綜合討論

本研究主要是探討新式健身操對國中智能障礙學生體適能成效。

本節依上面的研究結果及學習觀察紀錄加以討論：

一、新式健身操教學對智能障礙體適能的成效

本研究結果證明16節新式健身操教學能有效的提升智能障礙學生 體適能。以下則分別就心肺耐力成效方面、肌力成效方面、柔軟度成 效方面、身體組成成效方面進行討論：

(一)心肺耐力成效方面

本研究是以三分鐘登階測量心肺耐力。心肺耐力是健康體適能的 要素中最重要的一環。 在本研究結果顯示，新式健身操的教學介入對 二位研究參與者皆有良好的效果。雖然學生 A 在維持期時心肺耐力有 稍微退步；但相較於基線期仍是有進步的。趨勢穩定與水準穩定度皆 達 100％，由實驗結果可以發現，新式健身操教學對智能障礙學生心肺 耐力方面的提升是有成效的。

由上述可見，本研究與國內新式健身操對體適能之相關研究相較 之下，此結果與王貴英（2007）、吳孟燕（2008）、林大鈞（2004）、

林秋霞（2001）、黃宜綸（2006）、詹秀怡（2013）、蔡頌梅（2008）、

鍾曉雲（2002）等人的研究結果相同。前述的研究中，對象雖有所不

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同，但都是以新式健身操來進行教學研究，皆有獲得正向行為的提升，

再次說明，新式健身操對智能障礙學生的心肺耐力是有立即提升的效 果。

(二)肌耐力成效方面

本研究以一分鐘仰臥起坐評量肌耐力表現。有良好的肌耐力，可 以維持好的姿勢並不易疲憊。由二位研究參與者在新式健身操教學介 入後，肌力表現在介入期二位學生肌耐力皆有進步，水準穩定與趨勢 穩定達100％；並在維持期的水準穩定與趨勢穩定也達100％。由此可 見本研究，與其他相關研究(王貴英，2007；吳孟燕，2008；林大鈞，

2004；林秋霞，2001；詹秀怡，2013；蔡頌梅，2008）透過新式健身 操提升體適能肌耐力研究結果一致。雖然研究對象有所不同，但都是 以新式健身操來進行教學研究，皆有獲得正向行為的提升；因此證實 新式健身操的教學介入對提升智能障礙學生的肌耐力是有顯著成效 的。

(三)柔軟度成效方面

本研究以坐姿體前彎評量柔軟度。當肌肉有足夠的長度時，身體 較容易彎曲，關節也較能自由轉動。柔軟度好，較不易受傷，肌肉疼

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痛的機率也會降低。本研究結果顯示二位研究參與者都在新式健身操 教學介入後柔軟度皆學生A與學生B柔軟度皆呈現穩定的狀態，水準穩 定與趨勢穩定也達100％；在介入期也呈現為正向進步。到維持期時，

雖學生A柔軟度呈現稍微退步； 但相較於基線期仍是有進步的。由此 可以得知，新式健身操的介入對二位研究參與者的柔軟度是有提升的 效果；本研究結果與王貴英（2007）、吳孟燕（2008）、林秋霞（2001）、

詹秀怡（2013）、蔡頌梅（2008）、鍾曉雲（2002）等人透過新式健身 操提升體適能柔軟度之研究相同。雖選擇之研究對象有所不同，但都 是以新式健身操來進行教學研究，皆有獲得正向行為的提升，由此可 見，新式健身操的教學介入對提升智能障礙學生的肌耐力是有正向成 效。

(四)身體組成成效方面

身體組成指身體脂肪的重量與其身體組織的重量比較所得的百分 比。本研究是以體重 kg/身高 m²的方式作為評估指標。本研究結果顯 示二位研究參與者都在新式健身操教學介入後；學生 A 與學生 B 在身 體組成皆呈現穩定的狀態，趨向穩定與水準穩定皆達 100％，在介入期 /維持期階段間二位研究參與者的重疊率皆為 100％；雖然學生在維持

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期沒有新式健身操教學的介入，身體組成呈現上升的狀態，但還是維 持穩定狀態，表示新式健身操教學的介入對智能障礙學生身體組成是 有成效的。由此可見本研究，與其他相關研究(王貴英，2007；吳孟燕，

2008；林秋霞，2001；詹秀怡，2013；蔡頌梅，2008）透過新式健身 操提升體適能身體組成研究結果相似。雖研究對象不同，但都是以新 式健身操來進行教學研究，皆有獲得正向行為的提升，因此證實新式 健身操的教學介入對提升智能障礙學生的肌耐力是有顯著成效的。

二、智能障礙學生對本教學活動的滿意度

學生的心情對於學生的學習成效極為重要。在開始進行教學前，

會先詢問該生的心情滿意度。從學習自我評量表可以得知雖然研究參 與者心情有時會有不佳的狀況但不會影響該研究參與者對新式健身操 這堂課的滿意度。由本章第二節學習自我評量表的資料分析可以得 知，二位參與者皆喜歡新式健身操的教學活動。

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