本節首先簡單陳述社會支持的概念；其次是整理社會支持的構 面；再舉出社會支持的相關研究；最後透過相關文獻整理與發現而形 成本研究社會支持量表的五個構面，玆將分述如下：
一、社會支持的概念
一般所指的運動社會支持，多指協助推廣運動，贊助運動俱樂 部招收會員及推廣運動而言。如澳洲體委會（The Australian Sport Commission, ASC）就是透過資金協助團體或個人的方式，協助具有 創意的運動計畫，幫助俱樂部招收會員，以強化社區性的運動，增 進在國際間運動獲勝的機會（ASC, 2009）。蘇格蘭運動設施基金會
（sportscotland's Sports Facilities Fund）則是提供經費協助社區改善 運動設施(sportscotland, 2009)。加拿大維多利亞省政府運動休閒
（Sport and Recreation Victoria）認識到運動的重要，並體認到偏遠 小地區維持經常性運動的困難，因此提供經費協助這些地區獲得運 動資訊，提供這些地區的俱樂部發展和訓練的機會(SRV, 2008)。運 動動機是個人參與運動的動力，贏取獎金是某些人參與運動的重要 外部激勵因素，提供資金是很好的支援方式，提供資金支援運動的 並不僅限於政府單位，私人企業也可能是資金的提供者。運動基金 的提供者可能是聯邦政府，也可能是商業機構(Wuest, 2003)。英國 Technip 公司是一家海底工程的承包商，它每年提供一萬英鎊給蘇格 蘭亞伯丁的羅博哥敦大學當獎學金，目前該公司支援該校二十五個 運動計畫中的二十二個（RGU, 2009）。英國也應用運動彩券所得經 費支援各種世界級的運動比賽(Edward, 2006；Irvine, 2008)
歐盟有感於運動對歐洲團結與繁榮的重要，並能促進各國和不
同文化間的和平與相互瞭解，在2007 年的運動白皮書（White Paper on Sport）中明白表示，各會員國必須承擔推動運動的責任，運動團 體必須負起推動運動的責任，並且規定各種落實運動的推動方法，
希望達到世界衛生組織建議的，成人每天至少運動三十分鐘的目標 支持透過運動增進健康的活動，並且鼓勵運動團體參與這些活動，
歐盟本身也將透過各種政策協助發展運動教育與訓練，為了確保運 動員在結束運動生涯時的轉業，歐盟也強調在運動員訓練的初期推 動雙生涯的重要性，並提供必須的協助（Brussels, 2007）。
從上面的意義來看，可見廣義的運動支持（supporting of sport）
包含從改善運動環境，包括器材、設施的改良和教練的提供，運動 項目、教材與課程的設計，到提供運動參與者各種誘因，使他（她）
們願意持續接受訓練或持續進行運動，以達到運動的目的。狹義地 說，則包括幫忙募集資金，協助支付運動所需的開銷，讓運動員可 以參加各種比賽；或支援他（她）們的生活費用，讓他們可以安心 的接受訓練；或提供優秀運動員參加比賽時獲勝的獎勵，以提高運 動員努力的動力。
不過，到目前為止，社會支持的概念仍然沒有統一（邵海豔、
徐曉寧，2008；潘國峰，2008）。在社會支持的概念和定義上，會因 為研究者的研究取向差異而產生不同的解釋與看法。因此尚未有一 個簡單的定義，但很明顯地，選手會因為身處支持性社會網絡的一 部份，知覺到有可得到的社會支持，或是確實接收到來自他人的支 持而受益，國外有研究證據指出：低社會支持與高受傷機率及倦怠 的可能性之間有相關，而高社會支持則和較佳的壓力因應以及和較 好的運動表現有關（Weinberg & Gould, 1999/2005）。而社會支持能 產生溫和的影響，表示社會支持可能有利於持續涉入體育活動
（Gruber, 2008）。
社會支持的功能包括：一、提供讚賞、訊息、信心的恢復及友 誼；二、在有壓力的時刻減低不確定感；三、有助於心理及生理上 的復原；四、改善個人溝通的技巧（Weinberg & Gould, 1999/2005）。
社會支持是指人們從社會中所得到來自他人的各種幫助，而每個人 的社會支持網絡是由具有相當密切關係和一定信任程度的人所構 成，且規範個人的態度與行為時發揮著重要的影響，是個人一種重 要的社會資源（張文宏、阮丹青，1999）。亦是個體通過社會網路所 能獲得的他人在物質或精神上的支持（周毅剛、郭玉江，2007）。運 動社會支持是感受到來自家人、配偶、朋友、同事、教師等的人對 研究對象所從事規律運動行為的關心、尊重與支持（黃貝玉，2005）。 因此，從重要他人提供的支持來探討運動員持續參與的情形與意圖 便顯得較有意義。在社會支持的功能中，運動員應該善用可支持的 社會網絡，釐清自己所需的支持並採取行動來滿足及平衡心理需求。
