研究對象背景因素、社會心理因素對運動行為之預測力 67

為探討研究對象的背景因素、社會心理因素對運動行為的預測 力，進行複迴歸分析(Multiple Regression Analysis)，以進一步了解背 景因素、社會心理因素對運動行為是否有顯著的解釋力。進行複迴 歸分析時，依研究架構將所有自變項全部投入，包括「性別」、「年 齡」、「婚姻狀態」、「自覺健康狀況」、「運動自我效能」、「運動社會 支持」、「自覺運動利益」、「自覺運動障礙」、「運動享樂感」，依變項 為「運動行為」。其中，「性別」、「婚姻狀態」、「參與運動社團經 驗」為類別變項，須先轉化為虛擬變項(dummy variable)。其虛擬轉 換過程如下：

性別：以女性為參照組，建立一虛擬變項為「男性」(即男性為 1；

女性為 0)。

婚姻狀況：以未婚為參照組，建立一虛擬變項為「已婚」(即已婚為 1；未婚為 0)。

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參與運動社團經驗：以無參與運動社團經驗為參照組，建立一虛擬 變項為「有參與運動社團經驗」(即有參與運動社團經驗者為 1；無參與運動社團經驗為 0)。

執行複迴歸分析前，為減少迴歸係數估計之誤差，並了解預測 變項是否有共線性問題，以容忍度(Tolerance values)或變異膨脹係數 (Variance Inflation Factor, VIF)進行共線性檢驗。由表 4-14 可知，本 研究各預測變項之變異膨脹係數未大於 10，容忍度的值在 0-1 之 間，表示無共線性現象，可進行複迴歸分析。

由表 4-15 可知，研究對象的背景因素、社會心理因素可有效預 測其運動行為(

R

t=7.26，P<.001)、運動享樂感(β=0.17，t=2.58，P<.05)為主要的預

測變項，並以「運動自我效能」最具影響力。研究結果顯示，研究 對象是男性、有參與運動社團經驗者、運動自我效能越高者、運動 享樂感越好者，其運動行為越佳。

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第四節 討論

本節將上述研究與相關文獻進行討論，唯針對國中教師運動行 為的研究不多，主要以研究對象同為教師者來做討論，以下分別敘 述之。

一、運動行為的現況

本研究有運動行為者佔 81.3%，但大多數人並未達規律運動標

準。在有運動行為的研究對象當中，每週運動頻率達 3 次以上的有 134 位，佔了 35.3%，而且，又符合規律運動行為標準：運動行為在 每週 3 次，每次 30 分鐘以上，並達到呼吸喘且流汗程度者，有 129 人，即有規律運動者佔 33.9%，約為總研究對象的三分之ㄧ。此結 果與國內類似研究結果相近。牛玉珍(1997)針對大學教師的研究，

發現有規律運動者佔 30.7%、鍾東蓉(2000)針對高中導師的研究，發 現有規律運動者佔 37%、戴良全(2002)針對國小教師的研究，發現 有規律運動者佔 24%、吳合進(2010)針對高中老師的研究，發現有 規律運動者佔 33.1 %、洪詩婷(2011)針對高中教師的研究，發現有 規律運動者佔 35.8 %。綜合來說，台灣的教師中，約有三分之ㄧ有 從事規律運動行為的習慣，稍優於教育部體育署在 2013 年公佈的國 人規律運動人口比率(31.3％)。

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二、背景因素與運動行為之關係

本研究發現，在背景因素中，包含性別、年齡、婚姻狀態、自 覺健康狀況、參與運動社團經驗，其中「性別」、「自覺健康狀況」、

「參與運動社團經驗」在統計上達到顯著差異，即性別、自覺健康 狀況、參與運動社團經驗與運動行為有關。

就性別而言，男性教師從事運動行為的比率高於女性教師，此 研究結果與國內針對性別與運動行為的研究結果相符，表示男性在 從事運動行為的比率上，是優於女性的。(行政院體委會，2012；鐘 東蓉 2000；許泰彰，2000；季力康、許哲彰 2005；洪詩婷 2011)。

就年齡而言，本研究結果顯示不同年齡在運動行為上並無顯著 差異，與吳合進(2010)針對高中教師的研究結果相符。

有關婚姻狀態與運動行為，本研究結果未達顯著差異，亦即已 婚與未婚組的研究對象，兩者之運動行為並無顯著差異。此結果與 鍾東蓉(2000)、吳合進(2010)、洪詩婷(2011)針對高中教師運動行為 之研究結果相符。

