環境因素 環境因素
環境因素及課後規律運動行為 及課後規律運動行為 及課後規律運動行為 及課後規律運動行為之描述 之描述 之描述 之描述分析 分析 分析 分析
本節將研究對象的個人背景因素（性別、年級、課後狀態、社團參 與、家庭社經地位、自覺健康狀況）、社會心理因素（運動享樂感、運 動自我效能、自覺運動利益）、社會支持因素（家人運動支持、同學運 動支持、朋友運動支持、教師運動支持）、環境因素（家庭運動器材設 備、社區運動器材設備、學校運動器材設備）作整體描述。
一、 個人背景因素分佈情形
個人背景因素共計 7 大題，其中課後狀態分課後補習及課後溫習二 項，家庭社經地位各分父親教育程度、母親教育程度、父親職業及母 親職業共四項，如表 4-1a 所示。
（一） 性別
研究對象中，男生 224 人（51.9％）、女生 208 人（48.1％），可見 本研究對象學生之男、女生比率差異不大。
（二） 年級
一年級 140 人（32.4％）；二年級 147 人（34.0％）；三年級 145 人
（33.6％）。若以年級人數來看，二年級人數最多，三年級人數較接近 二年級，一年級人數最少。
（三） 課後狀態
每週課後有補習的人數為 361 人（83.6％），每週課後沒有補習的 人數為 71 人（16.4％）；每週課後有溫習課業的人數為 382 人（88.4％）， 每週課後沒有溫習課業的人數為 50 人（11.6％）。
由表 4-1b 所示，每週課後有 1 天補習的人數為 6 人（1.4％），有 2 天補習的人數為 52 人（12.0％），有 3 天補習的人數為 31 人（7.2％），
有 4 天補習的人數為 101 人（23.4％），有 5 天補習的人數為 68 人（15.7
％），有 6 天補習的人數為 76（17.6％），有 7 天補習的人數為 27 人（6.3
％），平均數為 3.69，標準差為 2.15；每週有補習總時數介於 1-29 小時 之間，平均數為 8.15，標準差 6.15。
由表 4-1c 所示，每週課後有 1 天溫習的人數為 8 人（1.9％），有 2 天溫習的人數為 35 人（8.1％），有 3 天溫習的人數為 37 人（8.6％），
有 4 天溫習的人數為 17 人（3.9％），有 5 天溫習的人數為 67 人（15.5
％），有 6 天溫習的人數為 43（10.0％），有 7 天溫習的人數為 175 人
（40.5％），平均數為 4.8，標準差為 2.44；有溫習總時數介於 1-68 小
時之間，平均數為 9.84，標準差 9.82。
（四） 社團參與
研究對象每週未參與社團的人數為 419 人（97％），每週有參與社 團的人數僅為 13 人（3％），由表 4-1d 所示，每週課後有 1 天參與社團 的人數為 4 人（0.9％），有 2 天參與社團的人數為 5 人（1.2％），有 3 天參與社團的人數為 1 人（0.2％），有 5 天參與社團的人數為 2 人（0.5
％），有 6 天參與社團的人數為 1（0.2％），平均數為 0.08，標準差為 0.52；每週有參與社團總時數介於 2-12 小時之間，每組距時數介在 1-4 小時之間，平均數為 0.16，標準差 1.06。
由此可見本校學生對社團參與並不踴躍，此項研究結果較國內多篇 運動行為相關的研究結果偏低，如何佩玲（2005）研究對象為完全中 學學生有參與社團僅 30.8％；林靖斌（2001）研究對象為國中生對於 有參與社團僅 11.4％；李思招（2000）研究對象為護理學生有參與社 團僅 13.6％；牛玉珍（1997）研究對象為教師的運動行為有參與社團 為 25.1％；劉翠薇（1995）研究對象為商專學生有參與社團僅 13.1％。
（五） 家庭社經地位
研究對象之父親教育程度：不識字者為 3 人（0.7％）、小學畢 業或識字為 11 人（2.5％）、國中、初中畢業或高中、高職畢業為 251 人（58.1％）、專科或大學畢業為 139 人（32.2％）、研究所（含）
