柔道運動傷害相關文獻探討

鄭 綺 （ 2 0 1 3 ） 以 中 國 文 化 大 學 運 動 選 手 運 動 傷 害 之 調 查 研 究，利 用 9 8 - 1 0 0 學 年 度 運 動 傷 害 防 護 室 統 計 資 料 進 行 統 計 分 析 五 個 運 動 項 目 ， 分 別 為 ： 籃 球 、 棒 球 、 田 徑 、 跆 拳 道 、 柔 道 計 1 8 0 名 運 動 選 手 。 研 究 發 現 柔 道 運 動 項 目 依 序 以 手 指 ( 4 0 % )、 腳 踝 ( 3 0 % )、 膝 部 ( 1 5 % ) 、 手 肘 ( 6 % ) 等 受 傷 率 最 高 ， 腳 踝 與 膝 部 中 度 相 關 ( r = . 5 6 6 )；事 後 比 較 顯 示 各 運 動 項 目 中 手 肘 ( P < . 0 5 ) 、 手 指 ( P < . 0 5 ) 、 背 部 ( P < . 0 5 ) 、 膝 部 ( P < . 0 5 ) 、 小 腿 ( P < 0 . 2 3 ) 、 腳 趾 ( P < . 0 5 ) 受 傷 人 次 最 多 。

黃 運 勳 ( 2 0 1 2 ）調 查 中 央 警 察 大 學 柔 道 課 程 運 動 傷 害 調 查 研 究— — 以 二 年 制 學 生 為 例 ， 受 傷 佔 4 7 . 7 % ， 其 中 男 生 佔 4 6 . 8 %、 女 生 佔 5 3 . 7 %； 在 男 生 與 女 生 運 動 傷 害 發 生 率 中 ， 以

「 韌 帶 扭 傷 」 的 發 生 率 ， 男 生 佔 3 8 . 1 2 % ， 女 生 佔 4 0 % ； 其 次 為 「 肌 肉 拉 傷 」， 男 生 佔 2 7 . 6 4 % ， 女 生 佔 3 5 % 。 脫 臼 、 骨 折 、 腦 震 盪 及 開 放 性 外 傷 等 類 型 ， 於 本 次 研 究 中 ， 並 無 女 生 之 受 傷 紀 錄 。 另 外 針 對 柔 道 運 動 最 常 使 用 柔 道 技 術 動 作 與 受 傷 類 型 分 析 之 。 過 肩 摔 造 成 「 韌 帶 扭 傷 」 佔 3 1 . 9 1 % 、「 肌 肉 拉 傷 」 佔 3 8 . 3 0 % ； 大 外 割 造 成 「 韌 帶 扭 傷 」 佔 5 0 % 、「 肌 肉 拉 傷 」 佔 2 0 . 8 3 % 。

S a l a n n e , Z e l m a t , R e k h r o u k h 與 C l a u d e t ( 2 0 1 0 ） 等 人 在 參 與 柔 道 兒 童 的 傷 害 研 究 調 查 發 現 ， 在 平 均 年 齡 1 0 . 6 ± 2 . 4 歲 參 與 柔 道 訓 練 的 兒 童 ， 挫 傷 佔 4 4 ％ 、 骨 折 3 1 ％ 、 扭 傷 1 9 ％ ； 而 且 上 肢 受 傷 比 率 4 6 ％ ， 比 下 肢 2 5 ％ 更 為 頻 繁 。

害 調 查 發 現，柔 道 練 習、比 賽 的 過 程 纏 鬥 激 烈 常 有 摔、制 伏 、 壓 制 或 扭 關 節 等 攻 擊 和 防 禦 等 拉 扯 動 作，容 易 造 成 運 動 傷 害。

研 究 對 象 是 以 1 8 3 7 名 2 0 0 8 年 全 國 柔 道 錦 標 賽 之 比 賽 選 手 和 教 練 為 研 究 對 象 。 研 究 結 果 顯 示 柔 道 運 動 選 手 其 上 肢 受 傷 率 明 顯 高 於 下 肢 且 多 好 發 於 肩 膀 ， 另 外 柔 道 所 造 成 的 傷 害 以 扭 傷 佔 的 百 分 比 例 最 大 ， 其 次 是 挫 傷 以 及 拉 傷 等 ， 顯 示 扭 挫 傷 及 肩 部 傷 害 對 柔 道 運 動 選 手 為 最 應 注 意 之 傷 害 。 另 外 在 平 常 訓 練 受 傷 就 醫 的 模 式 研 究 中 ， 選 手 平 時 受 傷 就 醫 的 選 擇 大 多 數 選 擇 中 醫 ( 6 1 . 7 % ) ， 其 次 是 西 醫 ( 3 6 . 1 7 % ) ， 而 教 練 就 診 則 是