在自覺健康狀況的部分，本研究得知自覺健康狀況「好」者，

其運動行為顯著較自覺健康狀況「不好」者及自覺健康狀況「普 通」者為佳，且自覺健康狀況愈好者，愈會從事運動行為。此結果 與呂昌明、卓俊辰、黃松元(2002)、徐志輝(2004)、高毓秀(2002)、

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李素箱與徐志輝(2003)、林思嫺 (2005)、洪詩婷(2011)之研究結果 相符。

本研究亦發現，是否參與運動社團經驗，與其運動行為有顯 著差異，其中有參與運動社團經驗者的運動行為較無參與運動社 團經驗者佳。此結果與Dishman, Sallis, and Orenstein(1985)、王瑞霞 (1994)、牛玉珍(1997)、鍾東蓉(2000)研究結果相符。

三、社會心理因素與運動行為之關係

本研究發現，研究對象的運動自我效能與運動行為之間呈顯著 正相關，顯示運動自我效能越高者，其運動行為也越佳。此結果與 Sallis 等人(1992)、牛玉珍(1997)、鍾東蓉(2000)、戴良全(2002)之研 究結果相符。且運動社會支持與運動行為之間呈顯著正相關，表示 運動社會支持越多，研究對象越可能去從事運動行為。此結果與 Sallis 等人(1992)、鍾東蓉(2000)、戴良全(2002)、洪詩婷(2011)之研 究結果相符。

在自覺運動利益與障礙的部分，本研究發現，研究對象的自覺 運動利益與運動行為之間呈顯著正相關，顯示自覺運動利益越高 者，從事運動行為的可能性也越高。此結果與李思招(1999)、鍾東 蓉(2000)、曲天尚等人(2009)之研究結果相符。然而，研究對象的自

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覺運動利益與運動行為之間呈顯著負相關，顯示自覺運動障礙越高 者，從事運動行為的可能性越低。此結果與李思招(1999)、鍾東蓉 (2000)、曲天尚等人(2009)之研究結果相符。

本研究亦發現，研究對象的自覺運動利益與運動行為之間呈顯 著負相關，顯示運動享樂感越高者，從事運動行為的可能性越高。

此結果與鍾東蓉(2000)、張少熙(2002)、陳美昭、賴香如(2006)、溫 密欣(2008)、洪詩婷(2011)之研究結果相符。

四、背景因素、社會心理因素對運動行為之預測力

研究結果發現，研究對象的背景因素、社會心理因素可解釋運 動行為總變異量的 45.3%。而性別、參與運動社團經驗、運動自我 效能、運動享樂感皆具影響力。其中，以社會心理因素中的「運動 自我效能」對運動行為最具影響力，此結果與牛玉珍(1997)、鍾東 蓉(2000)、許泰彰(2000)、戴良全(2002)、洪詩婷(2011)之研究結果相 符，即以運動研究而言，運動自我效能是最具影響力的因子，可以 有效預測運動行為。由此可推論，若能提升研究對象的運動自我效 能，將有助於從事運動行為；而欲增進研究對象之運動行為，則應 先重視運動自我效能對研究對象的影響。

研究顯示，性別對於運動行為而言，可有效預測運動行為，且 男性教師的運動行為比女性教師好。此結果與戴良全(2002)、季力

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康及許哲彰(2005)、林子淳及郭富舜(2009)、鐘東蓉(1990)、吳合進 (2010)針對國內教師的研究結果相符。由此可推論，若要鼓勵教師 從事運動行為，在設計運動方案時，因為男性教師的運動行為較 佳，所以更應注重女性教師的需求，提高她們從事運動的意願，才 能有效推廣運動行為。

在參與運動社團經驗方面，本研究結果發現，可由參與運動社 團經驗，來有效地預測運動行為。此結果和 Dishman, Sallis, and Orenstein (1985)、王瑞霞(1994)、牛玉珍(1997)、李思招(1999)的研 究結果相符。由此可推論，若要提升運動行為，可鼓勵教師多參與 運動社團，也許可以將在校內參與運動社團的時間，納入研習時 數，或是用經費補助校內運動社團的成立等，吸引教師參與運動社 團，以保持良好的運動行為。

在本研究結果中，運動享樂感亦是預測運動行為的重要變項，

此結果和 Kilpatrick, Hebert, and Bartholomew(2005)、何佩玲(2005)、

陳美昭、賴香如(2006)、張淑華(2008)、溫密欣(2008) 研究結果相 符。由此可推論，若想提升運動行為，要讓運動者在從事運動行為 時，能感受到愉悅、欣喜、快樂等正向感受，進而喜歡並享受運動 所帶來的美好經驗。一旦有運動享樂感，將可讓人繼續從事運動行 為。

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