根據研究結果與討論，歸納重要結論，並提出具體建議以做為教育 單位、學校、教師，以及後續研究之參考。
第一節 結論
本研究重要結論如下：
一、 研究對象生活技能教學認知的瞭解程度偏高，介於「大部分瞭解」
與「完全瞭解」之間；其生活技能教學態度趨於正向，但大多數 的教師亦同意實施生活技能教學可能會出現一些困境；而生活技 能教學意圖得分高於中間值，表示研究對象於未來六個月內生活 技能教學意圖趨向可能。
二、 近兩年內曾參與生活技能教學相關研習、每週領域授課節數較多 之研究對象生活技能教學認知較佳。此外，畢業於衛生教育相關 科系、任教健康教育、每週領域授課節數較多之教師，其生活技 能教學態度較為正向，而任教學校規模愈大時，其生活技能教學 態度愈為負向。
三、 近兩年內曾參與生活技能教學相關研習的研究對象生活技能教 學意圖較高，但教學年資愈高及學校規模愈大者，其生活技能教
學意圖則愈低。此外，研究對象之生活技能教學認知及態度與生 活技能教學意圖間均呈顯著正相關。
四、 教師個人背景因素、生活技能教學認知及教學態度能解釋教師生 活技能教學意圖 38.6％的總變異量，而學校規模、生活技能教學 認知、生活技能教學態度為顯著預測變項，其中又以生活技能教 學態度最具影響力。
第二節 建議
根據研究結果與討論、結論，提出以下幾點建議，供實務工作與未 來研究的參考。
一、 對實務工作面之建議：
1.舉辦生活技能教學相關研習並加強研習之深度與廣度：
根據研究發現中部地區健康與體育領域教師於最近兩年曾參 與生活技能相關研習者未過半數，而曾參與生活技能教學研習之教 師的生活技能教學認知及意圖較高。因此，建議各縣市教育局應增 加生活技能教學研習的場次，並在推動研習時需注意符合教師參與 的便利性及符合實務推動的需求，多鼓勵未曾參加過生活技能教學 相關研習的教師來參與研習，以提升教師相關教學知能及意圖。
2.提升教授體育課程教師對生活技能教學的正向態度：
由研究發現，只教授體育課程的教師對生活技能教學的態度比 只教授健康教育課程的教師負向，可能是因為往昔體育課程的教學 模式著重於體能訓練、運動技能，以致體育教師認為生活技能與體 育課程的關連性低，因此建議在體育教師養成教育中加強生活技能 教學教材教法的課程訓練，並鼓勵現職體育教師多參與生活技能教 學相關研習，以提升其對生活技能教學的正向態度。
3.需有良好的配套措施以提高教師生活技能教學意圖：
生活技能教學是一創新的教學，除了需要教育機關大力推展相 關研習及進修之外，更需有良好的輔導模式及配套措施來提高教師 推動生活技能教學的意圖。因此，建議有關單位能結合學術單位輔 導各級學校實施及推展生活技能教學，並將生活技能教學納入健康 促進學校健康教學活動層面的評鑑項目，以促使學校及教師能重視 生活技能教學，進而提升教師實施生活技能教學的意圖。
4.建立生活技能教學專屬網站：
本研究發現多數教師不太瞭解如何取得生活技能教學的相關 資源，同時亦發現在未來六個月內教師編製生活技能教學教材及設 計生活技能教學活動的可能性偏低。因此，若能建立生活技能教學
專屬網站，提供教師充足且便利的教學資源（生活技能相關理論、
教學技巧、多元評量、研習資訊、教材資源等），使教師們能即時 取得可用的教學資源，實施生活技能教學的意圖應能提升。
二、 對未來研究方面之建議：
1.針對不同地區進行調查：
本研究礙於人力及經費的限制，僅就台灣中部地區國中健康與 體育領域任課教師進行調查，故建議未來可針對台灣其他地區（北 部、南部及東部）的國中健康與體育領域教師進行調查，以比較地 區的差異性，做為推展全國健康與體育領域教師生活技能教學規劃 和設計上的參考。
2.提高對生活技能教學意圖的解釋力：
本研究以十一項個人背景因素、生活技能教學認知及教學態度 來預測生活技能教學意圖，結果發現生活技能教學意圖的解釋力僅 在 38.6％，建議未來研究可考慮其他因素，如：學生需求程度、
教師教學效能，以提高對生活技能教學意圖的預測力。
3.進行質性研究：
本研究採量性調查方式來探討教師生活技能教學意圖，雖能知
道部份狀況，但無法深入瞭解現職教師真正的看法及建議，若能透 過質性研究的方式深入瞭解及釐清影響教師生活技能教學意願的 原因，或是造成教學執行困難的因素以及實際執行上的需要，以獲 得更多第一線教育工作者之心聲，使生活技能教學的推展更加順利 可行。
4.持續追蹤教師生活技能教學認知、態度及意圖的變化：
本研究進行時正值生活技能教學的推展期，建議後續研究者可 在未來進行追蹤研究，以瞭解在持續倡導推動下教師生活技能教學 認知、態度及意圖的變化情形，並評估政策推展之成效。