綜整本研究之結果，研究者提出以下建議供參考，內容分為兩部分：一、對政府與 相關單位之實務建議；二、對後續研究者之學術建議。
一、對政府與相關單位之實務建議
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(一) 將運動促進納入高齡友善城市之規劃中
臺灣高齡友善城市覆蓋率是世界之冠，為提升臺灣高齡者生活品質與健康，建議將 運動促進的概念加入臺灣建構高齡友善城市的評估指標中，以長期的規劃與建設逐漸改 善高齡者的生活環境，透過環境的影響進而幫助高齡者達到活躍老化之目標。
(二) 各級政府明確訂定運動相關的實施條例
各級政府應依據國民體育法之精神明確訂定保障市民運動權益或提升市民運動意 願之相關實施條例，此舉不僅可以提升市民健康，更可間接降低醫療資源的花費，透過 便利的運動場域，配合專業的高齡運動指導員，加上便捷的大眾運輸工具與友善的戶外 環境，期能增進高齡者外出參與運動的意願。
(三) 整合高齡者相關硬體設備與軟體服務
瞭解現有資源將其最大化之利用，配合相關的單位之協助，讓高齡者有友善且便利 的運動環境，同時也應整合共種高齡指導員之研習，使證照審查制度統一，以確立高齡 運動指導員之專業素質，透過合格的高齡運動指導員協助高齡者瞭解運動的相關知識和 正確運動的方法。在硬體設備完善，軟體服務優良的情形下，可以更進一步提升臺灣高 齡友善城市之運動促進成效。
二、對後續研究者之學術建議
(一) 建議可以使用質性研究方法，進一步的探究目前臺灣高齡友善城市，其建構指標 除 WHO 的指南外是否有加入其他提升高齡者健康之概念，並利用焦點團體法瞭解市民 之意見後，提供相關單位做為修正高齡友善城市的參考依據。
(二) 本研究僅針對臺灣高齡友善城市運動促進指標進行建構，建議未來研究者可以針 對臺灣某一高齡友善城市進行深入的探究，以本研究之高齡友善城市運動促進指標為基 本架構，就高齡者運動促進之需求層面，探討臺灣高齡者對於運動促進的實際需求，可 採質性研究之田野調查或是個案研究法做深入的分析，以檢核本研究之價值與實用性。
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附錄
附錄一 德爾菲法之專家意願調查表
敬愛的專家學者 ，您好：
我是國立臺灣師範大學體育學系的研究生，目前從事的研究為「建構臺灣高齡友善 城市運動促進指標之研究」，目的在於建立臺灣高齡友善城市運動促進指標，寄望指標 建立之後，得以建議相關單位，做為改善臺灣高齡友善城市的運動促進方案。
素仰 貴教授為國內高齡者運動促進相關研究之先進，因此擬請您能夠應允擔任本 研究之德爾菲與分析層級程序法之專家小組成員，針對臺灣高齡友善城市運動促進指標 提供您寶貴的意見，本研究將藉由您的意見使研究更臻完美。
本研究所需填答之問卷將包含兩階段，第一階段為德爾菲專家問卷，第二階段為分 析層級程序法，在兩階段中您所提供之意見僅供學術研究分析之用，絕無涉及權益問 題。
如貴教授願意參予本研究之專家小組，敬請填妥下列回函，表明願意參加之意願，
並回擲研究者，以便早日與您聯繫，感謝您撥冗參加。
請問您是否願意撥冗擔任本研究之專家小組成員？_________
敬祝 教安
國立臺灣師範大學體育學系 指導教授：張少熙 博士 研 究 生：呂宜澤 敬上 中華民國 102 年 10 月
聯絡人：呂宜澤 全文完 手機：0912-969962
Email：lu.yize0917@gmail.com
通訊處：台北市大安區和平東路一段 162 號體育學系
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附錄二 臺灣高齡友善城市運動促進指標之內涵說明 第一部份 指標構面與說明
臺灣高齡友善城是運動促進指標說明表
構面 指標 說明
政府單位與 政策
政府部會合作 人民之健康及運動促進，應由衛生及體育 相關單位共同合作推動。
相關法令制定
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