研究工具

本研究以結構式問卷為研究工具。根據研究目的、研究架構，參 閱國內外有關身體意象及身體活動相關研究之文獻，並與指導教授討 論後，完成問卷初稿編制、專家效度檢定、預試與信度考驗，最後問 卷修訂與完成。茲將研究工具發展過程分述如下：

一、 問卷初稿編制

依研究目的、研究架構並參考國內外相關文獻及相關研究者之問 卷內容後，並與指導教授討論，完成結構式問卷。問卷內容分為三部 分：（一）個人背景資料：性別、年齡、身體質量指數及重要他人的 支持與看法；（二）身體意象量表；（三）身體活動量表。

(一) 個人背景資料

1. 基本資料：包括性別、年級、年齡、身高及體重。由研究對 象自填性別、年級與出生年、月、日。研究者依據施測之年、

月、日為標準，計算出研究對象之實足年齡（施測年、月、

日減去出生年、月、日，若月份相減大於 6，則年齡加 1）；

身體質量指數（BMI）則由研究者套入計算公式：「BMI＝

體重（kg）/身高（m）²」換算所得。

2. 社會支持：包括重要他人對身體活動的支持及重要他人對身 體意象的看法二部份。

（1） 重要他人對身體意象的看法：採用施秀如（2009）等問卷 修改編製而成，以作為測量父母看法、同儕看法、師長看 法之量表，此部分信度為Cronbach α值0.776。本量表採用 Likert type的五點量表計分，由非常不同意（1分）到非常 同意（5分），各題得分愈高，表示受試者愈在乎父母、同 儕及師長對自己身材的看法，經施秀如同意後進行研究問 卷之調查（附錄一）。

（2） 重要他人對身體活動的支持：採用范瑞瑩（2008）問卷編 製而成，包括家人、師長及同儕的支持共十題，身體活動 楷模一題。家人支持信度為Cronbach's α值0.905、師長支持 信度為Cronbach's α值0.891及同儕支持信度為Cronbach's α 值0.919，研究顯示信度指標甚佳，經范瑞瑩同意修改後進

行研究問卷之調查（附錄二）。

(二) 身體意象量表

本部分參考郭乃真（2008）修改自 Cash、Wmstead 與 Janda（1986）

編製的-多向度自我身體相關問卷（The Multidimensional Body-Self

Relations Questionnaire, MBSRQ），經郭乃真同意後進行研究問卷之 調查（附錄三）。其各分量表內部一致性 Cronbach α 值為 0.81-0.84 之間，再測信度為0.93 之間，是信、效度皆佳的身體意象測量工具（郭 乃真，2008）。問卷中將身體意象分為外表評價、健康評價、身體知 覺與動作能力評估以及身體部位滿意度四個部分的量表，作為本研究 身體意象的指標。身體意象量表採Likert type 五點量表計分方式，各 分量表所得分數表示受試者身體意象各向度之狀況。正向題計分方式 由「非常不同意」、至「非常同意」，分別給予 l-5 分；反向題目分 別給予 5-1 分。受試者的身體意象平均得分數愈高，代表身體意象愈 正向。

(三) 身體活動量表

本研究之身體活動量表採用王俊杰等人（2004）修改自Crocker、

Bailey、Faulkner、Kowalski與McGrath（1997）編制的「國小學童身體 活動量問卷」，信度為Cronbach α值0.81，經王俊杰同意後進行研究問 卷之調查（附錄四）。問卷採Likert type五點量表計分方式，以七日回

憶法測量過去一週的身體活動量。問卷內容共有九大題，第一題填寫 21個有關於身體活動的項目，第二至八題回憶過去一週的體育課身體 活動程度、課間休息的身體活動狀況、午餐休息時間的身體活動情況、

放學後的身體活動程度、晚上的身體活動程度、週休二日的身體活動 程度，第九題則回憶過去七日的身體活動情形進行填答，並適當的排 除此無效的問卷。八個題目中，每一題得分均有一項分數，其中參與 程度最高5分，最低1分，八題得出的分數後進行加總，再除以題數得 出每位參與者的身體活動量分數。

二、 專家效度檢定

為了確定研究工具的正確性與適用性，遂於民國99年8月上旬邀請 與本研究有關之衛生敎育、體育相關領域學者專家5人（附錄五），針 對問卷題目的適用性、正確性及涵蓋面的完整性等給予評論與建議 後，期能符合本研究計畫之目的及架構，提供正確性、適切性、需要 性及涵蓋性的問卷內容。依據專家學者的意見，考量國小高年級學生 認知能力，讓問卷之問題更能有效反映現況，並與指導教授討論修改 問卷的內容及用語，完成問卷的內容效度考驗，因此修改的部份包括：

(一) 社會支持：重要他人對身體活動的支持中，「中等費力活動」以

「身體活動」所取代。

(二) 身體意象量表之外表評價：專家認為考量此部份的題數較多且雷 同，故進行挑選刪除「我喜歡我現在的長相。」；以及考量國小 學生對文自認知的能力因將「因為我的長相，使我覺得一生沒有

