骨盆歪斜的檢測結果

本研究的目的在探究患有經痛之大學女性學生，參與「身心動作教育課程」

後，經由動作操作，身體結構的再教育，讓患有經痛之學生能夠學習向內自我 探索，體驗身體內在的變化，建立新的身體使用概念，找到最適合自己的調整 方式，改善經痛指數與提昇自我覺察的能力。透過各檢測方法所收集之資料與 數據，經量化數據之統計分析與質化之資料分析結果，分別進行分析與討論。

本章分五節敘述，第一節骨盆歪斜的檢測結果；第二節經痛指數的資料分 析；第三節身體柔軟度的檢測結果；第四節心理壓力指數的資料分析；第五節 身體覺察的資料分析。

第一節 骨盆歪斜的檢測結果

本節主要呈現有關，骨盆歪斜的檢測結果。包含：一、骨盆垂直差異之分 析、二、骨盆前後傾斜角度之分析。

一、骨盆垂直差異之分析

在研究對象正面的左右髂前上脊貼上明顯之標記點，測量骨盆正面左右兩 邊髂前上脊的高低距離差。以照片中研究對象正面的髂前上脊之兩點分別與最 靠近之水平直線的距離差，作為左右兩邊髂前上脊高低測量依據，此測量之結 果即是骨盆左右兩邊的高低差異。骨盆左右兩邊之高低差異的結果如下：

表 4-1-1 骨盆垂直差異之描述統計摘要表

項 目 個數 平均數 標準差 前測右邊 31 0.75 0.25 前測左邊 31 0.75 0.25 後測右邊 31 0.66 0.24 後測左邊 31 0.66 0.25

表 4-1-2 骨盆垂直差異之 t 檢定統計摘要表

項 目 個數 平均數 標準差 t F sig 前後測右邊 31 8.71E-02 .1607 3.017 30 .005 前後測左邊 31 9.03E-02 .1655 3.038 30 .005

*p<.05

由上表 4-1-1 骨盆垂直差異之描述統計摘要表可以得知，前測右邊之平均數 與標準差為 0.75 公分±0.25，前測左邊之平均數與標準差為 0.75 公分±0.25；而 後測右邊之平均數與標準差為 0.66 公分±0.24，後測左邊之平均數與標準差為 0.66 公分±0.25。而從表 4-1-2 可知，右側骨盆垂直面之前後測差異 t=3.02, p<.05

與左側骨盆垂直面之前後測差異 t=3.04, p<.05，均達顯著水準。顯示大學女性骨 盆歪斜在骨盆正面垂直差異方面，在身心動作教育課程介入後，骨盆垂直之差 異獲得明顯的改善效果，亦即身心動作教育課程對骨盆垂直之差異有實質的改 善效果。

二、骨盆前後傾斜角度之分析

以照片中髖關節與髂前上脊兩點成一條斜直線；再由頭頂劃一條通過髖關 節的垂直線；另外再劃一條通過關節的水平直線，此三條線交於髖關節；最後，

由圓規量出斜直線與水平直線的夾角度數，而夾角度數的改變即為骨盆前後傾 斜的角度差異。所得結果列於表 4-1-3，4-1-4。

表 4-1-3 骨盆前後傾斜角度之描述統計摘要表 項 目 個數 平均數 標準差 前測角度 31 54.61 7.41 後測角度 31 58.77 6.09

表 4-1-4 骨盆前後傾斜角度之 t 檢定統計摘要表

項 目 個數 平均數 標準差 t F sig

前後測角度 31 -4.16 7.31 -3.17 30 .004

*p<.05

由上表 4-1-3 骨盆前後傾斜角度之統計分析可知，骨盆前後傾斜角度前測之 平均數與標準差為 54.16 度±7.41，而後測之平均數與標準差為 58.77 度±6.09。

從表 4-1-4 可得知，t=-3.17, p<.05 達顯著水準。顯示大學女性骨盆歪斜在骨盆前 後傾斜角度方面，在身心動作教育課程介入後，骨盆前後傾斜角度獲得明顯的

三、分析與討論

（一）分析

上述骨盆左右兩邊的統計分析與骨盆前後傾斜的統計分析可知，骨盆 在垂直的高度差異（p<.05）有明顯的改善效果，在骨盆前後傾斜的角度

（p<.05）也有明顯的改善效果。由此可知，研究對象在參與身心動作教育 課程後，骨盆左右兩邊的高度差異與骨盆前後傾斜的角度變化，獲得明顯的 改善效果。

（二）討論

Dreas Reyneke (2002)指出，正常骨盆往前傾斜的角度約為 60 度。大 井淑雄（1995）也提出，脊椎與下方的骨盆，與地面形成 30 度的傾斜角度，

亦即骨盆的傾斜角度為 60 度，綜合上述，研究對象在接受身心動作教育課 程之後，原本骨盆正面傾斜角度的平均數為 54.16 度，增加為 58.77 度，顯 示骨盆在經過調整之後，傾斜角度更接近 60 度角。另外，骨盆左右兩邊的 垂直差異之平均數由原本的.075 公分與 0.75 公分，改變成 0.66 與 0.66 公分，

亦即透過身心動作教育的調整能改善骨盆左右兩邊的差異情形；換言之，本 研究之研究結果與 Dreas Reyneke 及大井淑雄所提之結果相符，由此可知，

研究對象在參與身心動作教育課程之後，致使骨盆的傾斜角度增加，骨盆左 右兩邊的差異也獲得改善。因此，身心動作教育對於骨盆歪斜之改善有正面 的實質效益。