拒網自我效能與網路成癮的相關研究

一、拒用自我效能之內涵

如前述所言，Bandura 認為人們的行為除了受先天基因影響外，也會受到後天 社會環境影響，因此在其所提出的社會認知理論當中，指出個人對某行為的「自我 效能」－即個人評估自身達成或應對某行為情境的信心程度，會影響個人實際執行 該行為的傾向（Bandura, 1977; Bandura, 1982）。Bandura（1977）進一步提出四項自 我效能感形成的來源：（1）表現成就：親身經歷的成功經驗使個人提升自信心，為 自我效能感形成的重要因素；（2）替代性經驗：藉由觀察他人的行為與結果，促使 個人推論其達成該行為的可能性；（3）言語說服：在接收到建議或說服的情況下，

影響個人對自我達成某行為的效能感；（4）身心狀況：個人身心的狀態影響其自我 效能感的程度，舉例來說，當個人受到外在威脅、恐懼煩躁時，可能會因焦慮導致 其自我效能感減弱。當一個人對於某行為目標之自我效能高，顯示其對於自身可以 達成此行為的信心程度越高，就算過程中遭遇挫折，高自我效能感可以協助個人相 信自己最終能克服挫折，堅信未來將能達成行為目標（Bandura, 1977）。

Marlatt 與 Gordon（1985）以此自我效能的觀點應用於分析成癮行為，指出當 個人對於某成癮行為的拒用自我效能較低時，會升高其從事此成癮行為的傾向；例 如：當酒癮者對於拒用酒精的自我效能感較低時，表示其對自身拒絕飲酒的信心程 度低，會增加其酒精的使用量。褚志鵬、林珍如與陳國文（2008）整理國內外關於 自我效能的文獻，更提出拒網效能即為對上網之認知表徵，且個體會設想上網對其 行為與情緒所產生的影響，並以臺灣高中生為研究對象，發現當其拒網效能越高 時，則網路使用的時數越少。

二、拒網自我效能與網路成癮之相關研究

（一）拒用自我效能與成癮行為之相關研究

拒酒自我效能是指一個人在不同情境下，對自身拒絕飲酒的信心程度（Oei &

Morawska, 2004）。許多研究都發現，無論是成年人或青少年的酒精成癮或酒精使 用程度，都與拒酒自我效能有關，也就是當他們對於自身拒酒的自我效能感越低，

其酒癮嚴重度或飲酒量也就越多（Aas et al., 1995; Evans & Dunn, 1995; Hasking &

Oei, 2002; Oei et al., 2003; Oei & Morawska, 2004; Young et al., 1991）。Norman 等人

（1998）也觀察具有酒精成癮傾向的人行為，發現成癮傾向高的人常低估飲酒過量 所帶來的負面效果，且對自身能控制飲酒行為的信心程度偏低；Oei 和 Burrow（2000）

認為拒酒自我效能是指在高風險的情況下，人們抵抗飲酒的能力，並對 161 名大 學生進行調查，發現拒酒自我效能與飲酒量有負相關；Young 等人（2005）也發現 拒酒自我效能與大學生之酒精成癮程度具顯著負相關，且進一步分析拒酒自我效 能的三個主要因素：社交壓力自我效能（例如：當社交場合大家在喝酒時）、情緒 舒緩自我效能（例如：當我感到緊張時）及飲酒機會自我效能（例如：當我在看電 視時），發現當對於這三個情境拒用酒精的信心越高，其酒精依賴度皆越低。

在其他物質成癮的研究部分，Schuck 等人（2014）發現拒菸自我效能為戒除 香菸成癮的重要因素之一。Connor 等人（2014）則以 1,115 位大麻成癮的患者為研 究對象，也發現拒大麻自我效能與大麻使用量呈顯著負相關；Choi 等人（2013）

更以美國2,129 名七年級學生為研究對象，發現當學生拒絕大麻的技巧和方式越明 確，則對自身拒絕大麻的自我效能感也就越高、其大麻的使用量也就越少，且兩者 呈顯著負相關。此外，Dolan 等人（2008）則調查 163 名古柯鹼成癮患者的拒用自 我效能，發現無論是一般狀態的拒用自我效能（例如：你當前想停止使用古柯鹼的 程度），或是高危險情境的拒用自我效能（例如：無聊、人際衝突或社交聚會等情 境），皆與戒斷後三個月的古柯鹼使用數量與頻率有顯著負相關。Ramo 等人（2005）

也由81 位接受毒癮戒除治療的青少年患者身上發現，青少年在人際衝突、生活壓

力或負向情緒情境時，其拒用毒品的自我效能感與其毒癮復發具有關聯，若青少年 在這些情境下的拒用毒品自我效感低，可預測其毒癮的復發機率會升高。

（二）拒網自我效能與網路成癮行為之相關研究

Lin 等人（2008）以臺灣大學生為研究對象，發現拒網效能與網路成癮呈負相 關，大學生對於拒絕或停止上網的自信程度越低，越可能具有網路成癮的傾向。陳 珏汝（2018）則以臺灣高中職學生為研究對象，也發現相似的研究結果，高中職學 生的拒絕網路網的自信程度越低，其網路成癮的傾向反而會越高；褚志鵬等人

（2008）也由臺灣高中生的上網行為當中，發現拒網效能與上網時數呈負相關，當 其拒用網路效能越高時，網路使用的時數越少。而古欣卉（2006）則以臺灣國中生 為研究對象，同樣發現拒網效能與網路成癮呈負相關，國中生之拒網效能越低，其 網路成癮的程度就越高；陳麗秋與董貞吟（2010）則設計出國中生「預防網路沉迷 主題課程」，並沿用古欣卉（2006）所使用的拒網效能量表，且以雲林縣 2 所國中 七年級學生為研究對象，立意取樣一所為實驗組學校(76 人)、另一所為對照組學校 (80 人)，實驗組持續 4 週接受 4 個單元的預防國中生網路沉迷教學介入課程、對照 組則無教學介入，結果發現實驗組之拒網效後測得分優於對照組、有顯著的立即效 果，並推測學生之拒網效能感提升，是可以影響學生之網路使用行為與網路沉迷之 程度。

回顧過往文獻，本研究發現較少有研究針對臺灣國中生拒網效能與網路成癮 之相關研究，僅古欣卉（2006）之關聯研究和陳麗秋與董貞吟（2010）網路沉迷主 題課程介入研究；然而，古欣卉（2006）所編製的拒網自我效能量表主要是以林旻 沛（2004）針對大學生所編製而出的拒網自我效能量表為主，且年代為 2006 年、

距今久遠且當時智慧型手機並未盛行，因此和目前國中生拒絕或停止上網的高危 險情境差異可能較大，故本研究先針對臺灣國中生之拒網效能編製評估量表並進 行信度和效度分析，而後檢驗國中生拒網效能，是否能如同先前大學生與中學生的 研究一樣，能夠負向預測網路成癮程度。