以上畢業為 28 人（6.5％）。
研究對象之母親教育程度：不識字者為 0 人（0％）、小學畢業 或識字為 10 人（2.3％）、國中、初中畢業或高中、高職畢業為 287
人（66.4％）、、專科或大學畢業為 116 人（26.9％）、研究所（含）
以上畢業為 19 人（4.4％）。
研究對象之父親職業：「無或非技術性」者為 83 人（19.2％）、
「技術性」者為 138 人（31.9％）、「半專業、一般公務員」者為 130 人（30.1％）、「專業、中級行政人員」者為 69 人（16％）、「高級 專業級行政人員」者為 12 人（2.8％）。
研究對象之母親職業：「無或非技術性」者為 213 人（49.3％）、
「技術性」者為 91 人（21.1％）、「半專業、一般公務員」者為 58 人（13.4％）、「專業、中級行政人員」者為 66 人（15.3％）、「高級 專業級行政人員」者為 4 人（0.9％）。
研究對象家庭社經地位：低社經地位占最多，為 253 人（58.6
％），其次為中社經地位為 146 人（33.8％），接下來為高社經地位 29 人（6.7％）及最低社經地位 4 人（0.9％）。
由此可見本校學生父母親教育程度多以國、高中職畢業為主，
其次為專科或大學畢業者，表示本地區教育程度屬於中高等以上。
學生父親職業多以「技術性」、「半專業、一般公務員」者為主，以 中低階層者居多；母親職業多以「無或非技術性」者為主，其中以 家庭主婦者居多。資料顯示本研究對象的家庭社經地位以中低社經 地位為最多，主要應是母親多為家庭主婦之故以致家庭社經地位較 低。
（六） 自覺健康狀況
研究對象自覺健康狀況很差者為 19 人（4.4％）、差者為 34 人（7.9
％）、普通者為 234 人（54.2％）、好者 91 為人（21.1％）、很好者為 54
人（12.5％）。
由此可見本校學生自覺健康狀況「普通」者佔多數，此項研究與李 碧霞（2001）研究對象為中年人對於最近健康狀況為普通者佔 55％較 為相近。
與多篇運動行為相關的研究居多類似，大多數的研究對象自覺健康 狀況多以普通、好及差不多者居多，如呂淑美（2005）研究對象為大 學生對於自覺健康狀況為普通者佔 47.8％；林麗鳳（2004）研究對象 為大學生對於自覺健康狀況為差不多者佔 70.9％；黃婉茹（2003）研 究對象為職場女性對於自覺健康狀況為普通者佔 65.06％；林靖斌
（2001）研究對象為國中生對於自覺健康狀況為普通者佔 60.9％；李 思招（2000）研究對象為護理學生對於自覺健康狀況為普通者佔 71％；
郭曉文（2000）研究對象為學童母親對於自覺健康狀況為好者佔 45.5
％、普通者佔 42％；鍾東蓉（2000）研究對象為高中導師對於自覺健 康狀況介於「好」與「普通」之間；王淑芳（2000）研究對象為懷孕 婦女對於自覺健康狀況為普通者佔 38.7％。
因此可知不論其研究對象為國中生、護理生、大學生、學童母親、
孕婦、高中導師或中年人，其自覺健康狀況多以「普通」者居多。
表 4-1a 個人背景因素變項分佈情形（n＝432）
表 4-1b 個人背景因素之每週課後補習變項分佈情形（n＝432）
表 4-1d 運動參與分佈情形（n＝432）
表 4-2 社會心理因素變項總和分佈情形（n＝432）
變項名稱 平均數 標準差 最小值 最大值 運動享樂感 31.44 6.77 8 40 運動自我效能 27.76 10.6 11 55 自覺運動利益 35.68 8.017 9 45
（一）運動享樂感分佈情形
由表 4-3 運動享樂感各題得分觀之，運動享樂感之總平均為 3.93，
表示研究對象之運動享樂感在 5 個類別中趨向於中上等程度，各題平 均數介於 3.73 至 4.11，其項目平均數由高至低分別是「運動使我的體 力不好/運動使我有好的體力」為 4.11、「運動是不快樂、不開心的事/
