研究結果

一、敘述性統計

本節將研究對象的基本變項，包含人口社會學因素、健康促進生活型態量表、代 謝症候群知識、自覺健康量表、自覺體重、有害健康習慣，以及生理指標、是否為代 謝症候群高危險群、體位(BMI)，以次數、百分比、平均值、標準差來描述其分布情 形。本研究對象為 639 人，以實際回收有效問卷為 639 份為主。

(一) 研究對象之人口社會學因素

研究對象的個人背景因素包括以下變項，依序描述如下(見表 4-1-1)：

1. 性別

研究對象以女性 410 人(64.2%)居多，而男性則為 229 人(35.8%)。

2. 院別

研究對象就讀的學院別，以管理學院 283 人(44.3%)最多，依次為健康科學學院 232 人(36.3%)、護理學院 124 人(19.4%)，共三大學院。

3. 系別

研究對象就讀的科系別，以幼保系 83 人(13%)最多，依次為行銷系 81 人(12.7%)、

醫管系 79 人(12.4%)、應外系 45 人(7%)、放射系 44 人(6.9%)、資管系 42 人(6.6%)、

護理系 41 人(6.4%)、牙技系 40 人(6.9%)、醫技系 39 人(6.1%)、食科系 39 人(6.1%)、

視光系 39 人(6.1%)、國企系 36 人(5.6%)、環安系 31 人(4.9%)，共十三科系。

4. 居住狀態

研究對象目前的居住狀態，以與家人同住 278 人(43.5%)最多，依次為住學校宿舍 260 人(40.7%)、校外租屋 91 人(14.2%)、住親戚家 10 人(1.6%)。

5. 生活費用

不包含住宿費用，研究對象目前平均每個月的生活費用，以 0~3000 元為 236 人 (36.9%)最多，依次為 3001~5000 元 200 人(31.3%)、5001~7000 元 114 人(17.8%)、

7001~9000 元 45 人(7.0%)、9001~10000 元 44 人(6.9%)。

6. 籍貫

研究對象的籍貫以閩南人 378 人(59.2%)居多，依次為其他 111 人(17.4%)、客家人 102 人(16%)、外省人 39 人(6.1%)、原住民 9 人(1.4%)。

7. 家族疾病史

研究對象的家人或親戚中，罹患高血壓者為 242 人(37.9%)居所有疾病之冠，依次 為罹患糖尿病者為 222 人(34.7%)、罹患中風者為 91 人(14.2%)、罹患心臟病者為 82 人(12.8%)；最後，罹患其他疾病者為 50 人(7.8%)，包含大腸癌、過敏、直腸癌、腎 結石、肺癌、氣喘、肝癌、B 型肝炎、皮爾羅賓症等。

表 4-1-1、人口社會學因素之次數分佈情形

(二) 研究對象之代謝症候群知識

針對問題 1「是否聽過代謝症候群這個醫學名詞？」，以沒聽過者為 405 人(63.4%) 居多，而聽過者則為 234 人(36.6%)。

針對問題 2 至 11，研究對象於各題答對率方面，以問題 10「您認為飲食『三低 一高』是指什麼？」答對率為 89.2%居各題之冠，依序為問題 5「您知不知道腹部肥 胖容易得到糖尿病、高血壓、代謝症候群等慢性病？」答對率為 87.3%、問題 11「下 面哪一個不是健康行為？」答對率為 83.7%、問題 9「下列哪些生活習慣會引發代謝 症候群？」答對率為 82.2%、問題 2「依行政院衛生署的標準，成人理想的身體質量 指數(BMI)是多少？」答對率為 80.3%、問題 4「依行政院衛生署的標準，20 歲以上女 性的腰圍最好不要超過多少公分？」答對率為 74.2%、問題 3「依行政院衛生署的標 準，20 歲以上男性的腰圍最好不要超過多少公分？」答對率為 61%、問題 7「一旦身 體有代謝症候群，代表未來可能會引發什麼疾病？」答對率為 46.5%、問題 6「您認 為腹部肥胖的人，得到代謝症候群的機率有多少？」答對率為 41.6%、問題 8「在台 灣，20 歲以上的成人，每 10 位有多少人有代謝症候群？」答對率為 4.9%。(見表 4-1-2)

為測量研究對象對於代謝症候群的知識程度，計算問題 2 至 11 各研究對象之總 得分，每題答對者得 1 分、答錯者得 0 分，滿分 10 分，共 10 題；全體研究對象之總 得分平均值為 6.53 分。

表 4-1-2、代謝症候群知識之得分分佈情形與答對率

項目 答對人次

(n=639)

答對率 (%)

排 序 (2)依行政院衛生署的標準，成人理想的身體質量指數(BMI)是多少？ 513 80.3 5 (3)依行政院衛生署的標準，20 歲以上男性的腰圍不要超過多少公分？ 390 61.0 7 (4)依行政院衛生署的標準，20 歲以上女性的腰圍不要超過多少公分？ 474 74.2 6 (5)您知不知道腹部肥胖容易得到糖尿病、高血壓、代謝症候群等慢性病？ 558 87.3 2 (6)您認為腹部肥胖的人，得到代謝症候群的機率有多少？ 266 41.6 9 (7)一旦身體有代謝症候群，代表未來可能會引發什麼疾病？ 297 46.5 8 (8)在台灣，20 歲以上的成人，每 10 位有多少人有代謝症候群？ 31 4.9 10

