House(1981)認為，社會支持是人與他人、人與團體間互動的歷程，包括情感上的關 懷、工具上的協助、訊息與評價的支持。當人處於壓力或困境時，只要是由家人、鄰居、
朋友、同事等重要他人提供協助與因應方式，進而提升個人對環境的適應能力(Thoits，
1986)。社會支持是使個體能在激勵與肯定之精神激發情況下持續其運動要素之一(邱秀 霞，2003)，在參與運動過程中，社會支持的種類包含有形與無形的支持，都是在協助 運動員於運動中遇到困難時，是給予關鍵的支持脈絡之一。社會支持與參與運動動機兩 者交集越大，其影響力也跟著越大(林呈樺、張俊一，2012)。運動社會支持中，家庭、
同儕的影響是左右健身運動行為的重要因素在臺灣社會中，家庭具有強烈凝聚力與束縛 力；因此對於臺灣國中生而言，家人的支持態度是從是身體活動時的重要因素(龍炳峰，
2000)。
方雅亭、卓國雄(2010)指出，各學者對社會支持之定義雖有不同，但主要的目的都 是在探討社會支持對人們的影響，幫助人們能解決生活中所遇到的問題，當個人遇到困 難時，周遭相關的人給予適時的協助，使其問題解決，讓其生活能順心。不論是競技運 動情境中的運動員或一般健身運動者，社會支持都具有正向影響運動參與、因應壓力、
解決問題、提升運動表現、維持參與動機和提昇生活品質的作用。因此，鼓勵教師、教 練、家人、同儕及重要他人等，提供運動員及運動健身者一個容易獲得社會支持資源的 環境是重要的。針對社會支持的來源與形式、運動員之社會支持相關文獻如下：
一、社會支持的來源與形式
社會支持可細分為社會支持的來源及社會支持的形式，社會支持是指提供社會支持 的各種社會網路，例如父母、家人、同儕、師長等(張怡潔、吳聰義、林季燕，2013)；
而社會支持形式是指提供社會支持的方式，Cutrona和Russell(1990)將社會支持歸納五種 類型：
(一)情緒支持：指支持提供者對支持者表示愛、關懷、同情、瞭解等，使其情緒上 獲得安慰或鼓勵。
(二)社會網路的支持：指被支持者有隸屬團體網路的感覺，能和網路成員共同參與 其中的活動。
(三)自尊支持：指被支持者面臨壓力事件時，支持者能提供對其採取因應方式的能 力，給予正向的回饋及認同。
(四)實質的協助：被支持者需要時，支持提供者提供直接的協助，包括給予金錢、
勞力、時間、改善環境等。
(五)訊息支持：只提供者提供意見給予被支持者，與其溝通或給予建議，包括忠告、
建議、直接訊息等。
社會支持與身體活動參與應該有所關連，根據社會支持的細分，不同社會支持來源 與不同社會支持形式可能對於身體活動參與會有不同的幫助 (蔡譽任、季力康、游鎮安，
2012)；有形及無形的社會支持都是在協助運動員於運動中遇到困難時，給予關鍵的支 持脈絡之一，而社會支持與運動參與動機交集越大，其影響力也跟著越大(林呈樺、張 俊一，2012)。本研究將針對支持的形式做探討。
二、運動員社會支持之相關文獻
人們在運動參與的社會化過程中，通常需要有重要的社會關係或受到重要他人的影 響，尤其是在孩童第一次運動參與過程中的重要他人，最重要的則是父母親，其中父親 的影響比母親大，而且父親通常較要求兒子獲勝，對女兒則不然。也有許多研究顯示，
在一名女性決定成為運動員之前，必須得到家人相當的支持，男性通常只需要少數重要 他人支持，例如：教練或同儕(蘇維杉，2009)。學生運動員每天長時間接觸的對象除了
導師之外，就是教練，甚至教練陪在學生身邊的時間比導師還要長。對學生而言，教練 有如親人一樣，因此教練的一言一行著實深深影響每位選手。教練對每一位他所訓練出 來的選手，其優缺點必了然於胸，故如何安排每位學生運動員的出路，教練是在瞭解不 過(吳英仲、李勝雄，2012)。有關運動員參與運動的社會支持，在國小、國中及高中職 體育班運動參與之影響性相關研究如下：
