注意力理論與內涵

注意力可說是大腦的管理總部，負責巡視、掌控各項與學習有關的活動和行 為表現。注意力掌控系統旨在主導大腦內的心智能量分配，如此我們才能有始有 終地完成工作，以及保持必要的警覺性。注意力還能減緩腦部的思考活動，因此，

我們能夠比較有效而恰當地計劃與達成任務。注意力能使孩子心神專注，不受外 界干擾（蕭德蘭譯，2004）。

壹、 注意力的定義

「注意」是學習的必要條件，學習者必須先被某件事物引起注意，然後才有 學習的發生。在學習時，若沒有足夠的專注力，那在學習上將事倍功半，影響到 學習的品質與成效。在早期的感官訊息研究中，認為個體處理訊息的關鍵在注意 力，即個體是否能將注意力放在所接收到的訊息上，進而儲存這些訊息（林清山，

1997；鄭麗月，1993）。近年來認知理論的興起，訊息處理論之學者更是提到，

注意力是任何學習、記憶與表現的第一道關卡，因此，必須要能「注意」，才能 夠開始進行學習(Kirk, Gallagher, & Anastasiow, 2000)。

從神經心理學的角度來看，注意力是人類中樞神經系統最根本心智的能力或 腦功能，也是學習的基礎（楊坤堂，2000）。其能展現出下列的能力：確切而迅 速的辨認目標-亦即選擇刺激物的速度、接收和處理訊息與維持引導正確的行為

（楊文麗、葉靜月，2003），由學理上可得知，注意力似乎和神經傳導與大腦活 動有密切關係，而非單純個體獨立的生理能力。而認知心理學家認為注意力是一

清晰且生動的形式，在數個同時呈現的物體，或一連串的思緒中選擇其中一項，

其中包含了三個要點：集中、專注和意識（林鋐宇、周台傑，2010）。

鍾聖校（1997）則認為注意是一種集中的覺醒(awareness)狀態，伴隨著清晰 的感覺、知覺和中樞神經系統對刺激做反應的預備狀態，他將外界的某些部分帶 入我們的意識中，使我們能夠調整自己的行為，此定義即是綜合了神經心理學和 認知心理學後所提出之論點。

注意力是一個高度複合的概念，注意力可以視為是種意識的本質、感覺輸入 的過濾器或是有限的處理容量（李進福、陳明璋，2005）。

上述的文獻對注意力的定義雖有些許不同，但綜合言之，注意力是個體在意 識層面，對環境中的多種刺激，在大腦處理能力有限的情況下，選取其中一個或 一部份加以反應，並從中獲得知覺經驗的歷程。

貳、 注意力的理論

在我們日常生活中，無時無刻周遭環境皆充斥著無限的訊息，而來自環境中 的訊息，以感覺刺激的形式經由感官接收，做短暫的停留。感官記憶可貯存大量 的訊息，但若是不予以注意，訊息很快就會消逝。所以必須進一步「注意」並選 擇需要的感官信號做進一步的處理。然而我們是如何選擇所需之訊息並分配其注 意力，在認知心理學中，有許多關於注意力的理論，以下是許多學者對於注意力 所提出的說法：

一、瓶頸理論

根據有關感覺記憶的研究顯示，受試者很難同時對兩種不同的訊息做出適當 的反應，在感官訊息儲存的處理系統中有一個瓶頸存在，因此稱為瓶頸理論 (Bottleneck Theories)。同樣屬於此類型的理論模式有：

（一）過濾模式

Broadbent 於 1957 年提出過濾模式(Filter Model)。他認為注意就像一個有選 擇性的過濾器，只讓有限的訊息通過，不被注意到的訊息就完全被隔絕在外。其 功能就如同在宴會場合上，環境中有許多人交談的聲音，但我們只會選擇正在和 自己交談的人注意聽他所說的話，而忽略掉其他的聲音（鄭麗玉，2007）。

（二）減弱模式

Treisman 對過濾模式作了修正，在 1960 年提出了減弱模式(Attenuation Model)，Treisman 認為專注並不是像過濾理論所假設的全有或全無，不受注意的 訊息並未完全被過濾器屏除在外，它受到訊息詮釋的影響，而被減弱（鄭麗玉，

2007）。在此最明顯的例子，就是當個體專注在和別人交談的同時，旁邊若有人 突然談及自己的名字，仍會喚起其注意。

（三）記憶選擇模式

Deutsch 與 Deutsch 認為注意是發生在對兩組訊息的知覺分析之後，選擇對 其重要的訊息做進一步處理，因此稱為記憶選擇模式(Memory Selection Model)

（鄭麗玉，2007）。然重要訊息的選擇則與過去舊有經驗有關，和舊經驗有關的 訊息，會先被選擇及注意，並進一步做處理。

二、容量理論

Tversky 與 Kahneman 於 1973 年 提出容量理論(Capacity Theories)，認為個體 的注意力容量是有限的，在處理訊息時，刺激越複雜，需要越多的認知資源，當 認知資源被用光了，再出現另一個刺激則無法處理。進行簡單的工作不需要耗費 太多的注意力，此時就有多餘的認知資源可以提供個體在同時間做其他的事（鄭 麗玉，2007）。例如：一邊聽講一邊抄筆記，若教師講的內容或語句是簡單、容 易理解的，此時還有辦法邊聽邊抄筆記；但若教師上課的內容是難懂或是詞語是 你沒學過、不熟悉的，此時便需要將注意力集中在教師的授課內容，沒有剩餘的 認知資源去抄筆記。

