建議

依據上述研究結果，本研究提出以下建議，以供相關單位及未來研究 之參考：

一、強化骨科慢性病患的健康責任

台東地區骨科慢性病患者之健康促進生活型態分量變項中，表現最差 的是「健康責任」，因此應該加強病患對自我健康管理的認知，定期了解 自己身體健康狀況，並建議衛生主管單位加強宣導健康檢查的重要性。

二、鼓勵參與合宜的活動

在健康促進生活型態分量變項中，表現次差的是「運動行為」，由於 受訪之骨科慢性病患者年齡普遍偏高，因此建議從事較緩和及簡易的活 動。相關單位並應於銀髮族較易聚集之場所，廣設附有安全設施之簡易運 動設備。

三、宣導適當營養的攝取

受訪者其整體健康促進生活型態中，不同年齡層在「適當營養」項目 有顯著差異，且發現年齡越長越注重營養。愈偏中低年齡層者，可能與其 上班因早、午餐普遍外食有關，故對營養的重視與照顧就無法落實。因此，

有關單位應多加強攝取適當營養的宣導，鼓勵中低年齡族群減少外食機 會，並注意飲食營養均衡。

四、提供多元休閒活動之參與機會

台東地區骨科慢性病患者之休閒活動參與其中以「到電影院看電影」

這項活動的參與頻率明顯偏低，可能與台東欠缺電影院等相關休閒設施所 致。事實上看電影可以得到許多的益處，包括認知的提升、提高心靈的修 養、抒發心情等，故相關單位或台東縣政府應早日規劃該項設施以利民眾 使用。

五、開發多元學習機會

台東地區骨科慢性病患者之休閒參與「使用電腦或上網」這項休閒活 動的參與明顯偏低，此可能和受訪者的年齡偏高教育程度偏低有關。而近 年來電腦的普及與功能的不斷提升，且是社會大眾知識獲得的來源，故應 多鼓勵銀法族參與電腦學習，因銀髮族學習電腦或學會上網後，可以接觸 網路上很多有關保健、衛生、旅遊、新聞、公益等訊息，而且可以在網路 上學到很多未上網以前所無法學到的知識。因此，地方的長青大學或生活 美學館等社教單位，應多規劃此類課程並鼓勵銀髮族參與。

六、對未來研究的建議

（一）由於低教育程度及高齡的骨科慢性病患為大多數，今後在計畫健康 促進方案時須注意考量訪問者的語言能力及受訪者對問卷語意的 了解。

（二）本研究之樣本，主要以台東市、關山鎮、成功鎮之特定醫療院所為 主，後續研究者可擴大研究範圍，研究結果將更具代表性與參考性。

第三節 研究限制

一、 本研究採橫斷式研究，研究結果決定於研究對象填寫問卷當時之況故 無法呈現研究對象之長期狀況。

二、 本研究受限於人力、時間等因素，無法採用隨機抽樣，而立意取樣方 式進行，故樣本的代表性有限無法全面推論到所有骨科慢性病患的情形。

且研究範圍為台東市、關山鎮、成功鎮等鄉鎮為取樣地點，此設限等可能 與其它地區迥然不同，因此研究結果也不易概化推論到其他地區的骨科慢 性病患。

三、 本研究對象以女性為多，年齡大多分佈在「66 歲以上」，不能顯現當 前中、低年齡層的骨科慢性病患者之健康促進生活型態與休閒參與的狀 況。

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