第六 第六節 節 節 節 環境因素與規律運動行為 環境因素與規律運動行為 環境因素與規律運動行為 環境因素與規律運動行為
本部份主要在於探討環境因素與規律運動行為之關係，包括家庭運 動器材設備及環境運動設施，其分述如下：
一、 家庭運動器材設備
Jakicic, Wing, Butler, & Robertson（1997）針對 200 名明尼蘇打大學 學生所做的橫斷型研究發現，家庭運動設備的多寡與個人運動頻率、
運動量呈正相關。Sallis, Johnson, Calfas, Caparosa, & Nichols(1997)的 研究指出，家庭運動設備的種類與數量與激烈性（Vigorous）的運動呈 顯著的正相關。一般認為，家庭運動設備的設置對個人可能是一個引 起運動動機的「線索」（cue）（Jakicic et al，1997）。
國內許多相關研究指出運動設備資源是影響規律運動行為因素之 一。如運動設備與規律運動行為之間有顯著相關（呂昌明，1997；藍 辰聿，1998；龍炳峰，2000；林靖斌，2001）。蕭淑芬（2003）在中老 年人運動行為與醫療就診記錄關係之研究結果指出，沒有規律運動的 第二大主因是缺乏環境運動。李思招（2000）對護理學生規律運動相
關因素之研究結果指出，家庭運動設備是影響因素之一。張少熙與梁 伊傑（2005）在臺北市青少年參與休閒運動傾向之調查研究發現，器 材設備為參與休閒運動影響因素之ㄧ。
二、 環境運動設施
運動場地設施是運動成立之所有必要的物理與地理條件。包括場 地、器材、設備（林國棟，1996）。場地適量的提供、設施適當的安排 足以引起人產生活動的慾望，更能提供從事自發性行為的機會（林信 孚，1987）。
Sallis et al.(1997)已受測者自我評估環境運動因素，結果期間的相 關很高。Sallis, Bauman & Pratt（1998）進一步進行多項橫斷性研究分 析整理，結果發現環境因素對於無論是在成人或學童的運動行為上，
都有顯著的影響力。
在國內的研究上，不論是大學生、高中生、中學生或小學生，場地 設備是影響學生參與運動主要因素之ㄧ（呂昌明，1997；楊裕隆，1997；
藍辰聿，1998；鍾東蓉，2000；師大體研中心，2005；何佩玲，2005）。
綜觀上述研究發現，環境運動設施是誘因，但若沒有運動器材設備 作媒介，亦難引發運動的動機。國內對於環境運動設施的研究雖有，
卻沒有針對環境運動器材的研究，對於無經濟能力的國中學生而言，
運動器材設備的有無可能就是影響課後規律運動的一個要因，這也是 研究者欲研究的方向之ㄧ。
第三章 第三章 第三章
第三章 研究方法 研究方法 研究方法 研究方法
本張共分五節，說明研究的過程：（一）研究架構；（二）研究對象；
（三）研究工具；（四）研究步驟；（五）資料處理與分析。
第一節 第一節 第一節
第一節 研究架構 研究架構 研究架構 研究架構
本研究架構共分為四大部分：背景因素、社會心理因素三個重要變 項、社會支持因素四個重要變項、環境因素四個重要變項及課後規律 運動行為。下圖 3-1 即為本研究的架構圖。
社會心理因素 運動享樂感 個人背景因素 運動自我效能
自覺運動利益
課後規律 運動行為 性別
年級 社會支持因素
課後狀態 家人運動支持
社團參與 同學運動支持
家庭社經地位 朋友運動支持 自覺健康狀況 教師運動支持
環境因素
家庭運動器材設備
每日累積 運動至少 30 分鐘，
每週累積 運動 210 分鐘
社區運動器材設備 學校運動器材設備
圖 3-1：影響中學生課後規律運動行為研究架構圖
第二節 第二節 第二節
第二節 研究對象 研究對象 研究對象 研究對象
一、 研究母群體：
本研究以高雄縣某國中九十七學年度在學之普通班（不含體育班及 特殊班）一、二、三年級學生為母群體，共 3008 人。
二、 研究樣本：
（一） 抽樣單位：
基於研究者時間、人力的考量，本研究決定採用班級為抽樣單 位，而以班級內的全體學生為調查樣本。
（二） 抽樣方法：
採分層集束隨機取樣方式抽取研究樣本。以各年級為分層，於 各年級以集束抽樣方式，以班為抽樣單位，於各年級中隨機抽取研 究樣本。按照班級順序為製做簽球之號碼後放置於密閉不透光容器 中，僅開立手掌可進出之大小洞穴。經過數位教師隨意搖晃後，隨 機抽取，每一個年級各抽取 4 個號碼，此號碼即為研究樣本。
本研究參考 Krejcie ＆ Morgan（1970）抽樣曲線的建議，當母 群體 3000 人的情況下，樣本只需要 341 人即可。因考慮學生生理、
心裡、環境、班級人數、問卷回收率及學生填答之完整性等因素，
以回收率八成預估須抽出人數為 426 人，若以每班約 36 人採計，
需抽樣 12 班，所以約計 432 人。
經實際抽樣結果獲得詳細數據為一年級 4 班，共 143 人；二年 級 4 班，共 153 人；三年級 4 班，共 150 人，共計 12 班 446 人。（表 3-1）
表 3-1 母群體、研究樣本的班級與人數之分布情形
（不含體育班及特殊班）
年級 總班級數 總人數 抽樣班級總數 抽樣總人數
一年級 28 990 4 143
二年級 28 1039 4 153
