第五章 研究結論與分析
第二節 建議
隨著臺灣教育環境改變，學生人口數因少子化、經濟不佳等因素不斷減少，
12 年國教配套措施如霧裡看花，造成教師人心惶惶，因此影響教師專業效能，
也間接影響了學生的學習環境，故如何有效地恢復教師身心靈之方法，便是本研 究希望進一步探討出國中教師休閒心流經驗、休閒體驗、生活滿意度之間的影響 關係。
本研究發現休閒心流經驗對休閒體驗及生活滿意度皆有正向影響力存在，此 結果與國外 Han（1988）及郭肇元(民 92)、張樑治（民 92）、王瑋榛（民 96）
等研究心流經驗對休閒滿意、生活滿意度的研究結果相同。雖然在以往研究文獻 中未發現國中教師或針對教育人員進行休閒心流經驗對生活滿意度之影響關係 探討，本研究在此研究中發現了其具有顯著的正向影響關係，此結果亦符合心流 經驗創始者 Csikszentmihalyi 論點。為此，研究者提出下列三點建議：
一、教師休閒活動推廣建議：心流經驗是一種休閒活動當下的正向滿意狀態，而 累積心流經驗之次數愈多，則整體休閒滿意愈佳。故提供教師安排休閒活動 著實重要，然而休閒活動的安排卻由各學校機關自行決定，各級機關或旅遊 業者大都僅提供旅遊地、餐食、居住等硬體服務，較少著眼於專屬參與教師 的同質性活動規劃。因此建議學校組織或旅遊業者需要設計及規劃適合教師 的動態和靜態之員工旅遊或休閒活動，並於旅遊間配置配合本研究易觸發心 流經驗之活動，以增加教師彼此間的互動及生活調劑，由於休閒的保健功能
須在教師持之以恆從事休閒活動才能看出效益，若要使教師參與休閒活動的 頻率提高則該休閒活動必須讓教師深感興趣滿意才能吸引持續參與，必須先 增加休閒滿意，其休閒滿意程度即為本研究中之休閒體驗，則教師生活滿意 度也將越高。
二、學校組織或旅遊業者設計規劃教師員工旅遊或休閒活動，可參考本研究教師 之背景變項在休閒心流經驗、休閒體驗與生活滿意度上的差異情形，作為劃 分教師旅遊區塊的依據。近年來，客製化服務儼然成為旅遊服務新賣點，搶 攻教師員工旅遊這塊待開發的大餅，休閒活動套餐多樣性不可或缺，同質性 高的活動規劃，將使活動參與教師更加深刻融入活動中，創造專屬活動參與 教師的幸福感受，再遊意願必定提升。
三、未來後續研究上建議：可針對教師的休閒阻礙及縣市屬性（交通性、城鄉性 等）進行研究是否有差異性。並於研究問卷內容在人口統計變項中可增加項 目為環境氣氛首選地及自主行動力，以釐清是否為教師選擇活動種類之首要 考量。
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