背景因素、社會支持、身體活動與身體意象之相關研究

一、 背景因素、社會支持與身體活動的關係

身體活動不足所造成的影響已超越個人而成為國際性共同的社會 問題，其相關的影響因素也是具有不同層面的，其中個人背景因素、

社會環境、物質環境、與公共政策都會影響個人的身體活動程度。彙 整兒童及青少年身體活動的相關研究歸納出四個因素，(一)生物因素：

例如遺傳、性別、健康狀態；(二)心理因素：例如自我效能、知覺利益 與障礙；(三)社會文化因素：例如重要他人的支持、社會文化；(四)物 理環境因素：例如社會政策、運動的場地（Sallis, et. al. 1993）。可見 身體活動受到多方面因素的影響，非單一變項即可解釋。因此以下將 就本研究所提出的身體活動之個人背景相關變項作進一步的探討。

(一) 性別

Sallis（1993）對兒童及青少年的身體活動研究中指出，男生的能 量消耗值皆高於女生，Trost, Owen, Bauman, Sallis, 與 Brown 等人在 2002 年所發表的一篇研究中，收集了 1998 至 2002 年間所發表的身體

活動相關因素研究共38 篇進行回顧分析，亦發現身體活動的參與率男 性高於女性。國內蔡淑菁（1996）針對國小學童進行體能調查，也有 一致性的發現男生的體能活動量明顯高於女生。劉影梅（2004）研究 結果顯示女生在12 歲時身體活動參與率顯著比男生少。許秀鳳（2005）

對肥胖與非肥胖國中生的身體活動及其相關因素的研究中亦指出，身 體活動會因性別、體型等個人因素不同而有顯著差異，其中以非肥胖 男學生最佳，肥胖男學生次之，非肥胖女學生排第三，而肥胖女的身 體活動最差。在其他許多身體活動參與的研究中也顯示男性的身體活 動均高於女性（Smith, 1993；Troped ＆ Saunders, 1998；WHO, 2004；

劉翠薇、黃淑貞，1999；鍾志強，2000），且與女生相較下多從事較 多中高強度的身體活動（Sallis, 1993；呂昌明、李明憲、陳錫琦，2000；

李明憲，1998）。以上文獻可知，身體活動會因性別的不同而有顯著 差異。

(二) 年齡

Trost 等人指出身體活動與年齡呈顯著相關（Trost et. al., 2002），

Veugeler 與 Fitzgerald（2005）觀察並紀錄 12-18 歲青少年的體能活動，

結果顯示身體活動隨著年齡的增長而劇減，並且在離開學校之後，活 動量會有大幅減少的現象（Liou, 2006；WHO, 2002）。林凱儀（2003）、

李彩華（1998）及李明憲（1998）研究國中生身體活動時都發現，一、

二年級學生之身體活動明顯大於三年級學生。劉影梅（2004）研究對 象為年齡9 到 12 歲的兒童，研究結果顯示年齡對身體活動的參與率具 有顯著的影響，且由9 歲增加到 11 歲，身體活動的參與率會大幅增加。

由以上文獻可發現，身體活動在9-12 歲成正相關，但在 12-18 歲則呈 負相關，因此身體活動會因年齡的不同而有顯著差異。

(三) 身體質量指數（BMI）

身體活動不足對健康的危害已受到世界各國廣泛的矚目，缺乏適 當的身體活動會增加體重過重的發生機率（Hay, Hawes, & Faught, 2004）。國內劉影梅（2004）的研究中首見探討學齡兒童的身體活動 量達到各種國際身體活動量指引的比例。研究中使用三日活動量表對 國小學童測量過去一週的身體活動，資料分析發現，身體活動量較低 的國小男童，其BMI較高，且肥胖盛行率也較高；女童之身體活動量

