經痛指數的資料分析

本節主要內容以研究對象，在參與「身心動作教育課程」之前後，經痛指 數改變之情形，以及疼痛程度改變後的趨勢分析。因此，本研究在探討經痛指 數的改善效果與改善過程的趨勢分析，主要是藉由研究對象以個人主觀對疼痛 的感覺，在疼痛紀錄表 10 等分量表上劃記下來，透過量化資料的分析來了解身 心動作教育課程，對於經痛指數改善之效益。

一、經痛指數改變情形之分析

表 4-2-1 經痛指數前、中、後測之統計摘要表

項 目 個數 平均數 標準差 前測指數 31 5.53 1.94 中測指數 31 4.23 2.09 後測指數 31 3.35 1.68

表 4-2-2 經痛指數前、中、後測之變異數分析摘要表

項 目 平方和 自由度 均方 F sig 組間 74.44 2 37.22 18.24 .000**

組內(誤差) 239.33 90 2.66 受試者間 206.91 30

殘 差 122.42 60 2.04

___________________________________________________________________

總和 Total 239.33 92 F(.95)(2, 60)=18.24

表 4-2-3 事後比較表

項 目 前測 中測 後測 前測

中測 1.30*

後測 2.18* 0.87*

*p<.05

表 4-2-1 可以得知，前測之平均數與標準差為 5.53±1.94，中測之平均數與 標準差為 4.23±2.09，後測之平均數與標準差為 3.35 ±1.68。而由上述表 4-2-2 可 知：此相依樣本的球形檢定，並未違反，Mauchly’s W係數為.958(x²=1.243，

p>.05)，因此不需要進行修正。而三組的平均數差異達顯著水準，組間效果 F(3,60)=18.24，p<.05，表示不同的檢測時段，女性經痛指數的確有所改變。從 事後比較表 4-2-3 可以看出，三組平均數兩兩的比較，均達顯著水準，且前測、

中測與後測三組的平均數逐漸遞減，顯示在身心動作教育課程之後，經痛指數 的改善有顯著效果，且經過幾週的時間，效果越明顯。

二、經痛指數之趨向分析

本研究之經痛指數分析，是以研究對象在每個月經期來臨時，根據主觀的 感覺所記錄下來的數據。而在本研究中 9 月份、12 月份與 1 月份分別進行經痛 指數的調查，而在 10 月份與 11 月份則是以研究對象在當月份經期來所紀錄下 的疼痛指數為依據，且因為研究對象經期不規律，每個月收集到的經期記錄表 會有人數不等的現象，所以在 10 月份有 14 人，11 月份有 5 人。而依據各月份 所收集到的數據，列於表 4-2-4。

表 4-2-4 經痛指數之平均數與標準差

月 份 個數 平均數 標準差 9 月份 31 5.53 1.94 10 月份 14 4.89 1.89 11 月份 5 3.86 1.64 12 月份 31 4.23 2.09 1 月份 31 3.35 1.68 總 和 112 4.41 2.05

表 4-2-5 經痛指數趨向分析摘要表

項 目 平方和 自由度 均方 F sig 組 間 2260.79 5 452.16 125.15 .000**

組 內 386.6 107 3.61 總 和 2647.39 112

*p<.05

由表 4-2-5 可以得知，F=125.15，p<.05，達顯著水準，即有某種趨向存在，

故進一步進行趨向分析。進行事後趨向分析考驗的錯誤率應為.01。因此，一次 趨向的 p<.01 達顯著水準；二次趨向的 p>.01 未達顯著水準。身心動作教育課程 對經痛指數的改善呈現直線且穩定的降低情形，如圖 4-2-1。

項目 準差為 4.23±2.09，後測之平均數與標準差為 3.35 ±1.68，三組的平 均數呈現逐次遞減的現象，且 F(.95)(2,60)=18.24，p<.05，達顯著水

2. 經痛指數之趨向分析，在 9 月份之平均數與標準差為 5.53±1.94、10 月份平均數與標準差為 4.89±1.89、11 月份平均數與標準差為 3.86±1.64、12 月份平均數與標準差為 4.23±2.09、1 月份平均數與標 準差為 3.35±1.68，經痛指數有逐漸緩降的情形。而經痛指數趨向分 析 F=125.15，p<.05，達顯著水準。9 月份至 11 月份呈現直線降低，

顯示經過三個月的身心動作教育課程調整，經痛指數呈現直線緩降 的趨勢。

（二）討論

柯惠玲（2004）針對青少女運動行為與經痛的相關研究發現，運動頻 率高者較無運動頻率者有較低的經痛疼痛程度。柯曼妮（2003）以 Billig exercise、瑜珈之伸展運動-貓式、犬式、蛇式、吉祥式及 Golub exercises 二 式之運動治療青少女的經痛，其結果為青少女對經痛的感覺及程度可有效的 緩解。林大豐、劉美珠（2006）以身心動作教育針對大學女性經痛改善之效 果，發現身心動作教育對於女性運動員與非運動員在疼痛指數有顯著的改善 效果。

綜合以上的結果，可以得知以瑜珈等運動、身心動作教育或透過動作的 方式對於經痛的改善均有正面的助益，且經痛指數均有明顯的降低效果。而 在本研究中，則可以發現研究對象在接受身心動作教育課程之後，經痛指數 與經痛程度明顯的獲得改善，且在趨向分析上也呈現大幅的改善效果，此結 果與多位學者之研究結果相符，由此可知，身心動作教育課程對於女性經痛 之改善有正面實質的改善效益。