子走出傷痛。書中的成人角色讓 主角明白即使父母不在一起，但對孩子的愛是絲毫不減的。給予孩子安全感後，

孩子一邊釋懷，一邊自己能去調節自己的情緒找到應對的方式。是正向思考情緒 調整策略運用較好的圖畫書。

三、「親人、朋友、寵物死亡」情緒事件

隨著社會日趨多元，圖畫書的主題也開始產生變化，一些過去被忽視或避而 不談的特殊議題如：死亡。在近幾年也引起相當的重視。當兒童面對死亡事件產 生的悲傷情緒，其實兒童的痛苦不亞於成人。但兒童不知如何表達與調節其情 緒，讓成人誤以為反正還小，不懂的悲傷，也疏忽兒童的情緒。在本研究中談論 親人死亡的圖畫書有：《好好哭吧》、《豬奶奶說再見》、《爺爺有沒有穿西裝》；朋 友死亡的圖畫書有：《小魯的池塘》、《獨自去旅行》；寵物死亡的圖畫書有：《怎 麼會這樣？！！艾維斯的故事》、《想念巴尼》、《我永遠愛你》、《再見斑斑》。圖 畫書中主角所採取的情緒調節策略以「間接宣洩」、「正向思考」、「尋求支持」最 多，尤其是正向思考。在問題解決方面，以他人協助較多。

自旅行》浣熊藉著跟其他朋友，大象、鴨子和老鼠一用音樂、唱歌來懷念兔子，

漸漸的體會祝福是最好的懷念方式，也和其他同樣懷念兔子的朋友相互安慰。《想 念巴尼》媽媽要小男孩在葬禮上告訴大家十件有關巴尼的好事；爸 爸 一 邊 帶 著 小 男 孩 在 花 園 裡 種 花，一 邊 和 他 討 論 生 命 形 態 的 改 變，幫 助 他 明 白 死 亡 只 是 有 形 軀 體 的 消 失 ， 生 命 還 會 以 另 一 種 方 式 繼 續 延 續 。

《小魯的池塘》、《我永遠愛你》、《豬奶奶說再見》這三本圖畫書中大人雖然 沒有向孩子說明死亡到底是什麼？但做一件很重要的事情就是陪伴孩子，和孩 子一起經歷這些情緒，一起完成一些具建設性的工作。沒有漠視或轉移孩子的 失落感覺與情緒，而是以同理、接納與關愛來陪同孩子。在孩子成長過程，寵 物死亡是最有可能接觸的。這是父母親協助兒童認識「死亡與悲傷」的機會教 育，不容忽視。《想念巴尼》中父母親以真誠開放的態度和孩子談論死亡、溫馨 地接納孩子悲傷及協助孩子為寵物舉行喪葬。對處於悲慟中的兒童，協助其面 對及因應悲傷，是很有參考價值的圖畫書。《我永遠愛你》中小男孩總跟小狗說：

「我永遠愛你！」正因為他把「愛」說出來，在小狗過世後，即使傷心，他能 以正向的思考，沒有遺憾的渡過死亡所帶來的悲慟。《我永遠愛你》、《再見斑斑》

中也出現成人慣有的一種態度：急切的要小孩趕快擦乾眼淚，用新的寵物填空。

孩子其實可以調節自己的情緒，多給他們一些時間。

孩子其實可以調節自己的情緒，多給他們一些時間。