徐福聯(2013)在臺北市國小體育班學生社會支持與學校適應之研究中提出，臺北市 國小體育班學生整體社會支持中第一級為教練支持，依序是為老師支持、家人支持，最 後為同學支持；不同性別、年級、每週訓練時間、最佳運動成績、畢業後是否會繼續參 加運動訓練、參加體育班之後學業成績、學校是否有對體育班學生實施補救或課業輔導 在社會支持和學業適應上皆達顯著差異；社會支持與學校適應成顯著正相關。
楊智超(2008)對於臺北市國民小學體育班學生學校適應與社會支持研究結果指出，
不同性別、年級、父母管教方式、級任老師管教方式、參加體育班後的成績，在社會支 持上達顯著差異。體育班學生學校適應與社會支持具有低解釋力的正向典型相關；體育 班學生學校適應對社會支持有直接顯著的影響。
張怡潔、吳聰益、林季燕(2013)提出依據行政院體委會「國家競技運動選手四級培 訓體系」，第四級為基層運動選手，也就是中、小學的代表隊，在這階段，選手的參與 動機與隊友間相互支持、同學的鼓勵、家人的奧援及教師輔導對選手來說都是留在校隊 最好的理由之一。並說明在過去的研究中，證實了重要他人的支持對基層運動選手(國 中、小運動選手)的運動參與動機有實質的影響；而社會支持是以隊友支持及同儕支持 之得分情形最高；反之家人支持及教練支持部分是較弱的；且社會支持是影響運動參與 動機的重要因素。
楊尚賢(2014)針對國中體育班課業壓力、社會支持、學校適應與升學意向所進行的 研究結果，年級、班級、成績、參加校隊後學業成績在社會支持呈現顯著差異；課業壓 力會顯著影響社會支持；社會支持會顯著影響學校適應、升學意向。
袁家瑋(2012)在臺北市中等學校游泳選手的社會支持課業壓力與學習適應研究指出，
性別、一週訓練時數、畢業後是否願意繼續參加練習、參加游泳隊後學業成績、學業成
就、是否就讀體育班、學校是否有針對游泳校隊選手實施課業輔導或補救教學、教育階 段、參加游泳訓練年資、最佳運動成績在社會支持上達顯著差異。
塗大慶(2014)針對高中(職)體育班學生社會支持、學習態度與生涯發展之研究中提 出，在社會支持方面，以「同儕訓練支持」構面最高；而性別、年級、專長項目、運動 賽會級別、訓練年資及未來升學取向會影響學生社會支持、學科學習態度、術科學習態 度以及生涯發展；社會支持與學習態度對生涯發展具有正向的預測力，其中以「學科學 習興趣」之影響最大。
徐美圓、張瑞興、許吉越(2013)針對高中體育班的課業壓力、社會支持與幸福感知 相關研究結果，學生課業壓力與社會支持有顯著相關。課業壓力的「個人因素」、「人際 因素」和社會支持的「同儕支持」、「師長支持」對幸福感有顯著預測。
柳立偉、徐志輝、楊尚賢(2015)針對高中體育班的社會支持與學校適應進行研究發 現，家人支持、隊友支持、同學支持、教師支持與教練支持等子構面可有效衡量社會支 持，其中又以「隊友支持」之因素負荷量最高，且社會支持對學校適應為顯著影響。
羅明屏(2012)在臺北市高中(職)體育班社會支持、學習適應與課業滿意度之研究結 果，體育班學生最能感受到隊友支持，最能適應運動專長訓練，並且最為滿意教練的領 導方式；體育班之學生性別、運動成就、訓練量、成績名次、參與學校課後輔導、參加 校外補習、課後自習會影響其社會支持知覺；社會支持對學習適應具有預測力，其中「同 學支持」變項之預測力最強。
邱淑苑(2013)指出，教練的社會支持能直接預測自我決定動機，也能分別透過勝任 感及關係感預測自我決定動機，顯示勝任感及關係感在教練社會支持與自我決定動機之 間有部分中介效果。
周惠如(2007)指出高中體育學生的性別與不同運動表現等背景變項，在整體社會支 持均達顯著差異；學校適應與社會支持達顯著正相關
表 2-1：體育班社會支持關係研究之統整
綜觀上述，得知不論是國小、國中或高中，社會支持是影響運動參與的重要因素，
與學校適應情形相關，也影響畢業後是否繼續參與訓練，對生涯發展有正向的預測力。
對於體育班學生求學過程中，社會支持的較為顯著的分類有家人、同儕、教師及教練，
普遍具有顯著差異，牽動著學生的學習及升學意志。本研究亦依照此四種面向來分析對 於臺北市國中體育班升學進路，何者影響最大。