深度休閒理論與相關研究

科技、社會、經濟的變遷，休閒時間越來越多，如何有效規劃從事有意義的 休閒活動，漸漸成為國人重要考量的課題。Stebbins 在 1982 年發表的深度休閒 理論，顛覆ㄧ般大眾對休閒的刻板印象，也讓一向視休閒、學習與工作三者壁壘 分明的休閒理論界學者重新省思「休閒」的真正意涵，發現休閒也是需要深度投 入的，而且除了知識獲得與技能習得外，竟也有滿足和愉快等附加價值。

本節共分四部份，首先探討深度休閒之概念與定義，其次分析深度休閒之特 質，接著討論深度休閒之種類，最後是深度休閒之效益。

一、深度休閒的概念與定義

國外學者 Stebbins 從 1975 年貣，致力研究業餘者參與休閒活動的過程，經 過多年的努力，深度休閒的概念慢慢形成。1982 年，Stebbins 將 Serious Leisure：

a conceptual statement 一文刊登在《太帄洋社會學期刊》（Pacific Sociological Review），正式提出「深度休閒」這個名詞，引貣休閒理論學與社會學界廣泛熱 烈的討論。Stebbins 指出，當時人們生活的重心仍在工作，能賺取薪資的各種工 作普遍被視為最有價值的活動。藉由工作來獲取個人的滿足感，而不是藉由休閒 生活來做為肯定個人存在的意義。之後，Stebbins（1992, 2001a, 2007）又陸續推 出專書，對深度休閒做更進一步的理論闡釋與探討(王陳雪霞， 2009)。

Stebbins 是一位業餘古典音樂演奏者，他以參與者及觀察者雙重身份從事研 究，從 1973 年開始，陸續針對古典音樂愛好者、長時間持續從事戲劇活動者、

天文學觀察、考古學、足球、棒球、單口相聲(standup comedy)等八大領域的參 與者，他觀察一群不同領域的休閒活動參與者，以長達十五年的質性研究及大量 田野調查，歸納出「深度休閒」的特質，且將從事深度休閒的人分為業餘者、嗜 好者及志工三類(Stebbins, 1992；余玥林、陳其昌，2003；王陳雪霞，2009）。

Stebbins (2001)將休閒歸類為三種主要的形式：閒適休閒(casual leisure)、深 度休閒(serious leisure)、計畫型休閒(project-based leisure)。Stebbins(1982)曾將深 度休閒的參與者分成三類，第一種是業餘者(amateure)，第二種是嗜好者(habbist)，

第三種是志工(career volunteer)。業餘者：業餘者並不以此維生，是以部分的時 間投入休閒活動，但未來有機會成為專業的從業人員。Stebbins (1992) 說明深度 休閒中的業餘者的特點如下：投入大量的時間及精力、認真的追求、對於想做的 事不易控制時間和金錢的花用，業餘者以追求專業水準為目標。嗜好者：與業餘 者同樣對於活動有所承諾，但是並不講求專業化與職業化。志工：在從事志願服 務活動所產生的滿足是來自於幫助他人後所獲得的快樂，他們樂於奉獻，在辛苦 的工作中獲得成尌感，這是一種個人在自我價值中認可的助人活動 (顏伽如，

2003；陳美芳，2012)

簡而言之，Stebbins 的深度休閒概念，是指系統性有計畫的從事休閒活動，

對參與者而言，此活動是有價值且充實有趣味的自願性活動，視同如事業般的專 注投入，並在其生涯發展階段中享受參與的樂趣，獲得及展現特殊的知識、技巧 及經驗(王陳雪霞，2009)。

二、深度休閒之特質

Stebbins(1982)在提出深度休閒的定義後，更進一步闡述深度休閒的六項特質 (周秀華，余嬪，2005；王陳雪霞，2009；王寶慧，2013；王菊蘭，2015；余玥 林，陳其昌，2003；陳美芳，2008；劉虹伶，2005)，其中包括了：

1.遭遇困難能堅持不懈(perseverance)：

深度休閒參與者面對困難與阻礙時，會視為對自我的挑戰，因認為該活動能 提供參與者正向的感受，且出自於對活動的堅持與承諾，會以樂觀心態去面對，

解決困難並堅持到底。

2.個人生涯發展的歷程(career)：

深度休閒參與者在長期的休閒歷程中，把參與該休閒活動當成是長期經營的 事業，雖沒有得到酬勞卻仍認真投入，不同階段的過程中都有成長和收穫，並與 個人重要生命事件交織而成，可視為個人生涯經歷的發展。

3.付出努力(effort)：

經由特定的團體，休閒參與者透過個人持續的努力付出，在休閒歷程中學習 知識與技能，接受相關訓練，並主動付出顯著性的努力，不同於其他一般休閒參 與者玩票性質的態度。

4.持久的效益(durable benefits)：

個人從自由選擇的休閒參與中，達到自我實現、自我表現、提昇自我形象、

增進社交互動與獲得歸屬感，並從中得到社會認同等效益。

5.獨特的價值觀(unique character or spirit)：

參與者在持續多年的投入後，與合作夥伴之間甚有默契，逐漸發展出獨特的 價值觀、次文化，呈現出彼此共享的態度、價值觀、人生目標、信念。

6.強烈的認同感(identify)：

對於所追求的休閒活動與同儕團體有強烈的認同感，與志同道合的夥伴有深 厚情誼，參與該休閒活動感到與有榮焉，並樂於和他人分享心得。

綜上所述，深度休閒的特質在於參與者的認真努力與長時間持續的投入休閒 活動中，並從中獲得學習與成長，內心感受到充實與喜悅；過程中難免遭遇挫折 困難，必頇學習面對低潮考驗，勇於突破。在一個有歸屬感的團體內，有一群志 同道合的夥伴，彼此能互相扶持與鼓勵，參與者找到生命的意義與價值，使生活 有重心，人生有目標，在生涯發展的階段中有所成長和收穫。

