法式滾球運動之相關研究

本節針對法式滾球運動的起源、國內發展、特色、教育貢獻及法式滾球相 關研究等方面進行探究，並將滾球運動相關研究加以分析整理。茲分述如下：

一、法式滾球運動的起源

當時由於受到海水的侵襲，希臘與羅馬的海港大城被淹沒了，直到考古學 者從海底打撈出當時的滾球後，證實了滾球運動遠在希臘時期就存在了。根據 歷史記載，在希臘時期的滾球遊戲，僅是一項丟圓石的比賽，距離最遠者獲勝

，與現在所認識的滾球運動規則相距甚遠。中古世紀滾球遊戲廣受歡迎，曾因 士兵們風靡滾球而怠惰操練，迫使查理國王五世下令嚴格禁止滾球活動。文藝 復興時期是滾球運動的高峰期，十六世紀初，在教宗 Pape Jules II 倡導滾球 活動，從宮廷到村落，人人都在玩滾球。在當時的威尼斯、法國南部、西班牙 等地區，滾球活動已成為生活休閒活動。十七世紀時，由於滾球大受歡迎，法 國網球（Paumes）製造商深感競爭壓力，因此對國會施壓，法國國會禁止滾球 運動，但無法控制民眾對滾球的熱愛（中華民國滾球協會，2012）。二十世紀初 期因各地區的遊戲規則及場地大小不同而引發了爭議，1910 年 Jules Lenoir 將混亂的區域名稱統一稱為 Pétanque，也就是在普羅旺斯古文裡的 Ped Tanco

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，翻譯為「並足定點」。當時在醫學上強調出玩滾球有益身心健康的說詞，法國 大革命後，玩滾球不再是貴族的特權，全國的滾球熱潮又再次掀起。

法式滾球（Pétanque）是法國的國寶級運動，有「法國高爾夫」、「生活休 閒運動美學」之稱。發源於法國馬賽東方小鎮拉喬塔（La Ciotat）的滾球運動

，從貴族到平民、從時尚圈到各式社交圈，玩滾球呈現法國人的休閒氣質，目 前這項活動已儼然成為法國人 Life Style 的象徵，不但在歐洲、美洲，亞洲國 家很多國家亦已先後引進這項充滿歡笑的運動。滾球雖為運動，但並不激烈，

非正式比賽可以穿得漂漂亮亮，一邊玩球一邊喝飲料，與球友們談天說地，堪 稱最優雅時尚的休閒型運動（中華民國滾球協會，2012）。

二、法式滾球運動的發展

法式滾球是在 1907 年由 Jules le Noir 發展出來的，經時空演變，至今法 式滾球不僅是歐洲及法系國家知悉的社區休閒活動，它還擁有國際滾球運動總 會、職業球團及專業學校等組織，會員國遍及全球五大洲（王秉泰、簡桂彬，

2012），而且被列為 2009 世界運動會的正式比賽項目之ㄧ。

2004 年由企業界人士葉兩傳在旅法時，因接觸了滾球運動，發現滾球運動 是項容易學習、場地設備限制少、沒有體型限制、球具攜帶方便，對一般人而 言是相當適合的運動項目，故憑其一股熱誠，便邀請法國滾球國家代表隊到國 內進行示範表演，也正式將滾球運動引進台灣。2006 年成立了中華民國滾球運 動協會，由多位滾球運動的愛好者，藉由學校、社區團體的力量，將這項運動 加以推廣。在 2008 年，滾球運動正式列入北京奧運會外賽運動項目，同年，台 灣也將滾球運動列入全民運動會的比賽項目之ㄧ，同時也是 2009 年高雄世界運 動會的競賽項目。這簡單易學又能成為終身運動的項目是值得加以推廣（中華 民國滾球協會，2012）

