民俗療法之經絡調理的沿革

俗稱「民俗療法」就是從數千年前有人類歷史開始，迄今仍普遍存在於世界各地 或區域的一種保健方式。台灣的民俗療法是一種處於現代三大醫療體系西醫、中醫、

復健醫學之外的一種民間習用之保健文化，經衛生署規定不能有侵入性的行為，和 不得交付複方內服藥品或接骨、並不得為醫療廣告宣傳等，而純以手技保健方式為 之的一種醫療文化。各國都存在各自流傳的民俗療法，其手法和醫療方式略有不同，

但各具特色，雖說純以手技來達到保健的目的，理論上應該是非常安全的，然而，

實際在應用上卻仍需要專門的技術，和黯其醫療道理，有許多的禁忌與應注意的事 項也不容疏忽。如整脊、推拿、拔罐、按摩、氣功等，相關醫療行為引發糾紛、甚 至被西醫療者影射為污名化者偶有所聞。但是，衛生署幾經研究後認定上述行為僅

屬民俗療法範疇或民間信仰習慣，非關醫療行為、決定不納入醫療管理體系；因此 民俗療法非屬醫療行為，不列管，現今醫療保健方式多元化存在的原因之ㄧ即是。

社會大眾享受多元保健時也應自取所需，善擇保健方式。

衛生署強調「民俗療法不得宣稱療效，否則即違反醫療法，相關行為的執行，也 不能做出醫療行為，否則即違反醫師法；衛生署不考慮透過證照制度管理，若造成 施治民眾傷害或死亡行為者仍有民刑事責任。」

「民俗療法」原來爲求保鄉衛土修習武術，強身健骨衍生而來，日後逐漸分支為 二，故國粹之數術簡略可分:

其一；形於外之鋼健體態攻擊和抵禦的肢體表現行為。

其二；形於內之氣脈、血脈經絡之調理身體損傷機能者。

在武術教授、武術練習中難免身體會受到撞擊、跌打在所難免，因為傷害頻繁，為 求療傷止痛，因而發展出民間經驗傳承的醫術，代代相傳。例如氣功、點穴，調節 身體氣血循環功能，即俗稱內家功夫。

經絡是運行全身氣血，聯絡臟腑、肢節、筋肉、皮骨，溝通人體上、下、內、外 的通道。經絡學說主要研究的是人體五臟六腑、十二經脈、奇經八脈等生理功能、

病理變化以及內臟經脈之間的相互關係，這一學說在中國醫學理論體系中，占了很 重要的地位。因此，經絡在診斷和治療疾病方面具有特殊的意義，在治療方面的應 用十分廣泛，尤其是在經絡條理、按摩和青草藥物治療方面，具有更大的指導意義。

ㄧ、民俗療法的種類

經絡調理之民俗療法，可形容為某一族群特定的民俗醫療方式和一些相關的器 物，它們都是在歷史的過程中，不斷地在自我的社會生活中沉積、傳承下來的。古 云：「十里不同風 ‧ 五里不同俗」，其意涵是；在中國的每一個地方，都有著特定 的地方民俗。換言之，這句俗語強調的是各地有自己的地方醫療方式同時具有民俗 特殊性，即便是同一民族的不同地方族群，雖然在文化的深層結構上有著共通性，

中，都有一些是與人們所關心的身心健康方面的醫療衛生活動有關的，這些有關人 們身心健康的民俗和已經歸納為「俗語話」來表達的人們習慣性行為。因此，一方 面它們反映了古早時代人們如何運用種種方法去解決某些疾患的經驗實踐，同時，

也體現了一個民族或一個文化對疾病的認知、分類、命名、歸因、治療的觀念。

中華傳統民俗保健之方法，包含推拿、刮痧、拔罐、拍打、手足按摩、水療、藥 浴、沙療、泥療、刀療、蜂針、磁療、氣功、靈療...等等。如何達到加強或提升自 體免疫力、幫助自我修復力以健體強身、遠離疾病和延長壽命。其中，一般民俗保 健法的療法種類繁多，較為普遍在民間使用之種類分別列舉如后:

（ㄧ）經絡調理

經絡是指經脈和絡脈，主幹叫做經，分支就叫做絡,兩者彼此連結構成網絡的組織 合稱經絡。經絡為人體內運行血氣共有十二個臟腑，各有其經脈，各司功能，且相 互連通，外絡於肢節、溝通內外、貫穿上下、連結左右、網絡周身各部組織系統、

氣血由經絡而運輸全身內外，營養保衛全身，但病邪由體表侵入，也循經絡而傳入 臟腑；臟腑的病症，也由經絡反應出來，所以，「經絡學」無論在診斷病理以及治療 上極為重要的。

如在經絡部位施以針炙、推拿、按摩、氣功、指壓、刮痧、拔罐以活血化瘀、除 其病邪、調理陰陽、順暢經脈及氣血，逐風、寒、溼，並補充正氣之不足等，可收 強化內臟器官、治療或調整人體生理功能、增強自然治癒力能收良好的保健功效，

經絡是人體氣血運行、經過、聯絡的道路。『經』像徑路的無所不通；『絡』像網羅 的錯縱聯接。它們以臟腑為基礎，分布於周身，通達表理、貫徹上下並且互相聯繫。

經絡的內容，包括十二經脈、奇經八脈、十五別絡、十二經別、十二經筋，以及三 百六十五絡和難以記數的孫絡等(表 2-1)。列表如下:

