一、準備階段
本研究在確定主題後，即開始廣泛蒐集並閱讀、分析、整理相關 文獻，草擬研究計畫，並請指導教授及專家學者，經研議、修正，確
認本研究計畫具學術研究價值，值得深入探討。
二、實施階段
（一）參與觀察
參與觀察法的目標，是要為人類的存在提供實用及理論性的事 實。從這個角度來看，所謂的「理論」，可以定義成一組概念和歸納 的結果。理論提供了解現象的一種觀點、一種看法、或是一種釋義
（Blumer, 1969; Agar, 1986）。參與觀察法可以產生概念和歸納結果，
進而成為釋義性理論。這些概念和歸納結果可用來檢驗既存的假設和 理論。由參與觀察法所產生的概念、歸納及釋義，可以用來進行實用 的決策（Chenitz & Swansob, 1986; Williams, 1986）。從研究者與研究 對象在整各訓練的歷程中，來進行研究以及呈現這些正在經驗與日常 生活中的想法，當回顧訓練中所遭遇的問題及運動巔峰表現的心路歷 程時，很多的現象引發我的關注。選手長時間在專項運動中投入訓練 與比賽，他們如何在得失之間找到平衡點與如何調適課業問題?值得 關注與探討。
（二）參與者角色
在參與觀察法中，研究者需要直接以參與者的身分，涉入人們的 日常生活。參與者的角色，為我們提供了由成員或圈內人的角度，進
入日常生活世界的途徑。我們也藉著和諧的內省觀察（sympathetic introspection）（Cooley［1930］, 1969）、人文係數（humanistic coefficient）
（Znaniecki, 1934）、以及和諧的改造（sympathetic reconstruction）
（Maclver, 1942），探討人類的意義和互動行為。經由參與，研究者 得以用圈內人的角色，觀察並體驗人類的意義及互動行為。本研究因 研究者長期與受試對象相處在一起，相信更能瞭解代表隊選手在課業 輿訓練中選手生涯選擇的情形，並且用心傾聽選手豐富的生命經驗，
面對挑戰奧運的看法以及作決定時的考量。用以了解問題，解決問題。
（三）選手基本資料之訂定
聯絡本研究受訪對象，說明研究動機、目的、安排填寫受訪時間。
並注意問題的技巧及順序安排，進而深度了解並注意事項，每位受訪 者填寫時間約 30-100 分鐘不等，以避免資料有所遺漏與受訪者能放 鬆心情的進行。其所擬定選手基本資料如下列資料：
1.姓名： 選手代號：
2.年齡： 歲。
3.服務單位：
4.血型：□ A 型□ B 型□ O 型□ AB 型 5.當選幾次國家代表隊選手： 次
6.當請問您本身參加壘球運動： 年
7.請問您每週訓練幾天：□2~3 天□3~4 天□4~5 天□6 天□7 天 8.請問您最高的運動成就（可複選）：□奧運級選手□亞運級選手□
世界盃選手□亞洲盃選手□世界分齡賽選手
9.選手守備位置（可複選）：□投手□捕手□內野手□外野手
10.請問您在國家代表隊歷年最佳成績（奧運、亞運、世界盃、亞洲 盃、等…）：
（四）問卷訪談大鋼訂定
針對 2008 年奧運我國女子壘球代表隊成功歷程的特殊性及本研 究目的，參考有關運動員訓練歷程之相關研究[楊鈞芪（1993）許文 玲（1994）游鳳芸（2001）]，並國內專家學者姚漢禱教授、俞智嬴 教授、蔡於儒講師、李佳融講師、張家興老師…等多位資深國家級代 表隊教練及指導教授林德隆教授討論後訂定之。訪談大綱分為下列四 大主題；。
1. 投入訓練背景及訓練過程：
a 你決定參加壘球隊，接受訓練的主要因素為何？[好玩、喜歡運 動、聽師長的指示、聽父母的意見等…]
b 你在那一個階段最認真的投入訓練[國中、高中、大學]？主要原
因為何？[不喜歡在教室上課、自己的球技表現優異、受到父母親 的鼓勵、受到教練的賞識等…]
c 你投入壘球運動給你帶來什麼好處？[升學、獎金、就業、內在自 我實現等…]
2. 各種練習及比賽的心態與歷程：
a 你如何運用心理技巧或擬定心理計畫來幫助比賽時的成績表現？
[集中注意力、[增加信心]
3. 成功歷程之研究：
a 那些因素促使你成為壘球國家代表隊的成員？依重要程度依序列 出三項、[先天的運動資質、後天的自我努力、父母親的支持、教 練的鼓勵等…]
b 你認為要成為國家代表隊的優秀選手、在訓練過程中應把持什麼 心態？作什麼樣的努力？
c 2008 年奧運黃金計畫在左營集訓期間長達幾年幾個月？訓練績效 為何？對 2008 年奧運奪牌貢獻及限制為何、請提出您的看法。
d 2008 年奧運會結束後、你如何自我調適？會繼續為國家打球嗎？
為什麼？
4. 訓練、課業之自我管理之歷程：
