多 數 人 花 大 量 的 時 間 和 精 力 在 工 作 上，上 班 時 間 幾 乎 都 超 過 八 小 時 ， 甚 至 更 長 的 時 間 ， 工 作 量 的 增 加 以 及 面 臨 的 突 發 事 件 ， 使 得 各 行 各 業 都 有 壓 力 。 對 教 師 這 個 行 業 來 說 ， 在 當 前 社 會 的 生 態 ， 舉 凡 教 學 環 境 、 家 庭 型 態 、 社 會 變 遷 、 文 化 多 元 、 政 策 變 動 等 因 素 之 下 ， 便 也 遭 遇 諸 多 的 教 學 挑 戰 。 教 師 有 多 重 角 色 ， 一 方 面 要 負 責 教 導 學 生 知 識 的 學 習 、 品 格 的 養 成 、 人 際 互 動 關 係 的 協 調 及 生 活 智 能 的 培 養；一 方 面 也 要 協 助 學 校 組 織 運 作 順 利 ， 配 合 各 處 室 要 承 辦 的 業 務 ； 一 方 面 要 面 對 學 生 家 長 ， 做 親 師 間 的 溝 通 互 動 。 而 隨 著 社 會 型 態 改 變 ， 在 學 生 心 目 中 、 在 家 長 的 眼 裡 ， 甚 至 社 會 上 對 教 師 行 業 的 觀 點 也 好 ， 教 師 的 地 位 已 不 同 以 往 ， 因 此 ， 教 師 的 使 命 及 工 作 量 隨 之 增 加 是 必 然 現 象 。 謝 金 青 （ 1 9 9 2 ） 認 為 ， 教 師 的 角 色 應 有 ： 專 業 角 色 、 社 會 角 色 及 教 學 角 色 。 在 如 此 多 重 角 色 的 扮 演 下 ， 便 形 成 教 師 角 色 壓 力 的 來 源，因 此 在 角 色 扮 演 的 過 程 中 可 能 會 產 生 難 以 兼 顧 、 緊 張 、 壓 力 感 及 挫 折 感 的 感 受 。 教 師 處 於 現 今 教 育 民 主 化
及 教 學 專 業 化 的 期 許 、 教 育 環 境 體 系 複 雜 多 元 的 情 況 ， 再 加 上 所 扮 演 的 角 色 時 有 衝 突 的 情 形 下 ， 使 其 工 作 似 乎 存 在 一 種 壓 力，故 希 望 藉 此 研 究 探 討 嘉 義 縣 國 小 教 師 工 作 壓 力 的 現 況 及 差 異 情 形 成 為 研 究 動 機 一 。
然 而 ， R o z a n s k i , B l u m e n t h a l 與 K a p l a n ( 1 9 9 9 ) 的 研 究 已 經 證 實 ， 高 度 的 壓 力 是 引 起 心 肌 梗 塞 的 原 因 ， 這 也 就 是 2 0 0 2 年 ， 交 通 大 學 傳 出 三 位 教 授 ， 先 後 在 半 個 月 內 因 癌 症 或 不 明 原 因 猝 死 的 主 因 （ 許 鷹 珠 ， 2 0 0 3 ）。 這 個 事 件 明 顯 的 指 出 工 作 壓 力 與 健 康 有 著 絕 對 的 關 係。行 政 院 衛 生 署 最 新 公 布 資 料 也 顯 示 國 人 十 大 死 因 中 ， 死 因 為 腦 血 管 疾 病 、 心 臟 疾 病 、 糖 尿 病 的 人 數 比 率 明 顯 增 加 ， 而 這 些 疾 病 又 被 稱 為 「 文 明 病 」， 罹 患 者 的 年 齡 也 有 愈 來 愈 來 年 輕 的 傾 向，許 多 研 究 顯 示 這 些 疾 病 和 生 活 中 缺 乏 休 閒 運 動 有 相 關 。
隨 著 社 會 結 構 的 改 變 ， 過 去 人 們 辛 勤 的 工 作 乃 為 求 溫 飽 ， 無 暇 思 索 「 休 閒 」 生 活 ； 之 後 人 們 漸 入 衣 食 無 虞 之 際 ， 卻 迷 失 了 工 作 和 生 活 的 目 標 及 方 向 。 因 此 ， 為 促 使 民 眾 重 視 健 康 有 益 的 休 閒 活 動 ， 行 政 院 於 民 國 八 十 七 年 起 實 施 隔 週 休 二 日 ， 鼓 勵 國 人 充 分 的 運 用 休 閒 時 光 以 調 劑 工 作 繁 忙 之 壓 力（ 吳 國 銑 、 李 再 立 、 廖 尹 華 ， 1 9 9 8 ）。 直 至 今 日 ， 有 愈 來 愈 多 的 公 司 鼓 勵 員 工 上 健 身 房 或 加 入 健 康 俱 樂 部，原 因 是 許 多 研 究 顯 示 運 動 能 減 輕 壓 力 ， 提 高 員 工 的 產 能 。 有 規 律 的 運 動 有 助 於 身 體 健 康 ， 相 信 運 動 可 以 增 加 疾 病 的 抵 抗 力 、 身 體 的 免 疫 力 ， 除 此 之 外 ， 運 動 還 可 以 避 免 情 緒 低 潮 ， 讓 人 更 有 活 力 。 而 運 動 最 大 的 好 處 在 促 進 我 們 的 肌 肉 放 鬆 ， 當 我 們 面 對 壓 力 時 ， 我 們 的 身 體 常 常 會 變 得 僵 硬 ， 僵 硬 程 度 將 隨 焦 慮 時 間 的 拉 長 而 愈 來 愈 嚴 重 ， 欲 解 除 僵 硬 的 方 法 就 是 運 動，運 動 可 以 使 肌 肉 恢 復 成 放 鬆 且 寧 靜 的