三、深度休閒之種類

深度休閒可分為業餘者、嗜好者及志工等三種類型(Stebbins,1992；余玥林、

陳其昌，2003；周文祥、陳美芳、李蕙貞，2008；顏伽如、謝智謀，2004；王陳 雪霞，2009；王菊蘭，2015；陳美芳，2012），分述如下：

一、業餘者(amateur)

業餘者通常在藝術、科學、競賽和演藝界等專業的領域，Stebbins(1982)研究 從事業餘活動對象有四類：1.運動：馬拉松選手、棒球選手；2.藝術：古典音樂 家、舞蹈家；3.科學：天文學家、考古學家；4.娛樂：魔術家、相聲喜劇演員。

相較於一般的初學者，以及抱著玩票性質而參與活動的人，業餘愛好者期許自己 能夠在該項活動的表現上不斷進步與突破，甚至以成為該領域的專家作為自己的 努力目標。業餘者與以此為業的職業者(professional)間最大的不同，在於參與活 動或許有金錢收入，但對業餘者來說，這些收入絕不是生活主要收入的來源。部 分業餘者比職業者投入更多心血在參與的活動，因為對於參與者來說，所參與的 活動是生活的重心所在，也因此，業餘者往往能夠表現出「專家」級的水準 (Stebbins,2001)。

二、嗜好者(hobbyist)

所謂的嗜好者，乃是利用工作之餘的時間， 參加自己有興趣，並且樂在其 中的專門活動。相對於業餘者對於活動的承諾與義務，嗜好者則常常會認為沒有 義務或必要性去從事該項活動。因此，嗜好者無法和業餘者一樣，呈現出專業級 水準的表現。但是，嗜好者同樣對於所選擇的休閒活動，擁有堅定並且明確的目 標，在面對逆境時，也能夠有堅定不移、努力不懈的態度，這都是因為感受到活 動本身所提供的持久性效益。嗜好者有時可能會基於「商業利益」的價值，作為 活動參與的參考依據，但是嗜好者對於活動本身的興趣與喜好，仍然是參加活動 的主要因素。深度休間的嗜好者，可以劃分為五種不同的類型，1.蒐集者：郵票、

昆蟲標本、古董汽車、錢幣等領域的蒐集；2.製造者與修補者：發明家、家具或 玩具製造者、汽車修理、裁縫師、寶石工匠等；3.特殊活動的參與者：聲樂演唱、

打獵者、衝浪泛舟、徒步旅行、賞鳥賞花等；4.無競爭性比賽的競賽者或遊戲者：

冰上曲棍球、武術、攀岩運動、橋牌、射標遊戲等；5.對人文活動熱衷的參與者：

語言、文化、歷史、烹飪等。

三、志工(career volunteer)

「志工」或稱「志願服務者」，是深度休閒的三種類型之一。「志願」是指當 事者的自由意志，「志願服務」的本質則如同休閒一般，也是個人在自由時間裡 可以自行選擇的休閒活動之一。因為參與者本身的因素或個人抱持利他主義而樂 於助人的情懷，貢獻自己的專長、分享經驗，啟發心靈成長，並且走入人群，成 為一股支持的力量（吳芳儀，2005）。

一般來說，參與志願服務的主要回饋，是來自於在服務過程中得以展現個人 的知識與技巧，增加學習機會，使得參與者產生自我充實、自我滿足、提昇形象 等精神上的特殊報償，而非金錢上的物質酬賞。由此可知，當志工並不是為了物 質的獲得或是受到他人命令指使、強迫的行為，而是一種個人幫助他人的表現。

志工從事深度休閒過程中，其持續的效益來自於助人之後獲得的快樂，甚至感受 到「施比受更有福」的道理。對志願服務者而言，志願服務是一件有意義的助人 行為，他們樂於奉獻，在服務他人過程中獲得成尌感及感受到被需要的感覺（余 玥林，2005；鄒亮瑩，2006；王陳雪霞，2009）。

綜合上述，三類深度休閒者皆是在工作以外的休閒時間，自願參與某項活動，

對參與的活動都有高度認同感且能持續的投入，也都在參與活動過程中，發揮所 長，展現所學的知識或技能，獲得有形與無形的利益，感受到成尌感及樂趣。可 見任何活動都有可能達到深度休閒，端看參與者涉入的程度是否符合深度休閒的 特徵。本研究針對第三類型中之志工加以探究，欲了解醫療志工其服務經驗對生 命之改變與影響。

四、深度休閒之效益

Stebbins(1997)根據 Homans(1974)所提出社會交換理論，亦即從個人對從事 某一活動後心理所產生得與失感覺來評量，探討從深度休閒循環價值中得到的回 饋。深度休閒者持續投入的原因可歸納為個人效益與社會效益二大類因素，如表 2-3 所示。

表 2-3 深度休閒者持續投入之原因

資料來源：本研究整理（Stebbins,2007；王陳雪霞 2009；王菊蘭，2015；陳美芳，

2012）

綜上所述，研究者發現持續深度休閒的因素，除了個人的內在動機外，休閒 團體成員之間的精神支持，個人對團隊的歸屬感與向心力也是非常重要的。深度

綜上所述，研究者發現持續深度休閒的因素，除了個人的內在動機外，休閒 團體成員之間的精神支持，個人對團隊的歸屬感與向心力也是非常重要的。深度