寂寞感理論

一、寂寞感的意義與內涵

寂寞感這個名詞的英文單字為「loneliness」，最早是由Sullivan（1953）所提 出此單字的概念，其中文翻譯為寂寞、孤單與孤獨的意思，而國內多位研究者將 此名詞翻譯為「寂寞感」沿用至今（張素紅、楊美賞，1999；楊均典，2001；魏 雪卿，2005；林千立，2008）。也有國內研究者將此名詞翻譯為「孤寂感」（侯菊 鸝，2003；鄭政宗、賴昆宏，2007；林佩儀，2007；詹潤芝，2011）。雖然寂寞感 常常被提到，但跟其他社會現象比起來卻是很少被社會科學研究所注意到的。因 此根據國外學者 Peplau 與 Perlman（1982）綜合 12 位研究者指出寂寞感是一種 不愉快的情緒狀態：「第一，寂寞感的成因是個人的人際關係缺乏；第二，寂寞 是一種很主觀的經驗，但不是同等於客觀的社會隔離或孤立，因為人們可以獨自 一人卻不覺得孤單，但也有可能在群體當中感到寂寞；第三，寂寞感的經驗是不 開心並且沮喪的」。

而在本研究是以「寂寞感」名詞作為探討，整理國內外研究對「寂寞感」的 定義，Sullivan（1953）認為出現寂寞感是因為人際親密性缺乏。其中最被許多研 究所提到的則是Weiss（1982）認為寂寞包含「社會性寂寞」和「情緒性寂寞」。

「社會性寂寞」是因為缺乏有意義的人際關係支持網絡；「情緒性寂寞」則是因 為人們失去親密的依附對象所產生的反應。張素紅與楊美賞（1999）認為寂寞感 是社會關係不足、社會增強不足所造成的。孫若馨（2010）認為是個體在人際關 係互動中，主觀認定實際的互動與期望不符，而產生的負面及不愉快的情緒感受。

寂寞感是一種主觀的感受，而許多學者根據不同的理論背景也將寂寞分為幾 種類型，學者Weiss（1973）以個人所缺乏的特殊社會關係為基礎，進而將寂寞 分為兩種類，此學者認為不同的社會關係提供了不同的社會供應，以滿足人類的

15 為三個分類：第一為短暫性的寂寞（transient loneliness）、第二為情境上的寂寞

（situational loneliness）及最後一種為長期性的寂寞（chronic loneliness）。其中情 境上的寂寞是指在生活當中遇到重大的事件，或者遭受到重大的變故，例如婚姻 Clamer 則將寂寞分為存在性寂寞與心理性寂寞（林美蓉，1994）。第一種指的是 與生俱來的事實，是源自於出生時就有的，胎兒離開母親子宮與母親分離的經驗；

而第二種指的是，自我與社會之間的疏離，常與憂鬱有關，而就經驗來說，前者 以哲學觀點來解釋，認為寂寞感的產生是人類存在的本質，並且可以提供人們內 省的正向經驗；而後者就比較是以心理學的觀點來解釋，此認為寂寞與憂鬱是一 種負向的經驗與感受。再來 Anderson（1986）學者將寂寞分為：情緒性的疏離

（emotional estrangement）寂寞，是指感受到親密關係的缺乏；社會性的疏離

（social estrangement）寂寞，是指感受到與社會關係的缺乏；存在性的寂寞

（existential loneliness）是指與人類有限生命以及與自身孤單所產生的必然結果。

16 Russell 等人以大學生為研究對象的結果顯示，情緒性寂寞是指親密或者約會關 係的缺乏；社會性寂寞則是缺乏滿意的友誼。

綜合上述各學者的歸因來說，本研究認為寂寞感是分為情緒性與社會性寂寞 是兩種垢面，並且源自於不同社會關係與社會供應的缺乏所導致，其中情緒性寂 寞主要與缺乏親密關係和依附關係有關、社會性寂寞則主要與缺乏社會關係和社 會連結有關。由於情緒性與社會性寂寞的因應方式不同（Weiss, 1974），假使能 夠區分此兩個寂寞對老年人的影響，則能針對後續建議提供適當策略來因應。

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可分成兩種，第一種是「社會性寂寞」，是因為缺乏友誼或社會支持網絡，進而 產生無聊或沮喪等反應；第二種是「情緒性寂寞」，是因為失去可以依附的親密 對象，進而產生焦慮或空虛等反應。

二、寂寞感相關理論

在上一章節探討許多學者對於寂寞感成因不同的分類方式，其為眾多過去研 究的理論觀點來探討寂寞感，包括：社會需求理論、心理動力學理論、存在理論、

認知差異理論、互動理論等等來探討。以下就本研究相關進行簡述：

（一）社會需求理論：

Weiss（1982）認為寂寞感的社會需求取向強調的是人們對關係的需求，因此 社會關係的匱乏被視為引發寂寞感的因素，這種關係需求上的不滿足會因為特定 關係的缺乏，關係不夠親密而產生。當個體感到渴望無法被滿足的時候，就容易 產生寂寞感（謝明均，2015）。Weiss（1987）以「社會關係匱乏」的觀點，將寂 寞感依據形成原因分為兩種類，分別為「情緒性寂寞」及「社會性寂寞」。

情緒性的寂寞是因為缺乏親密的情感依附對象，不論是否擁有社交網絡中他 人的陪伴，失去親密依附對象容易感到孤獨、焦慮並感到內心空虛，只有在有新 的親密依附對象，或是與原本的依附對象恢復關係時，才能使人免於情緒性寂寞。

