本研究旨在探討體適能課程應用於中度智能障礙學童健康體適能與身 體活動動之變化與影響。本章根據研究目的與問題、相關文獻探究以及研 究結果與討論，形成結論並提出建議。
第一節 結論
本研究採單一受試研究法中 A-B-A-B 設計之方法，實際實施體適能課 程，並透過攝影記錄觀察其體適能與身體活動量之變化，了解其體適能 課 程對中度智能障礙學童的學習成效。
一、體適能課程能有效提升中度智能障礙學童健康體適能
健康體適能分為身體質量指數、肌力、肌耐力、心肺耐力 和柔軟度，
根據本研究目的與問題，有以下的結論。
（一）身體質量指數
兩位個案的身體質量指數在體適能課程介入後，僅有些許變化，
顯示體適能課程未能提升中度智能障礙學童之身體質量質數。
（二）肌力
兩位個案的肌力皆在體適能課程介入後有成長，顯示體適能課程 能提升中度智能障礙 學童之肌力。
（三）肌耐力
個案甲（豪哥）的肌耐力在體適能課程介入後有成長，而個案乙
（柔妹）在體適能課程介入僅有些許成長，顯示體適能課程較能有效 提升中度智能障礙男童之肌耐力。
（四）心肺耐力
兩位個案的心肺耐力皆在體適能課程介入後有成長，顯示體適能 課程能提升中度智能障礙學童之心肺耐力。
（五）柔軟度
個案甲在第二次體適能課程介入後，其柔軟度有明顯提升，個案 乙則於第一次體適能課程介入時，柔軟度即有明顯提升，顯示個案甲 須介入較多的體適能課程介入，方能有效提升其柔軟度。
二、體適能課程能有效增進身體活動量
本研究的身體活動量主要分為兩項目，課程中 ，中強度以上運動時間 與能量消耗之情形。
（一）中強度以上運動時間
兩位個案的中強度以上運動時間，皆在體適能課程介入後與健康 教育靜態課程相比， 有明顯增加，顯示體適能課程能有效提升中度智 能障礙學童之中強度以上運動時間。
（二）課程中能量消耗
兩位個案於課程中的能量消耗皆在體適能課程介入後 與健康教育 靜態課程相比，有明顯增加，可能與健康教育靜態課程相比， 顯示體 適能課程能顯著提升中度智能障礙 學童在課程中的能量消耗。
第二節 建議
本研究根據研究結果與討論提出幾項建議，以供未來在體適能 課程與 未來研究者之參考。
一、課程實施中困境：「美國健康與人類服務部門」建議課程中，中強度以 上身體活動時間應達課程時間的 50%。然而本研究在教學時，雖僅針對兩 位個案進行觀察研究，但課程實施時是全班共同學習，現場無法全力顧及 所有學生，尤其在羽球技能教學上因須花更多時間分別指導，因此身體活
運動時間仍不足。建議老師在實施教學時，可再增一師協同，或是分組教 學降低學生人數。
二、研究實施間困境：因採 A-B-A-B 設計，故每一課程介入僅有 3 週 9 堂 課，在健康體適能項目中雖有成長，但在某些項目中卻未達顯著，於身體 質量指數更看不出其差異性，若能增加研究時間，相信其成效會更趨於明 顯。此外學生在家中飲食無法控制，雖有要求家長須把關個案之飲食習慣，
然家中仍無法斷絕個案回家後，嗜吃甜食、喝飲料的習 慣，建議未來研究 可針對個案回家後的飲食進行追踪。
三、教學者們具備的能力：透過本研究可知體適能課程確能提升智能障礙 學童之健康體適能與身體活動量， 而且「特殊教育九年一貫新課綱」中，
已將體適能列為身心障礙學生該有的能力指標之一，故建議相關單位應增 加其體適能相關之研習，讓第一線人員的特殊教育老師能有其相關知識與 能力。
四、有關特教班學生類別：目前臺灣自足式特教班學生中，包含多種不同 身心障礙類別及程度，本研究僅探討中度智能障礙學童在體適能課程中健 康體適能與身體活動量之變化，建議未來研究可 研究不同身心障礙類別，
或做不同身心障礙類別於體適能課程中的比較。