則與其BMI或肥胖盛行率無關（教育部，2005）。艾建宏、蔡亨與林鼎 政（2005）的研究中使用回憶紀錄法來評估每日身體活動能量消耗及

利用工作型態調查表來區分坐式、站式及走動式等三種工作型態，結 果亦發現工作型態與身體活動量分別在BMI上具顯著性差異，並且在 不同身體活動量中發現，中身體活動組及高身體活動量組的BMI都顯 著低於低身體活動量組。由以上文獻可知，BMI會因身體活動的不同 而有顯著差異。

(四) 重要他人對身體活動的支持

在 一 般 兒 童 社 會 支 持 與 身 體 活 動 的 關 係 來 看 ，Stucky-Ropp和 Dilorenzo（1993）指出個體在家庭中的社會化過程是影響個體在兒童 時期形成運動行為的重要因素。家長是兒童生活的照顧者，亦是其主 要的社會支持來源，父母對身體活動的態度影響學童的身體活動

（Anderssen & Wold, 1992；Carron, Hausenblas, ＆ Mack, 1996；吳仁 宇，1998）。呂昌明、李明憲、楊啟賢（1997）研究也指出，家庭社 會支持、角色模仿與學童規律運動行為有關。許多研究發現，學童社 會支持與較高的身體活動度呈正相關，家人、同儕、朋友運動社會支 持越高者，身體活動量越大(Sallis , Hovell , Hofstetter, ＆ Barrington, 1992；Trost et. al., 2002；郭曉文，2000；龍炳峰，2000)。但在某些研

究針對家長和同儕運動社會支持加以比較結果發現，家長的運動支持 影響力不及同儕來得重要，甚至與學童運動行為間的關係未達顯著水 準（李彩華，1998；蔡淑菁，1996；藍辰聿，1998）。

藍辰聿（1998）研究臺北市國小四、五、六年級學童體能活動發

現，運動社會支持與學童體能活動成正相關，但只與同儕支持達顯著 水準，家長、老師則未達顯著。許秀鳳（2005）研究肥胖與非肥胖學

生身體活動量的相關因素研究中發現，同儕、家人及教師三者的運動 社會支持對肥胖學生從事身體活動有重大影響力。而范瑞瑩（2008）

針對臺北縣四、五、六年級學童進行研究，則發現同儕支持和師長支 持有顯著的相關。

由以上文獻得知，家長、同儕及老師等重要他人對身體活動的支 持，可能影響學童的身體活動情形，因此本研究將進一步加以探究。

二、 背景因素與身體意象的關係

在身體活動與身體意象的相關研究當中，最常探討的議題不外乎 是不同背景變項對身體意象的影響。性別、身體質量指數、性別角色 特質、年齡、電視媒體等因素，均會影響個體身體意象（尤嫣嫣，2002)，

本研究就影響學生身體意象的因素包括：性別、年齡、身體質量指數

（BMI）、重要他人的看法等，分別陳述如下：

(一) 性別

研究顯示，性別是體型意識中最明顯的差異（詹淑敏，2005）。

特別在青春期開始，青少女更容易為身體外貌的改變而產生負向的身 體心像（Benjet & Guzman, 2001）。伍連女（1998）針對北市高職男女 生比較其身體意象滿意度時發現，男生對外表、體能、健康的評價及 身體各部分的滿意度均高於女生，且研究指出男性的身體意象較女性 正向，女生比男生關注外表和體重，男生比女生關注體能和健康

（McCaulay, Mintz, & Glenn, 1988；文星蘭，2004；伍連女、黃淑貞，

1999；李靜芳、蕭茜文、李作英、高立珍、侯珮雯，2009；黃淑貞、

洪文綺、殷蘊雯，2003）。而李碧霞與陳靜敏（2004）、蔡清華（2010）

針對國小高年級學童進行身體意象相關研究中，發現女生比男生更不 滿意自己的身體意象，尤其是外表評價和身體重要性較負向。由以上 文獻得知：身體意象與滿意度間的關係會受到性別角色的影響而有所 不同，且國小學童亦同。