而吳靜吉（1987）也認為當人們無法透過親密關係得到快樂、情愛等良性情緒，

甚至感受到害怕、迷惘等負面情緒狀態時，就會引發情緒性寂寞的感受。

而社會性的寂寞是因為社交網絡的不足，即使有特定的親密依附對象，個體 仍可能因為社交網絡的缺乏，而無法感受到他人與自己的連結，容易產生無聊、

無目的、邊緣化的感受，覺得自己被孤立於所處環境中，進而產生寂寞感

（Weiss,1987）。吳靜吉（1987）也認為歸屬感的需求是否被滿足也是產生社會性 寂寞的因素之一，如果社會關係不足或被剝奪，個體亦有空虛或被拋棄的感受。

因此可以知道社會互動對於寂寞感是具有高度影響力。

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（二）互動理論：

互動理論是以不同因素間的交互作用解釋寂寞感的產生，Weiss 是此理論的 代表，認為寂寞並非個人內在特質獲次外在情境因素都是影響寂寞的原因。互動 論取向以不同因素間的交互作用解釋寂寞感的產生。Weiss（1982）認為寂寞感的 起因並非由單一因素所引起，而是由個人特質、文化與情境因素三者間的交互作 用所產生。個人特質與文化、情境因素間的交互作用有助於建立及維持社會關係，

但是如果交互作用提供的功能不足，無法滿足個人的社會需求時，就會產生寂寞 感（王以仁，2007；Heinrich & Gullone, 2006）。

（三）認知差異理論：

個人實際擁有與理想中人際關係間的落差是引發寂寞感的原因之一（De Jong Gierveld, Van Tilburg, & Dykstra, 2006），而落差程度的知覺與判斷則與個人 的認知方式有關，即個體對自己及他人的想法，以及對待人際關係的態度與歸因 方式，皆是影響其評估自我人際關係狀態之因素（Peplau & Perlman, 1982）。人 們面對社交處境時會有不同的態度與歸因方式。有些人容易抱持自我責備的態度，

認為自己是無趣且不具吸引力的人，甚至在與他人的應對中表現出自我防衛的行 為；在歸因方式上，則認為自己並無法控制所面臨的社會情境，也無法改變自己 的人格特質以應對人際處境（Cacioppo & Hawkley, 2005）。

當個體傾向於以負向、自我責備、預期被拒絕的態度以及內在歸因方式解釋 所面臨的社會情境時，不僅容易流失人際互動的機會，也會對人際關係的評估產 生負向影響，加劇實際與理想關係間的落差，因此較容易產生寂寞感（Heinrich

&Gullone, 2006）。

（四）存在理論：

存在主義的觀點認為寂寞是人類存在的本質。而Moustakas（1972）進一步 將寂寞區分為真實性與焦慮性的寂寞，前者認為寂寞是人類必須面對出生、死亡

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等孤單經驗才能克服對此的恐懼，並且也較不重視形成原因，並且鼓勵人們去面 對寂寞；而後者是屬於一種防衛機制。存在理論對寂寞保持正向看法，雖然會造 成人的痛苦，但此同時也可以創造個人豐富的經驗。

（五）心理動力學理論：

Sullivan（1953）為心理動力學代表人物之一，他認為人類有親密需求，如果 早期的親密需求無法被滿足，這樣的負面經驗將會被延到成年期，所以他認為許 多成人的寂寞是源自於兒童期間的不滿足；而 Bowlby（1969）學者也提出依附 觀點，並且認為寂寞感是源自於童年時不適當的人際關係與依附感受，進而影響 到個體成年後的行為特質與情緒狀態。故心理動力學著重在個人兒童早期經驗對 寂寞的影響，也由於此種學派是源於臨床工作，因此以較為病態的觀點在探討個 體寂寞感的成因與經驗。

三、高齡者之寂寞感

我國現已邁入高齡化社會，針對老年問題的研究顯示逾三成的老年人感到孤 單寂寞，就高齡者來說，寂寞是一種普遍的生活經驗，並且是一種不愉快的情緒 狀態，並且會對身心靈產生負面影響（危芊芝，2001）。

老年人的寂寞感受是普遍並且強烈的（Ernst & Cacioppo, 1999）。就寂寞的年 齡趨勢，Nexhipi（1983）認為所有年齡層都會經歷寂寞，在其當中年輕的成人與 高齡者特別容易寂寞（Rokach, 2000）。過去也有研究顯示出年紀越大的高齡者更 趨寂寞（Baltes & Mayer,1999）。

此外，在高齡者的社會關係與寂寞感的相關研究顯示出，情緒性的寂寞感多 與自身親密關係有關，例如婚姻狀態（Van Baarsen et al., 2001;Dugan & Kivett, 1994;Green et al., 2001; Stroebe, Stroebe, Abakoumkin, & Schut, 1996）、而社會性的 寂寞則與本身的社會關係與社會連結相關（Van Baarsen et al.）。Dykstra 與

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Fokkema（2007）在以中高齡者為研究對象的結果是相同的，其情緒性寂寞源自 於缺乏伴侶、社會性寂寞源自缺乏支持的社會網絡。兩種的寂寞狀態與本身不同 的社會供應有關係；Letts（1997）以及 Tiikkainen 與 Heikkinen（2005）的研究顯 示，老年人的情緒性寂寞與親密關係依附有關，而社會性寂寞與社會連結有關。

另外，兩種寂寞狀況在不同時期也有所差異，Green 等人的研究就顯示，高

另外，兩種寂寞狀況在不同時期也有所差異，Green 等人的研究就顯示，高