選 擇 西 醫 ( 4 0 . 9 % ) 與 中 醫 ( 3 6 . 3 6 % ) 並 重 ， 並 沒 有 太 大 的 差 距 。 A r t i t L a o r u e n g t h a n a 等 ( 2 0 0 9 ) 對 不 同 運 動 項 目 的 比 賽 時

運 動 傷 害 調 查 研 究 中，技 擊 類 運 動 頭、頸 受 傷 的 機 率 1 9 . 6 ％ 、 肩 部 受 傷 機 率 1 0 . 7 ％ 、 手 肘 受 傷 機 率 5 . 4 ％ 、 手 腕 手 指 受 傷 機 率 1 8 . 8 ％ 、 膝 蓋 受 傷 機 率 1 7 . 9 ％ 、 腳 踝 受 傷 機 率 2 4 . 1 ％ 、 背 部 受 傷 機 率 3 . 6 ％ ， 其 中 柔 道 運 動 比 賽 受 傷 害 的 機 率 6 . 5

％ 。

O l i v e i r a ＆ P e r e i r a ( 2 0 0 8 ) 研 究 指 出 柔 道 選 手 在 訓 練 過 程 中 有 受 傷 佔 9 1 . 3 4 ％ ， 其 中 最 常 受 傷 的 部 位 為 肩 膀 3 6 ％ ， 其 次 為 膝 蓋 和 手 ， 佔 3 2 ％ ； 最 常 見 的 傷 害 是 挫 傷 2 6 . 3 2 ％ 、 其 次 是 扭 傷 和 肌 肉 損 傷 ， 各 佔 1 7 . 5 4 ％ 、 骨 折 佔 1 5 . 7 9 ％ 、 肌 腱 發 炎 佔 1 4 . 0 4 ％ 、 脫 臼 佔 8 . 7 7 ％ 。

W i l l y P i e t e r ( 2 0 0 5 ）針 對 武 術 運 動 傷 害 的 研 究 就 指 出 ， 柔 道 運 動 員 男 子 受 傷 的 比 率 2 2 . 5 2 ％ 、 女 子 受 傷 比 率 2 4 . 4 2 ％ ； 受 傷 部 位 上 肢 受 傷 佔 3 7 . 8 ％ ， 下 肢 受 傷 2 6 . 7 ％ ； 男 子 柔 道 運 動 員 受 傷 的 類 型 以 拉 傷 2 4 . 1 ％ 佔 最 多，其 次 為 挫 傷 和 撕 裂 傷，

各 佔 1 3 . 0 ％ ； 女 子 柔 道 運 動 員 受 傷 的 類 型 以 挫 傷 3 5 . 6 ％ 佔 最

多，其 次 為 拉 傷 1 3 . 3 ％，第 三 常 見 受 傷 類 型 則 是 扭 傷 1 1 . 1 ％ 。 阿 部 謙 之 、 山 中 圈 一 、 阿 部 淳 （ 2 0 0 3 ） 針 對 日 本 高 中 女 子 柔 道 選 手 運 動 傷 害 相 關 的 研 究 中 發 現 ， 輕 量 級 選 手

（ 4 8 - 5 7 k g ）有 受 傷 經 驗 高 達 7 0 . 9 ％ 、 中 量 級 選 手（ 6 3 - 7 0 k g ） 有 受 傷 經 驗 高 達 9 0 ％ 、 重 量 級 選 手（ 7 8 k g 以 上 ）有 受 傷 經 驗 高 達 8 2 . 1 ％ ， 顯 示 柔 道 選 手 受 傷 害 的 比 率 非 常 高 。 另 外 在 受 傷 部 位 的 調 查 ， 輕 量 級 選 手 傷 害 部 位 肩 關 節 ( 2 1 . 3 ％ ) 、 肘 關 節 與 膝 關 節 （ 1 6 . 7 ％ ）， 這 三 個 部 位 受 傷 機 率 較 高 ； 中 量 級 選 手 傷 害 的 部 位 肩 關 節 ( 3 7 . 8 ％ ) 、 肘 關 節 與 膝 關 節 （ 1 7 . 8 ％ ），

這 三 個 部 位 受 傷 機 率 較 高 ； 而 重 量 級 選 手 傷 害 部 位 以 膝 關 節 ( 3 4 . 8 ％ ) 、 肩 關 節 （ 3 0 . 4 ％ ）、 足 關 節 （ 8 . 7 ％ ）， 這 三 個 部 位 受 傷 機 率 較 高 ； 在 受 傷 種 類 的 調 查 中 ， 輕 量 級 以 骨 折 、 韌 帶 損 傷 佔 （ 2 1 . 2 ％ ） 最 高 ， 其 次 為 挫 傷 與 脫 臼 （ 1 8 . 2 ％ ）； 中 量 級 選 手 以 韌 帶 損 傷 （ 3 3 . 3 ％ ） 最 高 ， 其 次 是 骨 折 （ 2 8 . 8 ％ ）、

