建議

綜合本研究之發現，針對企業、政府單位提出下列之建議事項：

一、充實在職休閒管道及互助和諧團體

工作壓力源自於工作職場中各類有關工作時間、工作量、角色及人際關係等 職場生態的不均衡。研究結果顯示休閒阻礙最高之因素為人際阻礙，因此應協助 促成休閒參與團體共同參與休閒活動，藉由降低人際阻礙進而提昇休閒活動參與 度提昇。若企業能予工作者安排彈性的在職休閒活動與同事共同進行休閒活動，

提供員工交流管道，相信必定有助於改善在會計工作者參與休閒活動的現況，亦 可藉由參與休閒活動，促使會計從業人員的工作壓力會降低，藉由正當的休閒行 為來減壓。

二、定期舉辦休閒活動並提供誘因鼓勵參與

經本研究結果得知，台東縣會計從業人員中，年輕族群多半參與娛樂類休閒 活動，且多為室內活動，而工作壓力及休閒阻礙較高；工作壓力較低者多參與運 動類、社交類活動。建議政府可舉辦運動類、社交類活動並施以誘因鼓勵年輕族 群參加，以期達到降低會計從業人員之之工作壓力。

三、固定社團活動時間

研究結果顯示休閒阻礙最高之因素為人際阻礙，因此建議機構訂定每週固定 一天的某個時段為社團活動時間，讓員工自由享受休閒行為或活動，以舒解工作 壓力；並且與其他業者聯合舉辦，拓展人際關係，降低人際阻礙。

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