儘管一般心理學領域在 1970 年代開始注意到社會支持這個議 題，而研究也發現社會支持與生理狀態、身體疾病和死亡率有相關，
然而這些研究基礎有太多不一致的定義，各式各樣的測量方式，及 充斥著太多無理論的基礎研究，使得社會支持的研究成為一種所謂 的「概念的不可驗證性」；但是目前已經有理論足以作為實證性研究 的立論基礎。目前主要有兩個模式分別為壓力-緩衝模式和主要效果 模 式 來 描 述 社 會 支 持 的 效 應 ， 其 主 要 的 理 論 架 構 如 下 （Rees, 2007/2008）：
（一）壓力-緩衝模式主張，唯有處在壓力情境下，社會支持才會 產生。擁有較高程度的社會支持可以保護個體免於受到壓力的傷 害，但若是沒有經歷過壓力，則社會支持就沒有那麼重要了。
（二）主要效果模式認為，無論個體是否處在壓力的情境下，社 會資源對於人們都有正向的影響。若個體屬於支持性社會網絡的 一部份，則正面情緒會增加，並進一步經驗到流暢狀態（如高峰 表現或高峰經驗）的可能性。主要效果模式的社會網絡特性：
1.社會整合：運動員的人際關係和社交活動的範圍。
2.網絡大小：支持運動員的朋友、家人，和運動領域中相關人 員的數量（例如：教練、訓練員、隊友）。 3.社會接觸的頻率：運動員和他的社會網絡中的人接觸的頻
率。
因此，社會支持是一種包含了多種成份與過程的複雜組合，在 運動領域中對運動員持續參與的動機與承諾在於關切與社會支持網 絡的出現，而支持的社會網路可能包括家人、朋友、隊友、教練、
管理者、醫生，以及心理諮商人員等。運動員所知覺或實際接受到 的社會支持的品質和形式，都有可能會影響參與的意圖、選手的表 現、堅持和樂趣。且藉由個人的社會支持網絡獲得各種資源支持（金 錢、情感、友誼）的幫助，能解決日常生活中的問題和危機，並維 持生活正常運行，而良好的社會支持網路能減緩生活壓力，有益於 身心健康和個人幸福（賀寨平，2001)。
目前在運動領域中，尋求社會支持已被公認為是一種面對競爭 壓力或是表現低潮時的一種因應策略，然而社會支持的功能構面仍 存在著一個重大的爭議，不過在概念的層級有證據顯示社會支持應 該要被劃分成不同構面要素，不同的支持構面和表現要素之間存在 著不同的關係，舉例來說，參與者擁有較多實質的支持，會經驗到 較高程度的流暢經驗，較不會感到無趣、懶散和心理上的疲倦（Rees, 2007/2008）。這也彰顯出個體是需要及依賴別人的支持和鼓勵，如
此讓運動行為得以持續。
Rees 和 Hardy 為了改善社會支持測量工具的內容效度、建構效 度，與其在運動情境的適切性等問題，做了一個針對運動員社會支 持的訪談研究，而歸納出運動領域中社會支持的四個構面（Rees, 2007/2008）。以下分別針對四個構面做簡要的說明：
（一）情緒性支持：給予安慰和安全感；讓個體覺得自己被愛、
被關心。
（二）自尊支持：能維持或提高個體的勝任感或自尊。
（三）資訊性支持：提供建議或指導。
（四）實質性支持：提供具體與工具性的援助。
Robert & Angelo（2001）指出社會支持有四種類型：
（一）自尊支持：不管對方遭遇任何困難或問題，提供尊重和接 納的訊息。
（二）資訊支持：提供問題界定與說明，瞭解與處理所需的訊息 資料。
（三）社會友伴：空閒或休閒運動時，有時間可作伴的朋友。
（四）工具性支持：提供財力協助、物品資源或所需的服務。
Cohen 和 Wills 根據社會支持所提供資源的不同性質將社會支 持分成了四類（引自施建鋒、馬劍虹，2003）：
（一）尊重的支持：指的是個體被他人尊重和接納，又稱作情感 性支持、表現性支持、自尊支持。
（二）信息支持：即有利於對問題事件進行說明，理解和應對支 持又稱作建議、評價支持或認知向導。
（三）社會成員身份：即能夠與他人共度時光，從事消遣或娛樂 活動，可以滿足個體與他人接觸的需要，轉移對壓力問題
的憂慮或者通過直接帶來正面的情緒影響來降低對壓力的 反應，這種支持也可稱作擴散支持或歸屬性。
（四）工具性支持：指提供財力幫助、物資資源或所需服務等，
又稱為幫助、物質支持和實在的支持。
House 將社會支持分為四種類型（引自黃貝玉，2005）：
（一）情緒支持：包括自尊、情感、信任、關心、傾聽；例如家 人認同你運動後可以紓解壓力。
（二）評價支持：包括肯定、回饋及社會性比較；例如同事認為 你運動後身材變苗條了。
（三）訊息支持：包括建議、指導、提供訊息；例如朋友提供哪 裡有運動場地可以使用。
（四）工具支持：包括金錢與設備等實質上的幫助；例如家中有 添購運動健身器材。
徐維辰（2008）歸結國內外學者對於社會支持的界定與看法具 有下列意涵：
徐維辰（2008）歸結國內外學者對於社會支持的界定與看法具 有下列意涵：