脫 臼 （ 1 5 . 5 ％ ）； 重 量 級 選 手 以 韌 帶 損 傷 （ 2 1 . 7 ％ ） 最 高 ， 其 次 為 脫 臼 （ 1 7 . 4 ％ ）、 挫 傷 （ 1 3 . 0 ％ ）。 總 體 的 傷 害 以 韌 帶 損 傷 （ 2 5 . 4 ％ ） 最 高 ， 其 次 是 骨 折 （ 2 1 . 6 ％ ）、 脫 臼 （ 1 7 . 2 ％ ），

這 三 種 傷 害 占 日 本 高 中 女 子 柔 道 選 手 傷 害 前 三 名 。

吳 台 二 、 吳 玫 玲 、 李 書 維 、 李 建 明 等 人 （ 2 0 0 2 ） 在 中 央 警 察 大 學 警 技 課 程 學 生 運 動 傷 害 現 況 調 查 研 究 中 ， 調 查 中 央 警 察 大 學 警 技 課 程 導 致 學 生 運 動 傷 害 的 因 素 及 種 類 ， 其 中 最 容 易 產 生 傷 害 的 警 技 課 程 以 柔 道 佔 7 4 . 6 ％ 最 高 ， 最 容 易 受 傷 的 部 位 為 踝 關 節 （ 2 2 . 3 ％ ）， 其 次 是 膝 關 節 （ 1 1 . 7 ％ ）、 指 關 節 （ 1 1 . 1 ％ ）； 在 受 傷 種 類 以 扭 傷 （ 3 5 . 6 ％ ） 最 高 ， 其 次 為 拉 傷 （ 2 1 . 3 ％ ）、 挫 傷 （ 1 4 . 8 ％ ）； 導 致 受 傷 的 原 因 以 本 身 動 作 錯 誤 （ 1 9 . 3 ％ ）， 其 次 是 對 方 錯 誤 技 巧 （ 1 4 . 1 ％ ）， 再 其 次 則

為 熱 身 不 夠 （ 1 1 . 4 ％ ）。

呂 耀 宗 、 王 鍵 慰 ( 2 0 0 0 ） 指 出 ， 柔 道 受 傷 的 部 位 ， 5 2 . 2 ％ 為 扭 傷 、 2 6 . 0 8 為 挫 傷 、 1 3 . 2 3 ％ 為 肌 肉 拉 裂 傷 、 4 . 5 4 ％ 為 脫 臼 ； 在 得 意 技 與 運 動 傷 害 的 調 查 發 現 ， 男 子 選 手 得 意 技 為 內 腿，佔 全 部 傷 害 次 數 4 3 . 5 ％ 最 高，大 外 割 2 3 . 4 ％、過 肩 摔 2 0 . 4

％ ； 女 子 選 手 得 意 技 為 內 腿 佔 全 部 傷 害 次 數 3 6 . 5 ％ 最 高 ， 單 臂 過 肩 摔 1 4 . 9 ％ 、 大 外 割 1 2 . 2 ％ ， 研 究 結 果 發 現 其 運 動 傷 害 發 生 數 與 得 意 技 使 用 頻 率 成 正 比 ， 且 造 成 運 動 傷 害 的 部 位 可 能 與 得 意 技 類 型 相 關 。

許 吉 越 ( 1 9 9 7 ) 針 對 8 6 年 臺 灣 區 運 動 會 1 3 2 名 選 手 進 行 問 卷 調 查，所 研 究 調 查 結 果 發 現：頭 部 曾 經 受 過 傷 害 者 1 2 3 人 ， 佔 全 體 的 9 3 . 2 ％ ； 軀 幹 曾 受 傷 1 1 0 人 ， 佔 全 體 8 3 . 3 ％ ； 上 肢 曾 受 傷 1 2 2 人 ， 佔 全 體 9 2 . 4 ％ ； 下 肢 曾 受 傷 1 2 3 人 ， 佔 全 體 9 3 . 2 ％ 。 其 受 傷 害 的 原 因 以 精 神 狀 況 不 佳 8 0 人 ， 佔 2 0 . 2 ％ 最 多 ， 其 次 是 熱 身 不 足 6 0 人 ， 佔 1 5 . 2 ％ ， 再 其 次 為 踢 傷 、 撞 傷 5 2 人 ， 佔 1 3 . 1 ％ 。 此 三 個 項 目 為 本 次 賽 會 選 手 受 傷 原 因 前 三 名 。