(9)下列哪些生活習慣會引發代謝症候群？ 525 82.2 4

(三) 研究對象之健康促進生活型態

本研究使用健康促進生活型態量表得分測量健康促進生活型態，主要探究研究對 象目前的生活方式，每題分為從未如此、偶爾如此、時常如此、總是如此，得分為 1 至 4 分，共 24 題。

由表 4-1-3 中，可得知健康促進生活型態量表各題之次數分佈情形，簡述如下：

「每週做伸展運動至少三次」、「選用不含防腐劑或其它添加物的食物」、「與專業 的醫護人員討論關於自己保健方面的事情」、「運動時測量自己的脈搏」、「測量自己的 血壓，並知道自己的血壓」、「每日攝取六大類食物」、「向健康專業人員詢問如何好好 照顧自己」、「每個月至少一次觀察自己的身體有無異狀或病徵」以上題目皆以選擇偶 爾如此最多、總是如此最少。

「每日三餐規律」、「朝生命中長遠的目標努力」、「對未來充滿希望」、「維持有意 義的人際關係」、「花時間與親密的朋友相處」、「對他人表達關懷、愛及溫暖」、「採用 某些方法來減輕自己所面臨的壓力」、「確信我的生命是有目的的」以上題目皆以選擇 時常如此最多、從未如此最少。

「參加有人指導的運動課程或活動」、「食用富含纖維質的食物」、「發覺每天都是 充滿樂趣及挑戰的」、「睡前使自己全身肌肉放鬆」、「從事休閒性的體能活動」、「以建 設性的方式表達自己的感受」、「和我關心的人相互有身體的接觸」以上題目皆以選擇 偶爾如此最多、從未如此最少

「就寢前，讓自己想些愉快的事物」選擇偶爾如此及時常如此一樣多、從未如此 最少。

表 4-1-3、健康促進生活型態量表之次數分佈情形(1)

表 4-1-3、健康促進生活型態量表之次數分佈情形(2)

表 4-1-3、健康促進生活型態量表之次數分佈情形(3)

本研究對象健康促進生活型態總量表平均得分為 60.34，而六個分量表分為自我 實現、健康責任、壓力管理、人際支持、適當營養、運動休閒，各分量表之平均值以 人際支持 11.39 得分最高，次依序為自我實現 10.93、壓力管理 10.57、適當營養 9.96、

運動休閒 9.04，而健康責任 8.45 得分最低；再將各分量表得分之平均值加以排序，結 果如表 4-1-4。

表 4-1-4、健康促進生活型態總量表及其分量表之得分情形

項目 得分組距 平均值 標準差 排序

健康促進生活型態 24-96 60.34 9.53

人際支持 4-16 11.39 2.15 1 自我實現 4-16 10.93 2.34 2 壓力管理 4-16 10.57 2.11 3 適當營養 4-16 9.96 1.98 4 運動休閒 4-16 9.04 1.99 5 健康責任 4-16 8.45 2.34 6

本研究健康促進生活型態六個分量表之得分情形，分別描述如下(見表 4-1-5)：

「自我實現」分量表共 4 題，得分最高者為「確信我的生命是有目的的」(平均值 為 2.86)，得分最低為「發覺每天都是充滿樂趣及挑戰的」(平均值為 2.58)。

「健康責任」分量表共 4 題，得分最高者為「每個月至少一次觀察自己的身體有 無異狀或病徵」(平均值為 2.25)，得分最低為「測量自己的血壓，並知道自己的血壓」

(平均值為 1.92)。

「運動休閒」分量表共 4 題，得分最高者為「從事休閒性的體能活動」(平均值為 2.54)，得分最低為「運動時測量自己的脈搏」(平均值為 1.81)。

「人際支持」分量表共 4 題，得分最高為，得分最高者為「維持有意義的人際關 係」(平均值為 2.98)，得分最低為「和我關心的人相互有身體的接觸」(平均值為 2.57)。

「適當營養」分量表共 4 題，得分最高者為「每日三餐規律」(平均值為 2.80)，

得分最低為「選用不含防腐劑或其它添加物的食物」(平均值為 2.23)。

「壓力管理」分量表共 4 題，得分最高者為「採用某些方法來減輕自己所面臨的 壓力」(平均值為 2.75)，得分最低為「睡前使自己全身肌肉放鬆」(平均值為 2.57)。

表 4-1-5、健康促進生活型態量表之得分情形

(四) 研究對象之自覺健康

研究對象的自覺健康量表每題 1 至 3 分，共 3 題，滿分為 9 分，總得分平均值為 6.25、標準差為 1.79。本研究自覺健康狀況包括以下變項，依序描述如下：(見表 4-1-6) 1. 自覺比他人容易生病