a 在訓練過程中你曾遭遇何種技術上[動作上]的困難與瓶頸？如何 解決？
b 在訓練過程中你曾遭遇何種其他的困難與瓶頸、[如團隊和諧、人 際關係、家庭因素]
c 在不同訓練階段中〝訓練的績效〞與〝課業的成績〞你如何取捨？
有何看法與建議？
第六節 資料整理與分析
一、資料整理
研究者在每一次參與觀察後所做的筆記，經加以整理文字稿後並 校對錯誤及疏漏部份，確定符合為當時所觀察擬訂之問題核心能具問 題代表性，直到正確無誤。
二、受訪者確認
將觀察逐字稿交給受訪者檢核，看是否有誤。之後，根據受訪者 修訂的部份修改，成為參與觀察逐字稿的定稿。再進行資料分析。
三、資料分析
質性研究進行的方法通常和很多實驗研究相似，它在研究過程中 的每一個發現都會修正研究中接下來的一個階段。因此，同時發生的 資料收集與分析讓研究者得以更有效率的工作。在資料收集之後，分 析工作將因變得更具深度（Merrian, 1988）。另一個質性和量的研究 之不同點在於質性資料通常以文字、描述、影像來表達；而量的研究 則典型的以數方式來呈現。
分析是讓資料有意義的過程，Goetz 和 LeCompte（1984）建議研 究者在分析前應該要再次研讀資料，以確保其完整性並發展出分析的 類別。這是組織、抽離、整合和綜合階段的開始。以下是本研究資料 分析時遵循策略：
（一） 本研究採跨個案分析（cross-case analysis），即是把不同的人 對同一問題的回答綜合在一起做分析。
（二） 整理觀察與訪談摘要，俾使於綜合和凝聚焦點。
（三） 以探索文獻開始，寫下它協助觀察的方式或觀察比對的方式。
（四） 將出現的觀念與論題試驗參與者，以釐清觀念。
四、質性研究的信度與效度
所有類型的研究都必須討論內、外在效度的概念。（Lincoln &
Guba,1984）在質性研究裡以真實價值（truth value）來代替內在效度；
以類推性（transferability）代替外在效度。
Lincoln & Guba（1984）針對質性研究的信度與效度提出見解，認 為質化研究的信度包含了：可重覆性（replication）、效度則是指可靠 性（dependability）、穩定性（stability）、一致性（consistency）、可預 測性（predictability）與正確性（accuracy）。故在控制質性研究的信 度與效度上，以下分別提出其內涵及技術：
（一） 有效性（credibility）
即內在效度，指質性研究真實的程度，及研究者真正觀察到所希 望觀察的，有五個技巧可以增加資料的真實性：
1. 增加資料確實性的機率，方法包括：研究情境的控制、資料一致 性的確定、資料來源多元化。
2. 研究同儕的參與討論。
3. 相異個案資料的蒐集。
4. 資料蒐集上有足夠的輔助工具。
5. 資料的再驗證。
（二） 可靠性（dependability）：
指內在效度，乃指個人經驗的重要性與唯一性，因此，如何取得 可靠性的資料，乃研究過程中運用資料蒐集策略的重點，研究者必須 將整個研究過程與決策加以說明，以供判斷資料的可靠性（胡幼慧，
1997）。
（三） 類推性（transferability）：
即外在效度，意指研究的發現能應用至其他相類似的情境。質化 研究是以「深厚的描述」（thick description）經由受訪者陳述的感受 與經驗，能有效的作資料性的描述轉換成文字敘述，來增加資料的可 轉換性的技巧，並且使讀者能夠判斷是否可將觀察來的現象結合本身 的心路歷程並應用到他們自己的脈絡中，即使用者的摡化。並且來自 讀者對應用的強烈認知是對外在效度最好的評量（陳五洲，2000）。
（四） 三角測定（triangulation）：
前面已經有提到過關於質性研究的信效度之內涵，簡單來說外在 信度是資料內容在質性研究中，一個研究能夠複製的程度。內在效度 指的是不同觀察者間關於描述項目的一致性程度。三角測定
（triangulation）這個術語是從調查這個領域來的，指的是使用一個以 上的資料來證明研究者的理論（陳五洲，2000）。
資料的三角測定指的是資料來源（自己、資料提供者、訪談、觀察、
不同的時間與事件等）。此研究採取資料的多種來源測定，包括研究 者的觀察、訪談內容、以及教練觀點。
筆者本身從事壘球運動十四年，期間亦擔任過亞奧運級的國家代
表隊選手，與本次訪談選手都共事過，且與受訪選手各階段的教練都 有相當程度熟識，所以資料取得可靠。參與觀察訪談時以真誠的態度 告知本研究純粹為學術研究使用，以探究選手內心成功歷程。