第五章 結論與建議
第二節 建議
依據本研究的結論以及研究者在過程中的反思，提出以下幾點建議，期能提 供有益於競技體操訓練上之方案及未來後續研究之參考：
一、對學校行政上的建議
現今科技日新月異，資訊融入各科的教育在現今教學場域中處處可見；
建議學校行政單位可以多舉辦有關資訊融入體育教學訓練的相關研習，讓教 練們皆能善用電腦此一輔助工具，幫助選手從多元的方式下進行訓練。
二、對體育教學專項訓練上的建議
（一）教練在從事專項訓練時，往往僅以口述與肢體語言修正選手動作，在 傳達的同時，除了親自操作之外，可輔以影像的提供，可多方面地錄 製選手較差與較佳的動作，甚至國際級選手的影像，如此將更能加深 學習者對該技能的印象，以利其模仿與修正自我的動作。
（二）教練在從事專項訓練時，可多給予選手心象練習的概念，心象練習不 受時間空間的限制，隨時隨地都可將所學作心智複演，加深對技能動 作要點的印象，增加對比賽氛圍的抗壓性。
（三）教練在從事專項訓練時，應強調基本技能的訓練，啟蒙訓練是養成選 手動作型態非常重要的因素，提高動作品質，減少扣分更顯為重要；
教練應注意不同時期規則的延伸，避免舊習難除。
三、對後續研究上的建議
（一）本研究所採用的運動技能項目為競技體操，在研究的依變項上可改採 其它類型的運動項目為之。
（二）在實驗設計上，本研究採用單一受試者A-B的實驗設計，未來研究可使 用A-B-A實驗設計，撤除介入的策略，視其是否有維持效果。
（三）本研究因為高難度的動作技能，在策略介入後，雖未達顯著成效，但 大多動作皆有部分成效，建議可拉長實驗期程，視其效果是否較為顯 著，穩定程度是否增加。
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附錄一 歷年成績一覽表
個案一 林小明歷年成績 99 年體操全國賽_宜蘭縣 高中男子組 國立臺東高級中學 全能成績 ５(71.700)
單項成績 吊環:２(12.450) 單槓:３(12.000) 雙槓:４(12.250) 地板:５(12.250) 99 年全中運_台東縣 國中男生組 台東-大武國中
成隊成績 ２(218.025) 全能成績 ６(71.513)
單項成績 吊環:３(12.500) 單槓:３(12.600)
98 年體操全國賽_台北縣 國中男子組 臺東縣大武國民中學 成隊成績 ２(219.725)
98 年全運會_台中市 男子組競技體操 台東縣 成隊成績 ６(219.100)
單項成績 單槓:６(12.525)
98 年全中運_苗栗縣 國中男生組 台東-大武國中
98 年全中運_苗栗縣 國中男生組 台東-大武國中