第五章 結論與建議
第二節 建議
一、 實務上
(一) 獨居高齡者應更受到重視
透過本研究問卷，可發現獨居高齡者所佔高齡者的比例將近11.98%，約為 33 萬人，建議各地區相關單位重視此問題，並提供適時的協助管道，給予更多關 懷與照護。
(二) 各區域應多推廣身體活動關活動
由於各地區有其區域的獨特性及文化，因此各地區的高齡者從事的活動皆不相 同，建議各區域相關單位應深入了解該區域高齡者重視的活動及原因為何，並 搭配政策推廣，以提高高齡者涉入相關活動的動機。
(三) 有關單位應正視高齡者生活品質議題
建議有關單局可邀請專家學者演講、講習等類型活動來提升民眾對高齡者生活 品質議題的重視，並藉由活動的推廣，讓高齡者參與相關活動。
(四) 鼓勵高齡者身體活動量的重要性
本研究證實身體活動量與健康生活品質之間有正向的影響，有關當局應鼓勵高 齡者多增加身體活動量，不僅能維持良好的體能外，更能有效促進生活品質。
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二、 未來研究建議 (一) 研究變數
本研究是探究不同人口統計變項高齡者，身體活動、生活品質的現況，後續研 究者可以利用其他的數據進行探討，例如休閒參與等。
(二) 研究方法
本研究是透過問卷調查高齡者身體活動與活品質的現況，後續研究者可以透過 質性研究的方式，深入探討影響高齡者身體活動與活品質的因素為何。
(三) 研究工具
本研究所使用的量表係參酌相關理論及文獻編製而成，未來研究，可依需要修 訂本問卷或另行設計，以使研究工具更為完備。
(四) 研究範圍
本文以臺灣地區高齡者為研究對象，建議未來研究者可針對不同地區的高齡者 為對象，以驗證其研究結果的一致性。
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