(二) 年齡

年齡對體型意識的影響，各研究說法不一。雖然人生的各階段對 身體意象有不同的看法，但對於青春期的男女生而言，因為身體急速 的成長，開始重視外表與容貌的表現，他們認為呈現給人的第一印象 就是身體，所有來自社會正面或負面的評價都是一種重要的參考。

O'Dea 和 Abraham（2001）調查男女年齡對身體意象的影響，結果顯 示在初經之後，女生開始對外觀的變化感到不滿意，而男生渴望鍛鍊 強健的肌肉與體魄，因為他們認為這樣的外表才可增加吸引力。Grogan 和 Wainwright(1996)則指出，女性無論年紀大小都不滿意自己的體 型，而男性對於體型的不滿意會隨年齡增加而增加。分別以國小、高 職、大學學生為研究對象而言，隨著年齡增加對體型滿意度反而下降

（王正松，2005；伍連女、黃淑貞，1999；李碧霞、陳靜敏，2004；

郭乃真，2008；黃淑貞、洪文綺、殷蘊雯，2003）。Park, Kang, 與 Kim 等人(2003)亦從研究中發現，在 11-18 歲的受試者中，最關心身

體外型與體重變化會隨著年齡的增加而趨於關注，顯示此年齡層對身 體意象的影響是相當明顯的。但周玉真（1992）則在國高中生身體意 象滿意度的研究中發現，他們不因年級不同而有所差異。故本研究亦 將探究國小學生其年齡與身體意象之相關，與了解彼此是否相互影響。

(三) 身體質量指數（BMI）

身體質量指數（BMI）是客觀測量的結果，同時也代表青少年實 際的體重與身高的比例，WHO 及美國國家衛生局建議以 BMI 來評估

肥胖程度，因為BMI 較能反應身體的總脂肪含量，也更能顯示出肥胖 與疾病相關性（詹淑敏，2005）。但在研究方面，BMI 卻未必能預測 身體意象的滿意度。James（2000）以 387 位 18-24 歲臺灣、華裔美籍 和非西班牙裔美籍的白人女性，探討文化對身體意象、飲食態度與飲 食行為的關係，結果發現BMI 不是預測身體意象是否滿意的指標，許 多受試者儘管BMI 是在正常範圍，仍然對身體意象感到不滿意；江承 曉（2002）針對專科學生所做的研究也發現，儘管受試者之 BMI 為正

常或過瘦，但是他們的身體意象仍呈負向感受，總覺得自己太胖，不 滿意自己的身材及身體各部分比例。

然而研究發現，身體過胖的青少年其身體意象越不滿意（Stice ＆ Whitenton, 2002）。Rinderknecht 和 Smith（2002）的研究證實，BMI 值正常或過低的青少女仍對身體意象不滿意，但對身體意象最不滿意 的族群，是BMI 值過高的青少女。國內尤嫣嫣（2002）的研究結果發 現不分性別的肥胖者在外表評價及身體部位滿意度，均低於體重過輕 及標準者。因此，由以上文獻得知身體意象會受到BMI 值而有所不同。

(四) 重要他人對身體意象的看法

隨著年齡增長，兒童愈來愈重視同儕友誼。Ellis, Rogoff, 與Cromer

（1981）針對二到十二歲的兒童做調查發現，隨著年齡增長兒童花費 愈來愈多的時間和同儕相處。而研究顯示，同儕和父母對青少年的身 體 外 表 評 價 若 愈 正 向 ， 青 少 年 將 對 自 己 的 身 體 外 表 愈 傾 向 滿 意

（1981）針對二到十二歲的兒童做調查發現，隨著年齡增長兒童花費 愈來愈多的時間和同儕相處。而研究顯示，同儕和父母對青少年的身 體 外 表 評 價 若 愈 正 向 ， 青 少 年 將 對 自 己 的 身 體 外 表 愈 傾 向 滿 意