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面對奧運後的規劃,選手們都將回到原有崗位,包括繼續完成學 業或回到社會工作,但大多會從事壘球相關活動,例如擔任教職傳承 技術,而有四位選手明確表示願意再為國家隊效力,另外二位則因為 年齡因素將把機會讓給年輕選手,還有二位則要視到時的狀況再決 定。

第五節 選手觀感與建議

在參與觀察的過程當中,研究者利用前述之半結構式問卷與八位 優秀選手進行調查與討論,並經配合參與觀察之結果,分析後得到下 列結果:

一、訓練過程中曾遭遇過什麼技術困難和瓶頸?如何解決?

Case 1: 個人方面曾為了學習新的變化球而造成動作變形,解決方法 是看之前的投球影片,找回原本的動作與感覺,再做修正。團隊方面,

二線球員在守備和打擊上明顯緊張,給自己太大的壓力,但經過美國 的客座教練指導後,大家有明顯的進步。

Case 2: 訓練過程中投不出自己的球種,導致動作變形接著失去信 心,投不出好成績,尋求教練的幫助後做了基礎修正:受傷則是訓練 過程中的另一個瓶頸,只能耐心養傷復建。

Case 3: 投球時一直有投手犯規的問題,接著影響了投球表現,只能 藉著調整動作和想法,找出既有威力又不會犯規的投球姿勢。

Case 4: 打擊長期陷入低潮,自信心和企圖心不足,容易患得患失,

解決方法是練習時多想,比賽時則放空,並多詢問隊友和教練的意 見,即時改進擊球的手感及動作。

Case 5: 打擊遇到低潮時,就去看之前的比賽影片,再尋求教練幫助 修正動作,守備方面,則靠不斷的反覆練習以適應內野及外野的多重 守備位置。

Case 6: 不同教練的戰術運用有時難以適應,除了信任並還是以配合 教練為主,以百分之百執行教練所下的暗號為目標外,正面的積極溝 通也幫助穩定隊友們的心情。

Case 7: 打擊的企圖心不夠強烈,尤其遇到對手更換投手的時候,常 常無法馬上適應新投手的球速、球路和配球,解決方式除了多練習,

也會尋求教練和隊友的幫助。

Case 8: 打擊不夠穩定,得失心過重,試著接受教練的建議,改變自 己的想法多用正面思考,以自信、無懼的態度把每顆球打準。

無論是投手或打者,有六名選手認為動作變形是訓練過程中最主 要的困難,通常投手在練新球路時需要調整投球姿勢,或是選手在長 期受傷後和打者要調整打擊方式時,都會發生動作變形的問題,而動 作變形所造成的不穩定表現又會影響自信心,容易陷入低潮變成惡性 循環,選手們的解決方式是觀看過去比賽的影片修正姿勢,並尋求教 練的協助和建議。

二、訓練過程中曾遭遇過什麼其他困難和瓶頸?

Case 1: 團隊和諧、人際關係,自己的說話方式有時讓人覺得很衝不 舒服。

Case 2: 家人反對我打球,與教練溝通不良。

Case 3: 大一的時候曾因為母親的健康因素打算休學放棄壘球,最後 因為有教練和老師的幫忙而度過難關。

Case 4: 家庭因素,尤其是父親的個人因素,造成很大的經濟壓力與 心理負擔。

Case 5: 由於個人的情緒,與人溝通的技巧造成不好的人際關係。

Case 6: 和家人感情非常好,卻因為訓練得犧牲家庭,像是家人去世 時無法送終而感到非常難過,另外也曾因為溝通不良和隊友產生誤 會,更與教練發生衝突事件。

Case 7: 中華隊的成員屬性不一,團隊和諧與凝聚力有待加強。

Case 8: 家庭反對是我在訓練中遇到的困難,因為已經打過 2004 年奧 運,家人認為應該將重心回歸於課業上,但自己始終放不下壘球,造 成心裡的壓力。

除了技術上的困難和瓶頸,人際關係和家庭因素是選手們在訓練 時最煩惱的事情,因為壘球的團隊運動特性,球隊的成功除了靠個人 的優異技能,更取決於團隊的合作與默契,再加上兩年多集訓的朝夕 相處,球員間或球員和教練間的溝通顯得格外重要,另一方面,長期 和家人聚少離多,甚至面對家人對集訓影響了工作或學業的質疑,都 造成了選手在訓練過程中的心理壓力。

三、在不同訓練階段中,如何在訓練績效與課業成績間取捨?

Case 1: 國中時期以課業為主、訓練為次,因為奠定智育的基礎在這 個階段是相當重要的,高中時期則是訓練優先,因為比賽的好成績可 以幫助申請大學,進入大學後則是以課業為主,希望能多學習東西幫 助日後就業。

Case 2: 兩者是一樣重要的,畢竟日後步入社會,需要有文武方面的 雙項能力,才不會被別人認為學運動的就是頭腦簡單、四肢發達。

Case 3: 我都是以壘球為主、課業為輔,因為自己在壘球上的成就勝

於課業,但我並不會因此放棄課業,畢竟壘球無法打一輩子,所以要 試著將課業保持在一定的水準。

Case 4: 試著讓訓練不影響課業,而在左訓中心裡,選手的課業都有 妥善的安排。

Case 5: 平常以訓練為主,利用晚上的時間完成課業,雖然兩者間沒 有衝突,但自己會感到很累。

Case 6: 以課業為主,因為國家對選手的未來並沒有保障,以後還是 要靠自己。

Case 7: 盡力做好時間規劃,讓兩者能夠兼顧。

Case 8: 目前尚能兩者兼顧,但如果面對取捨的時候,我會選擇課業。

在不同訓練階段中,選手們大多試著在訓練的績效與課業的成績 間兩者兼顧,除了想消除外界對於運動員頭腦簡單、四肢發達的刻板 印象,也因為考慮到國家對選手的未來沒有太多保障,所以需要藉著 維持課業來充實自己,也有選手提到在高中階段是以訓練為主、課業 為輔,原因是想藉著優異的比賽成績申請大學,其他選手則反映在必 要時會選擇課業而放棄壘球,主要還是因為擔心運動員後續的就業問 題和生活保障。

第伍章 結論與建議