研究流程

第一節 研究設計

本節根據文獻探討所提出困境和現況，並配合研究動機和目的所設計，採 用行動研究執行，以學習障礙大專生為研究參與者，設計正念課程方案，臺灣 版五因素正念量表、中文版復原力量表為量化資料蒐集；另以觀察紀錄表、反 思日誌、訪談紀錄、教學錄影作為質性資料蒐集，透過上述多元資料的呈現，

了解研究參與者的學習歷程和課程介入的成效。

行動研究注重研究功效和實務工作者的現場經驗融合，可由指定的情境中 執行，也可以促進個人專業知識和自我增能的提升，以使研究者能具備多面向 的省思能力（蔡清田，2000）。行動研究結合行動和研究兩大面向，其本質中最 核心的層面是「探問」，透過發現實務情境中的問題時，如何看待看見「個人」

在情境中的角色，除了發現問題、描述現況和處理問題的過程，還能執行具體 的作為。基於上述的原則和價值，研究者欲增進學習障礙大專生之適應能力，

期望能從過程中持續修正，達到研究目的。

本研究之主旨是探討正念課程教材發展，教材教案之編列是一個需要多元 評量、變化的歷程，正可運用行動研究動態循環方式修正，將實際的反應進行 反思和回饋，以利完成編制具有明確學習和清楚的教學脈絡。

第二節 研究流程

本研究主要以行動研究法方式，將正念課程進行循環式的修正，以臺東區 域學障大專生四名，進行八周正念減壓之課程，每堂課將進行錄影，以利焦點 團體討論。分別於執行前、中進行至少兩循環的焦點團體討論並對課程內容討 論及反思，以及執行前一次與專任輔導教師針對教案教材的討論修正。焦點團 體將討論課程執行內容並依研究參與者反應進行調整。本行動研究採系統化的 探究歷程，實施期間可分為行動前、行動中及行動後之實施與整合階段詳見圖 1，分述如下：

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一、行動前的研究

（一）第一階段發現研究問題

研究者具有接觸正念課程經驗，過程中對自身的身心狀況受益良多，而國 內針對不同的教育階段已有進行正念相關介入，但是介入身心障礙者相關文獻 仍是少數，又學障生異質性高，其生活適應困難可能產生負向心理問題，若能 以預防角度著手，發展相關教材推廣至大專院校資源教室，更能強化學障生之 心理健康，因此以正念課程教材發展作為研究主題。

（二）第二階段擬定行動計劃

蒐集並閱讀有關正念課程的國內外相關文獻及書籍，參閱各學派針對不同 觀點所規畫之課程，依研究參與者之特性以正念為基礎進行課程教材設計。研 究者將課程設計為八周、每次二小時，除了正念七大核心態度討論外，也包 括：身體掃描、靜坐、正念飲食、慈心祝福和日常各種覺察活動。透過焦點團 體討論、專任輔導老師建議，逐步修正課程教材，研究者和資源教室合作，事 前召開說明會，考量環境和需求以國立臺東大學附屬特教育學校為研究場域。

二、行動中的研究

（三）第三階段實施行動計畫方案

在行動研究活動期間，依據每一次設計的課程規劃進行，並視成員當下的 反應進行調整。

（四）第四階段分析與省思

研究者在每次課程教學實施後，將蒐集的資料包含教學錄影、訪談研究參 與者、正念練習作業分享等相關學習紀錄處理和分析，從中進行課程省思及分 析問題，作為課程修正與參考。

三、行動後的研究

（五）第五階段結果與建議

在經過第三階段與第四階段的實施循環中，將蒐集之資料進行彙整和分 析，撰寫研究報告，依據焦點團體結果及研究參與者之意見進行修正，使之更 為完整。

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圖1

本研究程序流程圖

行動後研究

第五階段 歸納結果 行動前研究

第一階段 發現問題 第二階段 擬訂計畫

行動中研究

第三階段 進行行動 第四階段 省思評估

計畫

行動

觀察

反思

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貳、研究信賴度

本研究以Lincoln & Guba（1985）所提出四項指標：可信性、遷移性、可 靠性和可驗證性，做為研究信賴度之準則，並參考鈕文英（2019）質性研究提 高信賴度的技術和結果見表3。

表3

提高質性研究信賴度之技術和結果

信賴度指標 提高信賴度之技術和結果

1.可信性 1.長期投入：為更了解學習障礙大專生之樣態和 建立關係、信任感，將於研究計畫實施前召開 說明會，並長時間進行研究，以避免研究者之 期待和偏見影響研究，獲得更宏觀明確之研究 結果。

2.持續觀察：透過研究參與者課堂回饋，以及研 究者的反思日誌和課堂觀察記錄，密集的蒐集 資料以獲得正確和深入的資料。

3.三角查證：以「資料的三角查證」，蒐集教學 錄影檔、訪談和反思日誌來進行並進行檢核和 建議。

2.遷移性 1.立意取樣：詳述研究參與者的特徵和取樣標 準。

2.深厚描述：清楚描述參與者於情境中的脈絡狀 況，如反思日誌中的研究發現、時間掌控狀 況、心境變化，將經驗脈絡化助於讀者進行轉 移性。

3.可靠性 可靠性審核：清楚提供研究計畫、資料分析結 果、訪談結果給予研究參與者進行審核。

4.可驗證性 可驗證性審核：透過焦點團體審核研究結果是 否扎根於所蒐集到之資料。

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