其研究內各分量表的 Cronbach’s α值分別為：身體健康.75、社群歸屬.87、心理健 康.76， 此參與動機量表共計9題，Cronbach’s α值 .70，顯示此量表具有高信度。
(二) 持續涉入量表
本研究之持續涉入部分之量表參考McIntyre和Pigram(1992)與Kyle等(2004)所建 構之「持續涉入量表」及陳嘉雯（2006）登山健行活動之登山客持續涉入量表，將 持續涉入分為「吸引力」、「中心性」、「自我表達」等三個構面，共包含12個問 項，表3-3說明各構面的題數、問項及信度。此問卷採用Likert五點尺度衡量，從「非 常同意」、「同意」、「普通」、「不同意」、「很不同意」，分別給予5分至1分，
將各構面間得分相加，總分愈高者，表示其持續涉入程度愈高。
研究內各分量表的Cronbach’s α值分別為：吸引力.81、中心性.79、自我表達.70，
而總量表共計12個題項，Cronbach’s α值為.91，顯示本量表內部一致性高，信度佳。
表3-3 持續涉入量表參考構面
構面 題數 問項 Cronbach’s α值
吸引力 5題 10 我很喜歡瑜珈運動。
11 瑜珈對我來說很重要。
12 參與瑜珈可使我放鬆。
13 瑜珈是我感到最滿意的休閒活動。
14 我對瑜珈實在沒什麼興趣。
.81
中心性 3題 15 我發現我的生活與瑜珈息息相關。
16 我大部分的朋友都和瑜珈有關。
17 瑜珈是我的生活重心之一。
.79
自我表達 4題 18 我喜歡跟朋友討論瑜珈的點點滴滴 19 當我從事瑜珈時，我可以表現出真正的 自我。
20 我喜歡告訴他人很多關於瑜珈的點滴。
21 當我從事瑜珈時，希望別人看到這樣的 我。
.70
(三) 幸福感量表
本量表係林子雯（1996）以Argyle (1987) 所編制的牛津幸福感量表
( Oxford Happiness Inventory ) 為主幹所修訂，再參考李莉薇（2009）飛盤狗運動參 與者之休閒動機、持續涉入與幸福感之研究中幸福感量表編寫而成，原量表分為三 示其幸福感程度愈高。在其研究中各分量表的Cronbach’s α值. 73，顯示量表具有一 定的內部一致性。
參與者對於勾選自己的背景狀況感到敏感，所以將此部分放在問卷最後。
本研究參考梁月春（2009）女性休閒運動自我效能、休閒動機、休閒阻礙與休 閒涉入之關係研究中的人口背景變項，選取適合本研究的問項，並與指導老師討論 後，確立本研究將分別探討新竹市瑜珈參與者的性別、年齡、教育程度、職業、婚 姻狀態、每月所得、瑜珈參與年資、每週瑜珈參與時數、參加瑜珈教室類型，共 9 組題項。
二 二 二
二、、、、預試問卷之信效度分析預試問卷之信效度分析預試問卷之信效度分析預試問卷之信效度分析
預試問卷（附錄二）設計完成後即進行預試施測，以作為正式問卷修改之依據。
本研究於 2010 年 11 月~2011 年 3 月期間，進行預試問卷的發放與回收，發送電子 檔案及紙本問卷至新竹地區瑜珈教室及科學園區高科技產業公司，發放 120 份預試 問卷，扣除未繳回問卷及填答不完全之問卷後，有效問卷計有 112 份有效樣本。
本預試量表共分為兩個部分，除了參與瑜珈者特性資料外，還包括「休閒動機」
9 題，「持續涉入」12 題，以及「幸福感」13 題，（預試問卷見附錄一），分析結果 說明如下：
（一）預試對象之描述分析
本研究對象共 112 人，性別比例男性佔（25％），女性佔（75％）；年齡分佈尚 屬平均，在 41-45 歲（25.9％）稍多；教育程度以大專院校（86.6％）居多。樣本結 構之分析摘要詳見表附錄三。
（二）休閒動機量表信效度分析
本量表以探索性因素分析（EFA）考驗效度，以主成分分析（PCA）萃取因素，
並以最大變異法進行直交轉軸來萃取因素，以確定問卷各部分之因素構面，因素個 數的決定主要依據是特徵值的大小，特徵值越大代表該量表的解釋力越強，一般而 言，特徵值需大於 1，才可視為一個因素（邱皓政，2008），並刪除因素負荷量小於.50 之題項。因素分析結果其 KMO 值取樣適切性達 0.63，接近 1，球型檢定卡方值為
305.60（p＜.05），達顯著水準，表示資料適宜進行因素分析。
經因素分析萃取出三個構面，然而本研究之預試問卷構面分析與原參考量表之 構面有不同的結果，此次預試問卷因素分析結果明確且總解釋變異量為 65.86%，顯 示此回收問卷之信度高，在與指導教授討論後，決定保留題項不變，重新命名其構 面敘述名詞，使構面名詞更能清楚解釋各構面之意涵。原量表構面為身體健康、社 群歸屬、心理健康等三個構面，經因素分析後將其構面心理健康調整為「幸福感心 理」、身體健康調整為「健康生理」、社群歸屬調整為「社會需求」等三個新的解 釋構面。
「參與瑜珈可以獲得自信心與成就感」等四題命名為「幸福感心理」因素；「瑜 珈使我增進身體的柔軟度和敏捷性」等三題命名為「健康生理」因素；「參與瑜珈 是為了改善身體外型」等二題命名為「社會需求」因素，從新命名之構面相對呼應 本研究文獻探討中所提出之參與動機。本研究之休閒動機量表運用 Cronbach’s α 係 數檢定量表之內部一致性，所得結果如表 3-5 所示，量表之 Cronbach’s α 係數在.70 以上，表示具有可接受的信度。休閒動機量表分析摘要表，及題號詳見表 3-6。
