建議予相關單位參酌。
第一節 結論
本研究旨在以墾丁水上休閒運動參與者人口個人背景變項、社會 心理因素、運動階段為探討主軸。經由相關文獻探討，資料分析結果 討論後，提出本研究結論，以作為國內水上休閒運動參與者及未來相 關研究之參考。
一、運動階段無意圖期的女性人數多於男性，而維持期男性人數 多於女性，另外，維持期的參與者身體狀況較佳。
二、男性墾丁水上休閒運動參與者在運動自我效能上優於女性，
其中，年齡在 31~40 歲、身體狀況好者及月收入在 60,001 元以上者愈佳。另外，身體狀況愈佳者在知覺運動利益方面 也優於身體狀況較差者。
三、墾丁水上休閒運動參與者在運動階段中的準備期、行動期及 維持期對知覺運動利益優於無意圖期階段；而無意圖期階段 的知覺運動障礙高於準備期、行動期及維持期。另外，隨著 運動階段遞增，參與者的運動自我效能愈佳。其中，整體解 釋力介於14.9%~35.7%。
第二節 建議
依據本研究發現，研究者針對墾丁水上休閒運動參與者、水上休 閒運動推廣單位與未來研究提出以下幾項建議。
一、對水上運動參與者之建議
本研究根據墾丁水上休閒運動參與者在運動階段和社會心理因 素上的研究結果來提出建議。
(一)鼓勵參與墾丁水上休閒運動之女性持續參與活動
本研究結果指出受試者對於水上休閒運動的運動利益均持正 向的態度，顯示水上休閒運動對其身心和社會環境意象均有正面 的影響；另外，女性的運動自我效能及整體社會心理因素也顯著 低於男性。而女性參與者在無意圖期的人數比率高於男性，且維 持期的人數比率低於男性。顯示女性的參與意圖低，且能夠維持 六個月以上的持續參與的比率也較低，因此建議女性能夠繼續維 持水上休閒運動的參與，使水上休閒運動成為生活中的運動習 慣，也能提高其運動自我效能及整體社會心理因素。
(二)較低收入者可選擇參與較低花費之水上休閒運動
部份墾丁水上休閒活動的花費較高，如浮潛、潛水、水上摩 托車、遊艇等都是屬於較高花費的活動，而研究結果顯示月收入 20,000 元以下者的知覺運動障礙顯著高於月收入 60,001 元以上 者，也反映了這個情形，月收入低於20,000 元的受試者感受到較 大程度的運動障礙。然而墾丁水上休閒運動多元，建議參與者可 依據自身條件與需要選擇適合的水上休閒運動以達到健康身心之 目的。
二、對水上休閒運動推廣單位之建議 (一)編列專案推廣水上休閒運動
本研究結果顯示運動階段中的準備期、行動期與維持期對整 體社會心理因素、知覺運動利益和運動自我效能均為正向預測，
而對知覺運動障礙則為負向預測，顯示受試者的運動階段較高則 其社會心理因素向度也會較佳，且運動阻礙較低。因此建議相關 單位可編列專案來推廣墾丁的水上休閒運動，吸引民眾加入，增 加其動機，提升運動階段。
(二)推廣低參與度之水上休閒運動項目
本研究結果顯示受試者在部分墾丁水上休閒運動的參與度較 低，如船釣、帆船、海上拖曳傘等均低於一成的受試者表示最常 參與。顯示受試者常參與的水上休閒活動集中在游泳、浮潛、香 蕉船和衝浪等活動，而如船釣、帆船和拖曳傘在國外之度假海灘 均相當盛行，因此建議相關業者及政府單位可以策畫體驗活動來 增加休閒運動者及觀光遊客的接觸，進一步推廣之。
三、對未來研究之建議 (一)增加研究區域
本研究僅針對墾丁地區進行調查研究，因此僅能蒐集在墾丁 參與水上休閒運動的受試者，而台灣的許多海域皆有頻繁的水上 休閒運動，因此建議未來有意從事相關研究者可調查其他地區民 眾的水上休閒運動參與情形，以提供更多資訊並可作不同地區之 比較。
(二)增加質性研究方法
本研究僅以量化問卷作為調查研究之工具，建議未來有意從事 相關研究者可增加質性訪談部份，以深入了解受試者的運動階段
因素、休閒阻礙因素以及其社會心理涉入情形，以提供更多相關 研究訊息。
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