運動是很快樂、很開心的事」為 4.08、「運動時我全然沒有樂趣/運動時 我覺得充滿樂趣」為 4.00、「運動讓我感覺有壓力/運動讓我感覺心情放」
為 3.96、「運動時我覺得精神不佳/運動時我覺得精神充沛」為 3.96、「運 動讓我覺得不舒服/運動時讓我覺得身心舒暢」為 3.86、「運動時我沒有 滿足感/運動時我很有滿足感」為 3.75、而以「運動時我沒有滿足感/
運動時我很有滿足感」為最低 3.73。
整體觀之，研究對象對於運動享樂感都趨於正向，尤其研究對象更 能享受運動帶來「快樂」、「開心」、「樂趣」等正向情緒感受。此項研 究與國內有關規律運動行為相關之研究的結論數據相似，對於運動享 樂感的結果都持正向態度相同，如呂淑美（2005）研究對象為大學生 其運動享樂感都屬於正向感覺；何佩玲（2005）研究對象為中學生的 結果顯示具有中上程度的運動享樂感；林靖斌（2001）研究對象為國 中生其運動享樂感皆抱持著正向態度；李思招（2000）研就對象為護
理學生其運動享樂感之態度趨於正向；郭曉文（2000）研就對象為學 童母親對運動的感覺是正面的，可以享受運動所帶來的樂趣；鍾東蓉
（2000）研究對象為高中導師顯示贊同運動具有享樂感。
因此可知不論其研究對象為國中生、大學生、學童母親、孕婦或導 師，其運動享樂感皆以正向者居多。
表 4-3 運動享樂感變項分佈情形（n＝432）
（二）運動自我效能分佈情形
由表 4-4 運動自我效能各題得分觀之，運動自我效能之總平均為 2.52，表示研究對象之運動自我效能在 5 個類別中趨向於中下等程度，
各題平均數介於 2.23 至 3.54，其項目平均數由高至低分別是「當達到 運動目標時（如減肥成功等），我仍能於課後從事規律運動」為 3.54、
「當我缺乏運動同伴時，我仍能於課後從事規律運動」為 2.78、「當我 想偷懶時，我仍能於課後從事規律運動」為 2.53、「當考試太多時，我 仍能於課後從事規律運動」為 2.51、「當我需要溫習功課或補習時，我 仍能於課後從事規律運」與「當家人反對時，我仍能從事課後規律運 動」同為 2.44、「當天候不佳時，我仍能於課後從事規律運動」為 2.38、
「當我感到無意願、不想去時，我仍能於課後從事規律運動」為 2.35、
「當我感到疲倦時，我仍能於課後從事規律運動」為 2.29、「當我沒有 時間時，我仍於課後能從事規律運動」為 2.26，而以「當身體產生微 恙不舒服時，我仍能於課後從事規律運」為最低 2.23。
結果顯示研究對象運動自我效能介於「有二成把握」與「有五成把 握」之間。當研究對象身體不適、疲倦、沒有時間時其運動自我效能 最低；當研究對象有目標而運動時其，運動自我效能為最高。此項研 究結果與國內有關規律運動行為相關之研究的結論相同，顯示研究對 象之運動自我效能偏低，如呂淑美（2005）研究大學生運動行為其運 動自我效能偏低；李思招（2000）研究護理學生規律運動行為其運動 自我效能偏低；郭曉文（2000）研究學童母親規律運動行為其結果顯 示運動自我效能較為低落；鍾東蓉（2000）研究高中導師運動行為其 運動自我效能介於二至五成把握之間。
結論相似者為何佩玲（2005）研究完全中學學生運動行為其運動自
我效能之能力和信心有中等偏低的把握程度；林靖斌（2001）研究國
表 4-4 運動自我效能變項分佈情形（n＝432）續
（三）自覺運動利益分佈情形
由表 4-5 自覺運動利益各題得分觀之，自覺運動利益之總平均為 3.96，表示研究對象之自覺運動利益在 5 個類別中趨向於中上等程度，
各題平均數介於 3.61 至 4.27，其項目平均數由高至低分別是「可以增 進身體健康」為最高 4.27、「可以改善體格（如長高、維持身材）」與
各題平均數介於 3.61 至 4.27，其項目平均數由高至低分別是「可以增 進身體健康」為最高 4.27、「可以改善體格（如長高、維持身材）」與