男/女鐵人賽

參賽者在一個1400公尺的場地上競賽，包含了游泳、救生板、救生橇和沙灘短 跑項目。

每項比賽就如同相關項目的要求一樣，其中所規範的一些規則包含：救生橇競 賽、救生板競賽、海浪游泳和沙灘短跑。

應用抽籤的方式決定每場比賽的開始。相同的抽籤方式也用在鐵普林接力賽 上。

假使救生橇列為第一項，參賽者將於水中出發。

協助者：參賽者的一名隊員專門負責協助。在裁判的允許之下，非隊員可以擔 任協助者的角色，但其必須是ILS組織的會員且曾在錦標賽中登記參加過，並具備 一些基本能力。

協助者應握住救生橇使其呈現一個如圖或官方人員指定的漂浮姿勢，而且：

‧戴著與參賽者有別的帽子。

‧盡力去確保他們的橇不會去妨礙其他的參賽者（否則將會造成失格）。

比賽場地

在以下圖示中，浮標應在游泳、救生板和救生橇項目中設置好。

為了要確保公平的開始與結束，利用浮標將起點線和終點線排成一直線，若要 改變須由裁判做決定。

浮標距離：浮標應該設置離及膝水深低潮處120公尺遠。

在浮標後方50公尺設置救生板項目浮標的點，100公尺設置救生橇項目的浮標 點。救生板項目浮標的點相隔大約17公尺，救生橇項目的浮標點相隔大約50公尺 遠，設置一個『頂點』浮標再向海面延伸10公尺。

旗幟位置：兩面旗子的座落點大約離海邊的轉折點20公尺遠。一面旗子應與一 號浮球成一線，另ㄧ面則與九號浮球成一線。

兩面相隔5公尺遠的旗子當作是終點線標誌。他們設置在海邊右角且離第一個 轉折旗子60公尺遠。

起點和交棒線：起點和交棒線的長度大約30公尺，離海邊大約五公尺遠且中心 點對到1號浮球，兩端並使用兩公尺高的旗桿標示。

假設救生板和游泳員是第一位時，起點和交棒線當作是起點線。

救生板項目：救生板員被安排在起點和交棒線，過了外側的一號浮摽後，繞過 二號救生板項目的浮標，回到海灘過9號外側游泳浮標，然後回到2號折返旗。

救生橇項目：救生橇員是被安排在救生橇的出發點，並且以圖中救生橇漂浮的 方式。超過三號救生橇場地的浮標後，在折返回沙灘然後繞過2號者折返旗。參賽 者必須過了外側所有的浮標。參賽者不可以超過游泳場地或救生板場地的浮標。

游泳項目：游泳員安置在起點或交棒處，繞著游泳浮標游，回到海灘並且繞過 2號折返旗。

沙灘短跑比賽和結束：比賽應包含完成所有的賽程。結束的方式是參賽者繞過 1號轉折旗接著在過其他在海岸邊的旗子，最後在穿過兩面終點旗。

備註：參賽者以同方向繞過每一個浮球和折返旗子。

獨立團體：如果獨立團體的男子／女子鐵人游泳場地因為優勢衝浪情形下超過 120公尺，那麼將使用兩個單獨的浮標，且在120公尺處以最小10公尺的距離隔開。

在此情形之下，標準的游泳場地中的第一和第三號轉折浮球將被救生板員和救生橇 員所使用。最頂端的浮球應至於游泳浮球上的10公尺處，如此才是救生橇的場地。

器材

救生橇、划槳、救生板：參閱第11章－設備與器材規格。

更換損壞的板橇：救生板或救生橇在比賽過程中不得毀壞，除非真的損壞到無 法承受海上的風浪。隊員或掌控者允許能去協助更換損壞的板橇，但更換板橇的範 圍只限於在起點和交棒處。

划槳：遺失或損壞划槳時可以替換，但只能在參賽者回到起點和接棒線時。

器材的移動：為了維護比賽的安全，隊員或掌控者可移除場地上損壞或禁止使 用的器材，確保在比賽進行中不會使其他的參賽者受到阻擋。

判決

終點的判決是看參賽者的參賽者是否越過終點線。參賽者必須身體打直且雙腳 跨過終點線。

裁判應安置在終點線，並在一個易於觀察比賽且可決定參賽者名次的地方。

失格

在第三章中的一般規則，及5.1到5.3中所描述到的行為就是所謂的失格。

（1）無法完成如上述所定義和描述的比賽。

板橇的控制：參賽者必須要能夠控制救生橇或救生板從下水到最後。參賽者如 果從浮標折返時無法控制板橇，並不算失格。參賽者在過程中可能會無法控制板 橇，只要能在最後將腳控制板橇並完成比賽即可。

5.20 泰普林接力賽