狀 態（ 段 秀 玲 ， 1 9 9 5 ）。 而 We y e r e r 與 k u p f e r ( 1 9 9 4 ) 也 指 出 ， 從 事 規 律 性 的 運 動 ， 可 增 進 身 體 健 康 、 預 防 心 血 管 疾 病 、 防 止 肥 胖 、 骨 質 疏 鬆 ， 並 有 減 輕 沮 喪 與 焦 慮 、 促 進 心 理 健 康 、 提 升 生 活 品 質 等 效 益 。 教 師 的 職 業 身 負 重 任 ， 對 國 家 或 社 會 來 說 皆 是 如 此 ， 在 每 個 崗 位 上 總 是 任 勞 任 怨 、 不 計 代 價 、 無 怨 無 悔 的 付 出 ， 可 是 隨 著 時 代 的 改 變 ， 教 師 擔 負 的 角 色 日 趨 複 雜 ， 社 會 大 眾 對 老 師 的 期 望 提 高 ， 教 師 的 地 位 和 傳 統 已 有 改 變 ， 使 得 老 師 肩 負 更 大 的 責 任 ， 因 此 教 師 的 壓 力 與 日 俱 增 ， 沉 重 的 壓 力 甚 至 影 響 教 師 的 身 體 健 康 ， 由 許 多 研 究 報 告 亦 可 知 ， 壓 力 和 缺 乏 運 動 是 現 代 人 自 我 免 疫 缺 乏 的 主 因，故 教 師 應 該 利 用 日 常 閒 暇 時 間 從 事 休 閒 運 動 ， 以 紓 解 心 理 壓 力 ， 放 鬆 身 心 靈 ， 促 進 身 體 的 健 康，故 希 望 藉 此 研 究 了 解 嘉 義 縣 國 小 教 師 休 閒 運 動 參 與 的 情 形 成 為 研 究 動 機 二 。
然 而 工 作 壓 力 的 形 成 是 因 人 而 異 的，並 不 是 所 有 的 人 都 能 感 受 到 工 作 壓 力 ， 而 每 個 人 對 工 作 壓 力 的 反 應 程 度 也 不 盡 相 同 。 這 之 間 不 僅 牽 涉 到 教 師 本 身 人 格 特 質 的 問 題 ， 也 牽 涉 到 個 人 對 於 時 間 的 管 理 、 做 事 情 的 能 力 等 工 作 績 效 的 問 題 。 教 師 在 形 成 工 作 壓 力 的 同 時 ， 是 否 會 連 帶 影 響 其 工 作 績 效 ， 國 內 外 對 於 工 作 壓 力 和 工 作 績 效 有 諸 多 的 研 究 。 M e g l i n o ( 1 9 7 7 ) 對 於 工 作 壓 力 和 工 作 績 效 之 研 究 顯 示 ， 當 壓 力 增 加 時 ， 績 效 也 會 隨 之 增 加 ， 但 工 作 壓 力 到 達 某 一 程 度 後 ， 再 繼 續 增 加 ， 則 工 作 績 效 反 而 降 低 。 謝 政 瑜 （ 1 9 9 5 ） 也 提 到 當 職 工 在 一 種 積 極 且 樂 觀 的 情 緒 時 ， 他 們 的 生 產 量 可 以 提 高 百 分 之 二 ， 而 當 他 們 感 到 沮 喪 且 消 極 時 ， 他 們 的 生 產 量 便 減 少 百 分 之 七 。 由 此 可 知 ， 適 當 的 壓 力 雖 然 可 以 提 高 組 織 的 績 效 ， 可 是 當 教 師 面 對 壓 力 來 源 過 多 、 壓 力 負 荷 量 過 高 時 ， 這 些 壓 力 可 能 會 造 成 教 師 在 決 策 事 情
的 能 力 或 工 作 的 品 質 上 有 所 影 響 。 陳 彰 儀 （ 1 9 8 6 ） 提 到 休 閒 運 動 具 有 解 除 疲 勞 、 恢 復 精 神 和 體 力 及 提 高 工 作 績 效 的 功 能 。 故 希 望 藉 此 研 究 了 解 嘉 義 縣 國 小 教 師 工 作 績 效 情 形 及 休 閒 運 動 參 與 、 工 作 壓 力 及 工 作 績 效 的 關 聯 性 成 為 研 究 動 機 三 。