研究對象選擇「否」得 3 分、「普通」得 2 分、「是」得 1 分，本題得分平均值為 2.12、標準差為 0.67，本題為第一高分。

研究對象與同年齡的人比較，以自覺普通者為 343 人(53.7%)居多，依序為自覺比 他人不容易生病者 185 人(29%)、自覺比他人容易生病者 111 人(17.4%)。

2. 自覺比他人健康

研究對象選擇「是」得 3 分、「普通」得 2 分、「否」得 1 分，本題得分平均值為 2.11、標準差為 0.58，本題為第二高分。

研究對象與同年齡的人比較，以自覺普通者為 418(65.4%)居多，依序為自覺比他 人不健康者 147 人(23%)、自覺比他人健康者 74 人(11.6%)。

3. 自覺健康狀態

研究對象選擇「好」得 3 分、「普通」得 2 分、「不好」得 1 分，本題得分平均值 為 2.02、標準差為 0.54，本題為最低分。

整體而言，研究對象以自覺健康狀態普通者為 452 人(70.7%)居多，依序為自覺健 康狀態好者 101 人(15.8%)、自覺健康狀態不好者 86 人(13.5%)。

表 4-1-6、自覺健康量表之得分情形

是 普通 否

項目

n % n % n %

平 均 值

標 準 差

排 序 與同您年齡的人比

較，您覺得自己是否 更容易生病？

111 17.4 343 53.7 185 29.0 2.12 0.67 1 與同您年齡的人比

較，您覺得自己是否 比他人健康？

147 23.0 418 65.4 74 11.6 2.11 0.58 2

好 普通 不好

n % n % n %

整體而言，您覺得自

己的健康狀態是： 101 15.8 452 70.7 86 13.5 2.02 0.54 3

自覺健康總分 6.25 1.79

(五) 研究對象之自覺體重

研究對象的體重狀態，自覺適中者 267 人(41.8%)，略多於自覺太胖者 266 人 (41.6%)，而自覺太瘦者則為 92 人(14.4%)。(見表 4-1-7)

表 4-1-7、自覺體重之次數分佈情形

太瘦 適中 太胖 其他

項目

n % n % n % n %

您認為自己的體重： 92 14.4 267 41.8 266 41.6 14 2.2

(六) 研究對象之有害健康習慣

研究對象是否有有害健康之習慣包括以下變項，依序描述如下：(見表 4-1-8) 1. 抽菸

研究對象無抽菸習慣者為 603 人(94.4%)居多，依序為有抽菸習慣者 32 人(5%)、

其他 4 人(0.6%)。

2. 喝酒

研究對象無喝酒習慣者為 563 人(88.1%)居多，依序為有喝酒習慣者 53 人(8.3%)、

其他 23 人(3.6%)。

3. 吃消夜

研究對象有吃消夜習慣者為 302 人(47.3%)居多，依序為無吃消夜習慣者 259 人 (40.5%)、其他 78 人(12.2%)。

表 4-1-8、有害健康習慣之次數分佈情形

無 有 其他

(七) 研究對象之生理指標

為判斷研究對象是否為代謝症候群之高危險群，需利用研究對象之生理指標包括 以下變項，依序描述如下：(見表 4-1-9、4-1-10)

1. 腰圍 (異常範圍：男性≧90cm、女性＞80cm)

男性研究對象之平均值為 77.99 公分、女性研究對象之平均值為 69.18 公分，全體 研究對象之平均值為 72.34 公分。

異常情形之分佈方面，男性研究對象腰圍異常者為 33 人(14.4%)、女性研究對象 腰圍異常者為 48 人(11.7%)，全體研究對象腰圍異常者為 81 人(12.67%)。

2. 高密度脂蛋白膽固醇 (異常範圍：男性＜40mg/dL，女性＜50mg/dL)

男性研究對象之平均值為 48.76 mg/dL，女性研究對象之平均值為 57.93 mg/dL，

全體研究對象之平均值為 56.64 mg/dL。

異常情形之分佈方面，男性研究對象高密度膽固醇異常者為 28 人(12.7%)、女性 研究對象高密度膽固醇異常者為 116 人(28.9%)，全體研究對象高密度膽固醇異常者為 144 人(17%)。

3. 三酸甘油脂 (異常範圍：≧150mg/dL) 全體研究對象之平均值為 87.37 mg/dL。

異常情形之分佈方面，全體研究對象三酸甘油脂異常者為 57 人(8.92%)。

4. 血壓 (異常範圍：收縮壓≧130mmHg，舒張壓≧85mmHg)

全體研究對象收縮壓之平均值為 113.30 mmHg、舒張壓之平均值為 65.38 mmHg。

異常情形之分佈方面，全體研究對象血壓異常者為 102 人(15.96%)。

5. 血糖 (異常範圍：飯前血糖(AC)≧100mg/dL，飯後血糖(PC) 120mg/dL≧ )

研究對象飯前血糖之平均值為 71.28 mg/dL、飯後血糖之平均值為 81.66 mg/dL。

異常情形之分佈方面，全體研究對象血糖異常者為 13 人(2.03%)。

表 4-1-9、生理指標之次數分佈情形

表 4-1-9、生理指標之次數分佈情形