絡脈: 十五絡脈(十二經之絡加督、任絡及脾之大絡)、浮絡、孫絡 經筋: 手足三陰三陽經筋(十二經筋)

皮部: 十二皮部

表 2-1 經絡系統組成表

手三陰經:手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包絡經 手三陽經:手太陽小腸經、手陽明大腸經、手少陽三焦

經 十二經脈 足三陽經:足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽膽經 絡 經 足三陰經:足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經

系

統 脈 奇經八脈:任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰陽蹺脈、陰陽維脈

十二經別:手足三陰三陽經別

經絡的作用，整體來說，是機體在正常狀況下，進行有規律的生理活動，如果在發 生病變的情況下，它又能反映出若干病理現象，同時又是在治療上發揮藥物性能、

感受器械等刺激的通路。因此，十二經脈者，內屬於腑臟，外絡於肢節，臨症時，

如果通過四診(望、聞、問、切)，將所得的自覺症狀和它覺症狀，根據它們所反映 的部位，對照經絡所循行的通路，便可判斷某一經或數經的病變，醫者只要掌握了 經絡走向，就可按經取要，或依經取穴來治療疾病，從而收到理想的效果。

（二）推拿療法

按摩又稱『推拿療法』: 按摩的手法按摩就是利用手指或手掌的均勻、有力而柔 和的特殊活動來治病，這種特殊活動叫做『手法』。按摩療法是一種單純運用手和手 指的技巧，在病人皮膚、肌肉上按壓，用來治療疾病的方法，在古時代，先祖們生 病就懂得用雙手進行按摩推拿等簡單的動作，以作為治療，並世代相傳。

常用的基本手法透過下列步驟交互運用：

1.按：用手拇指螺紋面，或者把兩手掌相疊起，使用有節奏的按壓。

2.摩：用手指或手掌給予柔軟的往返撫摩。

3.推：手指或手掌用力向前、或向上向外推動、推擠肌肉。

4.拿：用一手或兩手抓住皮膚、肌肉、或筋膜，用力向上緊縮捉拿起來，隨又放下。

5.揉：用手指或是手掌貼近皮膚，進行旋轉活動。

7.顫：即顫動，用手指端或手掌輕微振顫抖動。

8.打：即扣打，用手指、手掌或拳扣打，分為用掌打、用拳打。

按摩能治療的疾病從廣義說，傷科、內科、外科、兒科中許多疾病都可用它治療。

最常用的是治療各種疼痛症：由於它有舒活筋骨、疏通氣血、活血散瘀、消腫止痛 以及減輕或緩解肌肉疼痛等作用。臨床上如對腰痛、關節、肌肉痛、韌帶扭挫傷痛、

坐骨神經痛、腹痛、胃痛以及消化不良、腦貧血、頭痛、失眠、高血壓、風濕性關 節炎、頭頸不正、扭傷、以及經常性的大便秘結等等，都有治療效果。

推拿能改善肌肉、肌腱、筋腱或韌帶的機能，使人體伸縮活動機能恢復。如骨折、

脫臼整復後期及手足痿弱、無力運動的疾患者，經常施行推拿療法，有利於患肢功 能的逐漸恢復而使動作轉為靈活，若人體內某些腺管或經絡徑路的阻塞現象，可因 為推拿而受到衝擊性震盪而疏通。如乳腺炎初期，乳房會腫痛，如進行輕拍、打肩 臂，震動胸大肌可使乳腺淤積暢通。因此，推拿可產生使腫脹消退，疼痛減輕或消 失等效果，又如推拿某一部位時，常可影響周圍肌群收縮活動，這是肌肉筋腱活動 力增強的具體反映，所以推拿療法能改變肌肉鬆弛等現象，並可消除病理狀態，促 進正常生理功能和運動機能的恢復。

如因寒邪侵入人體後，營養失調、氣血受阻、經絡澀滯，出現怕冷、寒顫、身體 疼痛等症狀，應用推拿療法，患者會有出汗與疼痛緩解等現象。通過推拿可以促使 氣血恢復、溫其體肉、血充皮膚，虛實轉化的功能，所以能夠產生溫熱，驅散寒邪 外出而取得出汗，止痛等治療效果。

（三）手足按摩

腳底按摩的歷史追溯到中國古代千百年前，老祖宗們使用足部按摩的方法來達到 保健的目的，與傳統醫學的「針灸」有著相似原理，甚至在唐朝時傳入日本，成了 今日的「針灸」和「足心道」。有人稱足部是人類的「第二心臟」，與全身臟腑經絡 密切關係，承擔身體全部重量。

按摩足部能夠產生兩種細胞主要的功用：第一，促進足部細胞的血液循環；第二，

刺激足部細胞的末梢神經活動。

圖 2-1 足部按摩及神經反射部位

人體所有血管包括：動脈、靜脈、微血管呈現一種網狀網絡。依據「反射原理」的 知識，乃是由「連繫」、「合作」、「協調」三個基本要素組合而成，也就是，身體的 內在調和，是藉由體內各種系統彼此保持不斷的連繫、協調與合作以維持，對外來 刺激所產生的一種非自主的反應。

人類進化成以兩腳直立行走的動物已經有百萬年的歷史，我們的雙腳長年支撐我

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