三年級 27 979 4 150
合計 83 3008 12 446
第三節 第三節 第三節
第三節 研究工具 研究工具 研究工具 研究工具
本研究採橫斷式調查法，所使用的測量工具為自編結構式問卷，問 卷內容包括背景資料、社會心理因素、社會支持因素、環境因素及規 律運動行為等五部份，以取得所需之資料，並加以分析。
一、開放式引導問卷
依據研究目的及研究架構，並參考文獻（呂淑美，2005；林靖斌，
2001；郭曉文，2000；牛玉珍，1997）及研究者觀察後，設計開放式 引導問卷，並就下列問題進行調查（開放式問卷見附錄一）：
1.最近三個月內，您最常從事的運動項目有哪些？（請寫出3種以上）
2.除了體育課，您個人會從事運動的原因有哪些？（請寫出3項以上）
3.您認為，你無法從事規律運動的原因有哪些？（請寫出3項以上）
4.通常，和您一起從事運動的人有哪些？
5.有哪些人會鼓勵您或提醒您該去運動？
6.有哪些人會影響您或阻礙您無法規律運動？
7.您認為從事規律運動有哪些好處？請盡量列舉請盡量列舉請盡量列舉請盡量列舉。。。 。
8.您認為有哪些因素或情況，是造成學生無法規律運動的原因？請盡量請盡量請盡量請盡量 列舉列舉列舉
列舉。。。。
9.您的家中有哪些容易攜帶的運動器材或無法攜帶的運動設備？請盡請盡請盡請盡 量列舉量列舉量列舉
量列舉。。。。
10.您的居家附近有哪些可以運動的場所？請盡量列舉請盡量列舉請盡量列舉。請盡量列舉。。。
11.您的居家附近有哪些可以運動的器材及設備？請盡量列舉請盡量列舉請盡量列舉。請盡量列舉。。 。 12.您的學校有哪些運動場所？請盡量列舉請盡量列舉請盡量列舉。請盡量列舉。。。
13.您的學校有哪些運動器材及設備？請盡量列舉請盡量列舉請盡量列舉。請盡量列舉。。。 14.您常去的運動場所有哪些？
開放式問卷施測係採立意取樣的方式，選取各年級一個班的學生為 對象，由研究者與任課教師進行問卷施測。測驗時間自97年6月9日至 97年6月13日止，測得三年級為31份，二年級為37份，一年級為37份，
共得105份問卷，其中無效卷3份，實得有效卷102份。將引導問卷所調 查結果加以整理分析，歸納出具參考價值的項目以作為設計預試問卷 之參考。
二、結構式問卷初稿之擬訂
問卷初稿的擬訂是依照研究架構欲測量的變項，以及彙整開放式引 導問卷所選出的資料，並參考國內外相關文獻編製而成預試問卷（預 試問卷見附錄二）。
預試問卷之初稿內容包括：
（一）個人背景資料：
問卷初稿的擬訂是依照研究架構欲測量的變項，參考呂淑美
（2005）、鍾東蓉（2000）等人所發展的問卷包括性別、年級、課後 狀態（課後補習及溫習）、社團參與、家庭社經地位（父母教育程度及 職業）、自覺健康狀況等因素共 6 題。
其中家庭社經地位乃參照美國學者 Hollingshead & Redlich（1958）
兩因素社會地位指數，以教育程度及職業等級，應用公式計算出家庭 社經地位。取受試者家長的教育程度與職業等級為指標，家長教育程 度與職業等級均細分為五個等級，即教育程度之分類為「不識字」者 為第一類、「小學畢業或識字」者為第二類、「國、高中及高職畢業」
者為第三類、「專科或大學畢業」者為第四類、「研究所或研究所以上 畢業」者為第五類；職業等級分類為「1」者屬無或非技術性、為「2」
者屬技術性、為「3」者屬半專業、一般公務員、為「4」者屬專業、
中級行政人員、為「5」者屬高級專業級行政人員。計算時採用兩因素 社會地位指數方法，將教育程度乘以 4，職業等級乘以 7 後相加（社經 地位指數＝教育程度×4＋職業等級×7），計算出每個家庭的社經地位指 數，指數越高代表家庭的社經地位越高，並依照指數的高低，將家庭 社經地位區分為五個等級，第一級：52-55，第二級：41-51，第三級：
30-40，第四級：19-29，第五級：11-18，第一級為最高社經地位，第 二級為高社經地位，第三級為中社經地位，第四級為低社經地位和第 五級為最低社經地位。
（二）社會心理因素資料：
包括運動享樂感、運動自我效能、自覺運動利益等因素。
1. 運動享樂感：問卷初稿的擬訂是依照研究架構欲測量的變項，
參考林靖斌（2001）、鍾東蓉（2000）等人所發展的問卷並根 據開放式引導問卷所得之結果予以歸納整理。此部份主要評量 研究對象評估自己在運動時的感覺。量表共計8題，計分範圍從 1分到5分，如快樂、開心、自信、樂趣、放鬆、體力感、精神 充沛、滿足、舒暢感等。分數愈高則顯示運動享樂感愈多；分 數愈低，則反之。
2. 運動自我效能：問卷初稿的擬訂是依照研究架構欲測量的變 項，參考黃貝玉（2005）、呂淑美（2005）所發展的問卷並根 據開放式引導問卷所得之結果予以歸納整理。此部分主要評量 研究對象評估自己在克服障礙持續規律運動的保握程度，如疲 倦時、課業太多時、想偷懶時或考試時等。量表共計11題，計 分範圍從1分到5分，分別代表「非常沒把握」、「有二成把握」、
「有五成把握」、「有八成把握」、「完全有把握」。分數愈高則顯 示運動自我效能愈高；分數愈低，則反之。
3. 自覺運動利益：問卷初稿的擬訂是依照研究架構欲測量的變
3. 自覺運動利益：問卷初稿的擬訂是依照研究架構欲測量的變