希望」，修改為「因為我的長相，使我覺得很自卑」。

(三) 身體意象量表之健康評價：專家認為考量此部份的題數較多且雷 同，故進行挑選刪除「我很少覺得身體不舒服」、「我是一位身 體強壯的人」、「在我的生命中，擁有健康是很重要的」以及「在 同學眼中，我是個健康的人」。

(四) 身體意象量表之動作能力評估：專家考量國小學生對文自認知的

能力因將「我覺得我跑得不慢」，修改為「我覺得我跑得還算快」。

(五) 身體意象量表之身體部位滿意度：專家認為應從研究對象自身角 度閱讀問卷，故建議將此部份每題項前加上「我對我的…」較易 作答。

三、 研究工具預試

本研究於99年8月底完成專家內容效度考驗後形成問卷初稿（附錄

六），為了解研究對象對問卷內容文字的理解程度、填答問卷可能的 反應及評估施測所需的時間，於9月上旬透過行政聯繫，採立意取樣的 方式，抽取非該行政區之五、六年級學生共51位進行預試，回收有效 問卷為50份。回收後，將資料進行信度分析，並依據此刪除、修改部 分題項的內容後，定稿成為正式問卷。

四、 預試問卷信度分析

預試問卷回收後採SPSS軟體，以內部一致性信度係數（Cronbach’s α）進行各項分量表的信度考驗，各分量表之Cronbach’s α介於0.701至 0.946，結果顯示內部一致性佳（表3-3）。

表3-3 各分量表內部一致性分析結果

分量表名稱 題數 預試問卷（n=50）

Cronbach’s α

正試問卷（n=377）

Cronbach’s α

重要他人對身體意象的看法 15 0.861 0.865

父母 5 0.701 0.694

同儕 5 0.703 0.696

師長 5 0.853 0.820

重要他人對身體活動的支持 30 0.946 0.935

家人 10 0.916 0.904

師長 10 0.945 0.910

同儕 10 0.952 0.924

身體意象量表 38 0.874 0.895

外表評價 14 0.726 0.776

健康評價 8 0.849 0.764

動作能力評估 9 0.850 0.835

身體部位滿意度 7 0.860 0.834

五、 正式問卷

正式問卷包括三部分：個人背景資料、身體意象量表以及身體活 動量表。以下舉例說明各部分之內容（附錄七）：

(一) 個人背景資料：

包括性別、生日、身高、體重及社會支持，其中社會支持包括重 要他人對身體意象的看法與重要他人對身體活動的支持二部份：

1. 重要他人對身體意象的看法

共15題，測量對象之父母、同儕、師長對研究對象身體意象的看

法程度。此部份得分越高受試者愈在乎父母、同儕及師長對自己身材 的看法。例如：

1 2 3 4 5 非常

不同 意

不同 意

無意 見

同意 非 常同 意

我的父母重視我的身材外表。……… □ □ □ □ □

2. 重要他人對身體活動的支持

共30題，測量對象測量研究對象之家人、同儕及師長對研究對象 從事身體活動時的支持程度，此部份得分越高表示研究對象的社會支 持愈多。例如：

家人 師長 同儕

2. 健康評價

本量表共編擬8題問題，其中有7題正向題，1題反向題，量表內容 主要針對體能、健康情形、疾病適應、自尊等生理與心理健康之自我 評估方面，來測量整體的健康評價。每題採五點計分，正向題選項設 計及得分定為「非常不同意」(1分)、「不同意」(2分)、「無意見」(3 分)、「同意」(4分)、「非常同意」(5分)，得分越高者，表示對自己的 健康評價愈高。例如：

1 2 3 4 5 非常

不同 意

不同 意

無意 見

同意 非 常同 意

我覺得我很容易生病。……… □ □ □ □ □

3. 動作能力評估

本量表共編擬9題問題，皆為正向題，量表內容主要針對身體對環 境改變的知覺以及進行基本動作能力之自我評估方面來評估身體知覺 與能力。每題採五點計分，正向題選項設計及得分定為「非常不同意」

(1分)、「不同意」(2分)、「無意見」(3分)、「同意」(4分)、「非常同意」

(5分)，得分越高者，表示對自己的身體知覺與動作能力表現評價愈好。

例如：

1 2 3 4 5

例如：最近的週休二日，您有多少次，立刻積極從事競技運動、舞蹈 或遊戲？

□1.沒有 □2.一次 □3.二或三次 □4.四次 □5.五次或以上

六、 正式問卷信度分析

正式施測後，本研究亦以Cronbach's α係數進行問卷各分量表的內 部一致性分析，結果如表3-3所示。由此可知，正式問卷中重要他人對 身體意象的看法的整體Cronbach's α值為0.865、重要他人對身體活動的 支持的整體Cronbach's α值為0.935、身體意象總量表的Cronbach's α值 為0.895，三者Cronbach's α值均在0.7以上，顯示本量表具有良好的內 部一致性、信度佳。