三、多元模式

Johnston 與 Heinz 於 1978 年提出一個綜合瓶頸理論與容量理論的模式，此 模式為多元模式（Multimode Model）。其認為個體有選擇將瓶頸置於何處的彈性，

個體可視情況對注意力做最佳的使用。但注意在知覺分析之後選擇時，個體要同 時處理兩個或多種訊息，故需要耗費較多的認知資源（鄭麗玉，2007）。

四、自動化

Stroop (1935)將顏色字塗上不同色，如「紅」字塗上白色，「黃」字塗上紅色

等，然後要受試者說出字所塗的顏色，但是受試者常常受到字本身的干擾，不自 覺的讀出字，這就是認字達到自動化(Automaticity)。注意力多少的需求視個體對 一個程序的熟練度而定，越熟練所需的注意力就越少，極熟練的程序則可以完全 不需要專注力，這樣的過程即為自動化（引自鄭麗玉，2007）。

從以上所提的四個理論可得知，個體所能處理和保留下來的訊息是有限的。

但若個體的認知資源足夠，則可以接收和注意到的訊息就越多，因此我們可以透 過不斷地練習，將原本需要高度注意力的工作，自動化轉變為一個個體極為熟練 的技能，則可以提升個體的注意力。

參、 注意力的分類

注意力是多向度的結構，而非單一的概念(Sohlberg & Matter, 1989)，因此對 於注意力的特性與分類，國內外學者各自發展出不同的敘述。

Sohlberg與Matter(1989)提出可將注意力分為持續性注意力、選擇性注意力、

集中性注意力、分配性注意力與交替性注意力五個向度。亦有學者從感官的角度 將注意力分類，認為人類本身擁有視覺注意力、聽覺注意力、觸覺注意力等重要 的注意力。

國內胡永崇（2001）曾就學習的觀點，將注意力分為下列六個向度：

（一）注意力速度：即為從學習刺激出現至學習者加以注意所需的時距。當孩童 的注意力速度緩慢時，便可能會錯失對短暫訊息的注意，進而影響其自身 處理訊息的速度。

（二）注意力集中度：指學習者在注意力上專注、聚焦的程度。當孩童無法將注 意力集中在所學的訊息上時，學習便無法出現良好的成效，唯有在學習時 專注於學習訊息上，才可事半功倍。

（三）注意力廣度：學習者在同一時間內所能注意到的訊息量。注意力廣度較小 時，可能無法在同一時間內同時注意多樣或較多的學習訊息刺激。

（四）注意力持續度：指學習者注意力集中所能維持的時距長短。當孩童的注意 力持續度太短時，便無法進行較長時間的學習，對於長時間的學習訊息呈 現則容易顯現出不耐煩或是分心的現象。

（五）選擇性注意力：指學習者是否能將注意力放在學習的重點或是主要的訊息 內容上。每個人的注意力資源都是有限的，若是在學習的過程中能將聚焦 於重要內容中，便不容易出現注意力負荷過重或注意力焦點的偏差，找不 到重點或是抓錯重點，而影響學習的進度和速度。

（六）注意力切換性：即是指學習者是否能在學習的過程中，將注意力做適度的 切換。當孩童無法將注意力作適度的切換時，會使得注意力只集中在某些 部分，而呈現注意力固執的現象。孩童需保持良好的注意力切換性，才能 在學習的過程中，不斷地變換注意的焦點。

然而國內所界定的注意力向度，最常被使用來作研究的是宋淑慧（1992）依 據注意力容量理論所編製的多向度注意力測驗，其利用因素分析將注意力分析成 以下五個向度，簡單敘述如下：

（一）選擇性注意力

選擇性注意力(selective attention)主要是指個體在眾多刺激中，能選擇出應該 給予反應的刺激給予反應，而忽略其他反應的刺激。從Cherry(1953)的雙耳聽力 測驗中，發現注意力有高度的選擇性。Martindale(1991)指出由於個體的認知資源 有限，所以必須對刺激加以選擇。故選擇性注意力能讓我們在許多刺激中，尋找 出重要訊息的能力，且不被其他外在不相關刺激所影響。

（二）轉移性注意力

轉移性注意力(shift attention)意指個體能因應情境之的需要，轉移其注意力，

對不同的刺激做出不同的反應。林崇德(1995)提出，注意的轉移是根據新的任務，

個體能主動將注意從一個對象轉移到另一個對象上，轉移的快慢、難易、與原來 注意的緊張度，引起注意的新事物的性質有關。當個體將注意力由某一個特定刺 激轉移到另一個刺激時，表示注意力不但具有選擇性，也有轉移性。在上課中，

學生必須跟著老師在教科書上的講解、黑板上說明，同儕的發表及教師示範而不

學生必須跟著老師在教科書上的講解、黑板上說明，同儕的發表及教師示範而不