研究建議

依據研究結果與結論，就未來相關研究提出以下之建議：

一、 擴大研究對象

目前瞭解國內對健康促進生活型態之相關研究，以學生居多，尤其是大學生；其 次為護理人員及老年人為對象。本研究對象是以台灣地區中部某科技大學一年級新生 之健康檢查發現代謝症候群不同危險因子之高危險族群為例，未來可研究比較其他不 同場域的代謝症候群患者之表現，甚至可考慮擴大地區分北、中、南、東四區分別抽 取樣本，了解是否會因為地區的差異，而導致結果的不同，使研究結果更具代表性。

並以此做為日後各團體介入的依據。

二、 增加縱貫性研究

本研究採橫斷式調查，所得研究只能驗證變項間的相關性，無法做因果推論。未 來研究建議可採縱貫式方式，並可視資源情形加入適切的介入策略，藉以探討研究對 象行為改變之有效原因。

三、 遵守健康促進生活型態中文簡式量表之使用原則

未來在使用此量表時，可參考以下原則：(1)當同一次施測所測量的資料太多、問 卷總長度過長時，使用 HPLP-S 可達到精簡的測量效果。(2)由於 HPLP 中文譯本的發 展(黃毓華、邱啓潤，1996)，以及發展簡化量表的資料均是以大學(專)生為對象。因此 HPLP-S 的使用對象以大專校院學生較為適宜。

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附錄：正式問卷

二、代謝症候群知識

說明：以下是您對「代謝症候群」的瞭解情形，請在您認為最適當的答案□中打，例如。

1.您聽過「代謝症候群」這個醫學名詞嗎？

□¹聽過 □²沒聽過 □³其它

2.依行政院衛生署的標準，成人理想的身體質量指數(BMI)是多少？

□¹15.5 18 □∼ ²18.5 24 □∼ ³24.5 27 □∼ ⁴不知道

3.依行政院衛生署的標準，20 歲以上男性的腰圍最好不要超過多少公分(或吋)？

□¹100 公分(或 39.5 吋) □²80 公分(或 31.5 吋) □³90 公分(或 35.5 吋) □⁴不知道 4.依行政院衛生署的標準，20 歲以上女性的腰圍最好不要超過多少公分？

□¹100 公分(或 39.5 吋) □²80 公分(或 31.5 吋) □³90 公分(或 35.5 吋) □⁴不知道 5.您知不知道腹部肥胖容易得到糖尿病、高血壓、代謝症候群等慢性病？

□¹知道 □²不知道

6.您認為腹部肥胖的人，得到代謝症候群的機率有多少？

□¹10% □²20% □³30% □⁴50% □⁵不知道 7.一旦身體有代謝症候群，代表未來可能會引發什麼疾病？

□¹骨質疏鬆症 □²糖尿病 □³肝硬化 □⁴胃炎 □⁵不知道 8.在台灣，20 歲以上的成人，每 10 位有多少人有代謝症候群？

□¹1.6 個 □²3.5 個 □³5 個 □⁴6 個 □⁵不知道 9.下列哪些生活習慣會引發代謝症候群？

□¹充足睡眠 □²規律運動 □³抽菸、喝酒 □⁴吃高纖維食物 □⁵不知道 10.您認為飲食『三低一高』是指什麼？

□¹低糖、低鹽、低纖、高油 □²低鹽、低纖、低油、高糖

□³低油、低纖、低糖、高鹽 □⁴低糖、低油、低鹽、高纖 □⁵不知道 11.下面哪一個不是健康行為？

□¹均衡飲食 □²減重 □³運動 □⁴焦慮沮喪 □⁵不知道

三、基本資料

1.性別：□¹男 □⁰女 學號：

2.學制：□¹四技 □²二技 □³五專

3.科系：□¹醫技系 □²放射系 □³牙技系 □⁴食科系 □⁵環安系 □⁶視光系

□⁷護理系 □⁸幼保系 □⁹行銷系 □⁰資管系 □^a醫管系 □^b國企系

□^c應外系 □^d老人照護系

4.出生年月日：民國 年 月 日

5.現在的居住狀態：□¹與家人同住 □²校外租屋 □³住學校宿舍 □⁴ 住親戚家 6.不包含住宿費用，您平均每個月的生活費用約為：

□0 1000∼ 元 □1001 2000∼ 元 □2001 3000∼ 元 □3001 4000∼ 元 □4001 5000∼ 元

□5001 6000∼ 元 □6001 7000∼ 元 □7001 8000∼ 元 □8001 9000∼ 元 □9001 1000∼ 0 元

□10000 元以上

7.您的籍貫是：□¹閩南人 □²客家人 □³原住民 □⁴外省人 □⁵其他 8.您的家人或親戚中有沒有人罹患下列疾病：(可複選)

□¹糖尿病 □²高血壓 □³中風 □⁴心臟病 □⁵其他 9.與同您年齡的人比較，您覺得自己是否更容易生病？□¹是 □²普通 □³否 10.與同您年齡的人比較，您覺得自己是否比他人健康？□1否 □2普通 □3是 11.整體而言，您覺得自己的健康狀態是：□¹不好 □²普通 □³好

12.您有無抽菸的習慣：□0無 □1有 □2其他 13.您有無喝酒的習慣：□⁰無 □¹有 □²其他 14.您有無吃消夜的習慣：□0無 □1有 □2其他

15.您認為自己的體重：□¹太瘦 □²適中 □³太胖 □⁴其他

以下資料將摘錄自健康中心，不需填寫。

(1)身高： 公分 (2)體重： 公斤 (3)腰圍： 公分 (4)血壓： mmHg (5)高密度膽固醇(HDL-C) mg/dL (6)空腹血糖值 mg/dL (7)三酸甘油脂 mg/d

問卷填答結束，感謝您的支持與協助!

在文檔中 大學生健康促進生活型態與代謝症候群的 關係研究 (頁 96-103)