本研究探討國中生柔道選手挫折經驗及挫折容忍力現況，及不同背 景變項下挫折容忍力的異同，進而了解挫折經驗與挫折容忍力之關係。
第一節 結 論
一、國中生柔道選手普遍具有中、低挫折經驗及中、高挫折容忍力 國中生柔道選手普遍有中、低挫折經驗，其中以學業挫折經驗最 多，其次為整體挫折經驗，第三為人際挫折經驗，運動挫折經驗最少；
在挫折容忍力方面，國中生柔道選手在「學業挫折容忍力」、「人際 挫折容忍力」普遍擁有中、低的挫折忍受能力，其中以運動挫折容忍 力最高，其次為整體挫折容忍力，第三為人際挫折容忍力，學業挫折 容忍力最低。
二、國中生柔道選手的男生在「學業挫折經驗」及「人際挫折經驗」
皆高於女生
國中生柔道選手的性別、不同族群、不同年級、不同訓練年齡、
不同段位等背景變項，在挫折經驗得分並無顯著差異，但是在「整體 挫折經驗」、「學業挫折經驗」及「人際挫折經驗」男生的得分皆高
及「人際挫折經驗」皆高於女生。
三、國中生柔道選手在挫折容忍力及其各層面會因部分背景變項不同 而有差異
在性別方面，男生「人際挫折容忍力」層面高於女生，女生「運 動挫折容忍力」層面高於男生。在不同段位方面，有段位者的「運動 挫折容忍力」層面高於未升段者。在不同年級方面，九年級學生的「運 動挫折容忍力」顯著高於七年級和八年級學生，年級愈高挫折容忍力 也越高。在不同訓練年齡方面，運動訓練年齡達兩年以上，未滿三年 及三年以上的學生，其「運動挫折容忍力」顯著高於未滿一年的學生。
四、挫折經驗與挫折容忍力有負相關性存在
國中生柔道選手的「整體挫折經驗」、、「人際挫折經驗」、與
「整體挫折容忍力」有顯著負相關存在；「學業挫折容忍力」與「整 體挫折經驗」、「人際挫折經驗」、「運動挫折經驗」有顯著負相關 存在；「整體挫折經驗」、「學業挫折經驗」、「人際挫折經驗」、
「運動挫折經驗」與「運動挫折容忍力」有顯著負相關存在。
第二節 建 議
本節依據本研究之結果，針對目前國中生柔道選手實際情形，提
出下列建議，以供教育主管機關、學校及教練參考。
一、對學校之建議
（一）加強體育教師及專項教練的心理輔導技巧。
（二）鼓勵學生遭遇困難無法解決時，向老師及教練反應，或將事 情寫下，投入學校輔導信箱。
（三）落實學生「訓練及心情日誌」的書寫，可藉由日誌瞭解學生 的訓練情形以及相關感受。
二、對老師及教練之建議
（一）輔導時應注意學生性別差異
國中生柔道選手女生有較低的「人際挫折容忍力」，而男生卻有 較低的「運動挫折容忍力」，建議教練及老師在輔導學生時，應依據 性別差異，採取適當的輔導方式。因此國中生柔道選手女生在遭遇人 際挫折時，應教導學習以積極的態度面對挫折，增加與挫折共處的能 力，而在男生遭遇運動挫折時，給予正向積極的學習態度，並以「勝 不驕、敗不餒」的相關話語給於鼓勵。
（二）加強輔導運動選手課業
國中生柔道選手以學業挫折經驗最多，可能原因為國中生柔道選 手參加比賽或訓練時間較多，無法兼顧比賽、訓練與學業，因此耽誤 課業的學習，以致學業挫折經驗較多，因此建議學校、老師及教練，
在學生課餘時給予課業輔導，以減少學業方面的挫折。
（三）加強尚未升段之國中生柔道選手的輔導
獲得運動成績才能有升段的機會，而尚未在比賽中獲得名次之國 中生柔道選手的「運動挫折容忍力」較低，建議教練及老師平時多注 意未獲名次學生的情緒反應與心理特質，多多關心學生並安排適當的 訓練課程，例：心智訓練、專業技能訓練、安排其擔任裁判、助理教 練等不同角色。
（四）依據學生年齡給予適當的運動訓練及環境安排
國中生柔道選手隨著年齡的增長，越能夠接受訓練上與生活中的 挫敗。建議教練在訓練與環境安排時，依學生年齡的不同，給予不同 強度的磨練，使其能積極迎接各種挑戰。
（五）提升挫折容忍力有助於減少國中生柔道選手的挫折經驗 國中生柔道選手挫折容忍力與挫折經驗有顯著負相關存在，亦即 挫折容忍力越高，挫折經驗也越少。建議學校鼓勵教練及老師參加心
理輔導與心理諮商相關課程研習，有助於提升學生運動挫折容忍力，
以減少學生挫敗感。
三、對於未來研究之建議
本研究採問卷調查法進行，建議未來的研究者除了量化的方式進 行研究外，還可採質性的方式來進行研究，透過深度訪談或個案分析 等方法以獲得更詳實豐富的資料，供教育單位、教練與教師參考。