本研究主要探討台灣地區高中職體育班學生的生涯信念與生涯發 展的情形。透過本研究的結果發現許多具有價值的經驗，但過程中仍 有許多不足之處，有待未來相關研究繼續探討。本節首先根據本研究 的結論提出一般性建議，再針對探討議題提出延伸性的後續研究建議。
一、一般性建議
（一）對學校的建議
高中職學校在成立體育班的過程當中，在師資、教練、經費 及課程上都應有完整的規劃及完善的配套措施，才不會造成體育 班學生不管是在學習生活及生涯規劃上與一般的學生有很大的落 差，因為體育班屬於特殊班級，因此，校方應加強輔導及關懷，
並使體育班成為該校的模範班級。
（二）對教練的建議
教練扮演著亦師、亦父、亦友的角色，而體育班的學生不同 於一般生，除了要接受專項的技能訓練外，一般基礎課程也需兼 顧。因此，建議教練在訓練過程中，應培養學生有多元生涯規劃 的概念，以幫助學生學會規劃自己的未來。
（三）對導師的建議
導師是學生在高中階段很重要的角色，除了教學生活的協助
外，並且是與學校、家長及教練的一個溝通橋梁。因此，建議導 師，除了基礎的教學課程外，應給體育班學生多元升學的指導及 良好的生涯規劃，使體育班學生不僅有優異的成績表現外，更有 其美好的未來。（四）對家長的建議
每個家長都期望自己的小孩將來在社會上能有好的成就，高 中職體育班的家長將自己的小孩送入體育班就讀，目的就是期望 小孩能成為運動界的翹楚並為台灣爭光。因此，建議家長，應視 學生的個別差異或身體素質做為未來運動生涯的規劃，否則將會 揠苗助長，影響學生未來的發展。
（五）對學生的建議
體育班學生非頭腦簡單、四肢發達，而是學術並兼的學習課
程，因此，建議體育班學生在學期間，應做好個人的讀書計畫並 加強外語能力，讓自己在參與國際性比賽時，能有良好的溝通能 力以避免溝通障礙造成權利受損。
二、後續研究建議
本研究雖已考量許多面向，但受限於研究取向和研究方法的限 制，仍有許多不足之處，在此針對未來可再進行的研究方向提出建 議。
（一）研究變項方面
本研究發現高中職體育班的運動參與年數、家庭平均月總收 入等均是影響學生生涯信念與生涯發展的重要因素之一。而對於 學校類別、城鄉差距、區域性、不同專項運動、父母期許、社會 支持等層面並無進一步的探討。因此，可以提供給未來研究者作 為選擇變項時的參考。
（二）研究方法方面
本研究主要以量化為主，學生在填答上可能會受到社會期許 或個人情緒、認知態度等主觀因素而影響填答意願，建議可採質 性深入訪談或觀察的方式作為更進一步的探討。未來的後續研究
也可以更深入的去觀察、訪談，採行動研究的質性方式，來進一 步探討學生在生涯信念的變化，其次，生涯發展的部份也可增加 研究的時間，來長期觀察學生的生涯發展的變化。
（三）研究對象方面
本研究試圖以高中職三年級學生來進行探討，雖獲得許多重 要的研究成果，並在生涯信念因素為影響個體生涯發展的要素獲 得驗證。郤無法推論至一、二年級的學生，再者，透過研究可以 得知，同儕亦是影響其生涯發展的因素之一。因此，建議未來在 研究對象上，可以擴及其他年級的學生及針對同儕、教練及導師 等，做一縱向的探討與分析，將可使研究的範疇更具完整性。
整體而言，本研究透過研究的重要發現，據以提出對學校、教練、
導師、家長及學生的良性建議，並針對後續的相關研究給予建議，期 望能讓相關單位投入更多的關注於實施生涯發展上，讓學生透過自我 探索，進一步瞭解個人特質並即早下定決定，訂出未來發展目標，進 而朝其邁進。
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