三、法式滾球運動的特色

滾球運動需要專心與耐心，從滾球運動中可學習到邏輯力、分析力、體適 能與容忍力，是一種結合腦力、體力與修養的休閒娛樂，非常適合男女老少及 身體障礙朋友一起來玩。其次它有別於一般競技運動的型態，它不但可以追求 外在勝利，還可以轉向自我技術體驗與提升，過程中的享受與體驗將優於對競 賽名次的追求（陳昭彥，2010）。除了可以吸引更多的參與者，更能找到推動滾 球運動的立足點及未來發展的空間。因此，滾球比賽具備了以下幾項特點：

（一）比賽形式有 1 對 1 及 2 對 2 為每人三顆球、 3 對 3 則每人二顆球。

（二）比賽方式可採比分制：先得 13 分者獲勝、時間制：比賽時間限 50 分 鐘，得最多分者獲勝、混合制：比賽限制時間及限最高得分數等三 種。

（三）比賽場地則在無障礙的碎石地上，選手穿著輕便服裝及球鞋即可。

（四）比賽節奏較慢，隊友間有較多的時間可討論戰術。

（五）獲勝的條件除了靠穩定的技術與耐心外，還得靠選手的邏輯思考與臨 場的判斷能力。

（七）最時尚優雅的輕量型運動。

四、學習法式滾球運動的益處

法式滾球運動的活動量小，所以對有些習慣從事激烈運動的人來說，那應 該是適合年長者從事的運動，不適合在國中小推動，唯有流汗才能算是真正的 達到運動效果，所以體育課也應是如此。雖然法式滾球運動比起一般的球類活 動的運動量小、速度慢、節奏也慢，但卻有較長時間能做出正確的決定，在比 賽過程中能與隊友互相討論戰術，讓所有參與者都能獲得參與感。在國小階段 學習法式滾球能帶來的好處：

（一）認知發展層面

除了對法式滾球的起源與發展能有所認識外，還能了解到在不同的場 地上實施滾球比賽時，應採取高拋、中拋、或低拋，力量控制及手臂 擺動幅度是大或小；在不同距離的擲球時，應使用站姿或蹲姿來進行 比賽較有利於自己。這些應是學習者在進行比賽時，在站進投擲圈前 要先判斷了解的。

（二）情意態度層面

滾球場地是在碎石子或砂石地上進行的，又因滾球運動屬戶外活動，

場地經常受到風吹日曬雨淋，而使地面出現高低起伏或軟硬不同的情 況，參與者在進入球場前則應先做場地的判斷，與隊友討論比賽進行 時，球滾動的路線或須避開的區域。面對比賽情境除了要有冷靜的判 斷能力、觀察力與專注力外，還需有靈活的頭腦，思考對策、解決問 題，還需與隊友彼此相互鼓勵，彼此相互支持與信任。在賽程中不斷 的互動是十分重要的，這不但能增進友誼，提昇團隊合作的精神，還 可以學習溝通的技巧與球場上的禮儀，並培養良好的人際關係。

（三）技能學習層面

所有的體育運動，技能層面是最備受重視且是參與者花費最多時間學 習的層面，法式滾球運動亦是如此。在手臂方面，法式滾球是以鐘擺 式擺動擲球，球擲出後的拋物線高低、後擺的距離、出手瞬間的手腕 力量等，皆會影響落地後球滾動的距離，這是滾球運動的學習者皆需 學習的技能，且在比賽時，針對比賽的情境做出最快且正確的動作選 擇。在身體姿勢方面分為站姿與蹲姿，參與者針對投擲圈與目標色球 的距離，決定自己要選擇站姿或蹲姿以完成有效的投擲。法式滾球技 能與其他球類技能一樣，都是需要花費長時間的學習，以增進自己的 穩定度，並且將技能運用在比賽情境中，甚至還需學習觀察隊友的狀 況，隨時給予技能上的修正與協助。雖說法式滾球是項簡單易學的運 動，但對學習者而言，除了學習技能外，在個人生理及心理的發展與 社會化的教育過程貢獻很大（尤國津，2010）。沒有身體的衝撞，不 會有運動傷害的發生，簡單又具趣味性；沒有場地的限制，方便攜帶

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法式滾球之相關研究表（續）

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