建議

本節配合結果之數據及結論提供未來訓練及研究上之建議，分別說明如下：

一、訓練上的建議

（一）強化選手攻防過渡及多拍對峙的能力：研究結果發現國家級女單選手因 技術的不穩定導致在前四拍擊球失誤比例以及前四拍就決定勝負的比例 皆高於國際級。在競賽中不可能永遠處於主動情境，因此球員必須掌握 好主動技術與被動技術的穩定性及準確性，才能在多拍對峙下，表現出 強韌性並過渡攻防。

（二）提升體能，培養轉守為攻的積極意識：研究結果發現國家級女單選手在 擊球型態的選擇上以防守性和拉吊性之擊球（如高遠球、墜球、攔截球）

的比例較高，是屬於較保守被動的策略。有速度及攻擊性的技術，是耗 費體力的，而針對攻擊性的球路，國家級的使用率皆低於國際級，在體 能限制下，反而選擇拉吊性球路來保持體力，藉此消耗對手體力；因此，

體能的加強，才能在足夠負荷的基礎下，使用較費體力的攻擊技術。在 出現被動的防守情境下，除了提高防守技術，增加對手回擊難度外，更 要加強選手積極反守為攻的意識，擺脫對手下一拍的繼續攻擊，奪回主 動局面。

（三）建立選手「快」並「全面」的技術：從研究結果發現國際級女單競賽在 預測獲勝率的公式上出現五種擊球效果，分別為高遠球、平抽球、挑球、

接發球及墜球效果，而國家級出現兩種，分別為第四拍及推球效果。技 術全面是未來趨勢和通過第四拍的基本要求，技術水準的提升可增加第 四拍的選擇及質量，擺脫前四拍決定勝負的局面，並在之後有更多組織 進攻的意識。羽球競賽是一個控制與反控制的過程，除了快還必須具備 全面的技術，如此一來便能成功牽制對手，否則明顯的弱點就是對手攻 擊的目標。

二、未來研究上的建議

（一）本研究進行國家級與國際級競賽模式的分析，但在擊球效果表現上，只 以各自級別內的勝負球員進行比較，了解影響勝負因素，無法比較國家 級與國際級競賽的差異；未來建議蒐集國內選手代表國際性賽事之資 料，進一步了解國內選手參加國際性賽事輸贏因素，做為未來參考依據。

（二）本研究以大樣本的資料收集進行整體性之分析，未來可針對具有發展潛 力之選手進行個別研究，長期收集其競賽資料，經由縱貫性的分析，使 選手發揮自己的優點，針對對手缺點予以攻擊，達到克敵致勝之目的。

（三）除了體能與技術上的訓練，藉由競賽影片資料庫的建立，可以配合其作 賽前分析，並掌握對手打法及戰術，做好準備以利競賽時的表現。

（四）本研究在擊球效果的比較上排除使用率做加權的步驟；未來研究建議可 繼續採用本研究之模式，再加入各項擊球技術使用率的高低做為加權的 依據，並實際配合訓練選手知覺預期能力，提供具體的數據，來檢視是 否能有效提升選手對於競賽時的判斷能力以及競賽表現的水準。

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