表3-5休閒動機量表因素分析摘要表
題號 題 目 平均數 標準差 因素一 因素二 因素三 7 參與瑜珈可以獲得自信心與成就感 4.34 .677 .88
8 參與瑜珈是為了紓解壓力降低焦慮 4.07 .707 .82 9 參與瑜珈可以使我心情愉快 4.10 .657 .77 6 我認為瑜珈使我有歸屬於某一團體的感覺 2.91 .717 .60
2 瑜珈使我增進身體的柔軟度和敏捷性 4.32 .674 .84 5 參與瑜珈是為了展現運動能力與技巧 3.82 .862 .72 1 瑜珈能使我保持及增進身體健康 4.50 .520 .62
4 參與瑜珈是為了改善身體外型 3.93 .791 .79
3 參與瑜珈是為了控制體重 3.79 .864 .79
特徵值 2.52 1.72 1.68
解釋變異量（％） 28.00 19.17 18.69
累積的解釋變異量（％） 28.00 47.17 65.86
表 3-6 休閒動機量表分析摘要表 分別為 17.52％、16.90％、16.56％，量表的總解釋變異量為 50.99％，統計結果如 表 3-7 所示。持續涉入量表分析摘要表以及題號，如表 3-8 所示。
表 3-8 持續涉入量表分析摘要表
分 量 表 因 素 內 含 題 目 Cronbach’s α 係數 自我表達 第 20、19、18、21 題 .64
吸引力 第 10、13、12、11 題 .60 中心性 第 17、15、16、14 題 .10
總 量 表 .60
原量表構面為「吸引力」、「中心性」、「自我表達」，量表共12題，總解釋 變異量為50.99%，其中第17題「瑜珈是我的生活重心之一。」橫跨兩個因素無法清 楚歸屬於某一構面，因此無法分析出其構面為何，但此題在研究者與指導教授討論 後，仍然認為此題對參與者持續涉入狀況的了解相當重要，決定予以保留。在此先 將題項刪除分析後之總解釋變異量為54.41%。信度測驗在刪除反向題第14題後，
Cronbach’s α提升至.60，顯示此量表有一定的信度。
（四）幸福感量表信效度分析
幸福感量表以探索性因素分析（EFA）考驗效度，以主成分分析（PCA）萃取 因素，並以最大變異法進行直交轉軸來萃取因素，以確定問卷各部分之因素構面，
因素個數的決定主要依據是特徵值的大小，特徵值越大代表該量表的解釋力越強，
一般而言，特徵值需大於1，才可視為一個因素（邱皓政，2008），並刪除因素負荷 量小於.50 之題項。因素分析結果其KMO值取樣適切性達0.75，接近1，球型檢定卡 方值為516.11（p＜.05），達顯著水準，表示資料適宜進行因素分析。經因素分析萃 取出三個構面，「我認為生活是有回饋的」等四題為「生活滿意」因素、「我覺得 我的日子過的比別人好」等五題為「自我肯定」因素、「我覺得很快樂」等四題為
「身心健康」因素，與原量表分析之構面相同。信度分析結果Cronbach’s α.82與原 參考量表Cronbach’s α.71同樣具有高信度，顯示此次預試問卷之回收以及問卷之品 質良好，信度佳。
預試問卷中第25題「我能理解生活的意義」同時橫跨兩個構面，因此無法明顯 從數據判斷出此題為哪一構面題項，此問題與指導教授討論後，認為此題對幸福感 之衡量有其重要性，因此決定將其保留為正式問卷中之題目。分析出三個因素的個 別解釋變異量分別為20.84％、19.28％、17.63％，量表的總解釋變異量為57.39％，
統計結果如表3-9所示。幸福感量表分析摘要表及題號，如3-10所示。
表3-9 幸福感量表因素分析摘要表
題號 題 目 平均數 標準差 因素一 因素二 因素三 27 我認為生活是有回饋的 3.71 .832 .86
26 我對現在生活中的事感到滿意 3.77 .805 .85 29 我的理想可以獲得實現 3.60 .703 .69 28 我可以帶給別人幸福 3.76 .661 .58
32 我覺得我的日子過的比別人好 3.85 .700 .73 30 我覺得和朋友在一起很有趣 3.86 .567 .71 31 我有能力解決生活中的問題 3.69 .586 .70
34 我對未來感到樂觀 4.18 .674 .61
33 我覺得生命有意義 4.10 .600 .58
23 我覺得很快樂 3.88 .581 .84
22 我很喜歡我的生活 3.96 .536 .77
24 我喜歡我自己 3.86 .583 .75
25 我能理解生活的意義 4.21 .587
特徵值 2.66 2.50 2.29
解釋變異量（％） 20.48 19.28 17.63
累積的解釋變異量（％） 20.48 39.76 57.39 表3-10幸福感量表分析摘要表
分 量 表 因 素 內 含 題 目 Cronbach’s α 係數 生活滿意 第 27、26、29、28 題 .69
自我肯定 第 32、30、31、34 題 .61 身心健康 第 23、22、24、25 題 .71
總 量 表 .82